15 strašnih načinov Visoke pete lahko uničijo vaše telo

Že več sto let ženske nosijo visoke čevlje. Bili so simbol mode, profesionalnosti in visokega razreda. Ženske redno nosijo te vrste čevljev, čeprav se pritožujejo, kako neprijetno so čevlji in kljub bolečinam, ki jih povzročajo. Konec koncev je lepota bolečina, kajne? No, kaj ženske morda ne zavedajo, kako slabe so visoke pete za svoje telo. Ne samo, da lahko visoke pete vplivajo na vaše noge, ampak lahko dejansko vplivajo na mnoge druge dele telesa, ki jih sploh niste spoznali. Pravzaprav se lahko veliko bolečine in neugodja, ki jih ženske doživljajo v telesu, vrnejo k visokim petam, ki jih nosijo. In kolikor višja je peta, več škode lahko povzroči. Če vsak dan nosite visoke pete ali samo za posebne priložnosti, lahko poškodujete svoje telo. Najboljši način, da zmanjšate vpliv visoke pete na vaše telo, je, da jih sploh ne nosite ali jih vsaj nosite le za kratek čas. Ko boste videli vse poškodbe, ki bi jih lahko povzročile visoke pete vašemu telesu, boste morda želeli ponovno razmisliti, preden kupite drug par.

Povečani pritisk na noge, ki nosi visoke pete, poveča količino pritiska, ki ga postavite na sprednji del stopal, saj nagib čevlja naredi premik vse teže na prste in krogle stopal. Ko nosite ravno čevlje, je vaša teža enakomerno porazdeljena po celotnem stopalu, ko pa stopalo položite na visoko peto, mora vsa teža nekje iti. Običajno noge delujejo kot amortizerji, ki ščitijo vaš okost med hojo. Vendar pa, ko nosite pete, vaša stopala ne morejo služiti tej funkciji, ker le en del vaše noge sprejema celoten šok namesto celotne noge..

14 Poškodbe živcev in kosti

Običajno, ko hodimo, imajo naše noge naravni prehod s pete na peto, ko pa nosimo pete, hodimo le po svojih prstih in prednjimi nogami, tako da je normalni vzorec hoje moten. Zaradi tega nenaravnega načina pete povzročajo hoje, lahko povzročijo poškodbe živcev in kosti. Bolj ko hodite na ta nenaraven način, bolj je verjetno, da boste imeli poškodbe kosti ali živcev. Ne glede na vaš razlog za nošenje čevljev z visoko peto, morate razmisliti, ali je ta razlog vreden poškodbe živcev in kosti. Lahko jih poškodujete, ne da bi se tega zavedali, ker se bo škoda zgodila postopoma.

13 Spider vene

Čevlji z visokimi petami lahko povzročijo pajkove žile, če ste bili ti. To je zato, ker bi se lahko kroženje v spodnje okončine odrezalo od tega, kako so gležnji prisiljeni oviti naprej, ko nosite pete. Če nosite visoke pete, da bi izgledali dobro, boste morda želeli ponovno razmisliti, ker vam ne bo všeč, kako bodo vaše noge videti, ko imate pajkove žile. Spider vene so grde in resnično izstopajo iz vaših nog. Čeprav vene pajkov niso škodljive, se lahko počutite samozavestne zaradi vijolične, modre ali rdeče obarvanosti.

12 Skrajšanje tetive teleta in gležnja

Hoja po petah lahko povzroči skrajšanje kite teleta in gležnja, zaradi česar je hoja v nič bolečem. To je zato, ker pete naredijo, da se vaša Ahilova tetiva upogiba, zaradi česar se vaši teleti združijo. Vaša Ahilova tetiva ohranja vaše mišice na vaših petah, toda ko se tetiva upogne, se bodo vaša teleta kopičila. Začasno pritrditev lahko začasno popravite tako, da odstranite čevlje in upogibate noge skozi ves dan. Vendar pa dolgoročno to ne bo preprečilo, da bi se vaše kite skrajšale. Ko se vaše kite skrajšajo, boste občutili bolečino, ko hodite, ne glede na to, ali ste v petah ali ne.

