15 Instagram računi, ki jih morate upoštevati, da boste motivirani
Življenje je vse ... Instagram. Da. Lastna je. Večina nas računa, da je Instagram ena od prvih aplikacij, ki jih vidimo v pol ure zbujanja (ali morda prvih 5 minut). Rečeno nam je, da smo generacija, ki je preveč obsedena s socialnimi mediji, tehnologijo in doseganjem nedosegljiva popolnost, ki jo vidimo na spletu. Toda govorimo o preteklosti za trenutek. Pred internetom so ženske gledale in brale revije, kjer so videle modele, ki so se zdeli popolnoma popolni. Negotovost in nizka samozavest nista edinstvena za sedanjost. Ampak danes, čeprav smo bombardirani s fotografijami in znaki s slavnimi, smo lahko doživeli samo v naših sanjah, tam je enako število žensk, ki govorijo za opolnomočenje žensk - ali je to v obliki razkazovanja njihovih nepopolnih teles, osvetlitve na duševne motnje ali začetek gibanja, kot je #nomakeup. Torej, če iščemo Instagram vsak dan, prenehajmo z naslednjimi računi, zaradi katerih se počutimo, kot da imajo vsi drugi popolno življenje, o katerem lahko samo sanjamo, in začnimo ustvarjati svoja lastna življenja s tistimi, s katerimi smo zadovoljni in zadovoljni. Naslednjih 15 inspirativnih Instagram računov vas bo motiviralo, da se smehljate, skrbite za svoje telo, cenite svoj um in kar je najpomembneje, bodite zadovoljni z edinstveno osebo, ki ste.
15 Cleo Wade (@cleowade)
Umetnik, pesnik in govornik Cleo uporablja svoje besede, da navdihne in okrepi ljudi, da živijo svoje najboljše življenje s spoznavanjem svoje lastne vrednosti. Zavzema se za enakost med spoloma in raso ter je govorila na panelih po vsej državi. Njene dnevne, kratke glasbe in epigrami so relatable, občutek-dobro, in razkrivajo borbe smo vsi obraz. Njene besede so bile celo postavljene na pano v New Orleansu ob upoštevanju 10-letnice orkana Katrina! Prispeva k vrhunski modni reviji (Harper's Bazaar) in ima nekaj pomembnih prijateljev za slavne (Katy Perry), vendar je še vedno v navadi komuniciranja z nami, povprečnim ljudem. Ko se zjutraj zbudite in preberete Cleove besede, boste motivirani za začetek dneva, tako da ostanete pozitivni in hvaležni. Pozabite na depresivne poezije, Cleoove besede bodo razvedrile vaš dan. Ona je lepa ženska bada $$, zaradi katere se boš tudi ti tako počutila. Hvala za širjenje ljubezni, Cleo.
14 No + Good (@wellandgoodnyc)
Dobro in Dobro je bilo izbrano za najboljšo stran življenja v letu 2016 in to ni presenečenje. Spletna stran zajema vse, od naravnih lepotnih nasvetov do meditacijskih tehnik do zdrave prehrane, in njihov Instagram profil te teme lepo prikazuje. Od svojih smešnih, dnevnih citatov do slinoljubnih živilskih slik, Well and Good je račun, ki bo prebudil vaše čute po dolgem nočnem spanju. Njihovi video posnetki so še posebej motivacijski, saj pogosto prikazujejo vaje, ki jih lahko opravite od doma, tudi po vrnitvi domov iz dolgega delovnega dne. Ni potrebe, da preživite ure v telovadnici, da ustvarite telo, ki ga želite, in dobro in dobro ve, kako narediti vaše treninge produktivne, ko imate zelo malo časa. Najboljši način za uporabo tega računa je, da posnamete slike, ki so vam všeč, in se odpravite na njihovo spletno stran, ko boste imeli nekaj časa za iskanje receptov, vadb ali lepotnih izdelkov. Ne boste razočarani nad vsebino na njihovem spletnem mestu.
13 Feministični glas (@feministvoice)
Vse nas je treba obravnavati enako, vendar se ženske obravnavajo malo manj enako kot moški. Ženske zaslužijo manj denarja. Pogosteje so nadlegovani. Nekateri ljudje pa še vedno verjamejo, da je njihova vrsta pametnejša, bolj poslovna pamet in zaslužijo višje položaje v podjetjih. Menim, da se lahko vse ženske strinjajo, da je njihov najljubši položaj generalni direktor in da bi morali imeti enake možnosti za pridobitev teh položajev. Tukaj Feminist Voice je tako močan. Na tej strani so objavljeni navdihujoči citati, pro-ženske lutke in zanimive zgodbe o opolnomočenju žensk. Če se počutite slabše glede svojega dela, se pomaknite skozi nekatere slike na Feminističnem glasu, da vas dvignejo nazaj. Navsezadnje moramo pomagati drug drugemu, če želimo uspeti. Ni prostora za ljubosumje. In če vam trenutno ni všeč, kje ste v življenju, ne bodite ogorčeni; biti proaktivna. Kot v enem od citatov na strani navaja: "Beyoncé ni zgrajen v enem dnevu.".
