Dermatolog deli deleže presenetljivih dnevnih dejavnikov, ki lahko pospešijo staranje

Staranje se zgodi vsakomur in je popolnoma neizogibno, vendar strokovnjaki menijo, da bi lahko nekateri dnevni dejavniki pospešili proces staranja.

Debra Jaliman, vodilna dermatologinja, je vzela čas, da je delila negativne učinke, ki jih lahko na kožo povzročijo številni presenetljivi dejavniki. Najprej je povedala PopSugar prehrana je pomemben vpliv na ohranjanje mladostne kože. Sladkor je še posebej škodljiv. Glicira kolagen in otežuje njegovo delovanje. Zato uživanje sladkorja lahko oslabi površino kože. To povzroča gube in črte, dve stvari, ki nihče ne želi na obrazu ali telesu.

Dr. Jaliman je tudi dejal, da lahko alkohol pospešuje staranje z zaskrbljujočo hitrostjo. Alkohol je pomemben vir dehidracije, koža pa ni izvzeta iz dehidracije. Bolj ko je koža dehidrirana, hitreje bo pokazala znake staranja, kot so povešanje, gubanje in fine linije. Tudi krvne žile v koži lahko postanejo razširjene zaradi uživanja alkohola, kar povzroča rdečico na koži.

POVEZANE: BOJ PROTI ZNAKOM STARANJA S KUHINJOČIMI PIŠČANJEM "KOLAGIN"

Medtem ko je prehrana zelo pomembna za pravilno nego kože, imajo tudi okoljski dejavniki velik vpliv. Celice v koži se zopet dvignejo, kar pomeni, da je koristno doseči ustrezno količino počitka. Toda, kaj spi na enako pomembna kot količina spanja, ki jo dobijo. Satenske blazine so udobne in ščitijo kožo pred praskanjem in vlečenjem.

Po besedah ​​dr. Jalimana lahko hoje po mestnih ulicah potekajo hude poškodbe. Umazanija, umazanija in razbitine v zraku se kopičijo na koži, če se ne čisti pravilno na koncu vsakega dneva, bodo učinki teh onesnaževal še naprej škodovali koži čez noč. Piling kože ponoči z izdelki, ki vsebujejo antioksidante, lahko pomaga preprečiti škodljive učinke onesnaženja.

Zadnja dva dejavnika, o katerih je razpravljal dr. Jaliman, nista presenetljiva, ker se govorita, a ves čas. Vendar bodo drastično pospešili proces staranja. Kajenje in sončenje negativno vplivata na zdravje posameznika in škodujeta procesu staranja. Vsakdo bi si moral po svojih najboljših močeh prizadevati, da bi se izognili obema. Večina ljudi ljubi sončenje, vendar je treba vedno zaščititi zaščito pred soncem, da se preprečijo opekline in škodljivi učinki sonca.

NASLEDNJE: NOVI LEPOTNI STARTUP ZAGONI PROIZVODE S KOŽO IZ SILK