15 Vsakdanje stvari, ki jih počnete, pomeni, da ste negotovi

Nezanesljivost je precej najhujša in na žalost vsi prečkajo to situacijo. Vedno misliš, da delaš kaj narobe, tvoj um gre milijonkrat na minuto, kadar se moraš odločiti, in nikoli se ne moreš sprostiti. Na zemlji je precej pekel. Še huje je, da ne želite, da bi ljudje vedeli, kako se počutite do sebe, da skrijete svoja čustva in ne govorite veliko o tem, kar mislite, in to je lahko resnična sramota, ker si zaslužite deliti svoje občutki. Čeprav mislite, da ste popolnoma popolnoma in popolnoma sami s svojo negotovostjo, to preprosto ni res. Ti si veliko bolj normalna kot si verjetno misliš! Toda čeprav ste prepričani, da skrivate, kako se resnično počutite, je resnica, da so nekatere stvari, ki jih vsakodnevno delate, mrtva daritev za vaše negotovosti. Tukaj je 15 vsakdanjih stvari, ki jih naredite, kar pomeni, da ste negotovi.

15 Dvakrat besedilo

Stvar o dvojnem sporočanju je ta, da, včasih je povsem nujno. Morda ste nam poslali besedilo svojemu najboljšemu prijatelju, fantu ali fantu, ki ste ga pravkar začeli videti, in čeprav še niso pisali nazaj, ste jim pošteno morali povedati kaj drugega. Samo ne moreš čakati na njihov odgovor, ker si jim res moral dati te informacije. Seveda, to je smiselno in včasih deluje. Ampak za večino del, to pomeni, da izgledaš noro negotovo, ker je to, kot da umiraš za njihov odziv, in narediš super očitno, da se še niso odzvali… in da si opazil. Zato ne delajte tega. Počakajte na odgovore, ker greste naprej in znova pošiljate sporočila, in če se vam to zdi težko narediti, si zapomnite, da je čakanje samo nujen del življenja. To je zanič, ampak ljudje so zasedeni in imajo življenja in to je samo način, kako gre.

14 Vsak sekund preverite socialne medije

Morda se ne zavedate, da preverjanje vaših virov Twitter, Instagram in Facebook vsaki dve sekundi pomeni, da ste negotovi. Ampak pošteno. Seveda, ubijate čas, medtem ko čakate na podzemno železnico, medtem ko čakate na jutranji sestanek, ali ko vam bo dolgčas v pisarni. Vsakdo to počne včasih, zato vas ne naredi posebnega. Ampak stvar je v tem, da če ne morete doživeti življenja, ki se odvija pred vami, če je vsaka vožnja samo priložnost, da se zagledate v vaš iPhone, če se vedno sprašujete, kaj počnejo in govorijo drugi ljudje, potem pomeni, da ste nespametno negotovi. Vsak dan svojega življenja bi morali uživati ​​sami in ne skrbeti toliko o drugih ljudeh. Vsekakor ne manjka neverjetnih stvari na Facebooku, za katere mislite, da ste. Pravzaprav je vaš novice vedno bolj dolgočasen, kot si mislite?

13 Vprašajte nasvet o vsem

Ko ste negotovi, ste negotovi glede vsega v svojem svetu in to resnično vpliva na vaš proces odločanja, ali se tega zavedate ali ne. Če morate svoje prijatelje in družino vprašati za nasvet o vsaki majhni izbiri, ki jo naredite, od tega, ali naj se odločite za tek ali jogo ali naj zapustite službo in poiščete boljšo, morate res delati na sebi. - samozavest. Ne morete vedno pričakovati, da vam bodo drugi ljudje povedali, kaj storiti, ker to ni le realistično, vendar to ni najboljši način. Nikoli ne boste srečni, če ne boste ugotovili, kako bi bili srečni! Moraš biti sposoben narediti prave odločitve za sebe, svoje življenje in svojo prihodnost. To pomeni, da se sesam in sprejme težke odločitve, tudi če si želite, da bi jih vaš BFF naredil za vas. Oprosti, toda ne more - ima svoje stvari, s katerimi se ukvarja!