12 Kayla Itines (@kayla_itsines)
Kayla ima ogromno spremljevalcev na Instagramu z več kot 5,6 milijona oboževalcev, in če iščete navdih za fitnes, bi morali slediti njej čim prej. Kayla je fitnes guru, ki ima svojo aplikacijo, imenovano Sweat With Kayla. Aplikacija je tako priljubljena, ker vključuje kratke 28-minutne treninge z zelo malo potrebne opreme. Lahko spremljate svoj napredek z njenim tedenskim dnevnikom fotografij, medtem ko berete veliko nasvetov o prehrani in kako preprečiti poškodbe. Najboljši del Kayline Instagram strani je, da objavlja resnične fotografije pred in po od nekaterih svojih strank, ki uporabljajo aplikacijo. Preobrazbe so tako neverjetne, da si lahko z enim pogledom na enega od njenih abs-jev ponovno razmisliš, da si jo kupil na poti na delo. Ampak Kayla ni samo fanatik v fitnesu; je prijazna duša, ki spodbuja duševno stabilnost in srečo prav tako kot fizično preobrazbo. Kajti, če niste navznoter srečni, spreminjanje zunanjosti ne bo pomagalo.
11 Medicinski medij (@medicalmedium)
Obstaja celo gibanje, da bi jedli bolj zdravo-organsko, brez rafiniranega sladkorja, brez predelanih živil, brez enostavnih ogljikovih hidratov. Medicinski medij je avtor NY Times Bestselling, ki dobesedno spreminja način, kako si ogledamo hrano na enem mestu. Preko njegove Instagram strani ne vidimo le lepih živil v njihovem naravnem stanju, ampak lahko tudi beremo dolge napise, ki pojasnjujejo, kaj točno ta živila delajo z našimi telesi in kako pomagajo pri boju proti boleznim. Ali ste na primer vedeli, da je bazilika „zeliščni antibiotik, antiseptik, karminativ in predjed, ki ima posebno željo po želodcu“? In medicinski medij tam ne ustavi svojega opisa. Obstaja še 300 besed, ki pojasnjujejo, kako lahko bazilika ozdravi rane, izpuščaje, bradavice itd. Če želite dobiti resno motivacijo za zdravo prehranjevanje, je najbolje, da ste oboroženi z informacijami, in medicinski medij zagotavlja več kot dovolj..
10 Atticus (@atticuspoetry)
Kdo je Atticus? Morda ste videli njegovo ime na kratkih citatih in pesmih, ki pogosto krožijo na Instagramu. To je skrivnost, kdo je ta avtor, toda njegovo delo govori zase. Njegovi kratki epigrami so skoraj tok stila zavesti, a zavest, ki si jo želimo. Vzvišena in napolnjena s čustvi, bodo njegove pesmi, ki združujejo neverjetne besede in analogije, povzročile, da se boste počutili, kot da niste sami na tem svetu. Njegova sposobnost objavljanja čustev, ki se skoraj natančno ujemajo s tistim, kar razmišljamo v danem trenutku, je skoraj tako, kot da kolektivno bere vse naše misli, da bi nam pomagal pri rasti. Odličen za branje po slabem razpadu ali izdaji, njegova sposobnost, da se poveže s človeštvom, vas bo navdihnila in motivirala, da se premaknete iz nečesa, kar vas moti. Njegov kult, ki je sledil, pogosto verjame v njegove besede tako globoko, da mu tetovirajo njegove pesmi na telesu. Njegova pisava o delu je zagotovo koristna. Ali pa to imenujejo višji klic?
9 Društvo Gal (@thesocialsociety)
Ta stran je skupnost podjetnic, ki spodbujajo skupnost pred konkurenco. Poznate tiste Instagram strani, ki jih spremljate in se počutite slabo zaradi sebe, saj so njihovi cilji tisti, ki jih ne boste dosegli niti v petih življenjskih obdobjih? Ja, ta stran ni taka. Če se želite počutiti, kot da se lahko povežete z drugimi ženskami, ki trdo delajo, sledite družbi Gal. Objavljajo vse, od oblek morilca do dnevnih popravkov kave in potovalnih fotografij. Samo fotografije vas bodo navdihnile, da boste ves dan ohranili pozitiven um. Pogosto ponavljajo slike drugih žensk, ki delajo in vedno ohranijo optimističen, prijazen odnos v svojih napisih. Če ženske resnično želijo enakopravnost v delovni sili, se moramo držati skupaj in spodbujati medsebojne sanje in ambicije. Ne glede na to, kaj so, veljajo. Pridružite se družbi Gal's #galtribe in se začnite bolje počutiti glede svojih dosežkov.