11 Dodatni stres na kolena

Pogosto nosi visoke pete lahko povzroči dodaten stres na notranjih delih kolen, kar lahko povzroči osteoartritis po cesti. Nosi pete pogosto zlorabljajo kolena in lahko nosijo kolena, kar povzroča osteoartritis. Kot vaša stopala naj bi tudi vaša kolena absorbirala pretrese, ko pa nosite pete, silite kolena k močnejšemu delu. Čeprav so kolena narejena za obvladovanje velikega pritiska, je konstantna visoka uporaba pete preveč pritiska za ključno telo vašega telesa. Nositi visoke pete lahko sedaj povzroči osteoartritis, s katerim boste morali živeti dolgo časa.

10 Bolečine v spodnjem delu hrbta

Mnoge ženske doživljajo bolečine v spodnjem delu hrbta, vendar ste vedeli, da je vzrok za bolečine v hrbtu mogoče iz čevljev, ki jih nosite? Pete povzročajo bolečine v spodnjem delu hrbta zaradi načina, kako hrbtenica nenaravno niha med hojo v njih. Na hrbet nosite veliko stresa z nošenjem pete. Da bi se izognili bolečinam v hrbtu, nosite zelo visoke pete le ob posebnih priložnostih. Prav tako morate omejiti čas, ki ga porabite na visokih petah, le za nekaj ur v določenem času. Prav tako ne bi smeli nositi pete vsak dan. Namesto tega je treba zamenjati z nošenjem udobnega čevlja dan po nošenju pete.

9 Žulji in kurja očesa

Nesmiselne in boleče žulji in kurja očesa na nogah so verjetno posledica pete, ki jo redno nosite. Kurje se tvorijo, ko se keratin kopiči in tvori trdo izboklino na vaši koži. Te so posledica dodatnega pritiska, ki ga postavljate na kožo nog. Kože in kurja očesa so lahko najmanj vaši problemi, ki se bodo pojavili, ko nosite pete, vendar so še vedno resni. Nihče ne mara grdih nog, zakaj nositi vrsto čevlja, ki bo verjetno povzročil žulja in kurja očesa?

8 Achilles tendinitis

Ne samo, da lahko visoke pete povzročijo, da se Ahilova tetiva zategne, ampak lahko dejansko povzročijo Achilles tendinitis, ki je posledica napenjanja Ahilove tetive. To se lahko zgodi, ko snemate pete. To je zato, ker se bo vaša Ahilova tetiva raztegnila, ko boste vzeli čevlje, ker se niste mogli raztegniti, ko ste bili v petah. Achilles tendinitis je boleče stanje, ki ga lahko povzroči na več načinov, vendar ne nosi pete je preprost način, da se prepreči bolečine iz pojavljajo. Vaša Ahilova tetiva je pomemben del vaše noge. Ali resnično želite izkoristiti možnost, da jo poškodujete samo zato, da nosite pete?

7 Rastlinski fasciitis

Plantarni fasciitis je vnetje in bolečina vaše fasske fasete, ki je debelo tkivo na spodnjem delu noge. Pri plantarnem fasciitisu boste doživeli hudo in ostro bolečino v peti. Edini način za zdravljenje plantarnega fasciitisa je agresivnost. Včasih ga lahko zdravimo s peroralnimi steroidi ali protivnetnimi zdravili. Vendar pa je treba večkrat zdraviti s bergami, hojo ali celo kortizonom. To boleče stanje se je mogoče izogniti z nošenjem ravnih, širokih čevljev, vendar bi nekatere ženske raje dobivale posnetke, kot če bi nehale nositi visoke pete..

6 Razjede pod pritiskom

Ker se vaša teža prestavi na kroglo stopala, ko nosite pete, lahko razvijete razjede pod tlakom. Razjede pod pritiskom je treba zdraviti, zlasti če imate sladkorno bolezen, ker razjede zaradi pritiska lahko postanejo nevarne za bolnike s sladkorno boleznijo. Če bolniki s sladkorno boleznijo ne zdravijo svojih razjed zaradi pritiska, lahko na koncu potrebujejo amputacijo stopal. Če bolnik ne poišče zdravljenja, se lahko pojavijo druge resne poškodbe stopal. Verjetnost tega dogodka je morda majhna, a res želite, da jo prepustite priložnost, da nosite visoke pete? Vse ženske naj ponovno razmislijo o nošenju pete, zlasti bolnikov s sladkorno boleznijo.

