13 Veliki razlogi za jutranjo zabavo

Pridobivanje intimnosti s partnerjem je kul vsak dan, toda veliko ljudi se navada, da to počnejo ponoči, pogosto pred spanjem. To je čudovito, vendar zagotovo ne bi smeli spregledati, da to počnete v drugih časih, kot je jutro. Kaj bi lahko bilo boljše kot začetek zjutraj z dobesednim bangom? Zakaj ne bi želeli začeti stvari s svojim partnerjem? Dolgočasno fizično življenje ni tisto, v katerem bi morali živeti. Seveda smo vsi všeč nekaj vanilije, vsakič, toda ali ste vedeli, da je koristno za mešanje stvari in za malo jutranje zabave? Tu je 13 razlogov, zakaj bi morali razmisliti o jutranji zabavi, če tega še niste storili. In če to počnete občasno, ko to dopušča čas, lahko zaradi teh razlogov motivirate, da dejansko ustvarite čas za to. Dobri so razlogi, obljubljamo.

15 Lahko se osvežite pred začetkom zasedenega dneva

Ali obstaja resnično boljši način za začetek dneva? Začetek jutra z malo zabave med vami in vašim partnerjem vam lahko dejansko da občutek miru. Začnite dan z malo časa za počitek po nekaj trenutkih zabave s partnerjem, ki vam pomaga pri napornem dnevu. Posledice zabavnega zasedanja so lahko precej sproščene in vstop v sproščeno območje na začetku dneva je lahko prav tako pomemben kot na koncu. Medtem ko smo vsi radi malo sprostitev po dolgem dnevu sestankov in ukvarjajo s strankami, projekti ... vaš šef, odločitev, da preklopite stvari in začnete dan na ta način lahko nastavite ton za preostanek dneva, tudi če je samo za moment. Seveda, boste morda potrebovali vaš kofeinski spodbudo, da bi resnično začeli, toda potem lahko v svoj delovni dan nosite lepe spomine na vaše jutranje veselje. Ko bo vaše jutranje srečanje običajno postajalo živčno, lahko samo navihano sedite in pomislite na konec vašega jutra, ki ste ga pravkar imeli..

14 Poveča pretok kisika v možgane

Poleg tega, da si sproščen, seveda doseganje velikega konca lahko poveča pretok krvi in ​​kisika v možgane. Več krvi in ​​kisika, ki teče tam, bolj je splošna aktivnost v možganih. V bistvu lahko zjutrajna zabava postane pametnejša skozi ves vaš delovni dan. V bistvu gre za začetek dneva z malo joge zjutraj, ki vam bo pomagala priti do pretoka kisika in vaš um se bo odvijal… razen tega, da mislimo, da je ta različica tega malo bolj zabavna. Ali ni to povsem super način za začetek vaše ustvarjalnosti ali kaj? Študija na Univerzi Rutgers je to potrdila s tem, da ženske opravljajo to nalogo znotraj naprav MRI, da bi lahko pogledale svoje možgane. Torej, to pomeni, da tudi solo deluje. Torej, za vse, ki ste ga sami prebrali, ki se ne prilegajo nekomu v svoji postelji, se ne bojite, ker lahko uživate tudi v malo solo zabavi..

13 Občutek Groggy lahko naredite velik

Večina od nas se zjutraj počuti super zibajočih in kar se tiče intimnosti, to dejansko dobro deluje, ker pomeni več sprostitve, manj preveč razmišljanja. Ko se zjutraj zbudite, se malo prilagodite in se zavedate, da je čas, da se zbudite in začnete z vašim dnevom. Ampak, če ste še vedno v grogi fazi zbujanja in vaš partner se počuti kot z malo jutranje zabave, to dejansko deluje v obeh vaših uslug. Ste že v postelji, v pol-nerazrezanem stanju, zaradi česar se celotna stvar počuti naravnega in za nekatere ljudi to pomeni, da je manj verjetno, da se bodo počutili samozavestne ali pritiskajoče, kar na splošno skrajša vaš čas precej bolje. To je najbližje, kar lahko dosežete do domnevne svobode pijane zabave, razen če je to boljše, ker ni ničesar, kar bi lahko imeli na poti, kot je pijan tle..