8 Kimberly Smith (@kimberlysmithdesign)
Kimberly Smith je grafična oblikovalka in ilustratorka s sedežem v Avstraliji. Jasno verjame v moč deklet in njene risbe to kažejo. Od dveh besednih stavkov do zapletene anatomije ženskega telesa je ta umetnik resnično edinstven in navdihujoč. Ko berete in gledate njeno delo, boste želeli pobrati pero in začeti risati svoje lastne kul stvari. Kimberly Smith nas spomni, da ne glede na to, kakšno delo imamo, moramo vedno narediti nekaj časa za ustvarjanje. Ali ste vedeli, da ustvarjalnost vodi k večji sreči in večji osredotočenosti? Ja. Rojeni smo, da izrazimo naše edinstvene talente, ne samo, da gremo na delo 9-5, da bi zaslužili denar. Pomisli na življenje brez denarja. Kaj bi res počeli? To, kar ste popolnoma strastni, je ključ do življenja. Torej začnite razmišljati kot Kimberly Smith in začutili se boste motivirani, da izrazite svoj edinstven slog.
7 Roxanne (@roxannesvibe)
Roxanne je ena bada $$ chick in objavlja besede, ki jih vsi želimo slišati, da nas motivirajo, da ljubimo več, manj skrbi in pomagamo drug drugemu, da uspejo v življenju, v ljubezni in na kateremkoli drugem potovanju. Slike in logotipi, ki spremljajo besede, so vidni. Z več kot 900K privrženci, je definitivno delaš nekaj, da ljudje lahko nanašajo. To samo dokazuje, da bo ljubezen in prijaznost vselej sovražila sovraštvo in sodbo. Če vam je navada, da preverite delovna mesta Roxanne skozi ves dan, vam jamčim, da se boste bolje počutili glede svojega položaja. Nekateri ljudje imajo samo način, da dvignejo druge, in Roxanne je oseba, ki popolnoma dobi povezljivost med vsemi stvarmi. Morda vas bo celo navdihnila, da drugače razmišljate o nečem, o čemer prej niste razmišljali. Ne pozabite, da obstaja samo ena Zemlja, in vsi smo v tem skupaj.
6 Duhovno gibanje (@suhovno gibanje)
Tako kot zdravstveno gibanje se dogaja tudi duhovno gibanje. Ljudje niso več opredeljeni s svojo vero, temveč s tem, koliko se lahko individualno povežejo z nekaj bolj osebnim: njihovo lastno vrednostjo. Z ljubeznijo sebe lahko ljubiš tiste, ki so okoli tebe. Stran duhovnega gibanja obstaja samo zato, da vas navdihne, da ste najboljša različica vas… ne nekoga drugega. Vendar pa je lažje reči kot narediti. Mnenja, presoje in potrebe drugih nas nenehno oslabijo, zato nas je treba vsakodnevno opominjati, da smo dovolj in smo posebni. Vsaka oseba je lepa, neverjetna in pomembna; ta stran res prinaša ta koncept domov. Če potrebujete malo motivacije, da se ljubite še bolj, kot to že počnete, boste branje kratkih poslušanj na tej strani dvignili duhove. Tam so le pozitivne vibracije. Sledite na lastno odgovornost, da postanete srečnejši.
5 Juniper Fox (@juniperfoxx)
Vsi smo uživali v računih celebroda na Instagramu, kot so slike Marnie in Toast, ki govorijo iz ust. Toda ali ste vedeli, da prevzame celo bolj prijazno žival? Spoznajte Juniper rdečo lisico! Juniper živi s svojim fantom Moosejem (psom). Oba sta tako ljubek skupaj, da ne glede na sliko, ki jo gledate, se boste nasmehnili. Juniperjevi videi so res kul, ker se dejansko zdi kot udomačena žival in deluje zelo kot pes. Ampak za njeno lastniško zaslugo je Juniperjevo obnašanje pogosto razloženo v primeru, da drugi mislijo, da bi bilo lepo, če bi dobili lisico. Lastnik previdno odgovarja na vprašanja. Navsezadnje je lisica še vedno lisica in lahko ugrizne, postane posesivna za hrano in ima slabo razpoloženje. Ampak, še vedno je najbolj čudovit račun, da je udaril Instagram od Maru, Shiba Inu. Potrebuješ smeh? Oglejte si nekaj videov Juniperja.
