15 odvisnosti, ki jih morda ne poznate

Ko razmišljate o odvisnosti, običajno razmišljate o tipičnih drogah in odvisnostih, povezanih z alkoholom. Vendar pa obstaja veliko več odvisnosti, za katere verjetno še niste slišali, kot je odvisnost od uživanja krede ali enako čudna zasvojenost s prehranjevanjem s toaletnim papirjem..

Redko bi bilo, da bi taka nenavadna zasvojenost ostala neopažena. Obstaja veliko več pogostih odvisnosti, ki jih lahko trpijo, ne da bi se sploh zavedali! Zasvojenost je preprosto kompulzivna hrepenenje po nečem. Lahko bi bilo karkoli. Zasvojenosti so problematične, ker lahko postanejo izven nadzora in povzročijo škodo.

Očitno ena od treh ljudi trpi zaradi neke vrste odvisnosti. Tukaj je nekaj zasvojenosti, ki jih morda niste poznali.

15 knjig

Oglejte si svojo polico. Koliko knjig imate? Deset? Petdeset? Sto? Če bi se vaše stanovanje podvojilo kot knjižnica za izposojo, boste morda imeli zasvojenost s knjigami ali „bibliomanijo“. Zdaj, bibliomanija pomeni, da ste kompulzivni nakladalec knjig. Morda niste niti prebrali dela knjig, ki jih imate, temveč se jih držite. Eden od primerov akutne bibliomedije je povzročil, da je človek iz Iowe ukradel knjige in rokopise iz skoraj 200 ameriških univerz. Ampak jaz ne bi skrbelo, če bi imeli nekaj dodatnih knjig, ki ležijo okoli, ki jih še niste imeli za branje.

14 Delo

Mnogim ljudem ni všeč njihova služba, zato se zdi, da je pomislek, da smo zasvojeni z delom, malce pretirana. Vendar se izkaže, da je "deloholik" pravzaprav prava stvar! Ne gre samo za izraz, ki ga vržete na vašo o, ko ne bodo porabili dovolj časa z vami. "Workaholism" pomeni, da imate prisiljen delati, vedno razmišljate o delu in iskanju izgovorov za delo. Strokovnjaki menijo, da gre bolj za vaš make-up kot za to, ali vam je celo všeč ali ne. Vse kar lahko rečem je, da bi imela v torbici veliko več denarja, če bi trpela zaradi te odvisnosti!

13 Strojenje

Če ste bolj oranžni kot član, ki je odlegel Jersey Shore, boste morda trpeli zaradi odvisnosti od sončenja ali "tanoreksije". Čeprav se lahko zgodi, da imajo nekateri ljudje zasvojenost s strojenjem ni v tem, da bi ves čas želeli videti bronzano. To je več o kompulzivni odvisnosti od UV svetilk, ki jih uporabljajo solarije. Ker naše telo proizvaja endorfine, ko so izpostavljeni UV luči odvisniki začnejo hrepeneti, da se počutijo dober dejavnik, ki prihaja s strojenjem. Resni odvisniki lahko še naprej gredo na posteljo, tudi če so že imeli poškodbe kože.

12 Hišni ljubljenčki

Če imate več kot enega hišnega ljubljenčka, je kul, dokler jih lahko skrbno pazite. Prepričan sem, da ljubite svojo mačko tako veliko, da vam ne bi smelo imeti desetih. Ampak to verjetno nikoli ne bi postalo resničnost. Zasvojenost z živalmi ali „kopičenje živali“ je resen problem. Nekateri ljudje končajo z več sto živalmi v svojih domovih, kar očitno pomeni, da so enakovredni krutosti živali. Živalski zbiralci morda ne bodo mislili, da so kruti in bodo imeli resnično povezavo z vsemi svojimi hišnimi ljubljenčki. Toda ena oseba preprosto ne more skrbeti za domači živalski vrt.

