18 Celebrities in njihove skrivnosti za Po-Baby Hujšanje

Nosečnost. Prihaja z nešteto čustev, ki so skoraj preveč obremenjujoči. Radost. Depresija. Skrbi. Vznemirjenje. Poleg upanja in molitve za zdravega in normalnega dojenčka ter čim bolj neboleče dostave, obstaja strah, da se boste morali spopasti s tem, kako boste izgubili vse te teže po rojstvu otroka..

Da, neizogibna teža po porodu in telo po porodu. Boj je resničen. Vprašajte katero koli žensko, ki je imela otroka, in ona vam bo povedala o tem boju, ali je izgubila težo ali se ukvarjala z ohlapno trebušno kožo ali ugotovila, kako se znebiti strij, celulita in krčnih žil. Nekatere ženske imajo srečo, da se vrnejo nazaj na svoja telesa po otroku prej kot drugi. Imajo presnovo strele in so blagoslovljeni s vitkimi telesnimi strukturami, ki niso nagnjene k večjemu pridobivanju telesne teže. Torej, ko zanosijo, lahko dobijo kar 60 funtov, da bi v nekaj tednih izgubili vse (in še več!)..

Mnoge zvezdnice imajo takšno srečo, ker vidimo, da so nekatere od njih fotografirali šele tedne po rojstvu in so izgledale kot otrok, teža pa se je sesala iz njih brez napora. Včasih se ne zavedamo, da imajo razkošje časa in denarja, da bi se lahko vrnili v top-top obliko, pa naj gre za najem osebnega kuharja, ki bo prinesel zdrave, ekološke jedi ali poklical osebnega trenerja, da izgubi ali po obisku njihovega plastičnega kirurga. Tukaj je nekaj slavnih mamic, ki niso gledale na vse, kot so pravkar rodile.

18 Kerry Washington

Ona je najbolj znana po svoji vlogi strokovnjaka za krizno upravljanje Olivie Pope v hit televizijski drami Scandal, za katero je prejela več nominacij. Medtem ko je ohranila svoje zasebno življenje z nizkimi možnimi stvarmi, ni mogla zelo dobro skriti svojega nosečega trebuha, ko je med razstavo nagrajevala rdečo preprogo. V Washingtonu se je rodila hčerka Nnamdi Asomugha in NFL-jevega igralca, Isabelle, aprila 2014, vendar sploh ni bilo časa, ko je bila spet vidna v javnosti, ki je bila videti tako majhna kot kdajkoli prej. Na vprašanje, kako je tako hitro izgubila težo, jo je ohranjala resnično, saj je vedno govorila o zdravi hrani, je delala, in dojila je, kolikor je lahko, kot je navedeno v članku ABC News..

17 Miranda Kerr

Kdo na svetu ima srečo, da bo lahko tri mesece po rojstvu z božičnimi oblekami oblačil razkrivati ​​bikini, ki bo videl ves svet? Miranda Kerr, to je kdo. Nekdanja gospa Orlando Bloom je dejansko dobila kar 40 funtov, ko je bila noseča s svojim sinom, vendar je zaradi dobrih genov in trdega dela uspela pravočasno oditi te funte, da bi hodila na vzletno-pristajalno stezo, samo dva meseca po porodu . Kerr je zdravju Health.com povedal, da je to kombinacija joge, dojenja in zdrave prehrane, ki ji je pomagala, da se je tako hitro in učinkovito zmanjšala..

16 Zoe Saldana

Zoe Saldana je delila zelo resnične pasti izgubljanja telesne teže po rojstvu otroka s svojimi navijači na Facebooku aprila lani, ko je dejala, da se je njeno telo spremenilo znotraj in zunaj. In ni čudno, ker je lani rodila dvojčka. In kljub dejstvu, da so zvezde varuhov galaksije priznale, da so bile vedno naravno suhe, je dejala, da je dosegla najvišjo vrednost v višini 185 kilogramov na vrhuncu nosečnosti. Ameriški reviji je povedala, da je začela delati z osebnim trenerjem, da bi okrepila sklepe in začela jesti bolj zdravo. Saldana je odločena, da se vrne v naraven način, brez pomoči plastične kirurgije.

15 Victoria Beckham

Težko je verjeti, da je super skinny Victoria Beckham rodila štiri otroke. Gospa David Beckham je blagoslovljena z naravno tankim okvirjem trdila, da po rojstvu treh fantov ni imela nobenih težav. Ker pa je bila starejša, ko je bila noseča s svojim četrtim otrokom, hčerko Harper, je priznala, da se je morala po rojstvu potruditi, da izgubi težo. Po besedah ​​Health.com je Beckham povedala, da je izgubila težo s tem, da je sledila petkratni prehrani - jedla je le pet peščic hrane vsak dan - ter teče skoraj vsak dan in po strogem treningu z osebnim trenerjem..

