15 Priljubljenih koktajlov, ki so zavajalno visoko v kalorijah

Ko iščete čudovite in čudovite večerice, so koktajli eden najboljših načinov za zdravljenje. Konec koncev si lahko vsako noč doma nalijte kozarec vina, toda zapletene koktajle, ki vključujejo mešanje in tresenje ter tri različne vrste likerja? Razen, če ste strasten domači natakar, je verjetno, da bo za bičanje nekega norca potrebno več truda, kot je vredno. Torej, smiselno je, da ko gospe vidijo zabaven koktajl, medtem ko uživajo noč v mestu, se bodo obravnavale same.

Če pa poskušate slediti vnosu kalorij, lahko koktajli postanejo skrivni saboterji. Zakaj točno? Najprej, alkohol ima precej visoko količino kalorij na gram - v primerjavi s tem, ko imajo ogljikovi hidrati in beljakovine štiri kalorije na gram, ima alkohol sedem kalorij na gram. Samo maščoba, ki ima 9 gramov na gram, je bolj kalorična. Poleg tega se ne bo veliko žensk odločilo, da bo dobilo pijačo, ki je samo čista pijača na skalah - večina koktejlov ima vgrajen mešalnik, ne glede na to, ali gre za gazirano pijačo, drugo vrsto likerja ali nekaj garnitur. Na koncu dneva se vse te stvari zberejo, in če uživate v dveh ali treh koktajlih med nočjo, lahko zaužijete toliko kalorij, kot ste jih naredili med večerjo.!

Ne rečemo, da ne bi smeli uživati ​​vsakič, toda če boste uživali, se vsaj zavedajte, katere koktajle boste hitro porabili za kalorije..

Tukaj je 15 priljubljenih koktajlov, ki so varljivo kalorični.

15 klasični džin martini (191 kalorij)

Kaj bi lahko bilo narobe s klasičnim martinom? To je v bistvu samo gin in vermut, z oljko, ki ga vse okrasi. Poleg tega bodo ta očala martini redko imela več kot dve ali tri unče, kar pomeni, da niso niti tako veliki. Čeprav so te stvari lahko resnične, se spomnite količine kalorij na gram alkohola - da se gin in vermut zberejo, pri čemer znaša približno 200 kalorij na martini. Seveda se lahko počuti zelo elegantno in 007 požira na martini celo noč, toda glede na to, da je v večernih urah lahko zaužiti dve ali tri, bi lahko gledali pitje bolj tekočih kalorij, kot ste pričakovali..

14 Mojito (170 kalorij)

V redu, kar se tiče koktajlov, mojito pravzaprav ni slabo, kalorično. Vendar pa je zaradi lahkega okusa in osvežitve morda nagnjen k temu, da njegovo število kalorij izenačite z osvežilnim kozarcem sode citrusov in zlahka pozabite, kaj je še tam. Poleg sodavice in listov metine vsebuje mojito beli rum, limetin sok in nekaj sladkorja, ki uravnava vso to kislino. Seveda, pitje vas ne bo preseglo vaše omejitve kalorij za ta dan, ko pa naročite vrč, da ga delite z vašimi prijateljicami ... potem še en vrč ....

13 Cosmopolitan (199 kalorij)

Zahvaljujoč dekletom Sex and the City, je svetovljanka postala ikona za ženske. Morda se danes zdi malo staromodna, vendar pa se soočimo s tem - vsi želimo preusmeriti Carrie Bradshaw z živahno roza cosmo. Nevarnost je v bistvu enaka kot z martinijem iz džina - izgleda tako ljubek in neškodljiv, toda kombinacija limetinega soka, soka brusnice, vodke in likerja, kot so triple sec ali Cointreau, združuje za koktajl, ki ureje okoli 200 kalorij , odvisno od velikosti. Če redno pijete dva ali tri od teh vsak vikend, se lahko znajdete v težavah, da bi se uvrstili v vaš Chanel. Kaj bi rekla Carrie?

12 starih (249 kalorij)

Starinski je, no, eden najstarejših koktajlov v knjigi. Včasih se je mislilo, da je moški koktajl, vendar z vedno več žensk, ki v zadnjem času razvijajo okus za viski, boste verjetno opazili gospo, ki to pije v baru. Za sorazmerno majhen koktajl, ki se postreže v kratkem kozarcu, pa vsebuje nekaj kalorij. To je deloma posledica velike količine bourbona ali rženega viskija in sladkorne kocke, ki je dodana za uravnoteženje vseh okusov. Ta pijača je pijača koktajl, zato se je lažje omejiti na samo eno in posledično znižati kalorije..

