15 Odvratne navade, ki bi jih morali prenehati zares

Dobimo ga, zagotovo imate nekaj navad, ki so precej odvratne. Saj veš tiste. To so navade, ki se jih sramuješ priznati celo sebi. To je človeška narava in zagotovo nismo tu, da bi sodili. Ker pa je ta svet včasih nepošten in včasih neverjetno neverjeten, ljudje potrebujejo svoje načrte. Želite obstajati in doseči vse tiste cilje, ki jih imate? Ali hočeš biti strašna oseba vse življenje in tvoji prijatelji te bodo pozabili prej kot kasneje? Torej, da bi bili prepričani, da vsi izkoristimo vse naše življenje (in svetu pokažemo, kako slabi smo vsi), je tu nekaj zelo pogostih nagnjenih navad, ki bi jih morali zapustiti. Zares. Prenehajte in pozabite na njih in se premaknite na boljši jutri. Ja, to je popoln kliše. Toda resno, vsi se moramo opremiti z boljšim življenjskim slogom. Ta svet je že poln douchebags. Ne dodaj svojega prebivalstva.

15 Preveč časa na kavču

Ali ste kdaj pomislili na to, da boste vsak dan zbrali, koliko ur boste preživeli na kavču? Verjetno ne. Bistvo je, da vsi ljubimo sedenje. Mi vsi radi ničesar in imajo Netflix kot naše podjetje. Vraga, vsi ljubimo binge-gledanje celo najhujše televizijske oddaje, ker je biti na kavču s skledo kokice ali škatlico pice najboljša stvar na svetu. Toda ta navada je samo groba. Obdobje. Zamislite si težo, ki jo lahko pridobite iz dodatnih kalorij te junk hrane in se ne premaknete več ur na uro. Predstavljajte si neverjetne stvari, ki jih pogrešate. Da, vaš kavč je lahko zelo udoben, vendar je zunanji svet prepričan, da je boljši. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko ponudi zunanji svet: vroče moške, delo, zaradi katerega izgledate pametno, se lahko razmetavate s svojim lepim obrazom in ste glavec. Povej nam, sedi na tvoji riti, kar je manjkalo?!

14 Preveč časa v stolpcih

Zakaj bi se na svetu skoraj polovica življenja družila v barih? Nihče ne ve. Toda vsi vemo, da mnogi od nas to počnejo. Druženje v barih je kot trend, ljudje. Neprestan trend. To je večji trend kot karkoli, kar je povezano s Kardashiani ali s T-Swiftom. Vendar ne. Samo ne. Ne za palice. Vsaj vsak večer 7 dni na teden. Ker res, tukaj ne pridobivate ničesar (no, razen vseh teh mamur). Resnično, tisočletje bi moralo resnično izginiti. Nezdravo je in vas bo fizično uničilo (pivo ni nikoli najnižja kalorična pijača…), duševno (poslušanje tujih problemov lahko sproži nekaj smešnega v umu) in čustveno (občutite grenko življenje). Namesto barov pomisli na druženje v trgovini s sladkarijami. To bo veliko bolje.

13 Samo razmišljanje o kratkoročnem

Ali ste vedeli, da to uničuje vaše življenje? Da, ljudje. In tega ni mogoče zanikati. Ste se kdaj vprašali, zakaj vaši načrti niso uspeli? Ker nisi načrtoval daljše obdobje. Načrtovali ste samo za prve tri mesece projekta in po treh mesecih niste imeli pojma, kaj bi to počeli naravno, stvari so bile precej neurejene. In zdaj se počutiš izgubljeno in grozno. To je precej, kako danes živi večina mladih. V nekaterih primerih je povsem v redu razmisliti o kratkem času - ne moreš res pobegniti. Toda, ko razmišljate o veliki sliki, to sploh ne bo v pomoč. Zamislite si, če ste nameravali biti odvetnik in se prijaviti na pravno šolo… vendar niste imeli nobenega konkretnega načrta, da bi šli na pravo in potem delali na tem področju. Nezvesto boste, ali verjamete ali ne. Torej razmisli o svojem življenju na dolgi rok.