12 Ne govorite o sebi

Vsak dan klepetate s sodelavci. To so precej dobri, kul ljudje in delajo veliko bolj zanimivo mesto. Ampak o čem govoriš? Definitivno ne sebe! Nikoli ne omenjate, kako se počutite glede nečesa, svojih mnenj ali kaj se dogaja v vašem svetu. Preveč ste negotovi, da bi nekomu povedali, kaj se res dogaja, ker se popolnoma bojite njihove sodbe. Toda resnica je, da ti ne bodo sodili tako pogosto ... ali sploh. Ljudje imajo svoje stvari, da razmišljajo in se ukvarjajo z njimi, in pomagali vam bodo, če karkoli. Tako se bojite, da bodo ljudje grozni, če jim boste dali vedeti svoje misli ali če bodo videli resnično, da ste pošteno nor. To ne bo pomenilo za zelo zanimivo, zabavno življenje, zato boste morda želeli ustaviti to in kmalu.

11 Ti si zaskrbljujoč

Seveda, sovražiš skrbi in veš, da ni dobro za tvoje zdravje, vendar mu ne moreš pomagati. Mislite, da je skrb za normalne vsakodnevne stvari samo, no, normalno, vendar je res vseeno. Ni razloga, da bi porabili ves svoj čas. Seveda, vsakdo se na trenutke razjezava o stvareh, ker je življenje težko in želiš se prepričati, da si najbolje delaš na delovnem mestu in tudi v preostalem življenju. Ampak ne bi smeli skrbeti ves dan, vsak dan, in učenje nekaj novega o prijatelju ali pridobivanje besedila, da je vaš fant mora prestaviti večerjo zaradi dela zavezanosti ne bi smel poslati v čustveno tailspin. Če ste zaskrbljeni, to zagotovo kaže, da ste negotovi, in ljudje verjetno lahko to vidijo na vašem obrazu, saj te stvari čez nekaj časa postanejo zelo očitne. Ups.

10 Vzemite milijon samoportretov

Morda ne mislite, da je objavljanje tone selfij na Instagramu negotovo, ker tega ne počnejo vsi? Da, in prav to je razlog, zakaj ste zelo negotovi. Nikoli ne bi smeli narediti nekaj samo zato, ker to počnejo vsi drugi. Spomnite se starega klišeja, da če bi se tako in tako naredilo nekaj nevarnega, bi resnično sledili njihovim stopinjam? Verjetno tega sploh ne želite storiti. Če jemljete ton samoportretov, ker menite, da se boste zaradi tega zdeli privlačnejši za druge, potem ste popolnoma narobe. Pravzaprav vas naredi, kot da ne zaupate svoji lepoti in da niste dovolj prepričani v svojem videzu. Če bi bili, res ne bi potrebovali validacije socialnih medijev in komentarjev. Če želite klicati nazaj, kako se počutite o sebi, potem nehajte objavljati toliko fotografij sebe in pazite, da se vaše samozavest dvigne. Resno!

9. Sebe si tudi vi

Vsak dan moraš sprejeti tono odločitev. Kot tono. Včasih, če se ustavite in razmislite o tem, koliko, je lahko precej preobremenjeno in zaradi tega ne želite vstati iz postelje zjutraj. Moraš pisati e-pošto in včasih je to lahko precej zapleteno, saj je sodelovanje z drugimi lahko težko in zapleteno. Morate ugotoviti drugačno pot do pisarne, ko boste izvedeli, da obstajajo velike zamude v podzemni železnici, promet ali zaprtje cest. Šefu morate povedati, kdaj bo vaš velik projekt pripravljen, čeprav ste komaj začeli. To ne šteje niti tisto, kar boste imeli za kosilo! Ja, to je veliko. Ampak, če ste zelo negotovi, so odločitve v bistvu vaša najhujša nočna mora in se predpostavljate s svojo izbiro. Vedno obžalujete, kaj ste se odločili na koncu in to uničuje vsak dan vašega življenja.