11 Spletno nakupovanje

Živimo v čarobnem svetu. Ni vam treba zapustiti svojega doma, da bi dobili jutri čisto nov par čevljev. To je enostavno videti, zakaj bi ljudje dobili zasvojen s spletnim nakupovanjem, lahko kupite za vse, kar želite od kjerkoli na svetu ob katerem koli času dneva. Očitno je, da zasvojenost s spletnim nakupovanjem postane resnična težava, ko vpliva na vaš bančni saldo in s tem vaš življenjski slog. Z drugimi besedami, raje kupite izdelovalca omleta, ki ga verjetno nikoli ne boste uporabili kot plačali račun za elektriko.

10 Voda

Kaj praviš!? Da, možno je, da postanemo zasvojeni z vodo in tu je znanstveno ime za to, da se verjetno ne boste spomnili: psihogena polidipsija. Vem, kaj misliš, ampak moramo piti veliko vode, da imamo zdravo kožo itd. Ja, večina zdravnikov priporoča, da pijemo približno dva litra vode na dan. Toda prisila, da pijete vodo, povzroča, da bolniki pijejo galone na galono H2O vsak dan, kar je za vas resnično slabo. To je zato, ker lahko prekomerna koncentracija povzroči potencialno smrtno pomanjkanje natrija.

9 TV

Če ne morete priti skozi dan brez Netflix popivanje, potem ste verjetno zasvojen s televizijo. Menim, da bi lahko vsi priznali, da smo odvisni od vsaj ene oddaje naenkrat. Kolektivna motnja odvisnosti od sveta je dokaz za to. Ena študija je pokazala, da približno 12,5% ljudi misli, da so odvisni od televizije, 70% pa misli, da poznajo druge ljudi, ki so odvisni od televizije. Misli se, da televizijska zasvojenost izhaja iz dejstva, da lahko gledanje televizijskih oddaj dolgočasni vaša čustva in vam pomaga, da se za nekaj časa odpravite. Menim, da bi morali vsi zahtevati odškodnino od družbe Shonda Rhimes in drugih ustvarjalcev predstav za naše trpljenje ...

8 Ljubezen

Radi ljubimo. Tudi če ste samski in res ne želite priznati, je ljubezen nekaj, kar si vsi želimo dolgoročno zagotovo. Sliši se kot ideja iz globoke pesmi ali ljubezenske pesmi, toda ljubezen je lahko odvisnost. Strokovnjaki ocenjujejo, da 5-10% Američanov trpi za ljubezensko odvisnostjo. To je zato, ker ljudje razvijejo prisilo k tistim občutkom razburjenja in navezanosti, ki prihajajo s tem, da ste v lurve. Z drugimi besedami, ljudje so zasvojeni z vsemi temi čustvenimi občutki. Torej, vaše dekle, ki ni nikoli samska in skoči od enega partnerja do drugega, je lahko samo ljubezenski odvisnik.

7 Romantična zavrnitev

Ko ste odvrgli ali zavrgli, je to lahko najslabši občutek na svetu. Vse kar hočeš, je jokati v kad z Ben & Jerryjem. Toda kolikor ljudje postanejo odvisni od občutka ljubezni, verjamejo ali ne, lahko nekateri postanejo odvisni od občutkov, ki se pojavijo med romantično zavrnitvijo. Študije so pokazale, da bi bil del možganov, ki beleži bolečino razpada, lahko povezan z deli možganov, ki so povezani z odvisnostjo, motivacijo in nagradami. Nekateri ljudje so tudi spodbujeni, da počnejo nore stvari zaradi stong cravings za njihovo ex. Vendar je treba opraviti več raziskav glede povezave med romantično zavrnitvijo in zasvojenostjo.

6. Candy Crush

Spletne igre, kot so FarmVille in Words With Friends, so že nekaj časa zelo priljubljene. Ampak nedvomno je najbolj priljubljen med njimi Candy Crush. Vzel je svet z nevihto in se je od svojega začetka igral več kot 200 milijard krat. Morda se šalite, da ste vi ali prijatelj zasvojeni z barvito igro, vendar je v tem lahko resnica. Raziskava je pokazala, da je kar 32% ljudi, ki igrajo Candy Crush, ugotovilo, da so zaradi tega zanemarili druga področja svojega življenja, kot so družina in prijatelji. Morda boste gledali navzdol na piflarje, ki ves dan igrajo Xbox v njihovih kletnih prostorih, vendar v bistvu delate isto stvar na Candy Crush!