12 Odlaganje sončnega bloka

Dekleta, prosim. Da, sredstvo za sončenje stane veliko, ker smo včasih zavedni blagovne znamke, vendar ga potrebujemo. Če želite ohraniti zdravo, pošteno kožo, morate uporabiti te stvari. In seveda, za to morate plačati denar. Poleg tega ne misliš, da je gnusno iti ven in potovati brez zaščite pred soncem? Kako bi vi skrbeli? Ne pozabite, da ne uporabljajte sredstva za sončenje samo za namene plaže. Izumili so jo, da bi zaščitili našo kožo in jo ohranili pravično, kot je bilo, ko ste se rodili. Morda ne tako mehka kot otrokova koža… toda pravična kot ena. Torej, poleg ogromnega kompleta za ličenje in morda železa za kodranje v vaši torbici, bodite prepričani, da imate tam tudi zaščito pred soncem. Vsekakor je vedno bolje biti varen kot žal. Nikoli ne veste, kdaj boste udarili na plažo ali potovali z vašimi najboljšimi brsti in nikoli ne veste, kdaj boste na soncu hodili po opravkih za predolgo.

11 Eating Your Feelings

Hrana je pomirjujoča. Dobimo ga. Zato se imenuje udobna hrana. Toda preveč hrane je nezdravo. In vsi vemo, zakaj. Še posebej, če ne delaš. Če ste leni, ko gre za vadbo v telovadnico (in še posebej, če ste naklonjeni gledanju televizije, namesto da bi hodili na sprehod), morate biti pozorni na to, kar jeste. Ne rečemo, da greste na dieto, vendar želimo, da ste pozorni na to, kar jeste, ko ste pod stresom. Ker, če ste kot večina ljudi danes, sedite v kavarni in uživate v muffinu po muffinu, je vaš način za lajšanje stresa. Upamo, da ne, toda če je, se morate ustaviti. Resno dekle, prenehajte z uničevanjem s hrano. Ker nimate nadzora nad tem, kaj jeste in koliko jeste, ko ste pod stresom. Samo jedli in jedli boste, dokler se ne boste več počutili pod stresom. Ali to zveni dobro? Zagotovo ne.

10 Eating Kadarkoli želite

Resnično, ljudje, ali ne mislite, da je to ogabno? Če ste otrok, potem, ja, jedo kadarkoli želite je popolnoma v redu, čeprav so nekateri starši precej strogi glede tega, kaj njihovi otroci jedo, ko je že pred spanjem. Bistvo je, da nisi več otrok. Ti si odrasla oseba, ki skuša kar najbolje izkoristiti življenje. In jesti karkoli, kar hočeš, je samo na veliko ravneh. Imam disciplino, punca. Ne pozabite, da se vaše telo ne bo toniralo in oblikovalo. Morate vložiti napor. In tudi če si ne prizadevate imeti močno oblikovanega telesa, se ne bo čistil in zagotovo se ne bo ohranil zdrav. Tudi to je tvoja naloga. In odvisnost od hrane ne glede na vaše razpoloženje. Očitno ne delaš svojega dela, da dobro skrbiš za svoje telo. Prosim, prenehajte biti hudi in začnite jesti pravo hrano ob pravem času. Obstajajo časi obrokov z razlogom. Kako težko je lahko?

9 Večopravilna opravila

Stvar o današnjem tisočletju je, da so obsedeni z večopravilnostmi, kot je na koncu dneva velika velika cena za tistega, ki je najboljši. Ali boste za to dobili hišo? Ali morda potovanje na Islandijo? Ali morda milijon dolarjev? Definitivno ne. Zakaj torej delaš toliko stvari naenkrat? Ali obstaja razlog za to? Ne mislimo tako. Resnično, večopravilnost je samo še en način, da počasi ubijate sebe, fizično, duševno in na mnoge druge načine. Postali boste fizično izčrpani in duševno izčrpani in ne veste, zakaj. Vsekakor ne želite prenehati normalno delovati. Torej boste na dnevnem kavču porabili dneve po nekaj dneh (in morda tednih), ko ste večkrat delali in počutili depresivni, ko niste končali stvari, za katere ste mislili, da jih lahko. To je grozen način življenja, dragi prijatelj.

