12 Res dobri razlogi za branje več
Seveda vsak dan nekaj beremo. Ne moremo mu pomagati - beremo e-poštna sporočila, hrbtno stran škatle za žita, pano na strani avtoceste. Toda za veliko ljudi je njihovo dnevno branje omejeno na besedilna sporočila, članke, ki se pojavljajo na Facebooku, in seveda vse, kar je povezano z delom. To je dobro in zagotovo znak časa. Ampak nekaj je treba povedati o pobiranju prave knjige in njenem branju. Samo zato, ker lahko dobite knjigo o Kindle, ne pomeni, da bi morali - raziskave so pokazale, da vas branje na napravi upočasni za 20 do 30 odstotkov. Tukaj je 12 res dobrih razlogov, da preberete več.
12 Lahko se nanašate na več ljudi
Branje lahko postane bolj čustveno oseba, kar je zelo pomembna kakovost, če želite ohraniti dobre odnose. Kar verjetno tudi vi. Bolj boste spoznali, kako drugi ljudje mislijo in čutijo, bolje boste v resničnem življenju brali čustva drugih ljudi. Morda se ne strinjate z vsem, kar vidite ali slišite, vendar se zavedajte, kako bi lahko nekdo razmišljal ali čutil, zlasti če se razlikujejo od vas.
Boste bolje spali
Večerna rutina je neverjeten način, da zagotovite dober spanec. Ampak ponavadi poskušamo gledati tone televizije in še zadnjič pred posteljo preveriti Facebook, kar dejansko ne deluje. Svetloba teh elektronike se lahko zmeša z našimi možgani, in seveda se popolnoma raztresemo od celotnega navijanja pred spanjem. Branje je veliko bolj miren, bolj osredotočen način, da se ob koncu dneva dejansko sprostite, medtem ko še vedno delate nekaj čudovitega za vaše možgane.
10 To je brezplačno
Če se odločite za gledanje filmov v gledališču in se naročite na storitve pretakanja, lahko to pomeni. Ampak lahko vedno najdete super knjigo brezplačno. Ja, govorimo o tisti stvari, ki se imenuje knjižnica. Lahko tudi naročite rabljene knjige na spletu za noro poceni cene. Raziskovalci so ugotovili, da lahko taktilni vidik fizičnega obračanja strani knjige da več konteksta za to, kar berete. Tako boste dejansko razumeli, kaj berete in lahko bolje obdržite informacije.
9 Lahko spremenite svoje razpoloženje
Če imaš slab dan (ali teden ali nekaj mesecev), lahko pobereš dobro knjigo in dejansko boš lahko okvaril svoje slabo razpoloženje. Dokazano je, da so knjige za samopomoč pomagale ljudem, ki trpijo zaradi nekaterih motenj razpoloženja, in branje vsega, kar vam daje dobro razpoloženje, lahko takoj zniža krvni tlak, kar lahko zmanjša stres v trenutku (tudi splošni stres)..
8 Spodbujali boste možgane
Branje je odličen način za spodbujanje možganov, kar bi morali vsi poskusiti. Ves čas. Ljudje, ki spodbujajo svoje možgane z aktivnostmi, kot so branje in križanke, lahko postanejo 2,5-krat manj verjetni za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Morate uporabiti svoje možgane, da ostanejo pravilno delujoči, in ga uporabiti, da ga spodbujate z novimi informacijami in izzivi.
7 Sproščujoče
Veliko nas se je sprostilo ob ogledu Netflixa, a seveda smo popolnoma raztreseni zaradi družbenih medijev ali pa se naši možgani spremenijo v popolno kašo. Branje knjige je drugačen način sprostitve, saj se vaši možgani še vedno ukvarjajo, vendar se počutite bolj kot da sanjate ali meditirate. Obstaja nič preobremenitve stimulacije, ki se lahko zgodi z elektroniko. Študija na Univerzi v Sussexu iz leta 2009 je ugotovila, da lahko branje zmanjša stres za kar 68 odstotkov. Zveni zelo dobro, prav?
6 Lahko povečate svoj Vocab
Biti morate izpostavljeni različnim besedam, da bi izboljšali svoj vokab, in biti dobro govorjeni, ni treba rezervirati za ljudi s formalnimi izobraževanji ali tonami denarja. Vsakdo lahko sprejme knjigo in se nauči nekaj novih besed. Več besed, ki jih imate v svojih možganih, je tudi bolj raznolik vaš miselni proces.
5 Izboljša vaš spomin
Branje je izziv za vaše možgane, ker morate obdržati informacije, kot so imena oseb in zgodbe, ko ste na poti, kar je eden od najpreprostejših načinov za uveljavljanje spomina. Vsakič, ko ustvarite nov spomin, vaši možgani gradijo novo sinapso in krepijo stare, kar dobesedno ustvarja nove poti za vaše misli, da potujejo v možgane. To pomaga povečati vaš kratkoročni spomin, kar je precej super.
4 Pomaga s poudarkom
Ker branje zahteva vse vaše poudarke, je zelo težko za več nalog, in to je dobra stvar. To samodejno zmanjša motnje. Veliko nas je ves čas precej zmedeno, zahvaljujoč našim tehnološkim obsesijam, in to je v redu nekaj časa, lahko pa tudi povzroči tono stresa. Nismo tako dobri pri tem, da naredimo milijon različnih stvari, kot mislimo, da smo, in se dejansko upočasnjujemo, ko manipuliramo. Torej je šala na nas. Branje nas lahko nauči, da se ponovno osredotočimo in da se lahko počutimo dobro.
3 Boste postali boljši pisatelj
Tudi če niste pisatelj, boste verjetno morali občasno pisati, čeprav je to samo e-pošta ali kaj drugega v zvezi z vašim delom. Branje in pisanje pogosto gredo z roko v roki, tako da bolj ko berete, bolj boste seznanjeni s slogi pisanja in zanimivimi besedami. To teče v vaše možgane in ostaja tam, tako da se bo samodejno začelo preliti v vaše pisanje. Bolj ko je proces pisanja naravnejši, hitreje boste dobili skozi delovne naloge, kar je vedno dober bonus.
2 Postali boste bolj kritični mislec
Želite biti kritičen mislec, tako da lahko imate močna mnenja z zakonitimi dejstvi ali razlogi, da jih podprete. Pravzaprav se ne želite strinjati ali slediti skupaj z vsem, kar vam drugi povedo. Branje knjige pomeni, da skupaj analizirate in sestavljate misli, ki vas lahko naučijo kritičneje razmišljati v vsakem delu svojega življenja. Bolj ko berete, več ste izpostavljeni.
1 Lahko spremenite svoje ideje o svetu
Lahko najdete knjigo o kateri koli temi, ki je napisana z vseh možnih vidikov. Naš svet ni nič brez raznolikosti in raznolikosti izkušenj, branje pa je odličen način, da se iz udobja svojega doma izpostavi vsem tem stvarem. Tudi branje romana, ki je napisano z vidika moškega značaja, lahko spremeni način razmišljanja o fantih v vašem življenju (ali celo BF). Kaj se lahko naučite je resnično neskončno in vsekakor vredno truda. Torej, spustite vaš iPhone, izklopite vaš Macbook in vzemite pravo knjigo danes. Lahko samo spremeni tvoje življenje.