12 Ne potrebujete govoriti

Nekaj ​​je precej seksi, ko se zbudiš, ko se zbudiš zraven nekoga, in ko se to zgodi, se lahko jutranja zabava začne brez ene same besede. Kot da je med vami med seboj nerazkrito razumevanje, in vaša telesa so tako sinhronizirana, da ni treba ugotoviti, kako se bo to zgodilo, ker iz nekega razloga veste. Nobeno načrtovanje ali organizacija ni potrebna (čeprav se tako imenovana organizacija samo premika od kavča do postelje). Ti si že tam! Pripravljen in sposoben, prva stvar. Ne, da ni nič narobe v pogovoru pred ali med delom, toda če je to običajno, kako delate stvari, je lahko jutro zabaven čas za zamenjavo stvari in pustite, da vaša telesa govorijo namesto tega. In pošteno, koliko ljudi dejansko govori zjutraj, preden so imeli prvi požirek kave? Točno tako. Pomislite torej, kako neverjetno in brezhibno je to jutranjo zabavo!

11 Super Intimna

Tista mirna narava, ki se nagiba k vsej zgodnji jutranji stvari, lahko tudi naredi izkušnjo bolj intimno. Vse v zvezi z jutrom se skrči, vključno z vami (tudi glede na to, kako ste se odločili, da boste ponoči spali). Medtem ko lahko vi in ​​vaš fant živite skupaj, vas ne vidi vsak dan v naravnem stanju. To pomeni, da si ti, ki greš v posteljo z vezanimi lasmi, ličila. Torej je zelo intimen trenutek za vas, da preživite prvih nekaj trenutkov zbujanja drug ob drugem v obeh vaših najbolj naravnih oblikah. Jutranji čas pomeni, da je svetloba, kar pomeni, da se lahko dejansko vidimo, in če ste se snugli med spanjem, to pomeni, da ste že fizično povezani na način, preden boste celo prišli do seksi dela. Nočna maženja lahko dejansko pomagajo vam in vaši BF vezi, prav tako kot maženje, ko ste dejansko budni.

10 Zmanjšuje bolečino

Zahvaljujoč hormonom, ki prehaja v fizično stanje, lahko dejanje pomaga zmanjšati bolečino pri običajnih boleznih, kot so glavoboli, menstrualni krči in celo bolečine v sklepih. Namesto, da na teh bolečih jutrih popping bolečino, poskusite namesto tega prijazno neumnost. Kaj je boljše od naravnega zdravila? Nekatere raziskave so pokazale, da lahko celo malo stimulacije, ki ne dosežejo velikega konca, pripomorejo k zmanjšanju kronične bolečine v hrbtu in nogah. Tiste menstrualne krče je mogoče obravnavati z nekaj solo čas, če je to potrebno. Nič ne ljubimo več kot iskanju bolj zdravih načinov, da bi se počutili bolje. Nekateri ljudje niso v popping nekaj zdravil, da bi pomagali s temi zelo pogostimi bolečinami in namesto da bi šel cel dan občutek te bolečine, tam malo hitro popraviti, da lahko storite, da začnete dan off pravico. Zabaven način zdravljenja ni nikoli slaba stvar v naših knjigah.

9 Izgleda mlajši

Študija, opravljena v bolnišnici Royal Edinburgh Hospital na Škotskem, je pokazala, da so ljudje, ki se redno ukvarjajo z intimnostjo s partnerji, mislili, da so sedem do dvanajst let mlajši od njihove dejanske starosti. Raziskovalci so opredelili, kaj je bila redna intimnost približno štirikrat na teden. Zakaj? Dodatni testosteron in estrogen, ki se sproščata med temi trenutki, ki jih preživite skupaj, lahko naredita kožo in lase zdrave in mlajše. Začetek dneva z malo zabave vam lahko poveča zaupanje, saj veste, da vaša koža izgleda brezhibno. Tudi ženske se zelo trudijo, da bi našle načine, ki bi jih naredili videti mlajše. Obstajajo tudi ženske, ki bodo porabile veliko denarja tudi za te učinke. Zakaj se torej ne odločite za nekaj, kar ni samo brezplačno, ampak tudi nekaj, kar vam je všeč in lahko skupaj z vami in vašim partnerjem približate.

