Dating anksioznost 7 Faze prvega dne panike in kako jih umiriti

Zmogljivost, ki vodi do prvega srečanja, je razburljiva. Če ste doživeli anksioznost zaradi datiranja, so ta čustva verjetno že znana!

Samo zato, ker morda doživljate paniko tresenja na prvi dan, ne pomeni, da je to slaba stvar. To samo pomeni, da so vaša čustva divja in polna predvidevanja, kaj se bo zgodilo. To se imenuje anksioznost. Zdaj je zanimivo, saj veste, da lahko razvijete odnos s to osebo.

To je super, da si tam zunaj v bazenu za zmenke, da se naučiš, kaj hočeš in kaj zagotovo ne želiš v razmerju. To so tisti prvi dnevi. Iztisnite tiste, ki jih niste, v korist tistih, s katerimi bi morda lahko začeli povezovati.

To je dejstvo, da je ta oseba, s katero hodite na zmenek, morda vaša naslednja pomembna druga, ki vam daje te občutke, ki povzročajo anksioznost!

Stvari, na katere se na prvi dan počutimo nervozne

So vaši živci na robu tik preden se odpravite na ta datum? Ne skrbi, ti občutki so zelo pogosti!

# 1 Odločanje o tem, kaj obleči. Morda ne boste imeli super šik, super omaro, v katerem Cher dela Clueless da vam pomaga izbrati odlično obleko za prvi dan, vendar to ne pomeni, da nimate zmožnosti nositi nekaj neverjetnega.

Vsi vemo, da je odločitev, kaj nositi, velik proces. Trudimo se na preveč oblek za štetje, nenehno analiziramo sebe v ogledalu znova in znova.

Ampak tukaj je trik, ki vam pomaga pri tem procesu: naslednjič, ko se boste odločili, kaj boste oblekli na prvem zmenku, posnemite sebe v obleki, ki jo razmišljate. Oglejte si, kako vam je na fotografiji všeč. Če vam ni všeč na fotografiji, je ne nosite! Tako enostavno.

# 2 Preveri dih. Na eni ali drugi točki smo vsi imeli slab zadah. Lahko rečemo, da vemo tudi, kako grozno se počuti * in smrdi *.

Če greste na prvi zmenek, bi si verjetno očistili zobe približno desetkrat. Seveda, ko ste na dan, se boste nenehno spraševali, če vaš vonj diši.

Nekaj ​​načinov za izogibanje slabemu zadahu do konca noči * v primeru, da imate prvi poljub *, je, da ne naročite tune, ne pijte kave in se izogibajte ničesar z veliko čebule ali česna. Če se boste izognili tem stvarem, boste verjetno v redu in se izognili celotnemu slabemu položaju! Pomaga tudi veliko pitja vode.

# 3 Strah pred vstajanjem. Če ste kdaj gledali filme 80-ih, ste seznanjeni s paniko, ki prihaja s tem, da ste vstali. Nihče ne želi biti vstal. Ni važno, če naj bi se tvoj datum srečal nekje ali te pobral. Ko čakate, da se nekdo pojavi in ​​niso ravno pravočasni, se počuti minuto.

Če je vaš datum vreden vašega časa, vas bodo pobrali ali spoznali pravočasno. Če se kaj zgodi, da jih zamuja, vas zagotovo pokličejo ali vam pošljejo besedilo, da vam pokažejo glavo.

Če oseba, s katero se odpravljate na prvi dan, ne pove, da zamujajo in se niso pojavili po 30 minutah, potem se vzemite iz svojega sedeža in se odpravite s svojim dostojanstvom. Ne zaslužijo si tvojega časa, kaj šele z vami.

# 4 Poljubljanje. Ena od največjih panikov prvega dne vključuje spraševanje, ali bo konec noči prvi poljub, in če je tako, kako bo. To traja veliko prostora v vaših možganih med pogovorom, vendar je pomembno, da ostanete hladni, mirni in zbrani.

In če na koncu noči ne bo prišlo do poljubljanja, to ne pomeni, da te ne marajo. Mogoče samo želijo počasi, ali pa so bili preveč nervozni.

Če se zgodi, da se poljubljate ob koncu noči, ne pozabite, da morda ni popolna. Ne odpuščajte nekoga samo zato, ker sta se delila z delnim poljubom.

# 5 Zbunjenost. Nihče ne mara biti sram, še posebej na prvem zmenku. Včasih se zgodi, da nimamo nadzora nad njim. Očitno si ne želite biti tisti, ki izstopi iz zahoda s toaletnim papirjem, pritrjenim na čevlje. In ne želite, da bi bila špinača zlepljena med zobmi, medtem ko se živahno pogovarjate s svojim datumom.

Ne pozabite, da se te stvari dogajajo, ne glede na to, kako ste previdni s tem, kar počnete. Najbolje je, da se samo smejite, ko imate napako. Vsaj tvoj datum ve, da imaš smisel za humor.

# 6 Skrbi. Skrbeti je kot gugalni stol, ki vas zadržuje, medtem ko vas nikamor ne pripelje. Če se nenehno sprašujete, kaj misli o vas - če ste izbrali pravo obleko, če boste plačali za vaš obrok ali karkoli drugega - ne boste mogli resnično uživati. Ne pozabite, da je prvi dan, in v redu je biti živčen.

Prenehaj se spraševati, kaj misliš o datumu. Ugani kaj? Vi niste bralec misli. Nihče ni. Globoko vdihnite in naročite drugi kozarec vina, da pomiri vaše živce, če morate.

# 7 Živčno nitpicking. Strah pred prvim dnem vodi v napade negotovosti. Eden od najslabših načinov, kako se boriti proti negotovosti, je, da se z njimi zmotite, da se boste počutili bolje. Nihče ni popoln. Če imate kontrolni seznam zahtev, ki jih mora izpolniti oseba, ki jo želite končati, jih verjetno ne boste našli.

Če preučite svoj datum od glave do pete in ugotovite, da razmišljate o stvareh, kot je: "Ima veliko osebnost, vendar nisem tako prepričana glede njene teže," ali "Lep je in vse, vendar je nekaj centimetrov prekratko za Vprašaj se, ali je tvoj problem problem ali če si.

Navsezadnje je to samo prvi dan. Morda boste na koncu spregledali njihove zaznane pomanjkljivosti, ko jih boste bolje spoznali!

Ne pozabite, da je zabava zabavna. Prvi zmenki so še posebej zabavni, in če se konča zelo dobro, bodo vsa ta čustva vredna, tudi če ne boste končali skupaj. Tako kot karkoli v življenju, če hočeš, da se nekaj zgodi, se z zaupanjem spravi ven!