5 Utrujenost

Nosite pete, zaradi katerih ste utrujeni, ker morajo vaše mišice bolj delati. Po dolgem nošenju pete se lahko vaše telo, ne le noge, počutijo utrujene. Vaše mišice morajo delati težje, ker pete telo postavljajo v nenaravno pozicijo in tako se vaše telo težje premika naprej. Vaše noge, teleta, kolena, boki in spodnji del hrbta morajo bolj delati, ko nosite pete, zaradi česar je vaše telo utrujeno. Če nosite pete za delo in opazite, da ste po dolgem dnevu dela utrujeni, morda ne boste postali utrujeni. Pravzaprav je lahko nepotrebno delo, ki ga vaše telo naredi z nošenjem pete.

4 Spremeni poravnavo telesa

To vključuje spreminjanje oblike hrbtenice. Ko nosite pete, se vaši loki na spodnjem delu hrbta na način, ki ga ne uporabljate. Višja peta, ki jo nosite, bolj boste nenaravno obrnili hrbet. Ta nenaravna krivulja hrbtenice lahko povzroči bolečine v spodnjem in zgornjem delu hrbta. Vaš spodnji del hrbta je najbolj prizadet s petami in spodnji del hrbta lahko resnično postane ukrivljen. Prav tako lahko opazite, da ste nenamerno nagnjeni nazaj, ker se je vaš hrbet razvil nazaj. Na način, kako se medenica premika, vpliva tudi nošenje pete. Vse to lahko vpliva na naravno poravnavo vašega telesa. Ko se ta poravnava spremeni, boste verjetno doživeli bolečine v hrbtu.

3 Sprained gleženj

Ker visoke pete ne nudijo veliko podpore in so nesmiselne, ženska ne bi potrebovala veliko, da bi izgubila ravnotežje ali potovanje, kar bi lahko povzročilo zvijanje gležnja. Ženske imajo dovolj težek čas za uravnoteženje na visokih petah, in ko v mešanico vlečete neenakomerne pločnike in brezna, ženske v petah postanejo nesreča, ki čaka, da se zgodi. Najboljši način za ženske, da se zaščitijo pred potencialno zvijanjem gležnjev, medtem ko nosijo pete, morajo nositi bolj podporno predstavo med hojo do svojega cilja, nato pa spremeniti čevlje, ko pridejo tja. Če hodite na delo, nosite teniške čevlje, medtem ko hodite in nosite svoje pete s seboj.

2 Zlomljene krvne žile

Krvne žile v vaših stopalih se lahko zlomijo zaradi pomanjkanja pretoka krvi v vaše stopalo. Krv se ustavi, da ne bi šla na noge zaradi načina, kako pete nenaravno postavljajo noge. Ko nosite pete, so vaše noge prisiljene spremeniti svojo naravno obliko, tako da se prilegajo čevlju. Pete sili noge v veliko ožji, kot so, in vaši prsti so stisnjeni v zelo majhen prostor. Vse to prispeva k pomanjkanju pretoka krvi v vaše noge. Pomanjkanje pretoka krvi ni zagotovilo, da se bodo vaše krvne žile razpočile, vendar je to zelo realna možnost.

1 Križne noge

Se spomniš, ko sem rekel, da nošenje pete prisili noge, da prevzamejo obliko, ki je nenaravna? Po dolgih letih nošenja pete lahko vaša stopala postanejo trajna, tudi če ne nosite pete. Če imate babico, ki je veliko nosila pete, si oglejte njene noge in verjetno boste videli, da se zdijo pokvarjeni. Ko ste starejši, bodo vaše noge večinoma boleče tudi v večini primerov, ker so leta visoke uporabe pete povzročila, da so kosti v stopalih postale nepravilne. Čevlji, ki jih nosite zdaj za modo, so lahko razlog za vaše grde noge v prihodnosti.