5 Negativnost

Seveda veste nekaj Debbie Downers, ali ste vedeli, da lahko negativnost dejansko postane odvisnost? Ljudje, ki trpijo zaradi te zasvojenosti, se imenujejo »negaholics« in vedno imajo videti temen pogled na življenje. Zdi se, da hrepenijo po negativnih okoliščinah in kritikah. Postanejo tudi obsedeni z negativnimi stvarmi, ki so se zgodile v preteklosti. Ta prisila proti negativnosti zveni precej žalostno in strašno, ne mislite?

4 Selfies

Danes vsi imamo radi dober selfi. Ampak resno morate razmišljati o tem, kakšni so vaši motivi za jemanje tega selfija in njegovo objavo na Instagramu. Če objavljate svoje fotografije, da bi ujeli poseben trenutek ali celo, če želite, da se znova in znova pokažete, je v redu. Toda če nenehno objavljate slike v družabnih medijih, da bi si pridobili radost in pozornost, imate morda odvisnost od samoportreta. Psihiatri skrbijo, da je samopodobnost resen duševni problem, ki bi lahko imel uničujoče in celo usodne posledice. To je zato, ker kaže resno negotovost in potrebo po socialni potrditvi.

3 Tetovaže

Bodimo iskreni tukaj, tetovaže lahko izgledajo res vroče. Po prvem tattoou boste verjetno dobili več. Toda nekateri ljudje samo vzamejo preveč. Obstaja veliko in veliko razlogov, zakaj bi se lahko zaslužili, da bi postali zasvojeni. Ljudje lahko postanejo odvisni od bolečine ali adrenalina, ki je del procesa pridobivanja tetovaže. Morda bi jim bilo všeč pozornost, ki jim jo drugi ljudje dajo, ko vidijo svoje tatts. Še en razlog, zakaj postanejo tetovaže zasvojenost, je, da ljudje od njih dobijo občutek zadovoljstva kot sredstva za umetniško izražanje, samoizražanje ali upor. Mislim, smiselno je. Običajno ne razmišljate o svojih globokih notranjih razlogih za pridobivanje tetovaže.

2 Pobiranje kože

Veliko ljudi najde pomislek o kožnem nabiranju precej grobega, vendar veliko ljudi tudi radi pobere kožo, pop zits ali pobere svoje nohte. To je običajna zasvojenost. Imam prijatelje, ki najdejo živahne zits zelo zadovoljne in vem, da moja mama vedno mari mojega očeta, da pobira svoje nohte. Stavim, da poznate tudi pobiralca kože! Ljudje, ki imajo resno prisilo, lahko kožo poberejo ali praskajo do 12 ur na dan. Njihova prisila lahko povzroči škodo v obliki kosov in krvavitev, vendar se nadaljujejo. Predvidevam, da tam potegneš mejo med nekdo, ki ima slabo navado in nekoga z odvisnostjo.

1 Facebook

Ne morete iti uro, ne da bi preverili vašo steno ali se pomikali po mestih vaših prijateljev? Potem ste verjetno zasvojeni s Facebookom. To je zasvojenost zaradi družbenih nagrad, ki sodelujejo pri uporabi spletnega mesta. Ljudje, ki so zaskrbljeni ali socialno negotovi, bodo bolj verjetno imeli odvisnost od Facebooka. Študije pa kažejo, da v resnici ne boste verjetno zasvojeni z družabnim omrežjem ("kar 0,7% in kar 11 odstotkov ljudi je" močno pod vplivom "zasvojenostnih tendenc v zvezi z uporabo interneta.”) sami lahko preverite, ali ste zasvojeni z uporabo psihološke lestvice, ki so jo razvili norveški raziskovalci.