8 se počutiš

Precej vsak dan v tednu, se počutite zaljubljen. Ni pomembno, če si obseden nad najmanjšo, najnepornejšo odločitvijo na svetu, o kateri boš še vedno skrbela. V soboto zvečer si vrgel rojstnodnevno zabavo in sprašuješ se, kaj bi naredil (ali kupil, bodimo resnični tukaj). Predlaga čipov, krekerjev in dipov, in se strinjate, da je seveda to tipična zabava. Toda počutite se zataknjeno, ker niste prepričani, da bo vsakdo všeč takšni hrani, sprašujete se, ali bi morali imeti druge stvari, in nikoli se ne počutite popolnoma stabilno in udobno z nasvetom, ki ste ga dobili. Torej se počutite zaljubljen, in uniči vaš dan plus vsak drugi dan ta teden, čeprav je zabava dni stran, in čeprav bo zagotovo na koncu popolnoma fino in zabavno. Samo še en dan v tvoji nori negotovosti!

7 Sesate si pri izdelavi načrtov

Vsak dan vas nekdo povabi kje. Sodelavec vas prosi, da greste z njo na razstavo v petek zvečer. Tvoj najboljši prijatelj želi piti v četrtek. Tvoj fant želi, da v nedeljo popoldne vidiš njegovo mlajšo sestro v njenem baletnem recitalu. Vendar ste negotovi in ​​ste absolutno najslabši, ko gre za načrtovanje! Samo ne morete se zavezati karkoli, ker se vedno sprašujete, kaj bi vam manjkalo in vedno razmišljate o tem, kaj bi morali početi. Ja, veš, da hočeš videti svojega prijatelja, se želiš povezati s svojim sodelavcem in ji pomagati, ker potrebuje plus eno, in seveda želiš podpirati družino BF. Ampak vedno dobite ta potonilni občutek, da ne bi smeli reči da ali da bi morali početi nekaj drugega. Ja, nazadnje se vrneš in se strinjaš, vendar te vzame nekaj časa in to je zato, ker si zelo negotova.

6 Posodobite svoj Facebook status

Dogovorimo se o nečem: kipi Facebooka niso tako priljubljeni, kot so bili. Veliko ljudi jih še vedno posodablja, seveda pa je pogosteje tweetati svoje misli, Instagram fotografije in objavljati povezave na Facebooku. Toda ti si tako negotova, da spreminjaš svoj status FB… veliko. Včasih celo vsako uro, na uro. Hej, kaj lahko rečete? Ne moreš res pomagati. Želite, da vaša obožujoča javnost ve, kako se počutite in razmišljate o stvareh. S tem ne vidite nič narobe, toda resnica je, da je videti, kot da imate nizko samospoštovanje. Če ste bili bolj samozavestni, vam ne bi bilo treba ves čas uporabljati družbenih medijev in se lahko osredotočite na svoje življenje (in tudi na svoje delo). Potrebujete nekaj, da se osredotočite in razmislite, namesto da bi ves čas skrbeli za sebe.

5 Mislite, da ste izpuščeni

Ni pomembno, kateri dan je ali kako pogosto vidite svoje prijatelje, popolnoma mislite, da vas zapuščajo. Nič ne boste imeli nobenih resničnih dokazov o tem, in seveda so vaši prijatelji z razlogom - ljubijo vas in vas nikoli ne bi izključili iz ničesar. Ampak še vedno verjameš, ker se zdi, da tvoja negotovost vsak dan svojega življenja prevzame svoje življenje. Vaši prijatelji se naveličajo slišati, da menite, da se družijo brez vas, zato jim ne povejte, da je to vsak dan (to bi bilo nekako čudno), vendar jih prosite, da se ves čas družijo. Stvar je v tem, da se tudi zelo dobri prijatelji ne vidijo vedno 24 ur na dan, 7 dni v tednu, zahvaljujoč zahtevam življenja in dela in vse to, ampak ko vaš BFF pravi, da se ne more družiti teden in pol razumevanje, da je zdaj na njenem krožniku, misliš, da si izpuščen iz njenega sveta. Ni tako.