8 Čas je primeren

Vsi smo zaposleni in za nekatere pare je težko najti pravi čas za redno fizično povezovanje. Da ne omenjam, da je do konca dneva večina od nas utrujena ali zasedena, ali pod stresom… ali pa preveč polna z večerjo in samo ne v razpoloženju. Vsi smo bili tam, kajne? Včasih se po celem dnevu zatečejo k vam in ne želite ničesar drugega kot priti v svoj PJS in čim prej priti do zaprtega očesa. Toda zjutraj ne obstajajo nobena od teh vprašanj in čustev, in če ste oboje na istem mestu ob istem času z dovolj časa, je jutranja zabava lahko bolj priročna. Pravzaprav ni boljše kravate, ker sta oba na istem mestu skupaj in vaša oblačila so komajda na.

7 Ohranja vas v trenutku

Razmislite o tem kot o prosti jogi. Ko ste se odločili za malo jutranjo zabavo s svojim partnerjem, boste iz načina mirovanja prešli v intimni način. V tem času se prenašate iz svojih sanj in postanete fizični z vami človek, tako da res ni časa za razmišljanje o ničemer. Bili boste prisotni in v trenutku, morda malo negotovi o tem, kaj se dogaja na začetku, vendar ko boste dobili od grogginess in v trenutku, da boste tam. Spali ste x več ur, tako da nimate razloga, da bi razmišljali ali da bi vas motili družbeni mediji in kaj se dogaja z vašim dnevom. biti prisoten je nekaj, kar nam veliko tisočletnic težko dela. Torej, kaj je boljši način, da se v trenutku, kot zjutraj s svojim partnerjem?

6 Sreča vas

Že veste, da je intimnost s svojim partnerjem sproščanje endorfinov, ki vas v tem trenutku osrečujejo, lahko pa vpliva tudi na vašo dolgoročno srečo. To je dobro za manjše izboljšave razpoloženja, pa tudi za preprečevanje depresije. Po mnenju terapevta dr. Stephanie Buehler: "Ko je oseba zmožna doseči konec samega ali s partnerjem, daje spodbudo serotoninu in povzroča endorfine in opioide, tako imenovane srečne kemikalije v možganih." Z dovolj časa, da kemijska stabilnost pomeni, da boste verjetneje ostali na veselem koncu spektra. Spomnite se vseh časov, ko ste se zjutraj zbudili, in si želite, da lahko ignorirate svet in se vrnete v posteljo, ker danes dobesedno ne morete. Vsi smo doživeli ta jutra in naj vam povem, da niso lepa. Torej namesto tega, da bi se počutil kot da boš žvečil glavo naslednje osebe, ki govori z vami, zakaj ne bi prišla na kakšno jutranjo zabavo in vsem naredila uslugo.

5 Njegova raven testosterona je visoka

Ko moški spijo, se njihova raven testosterona dopolni, kar pomeni, da se v zgodnjih urah dneva počuti še bolj v razpoloženju. Pravzaprav so nekatere študije pokazale, da za vsako uro spanja dobi, njegova raven testosterona lahko naraste za 15 odstotkov. Endokrini sistem deluje med cikli REM, ki proizvajajo veliko testosterona, da bi ga spravili skozi naslednji dan. Če se vaš človek dovolj spi, potem pomislite na jutranje ugodnosti, ki čakajo na vas.Plus, brez motenj v življenju, lahko ima tudi več vzdržljivosti in ne samo tega, ampak ker ima več energije in lahko gre dlje, lahko tudi imate opravi vse delo. Ahhh, kako čudovit je to? Mogoče bi morali razmisliti o tem, da bi shranili vse te epizode vaše najljubše televizijske oddaje pozno ponoči in prisilili svojega moškega, da se čim prej odpravi v posteljo. Zaupajte nam, zjutraj se nam boste zahvalili ... predstava lahko počaka!