4 zeleno telo telesa (@mindbodygreen)
Če ste redka oseba, ki vam ni všeč, da bi premikali vaš Instagram (čeprav vsi), potem morate slediti Mind Body Greenu, da bi vse vaše motivacijske kategorije lepo zložili v en račun. Njihova stran ponuja veliko vsebine o zdravem prehranjevanju, potovanjih, treningu in pravičnem življenju. Od velikih citatov do srčkanih živali do potovalnih slik in zdravih receptov, je to najboljši vodnik za vse motivacije. Zagotavljam vam, ne glede na to, kje vam manjka navdih, ga boste našli na Mind Body Green. Resnično verjamejo v ljubezen vsakega vidika vašega življenja in delajo vse, kar lahko, da bi izboljšali vaš trenutni položaj. Ali želite iti vegan, ali začeti meditacijo, boste lahko našli koristne članke na njihovi spletni strani za vse. Ni boljše zdravega spletnega mesta za življenje kot Mind Body Green, zato sledite njihovim Instagramom in se počutite navdihnjeno, da boste ljubili bolje, živeli dlje in bili srečnejši. Pojdite Uživajte!
3 Upworthy (@upworthy)
Upreten je na misiji, da združimo ljudi, in resnično! Novice so ponavadi vse o senzacionalizmu in na žalost to ponavadi pomeni zgodbe, ki nas žalijo. Slišamo o ljudeh, ki so jih ubili, in o poškodovanih živalih, o naravnih nesrečah, ki uničujejo svet, in otroke, ki trpijo brez razloga. Čez nekaj časa bo to povzročilo davek na nas. Ampak Upworthy se spreminja in njegova oblika deluje. Upworthy ponuja zgodbe, ki navdihujejo ljudi; z drugimi besedami, srečne zgodbe. Zgodbe z dobrimi zaključki. Njegove zgodbe vključujejo ljudi, ki si naključno pomagajo, ko jih najbolj potrebujejo. To prinaša na našo pozornost novo tehnologijo in način, kako ljudje briljantno uporabljajo svoje misli za ustvarjanje popolnoma neverjetnih stvari. Karkoli se dobro dogaja na svetu (kar je veliko, vendar ga ne boste vedeli, če gledate novice), je Upworthy odkrivanje. Če se počutite še posebej motivirani, delite svojo zgodbo tako, da se z njimi nagibate na njihovo spletno stran. V tem času sledite Instagramu za vsakodnevno svetovno dobroto.
2 Ostanite in se odpravite (@stayandwander)
Vsakdo mora raziskati, četudi je samo v njegovem ali njenem umu. Stay & Wander ponuja popolne slike za tiste, ki želijo videti svet, vendar nimajo časa ali denarja, da bi to dejansko naredili (zdaj). Na tej strani boste posneli posnetke z več mest in jih vstavili v mapo telefona z imenom »kraji za odhod«. Ta račun ima zelo umirjen učinek na um, ker so vse slike mirne, kažejo naravo v najlepših oblikah. Ali radi uživate v jezerih ali gorah, snegu ali oceanih, Stay & Wander objavlja slike vseh. Slike so ponovne objave iz različnih računov, tako da, če imate res veliko časa na svojih rokah, lahko kliknete na strani lastnikov avtorskih pravic in sledite tem računom. Včasih moramo samo videti, kako zemlja dela, kar se avtomatsko dogaja, da se spomni, kako poseben je ta prostor, v katerem živimo, kajne? Zabavajte se s pomikanjem in všeč.
1 Sara Forte (@sproutedkitchen)
Se ne počutite motivirani za kuhanje? Sledite Sara Forte in zagotovo boste. Je avtorica Sprouted Kitchen in njeni recepti so tako čisti, slike pa so dobre. Sara verjame v sezonsko prehranjevanje, kar pomeni živila, ki so sveže pobrana in ne zamrznjena: živila, ki dejansko rastejo v sezoni, v kateri se nahajate. Od napitkov do solat, do jogurtovih poks, bodo vsi njeni recepti ponovno ocenili to, kar ste trenutno. jedo. In če ste resnično motivirani, da spremenite svoje prehranjevalne navade, si oglejte njene kuharske knjige. Če še nikoli niste poskušali jesti pred sezono, boste prijetno presenečeni nad tem, kako različna hrana lahko okusi, ko še ni prehodila tisoč kilometrov in je sveže pobrana. Vedno nakupujte za sveže, čiste sestavine in sledite Sari, da bi postali okusni obroki. Ne boste razočarani, ko boste izvedeli, kako lahko solata zares okusi (in kaj lahko stori za vaše zdravje!)