4 Besedilo za ničelni razlog

Ali morate svojemu fantu povedati, da ste jedli avokado? Ali res hočeš napasti svojega najboljšega prijatelja, ko veš, da ima super orehe, stresen teden na delovnem mestu? Ne, res ne potrebujete ali želite, da bi ljudi v vašem življenju pisali o teh stvareh, ki sploh niso pomembne. Ampak ne morete mu pomagati. Tako ste negotovi, da vsakodnevno pošiljate besedilna sporočila prijateljem, družini in fantu, ki jih res ni treba pošiljati. Verjetno ne moti. No, to počnejo, a nikoli ne bi sanjali, da bi ti to povedali v obraz! Navsezadnje hočejo ostati v vašem življenju. Običajno lahko poveste, da pošiljate neumna sporočila, ko ne dobite odgovora do ene ure kasneje ali ko je odgovor nekaj podobnega kot "haha cool". Ni vam treba skrbeti, da boste v stiku z ljudmi, ki jih imate radi 24/7. Včasih je v redu nekaj tišine in prostora.

3 Vprašajte svojega šefa preveč vprašanj

Hej, resnično želiš vedeti te stvari ... čeprav še vedno sprašuješ šefova vprašanja, ki jih že poznaš! Ljubite svoje delo, resnično, toda ne mislite, da vam je dobro. Vedno se sprašujete, ali vas bo vaš šef odpustil in se nekega dne zbudil in spoznal, da niste tako dobri kot drugi zaposleni ali se dovolj trudite ali delate dovolj trdo. Čeprav nimate nobenega razloga za to, vedno postavljate vprašanja šefu vsak dan. Na žalost so to ponavadi vprašanja, na katera veste odgovore in ki jih sploh ni treba vprašati. Ampak vedno iščete šefovo odobritev, zato jih še naprej pošiljate po elektronski pošti ali poiščete naključne razloge, da greste do njihove mize in jih vprašate. To se bo hitro razbolelo, zato boste morda želeli prenehati s dokazovanjem, da ste negotovi. Nezanesljivi zaposleni niso privlačni!

2 Mislite, da ste se dumped

Ja, res misliš, da bo vsak dan tisti dan, ko bo tvoj fant končno spoznal, da nisi dovolj dober zanj in da ti se poslovil. Ne verjameš dovolj vase, da bi mislil, da bi te lahko iskreno ljubil, da bi skrbel za tebe in ga želel v svojem življenju za vedno in vedno. Torej si vsak dan zaskrbljen, da bo z vami prekinil in da boš ostala popolnoma uničena. Toda ali je to res za vas? Ali res hočeš skozi svoje dni skrbeti za tako neumno stvar? Če je vaš odnos dober, zdrav in močan, nikamor ne gre, zato morate v zaprtju zavreči svojo negotovost. Ali pa vas bo resnično odvrgel, ker ne bo več mogel vzeti vašega nagajanja in negotovosti. To je resnično odvisno od vas! Morda mislite, da to ni izbira, ki jo lahko naredite, ampak je res. Nihče ne želi, da bi se počutil, da njihova pomembna druga ne verjame v razmerje, zato boste morda želeli čim prej spremeniti melodijo.

1 Vaše življenje je en velik FOMO primer

Vsak dan imate FOMO. Nekateri ljudje jo dobijo vsakič, na primer, ko so doma v postelji z gripo in vsi ostali praznujejo rojstni dan vašega BFF. Zdaj je ta vrsta FOMO povsem razumljiva, ker bi se vsakdo zagotovo tako počutila. Toda vsakodnevno čutite FOMO, tudi če se ne počutite slabo ali ljubosumno. Ko imate tiho noč z načrtovanim Netflixom, se sprašujete, če vaši najboljši prijatelji počnejo nekaj čudovito in če bi morali delati nekaj bolj razburljivega. To pomeni, da vsak dan popoldne, ko sedite za mizo na delovnem mestu, ste vedno zmedeni od delovnega mesta, na katerega naj bi se dejansko osredotočili, ker se sprašujete, kaj bi morali narediti ta večer. Imeti FOMO nikoli ni zabavno in ne bo prineslo zelo srečno življenje. Torej, če se včasih resnično počutite zelo negotovo glede pomanjkanja družabnega življenja, se potrudite, da boste videli več ljudi, in ta občutja bodo verjetno izginila. Upam, da. Ker se nihče ne želi počutiti negotovo vsak dan svojega življenja.