8 Poraba denarja, ki ga nimate

Če porabljate denar, ki ga nimate, je to še ena odvratna navada, ki jo morate popolnoma ustaviti. Seveda, vsi imamo radi nakupovanje in hrano ter potovanje, če pa ne zaslužite veliko, potem morate biti pametnejši, ko gre za to, kako boste porabili svoj denar. Če želite potovati, a veste, da nimate dovolj denarja za to, razmislite o drugih možnostih, kot so nakup predplačila, popust pri vstopnicah ali preskakovanje mest, ki so smešno dragi. Vsekakor morate dvakrat premisliti o svojih običajnih nakupovalnih navadah. Razen če se želite živega pokopati. V dolgovih. Oh ne. Namesto nakupovanja vsak vikend, zakaj ne bi preživeli vikende in ugotovili nov vir dohodka, da boste lahko nakupovali vsak drugi vikend, ne da bi se počutili krive? Obstaja veliko načinov za reševanje tega problema, vendar je spodnja vrstica enaka: ne porabljajte denarja, ki ga nimate. Nehajte porabiti kot milijonar, ko komaj plačujete najemnino.

7 Biti pozno za vse

Pomembnost točnosti je pogosto pozabljena. Pravzaprav je točnost vedno podcenjena. Konec koncev, pravijo bolje pozno kot nikoli, kajne? Torej, tudi če zamujaš, si vsaj prišel tja. Počakaj, kaj? Kakšno duševno je to? Če želite uspeti v življenju, morate vedeti, kako pomembno je biti na čas. Prenehati moraš biti tako pozno. Resno. Zakasnitev do vsega pove veliko, da ste odrasla oseba, ki ne pozna svojih prioritet. Ali pa ste odrasla oseba, ki nima nobenih prioritet in samo razmišlja, kako gre. To zagotovo ni dober vtis, da bi pustili svoje prijatelje in to zagotovo ni dober način, da se predstavite tujcem. Prav tako ne želite, da mislijo, da ste neodgovorni. Nisi, kajne? Ne. Ne boste. Vendar si morate prizadevati za to.

6 Vedno iščete odobritev

Resno gospe, zakaj se vedno počutite, kot da potrebujete odobritev nekoga drugega? Ni dovolj odobravanja od sebe? Ali ni dovolj, da vam črevesje pove, da delate odlično, ali pa boste v redu ali pa to lahko storite dovolj? Zakaj v svetu vedno potrebujemo dovoljenje drugih? To je nekaj, česar ne dobimo. Zares. Toda vemo, da ima veliko ljudi to navado, ker vsi dobro delamo. Edina razlika je, da nekateri ljudje to zgodaj spoznavajo in jo poskušajo odpraviti, medtem ko se drugi zapletejo s to navado in jo težijo k odraslosti. Starajo se, upokojijo in še vedno ne morejo nekaj storiti ali se ne morejo počutiti dosežene brez soglasja drugih. Ni dobra ideja. Namesto da bi ves čas iščejo odobritev od drugih, se naučite pozabiti na njihovo odobritev in sledite svojemu črevesju in poslušajte svoje srce.

5 Vedno se pritožite

Ok, če mislite, da je pritožba privlačna, ni. Zato nehajte. Prenehajte se obnašati kot otrok, ki ni nikoli zadovoljen s tem, koliko Barbie lutk ima. Predvsem pa se nehajte pritoževati nad svojim življenjem nekomu, ki ima veliko manj kot vi. Razen dejstva, da boste zaradi tega izgledali nehvaležno ... no, res ste nehvaležni. Ne moremo se spomniti drugih načinov, da bi to rekli, ne da bi poškodovali tvoje občutke, dekle. Ampak to moraš slišati. Nekateri ljudje tam imajo zelo malo, vendar se vsi ne pritožujejo. Nekateri od njih cenijo kar malo stvari, ki jih imajo. Svoje življenje cenijo tudi, če morajo delati tri polne zaposlitve. Torej, prosim, poleg nezrele navade, je tudi to zelo boleče. To je utelešenje odvratnega. Samo ustavi, prav? Dobro ti gre. Nehaj se pritoževati.