4 To vas bo ohranjalo zdravo

Z rednim jutranjim zasedanjem s partnerjem lahko povečate nivo protiteles IgA v telesu, ki se borijo proti različnim boleznim in okužbam. Danes verjetno že začnete dan z zdravim zajtrkom in nekaterimi vitamini, zato je to v skladu z istimi smernicami… vendar je po našem mnenju veliko bolj zabavno. Telo naj bi to počelo, da vas bo dovolj zdravo, da boste lahko nadaljevali z rednimi sejami, zato morate sodelovati s partnerjem, da bi dobili koristi v tem primeru. Optimalna količina intimnosti, ki jo potrebujete za povečanje vaše imunske funkcije? Dva do trikrat na teden. Pomembno je, da ste zdravi. Smo del generacije, ki je zdravje, ki išče naslednji najboljši vagon, na katerega bi lahko skočili. Ne moremo si zamisliti nobene druge stvari, s katero bi se lahko včlanili s to redno jutranjo sejo s svojim partnerjem.

3 Vadba

Vse, kar nam omogoča, da preskočimo telovadnico, je velika zmaga v naših knjigah! Predstavljajte si, da boste imeli enake koristi od odhoda v telovadnico, vendar se dejansko samo zbudite iz dobrega nočnega spanca, ostanete v postelji in uživate nekaj časa s svojim baejem. Kje se prijavimo za to? Kadarkoli lahko dobite hitrost srčnega utripa, ki se poveča, se šteje kot aerobna vadba. Odvisno od tega, kako gredo stvari med vami tisto jutro, je to lahko blago ali veliko povečanje, vendar v vsakem primeru šteje za nekaj. In nismo jezni na to. To ne bo dovolj, da bi preskočili vaše redne telovadne seje, vendar pa lahko povečanje vašega srčnega utripa večkrat na dan poveča vašo celotno porabo kalorij. V bistvu gre za to, da se presnova dogaja in potem ogenj, ne da bi ga popolnoma pustil ven.

2 Dobiš žareč

Endorfini in hormoni, ki se sproščajo v času, ko vi in ​​vaš partner postanete intimni, vam lahko dajo zdrav, srečen sijaj in kdo ne želi, da bi zjutraj izgledal izredno prijazno? Razmislite o vseh časih, ki ste jih zapravili, ko ste poskušali spakirati ličila, da bi dobili ta popoln sijaj. Zdaj z malo zabave v spalnici, lahko dosežete ravno to in na bolj zdrav način. Prav tako zveni veliko bolj zabavno kot preživljati čas v kopalnici in se pripravljati na redno rutino. Obstaja tudi dejstvo, da v tem času vaša kri hitreje kroži, kar premakne več kisika v kožo, kar lahko telesu pomaga izčrpati toksine hitreje kot običajno. Nekateri zagovorniki predlagajo, da je zmožnost doseči končni cilj v enem dnevu prav tako pomembna za vaš videz in dobro počutje, kot si umivate zobe in umivate lase. Razmislite o ukazu dr. Love.

1 Zakaj ne?

Verjetno eden od najpreprostejših odgovorov in razlogov, ki jih lahko kdorkoli da vam, zakaj bi vas dvoje dobili. Včasih najboljšega razloga ni treba podpreti z znanostjo ali vam dati enake koristi kot nekaj drugega. Včasih je najboljši razlog, zakaj bi kdo kaj naredil, zato, ker si to želijo. Ne potrebujete izgovora in ne potrebujete razloga, morda ne boste jutranji človek, ampak kdo bo zavrnil nekaj jutranjih zabav s svojim partnerjem. Ni nobene škode v tem, da bi testirali vode. Poskusite nekaj drugačnega namesto jutranjih rutin in preverite, ali boste morda uživali. Hej, obračanje in poljubljanje z jutranjo sapo ni najljubša stvar za vse, ampak je vredna posnetka. Kdo ve, morda boste odkrili nekaj, toda vi in ​​vaš partner boste uživali v tem, preden se začne vaš naporen dan. Ali lahko celo pomislite na razlog, zakaj bi ga zavrnili? Stavim, da ne moreš, in to je tudi razlog, zakaj se z jutranjo zabavo s partnerjem ukvarjamo bolj… zakaj ne?