14 Beyonce

Ko je Beyonce naznanila, da je noseča, so vsi vedeli, da je njen sveženj in mož Jay-Z eden najbolj znanih slavnih otrok na svetu. Če je mogoče še pred rojstvom postati slavni, je Blue Ivy zagotovo padel v to kategorijo. In kolikor je v središču pozornosti čudovita majhen tot, ga nikakor ni ukradla njena slavna mama, še posebej, ko se je Beyonce pojavila štiri mesece po porodu, se razkropljala in ponosno govorila, da se je vrnila k svojemu otroku. utež. Glede na članek o Health.com je povedala, da je izgubila težo zaradi dojenja, se izogibala testeninam in rdečemu mesu ter se nenehno vlažila.

13 Reese Witherspoon

Ko je bila v dvajsetih letih, je imela svoja prva dva otroka, tako da izguba telesne teže otroka morda ni bila tako problematična kot takrat, ko je imela tretjega otroka. V članku o Hollywood Takeu je bila Reese Witherspoon dovolj odkrita, da je priznala, da se njeno telo po rojstvu sina Tennesseeja v letu 2012 ni vrnilo nazaj. za bikini Bootcamp program Teddi Bryant. Witherspoon je bil skupaj z zmanjševanjem maščobne hrane in vina skoraj leto dni kasneje v dobri obliki.

12 Shakira

Če vidiš Shakiro na televiziji, je težko verjeti, da je pravzaprav zelo majhna. Njena razkošna krivulja in dolge noge pravijo drugače, toda ja, bomba Latine stoji samo 5'2 ”. Torej bi si mislil, da bi nekdo, ki bi bil majhen s polnimi boki težko hujšal tako kmalu po rojstvu? Ne Shakira! Čeprav je povedala, da se to ni zgodilo čez noč, je v sedmih mesecih po porodu uspela športno trde abs. Glede na Hollywood Life je svojo ljubezen do plesa usmerjala z Zumbo štiri do pet dni na teden med nosečnostjo in takoj po njej. Tako ni veliko pridobila, ko je bila noseča, in je po rojstvu hitro izgubila kilograme.

Emily Blunt

Samo tri mesece po porodu je Emily Blunt spet na nogah, kot vedno. In čeprav je verjetno to, da je delala in je jedla zdravo, kot je lahko, je trdila, da je glavni dejavnik pri pomoči pri izgubi teže dojenje. Dejansko dokazuje dejstvo, da čisto dojenje zelo pomaga pri izgubi telesne teže zaradi vseh kalorij, ki jih izgubite pri izražanju mleka. Ni bolelo, da je imel Blunt dovolj mleka, da bi nahranil 12 dojenčkov, kar je zabavno trdila, ko jo je intervjuvala Ellen DeGeneres, kot poroča ABC News..

10 Jennifer Garner

Brez dvoma je svet upal proti upanju, da so govorice o Ben Afflecku in Jennifer Garner lažne, da se ne delijo, in da bi morda Garner imel celo četrtega otroka. Toda žal se je čenče držalo in zlati par se je raztrgal. Ne glede na njihov zakonski status pa se ena stvar nikoli ne bo spremenila in dejstvo je, da bo Garner vedno mamica. Vroča, toda ker ni bila nikoli všeč, je morala dvakrat težje delati, da bi izgubila težo otroka po vseh treh nosečnostih. Po rojstvu svojega tretjega otroka je bila odločena, da hitro izgubi težo, da bi lahko dva meseca kasneje hodila po rdeči preprogi za dogodek. Zaposlila je pomoč svojega dolgoletnega trenerja in vsak dan izvajala stroge vaje. In zagotovo, izgledala je čudovito, ko je krasila to rdečo preprogo.

9 Jessica Alba

Jessica Alba je ena izmed tistih žensk, za katere veste, da je naravno lepa, ker tudi brez unčice make-upa je popolnoma osupljiva. Tudi ko je bila oba noseča, je bila sijoča. Kako nepošteno je to za nas samo smrtnike? In čeprav ima naravno tanko postavo, je tudi Alba človek kot vsi ostali, saj trditev, da njeno telo nikoli več ne bo isto, potem ko bo rodila otroke. Mogoče bi nas lahko prevarala, saj je bila fotografirana, ko je štiri mesece po rojstvu svojega drugega otroka fotografirala abs v bikiniju. Kot je poročal Health.com, je to storila tako, da je delala z osebnim trenerjem in dobila dvojno korzet 24/7 tri mesece..

8 Mila Kunis

Oboževalci so bili navdušeni, ko je prišla novica, da sta se Ashton Kutcher in Mila Kunis na zelo zasebni slovesnosti tiho poročila. Navsezadnje je veliko oboževalcev občutilo, da je že dolgo časa, par pa se je nekaj časa ukvarjal in imel hčerko skupaj. Popolnoma nova gospa Kutcher je bila na luni, da bi bila mamica in kakšna je bila vroča, saj je debitirala po telesu po treh letih po porodu. Kot pravi OK Magazine, je igralka imela srečo, da je dobila le 25 kilogramov, ko je bila noseča, zato se je s pravilno prehrano in telesno vadbo v trenutku vrnila k svoji viteški figuri..