4 Biti v toksičnem odnosu

Če v svojem odnosu niste zadovoljni, morate oditi. Vemo, da je lažje reči kot narediti in včasih se ženske postavijo v situacijo, ko odhod ni mogoč. Biti v toksičnem odnosu je samo, no, nezdravo. Ne želite zgraditi svojega življenja okoli takšnega razmerja. Prav tako ne želite preživeti časa z nekom, s katerim niste zadovoljni. Zakaj se torej držati z njim? Zakaj se pretvarjaš, da si še vedno srečen? In zakaj pokažejo lažne obraze pred tujci, samo da bodo mislili, da ste srečni par. Ustavite se takoj. Ljubimo vas in skrbimo za vas in želimo, da veste, da vam toksični odnos ne bo pomagal. Torej, namesto, da bi se zadrževala, odidite. Naučite se živeti sami. Praksa neodvisnosti. Ker je kot zvit zvok, ko ste močni in neodvisni, se bo pokazala vaša prava lepota.

3 Iskanje sreče zunaj

Če niste prepričani, kaj mislimo s tem, pazite na Trolls film. Sreča ni tam zunaj, punca. V tebi je. Odločite se lahko, ali ga želite najti in pustite, da se razcveti ali pozabite na to in preživite vse življenje in najdete srečo drugje. Seveda je tudi zunanji svet poln sreče. Polna izkušenj in neverjetnih ljudi, ki se boste počutili posebno. Ljudje in izkušnje, ki vas bodo osrečili nad besedami. Ampak, če se držite ideje, da je sreča tam zunaj in ne v vas, verjemite nam, ko rečemo, da se boste samo izčrpali, ker boste mislili, da še niste našli sreče. Počutite se, kot da bi morali iti ven in potem bi bili razočarani, ko se že počutite utrujeni, vendar še vedno niste našli sreče, ki jo iščete. Ne pozabite, da imate nadzor nad svojim življenjem. Lahko narediš svoje sreče.

2 Podcenjevanje sebe

To bomo rekli enkrat in upamo, da bo enkrat dovolj: prenehajte podcenjevati sebe. Ste bolj presenetljivi, kot si lahko predstavljate. In ne, ne pričakujemo, da boste ves čas razmišljali tako, ker vemo, da imamo vsi slabe dni, ampak bistvo je, da se mora razmišljanje, da ne morete narediti velikih stvari, zagotovo ustaviti. Morate nehati dovoljevati te negativne misli, da bi vladale svojemu življenju. Dejstvo je, da bi moralo razmišljanje majhnih prenehati enkrat za vselej. Pojdi tja in pusti si, da delaš stvari, za katere nikoli nisi mislil, da jih lahko storiš. Verjeli ali ne, presenetili se boste s svojimi sposobnostmi. Naredili boste stvari, za katere nikoli niste mislili, da bi jih lahko storili, in uresničili stvari, za katere menite, da so namenjene samo drugim ljudem. Drugi ljudje, ki so boljši od vas. Igranje majhnih in razmišljanje majhnih vam ne bo pomagalo, ok? Zakaj se namesto tega ne osredotočite na svojo ustvarjalnost in velesile?

1 Udari svoje nohte

Zdaj je to dobesedno bruto. Poleg navad, ki negativno vplivajo na vaše duševno in čustveno stanje, imamo tudi te odvratne navade, ki nas fizično vplivajo. Na tem seznamu bodo vedno uničeni nohti. Obstaja razlog, zakaj so nas odrasli grdili, ko smo bili otroci, ko so nas ujeli, ko smo ugriznili naše nohte. To je grozno in ne želijo, da bi razvili navado. Toda nekateri ljudje so zelo trmasti. In če to berete, je to znak, ki ga še vedno lahko spremenite. Zaustaviti navado grizanja nohtov in razmisliti o drugih navadah, ki bi jo nadomestile. Ali resnično želiš uničiti to čudovito umetnost nohtov? Želite jedel lak za večerjo ali sladico? Ne. Prav tako ne želiš imeti dolgočasnih, komaj živih nohtov. Torej pojdite na mani in pedi in končajte to odvratno navado za dobro. Ne pomaga vam videti lepe.