7 Jennifer Lopez

Nosenje in rojstvo dvojčkov ni nikakršen podvig in lahko resnično vpliva na vaše telo. Jennifer Lopez se je tega dobro zavedala, zato je nekaj tednov po rojstvu svojih dvojčkov Maxa in Emmea vzela lahkoto. Pevka / igralka je za revijo People povedala, da je svojemu telesu dala šest tednov, da si je opomogla, preden se je poskušala vrniti v formo, in tudi takrat se ni potisnila mimo svojih meja. Pomagalo je, da je Lopez že pripravljen za začetek, tako da je tudi, ko je začela trikrat na teden vadbe, ki je vključevala 20 do 30-minutne sprehode, hitro dobila seksi figur..

6 Gisele Bundchen

Gisele Bundchen je vedno zanihala neverjetno telo in glede na njeno delo na pisti, je bila od nje praktično pričakovana ves čas. Nikomur ni bilo presenetljivo, da je bila še vedno tako seksi kot kdajkoli med nosečnostjo in otroki igralca NFL Tom Bradyja. Od svojega prvega otroka Benjamina so v PopSugarju poročali, da je Bundchen pridobil 30 kilogramov, vendar ni imel težav, da bi izgubil težo, ker je ves čas nosečnosti vzdrževala aktivni način življenja. Delala je kung fu do dva tedna pred rojstvom svojega sina in jogo tri dni na teden.

5 Jessica Simpson

Vedno jo je kritizirala zaradi njene nihajoče teže, včasih se je razmetavala po vitki figuri in drugič videti kot raca, ki se giblje okoli. Jessica Simpson je med prvo nosečnostjo pridobila noro količino telesne teže, vendar se je prepričala, da bo bolj previdna, ko bo nosila svojega drugega otroka, kot poroča ABC News. Po porodu je lahko izgubila težo tako, da je sledila svojemu starejšemu otroku, dojila, vadila s trenerjem štiri dni v tednu in hodila z dolgimi sprehodi z možem Ericom Johnsonom..

4. Blake Lively

Čeprav je hodila po rdečih preprogah s svojim izrazitim otroškim bumpom, je Blake Lively še vedno izgledal privlačen v svojih oblekah, ki so jih objemale številke. Verjetno je zato, ker je že od začetka imela neverjetno sliko. Srečna mati se je vrnila v telo pred otrokom le štiri mesece po porodu, v skladu s člankom o US Weekly. Živahen je trdil, da se je vrnila v obliko skozi "nežno" vadbo, da bi nadomestila občasno uživanje v sladkarijah. Prav tako je na svojih mestih v Instagramu pojasnila, da doji, kar vsakomur pomaga, da skoraj vsaka mama hitro izgubi težo.

3 Kate Hudson

Kate Hudson je bila dovolj odkrita, da je priznala, da je res težko izgubila težo otroka, potem ko je rodila oba svoja sinova. Novice o E! Online je Hudson priznal, kako obupana je bila vsakič, ko se je trudila, da bi izgubila težo, saj je dobila 70 kilogramov pri obeh nosečnostih. Rekla je, da je bilo potrebno veliko trdega dela in predanosti, poskrbela pa je, da bo skoraj vsak dan trenirala. Dejstvo, da danes izgleda popolnoma neverjetno, je dokaz, da se odločenost res izplača.

2 Fergie

Pevka Black-Eyed Peas in baby mama Josha Duhamela je vedno imela neverjetno telo, ki se je med svojimi koncerti razkazovala s tistimi rock-hard absom. Ni bilo presenetljivo, da se je Fergie po rojstvu sina in njenega osebnega trenerja sploh delila z Ok! Revija, kako se je pevec vrnil v formo. Po besedah ​​njenega trenerja je šest dni na teden delala verno in sledila prehrani beljakovin in majhnih prigrizkov, večinoma sestavljenih iz lososa in jajčnih beljakov..

1 Kate Middleton

Samo nekaj ur po tem, ko je rodila princeso Charlotte, je Kate Middleton stala na vhodu bolnišnice, da bi javnost lahko dobila aah nad čudovito deklico. Ampak ženske so se namesto tega osredotočile na vojvodino, ki je obupala nad tem, kako nepošteno življenje je bilo, da ni izgledala malce, kot da je samo nekaj ur pred nastopom v javnosti izstrelila otroka. Šest tednov kasneje je bila tanjša kot kdajkoli prej. Glede na članek o Hollywood Life, vojvodinja od Cambridge je jedo zdravo, pitje svežega soka naravnost iz nje sokovnik in delaš jogo doma, da bi dobili nazaj svoje pred-baby telesa \ t.