11 Gin in tonik (170 kalorij)

Gin and Tonic je še eden izmed tistih koktajlov, ki so tako osvežujoči, da se zdi, da ne vsebujejo popolnoma nobenih kalorij. Mi krivimo gazirano vodo, tisto pametno sestavino! Gin-tonik je dobesedno koktajl, sestavljen iz gina in tonik vode. Število kalorij se bo razlikovalo glede na to, kakšno razmerje med ginom in tonikom, ki ga uporabljate, in tonik, ki je nižja kalorijska vrednost kot številni mešalniki na trgu, vendar ob koncu dneva G in T še vedno vsebujejo malo alkohola. , in te kalorije seštejejo.

10 metrov Julep (198 kalorij)

Vsako dekle je sanjalo, da bo preživelo dan na derbiju v obleki ubijalca in neverjetnem klobuku s klasično minto julep v rokah. Mislim, ali ne želimo, da bi bili tu in tam nekako južni Belle? Ta koktajl je dokaj preprost, sestavljen iz viskija iz bourbona, nekaj listov mete in na splošno lahek sirup, ki ga lahko malo zasladi. Kaj je preprosto sirup? No, sladkorna voda, v bistvu. Kot si lahko predstavljate, to ne pomeni veliko za štetje kalorij. Poleg tega običajno vsebujejo približno dve unčici burbona. Skratka, to osvežujoče poletno pijačo ima verjetno več kalorij, kot ste stavili.

9 viski / rum in koks (178 kalorij)

Ah, rum in koks / viski in koks. Bodimo iskreni - to je ena izmed prvih pijač, ki jo bo večina deklet naročila, ko bodo začele hoditi v bar, preprosto zato, ker je ena najbolj znanih. Vendar pa si poglejmo dve glavni (in edini) sestavini - temno alkoholno pijačo in napitek s sladkorjem. Poleg tega niso najnižje kalorije. Skupaj? Še slabše. To lahko malo spremenite tako, da zahtevate prehransko koks, vendar še vedno - pri skoraj 200 kalorijih popa, morda ne bo najboljša možnost, da se vrnete vso noč.

8 Seks na plaži (256 kalorij)

Smešno ime na stran, seks na koktajlu na plaži je pravzaprav precej priljubljen. In zakaj ne bi bilo - zapakirano je polno sadnih sestavin, ki jih imajo mnoge ženske. Tipičen seks na koktajlu za plažo bo vključeval vodko in breskovo žganje kot alkoholne sestavine, uravnotežene s sokom brusnice in pomarančnega soka, vse pa je na voljo v visokem kozarcu. Zdi se lahko neškodljivo - navsezadnje, z vsemi tistimi sadnimi okusi, je v bistvu okus kot sok! Na žalost pa je v njej precej kaloričnega zalogaja - tri ali štiri bodo precej več nazaj kot običajni obrok v smislu kalorij.

7 bliskavic (590 kalorij)

Blazinice se pri pripravi pogosto razlikujejo, navadno pa vključujejo vodko, kahluo, Baileyjevo irsko kremo. Na splošno jih bomo zmešali in postali ledeno mrzli, včasih z vključenim vanilijevim sladoledom. In v redu, ta morda ne bo popolnoma varljivo kalorična - to je v glavnem mlečni napitek, poln alkohola. Vendar pa vas bodo morda prevarali, da mislite, da so le malo slabši od povprečnega koktajla. Napačna bi bila. To so smešno visoko kalorične - ta je res alternativa sladici, če morate. Bodimo iskreni - lahko uporabite svoje kuhinjske veščine, da boste doma naredili kremasto različico, kar je delček kalorij.

6 Mai Tai (do 600 kalorij)

Mai Tais je eden najbolj znanih koktajlov za počitnice - zabavni so, sadni so, super sladki in pogosto jih postrežejo v velikem kozarcu s pisanim dežnikom. Vse te stvari dopolnjujejo prijetno doživetje počitnic, če pa na počitnicah vsak dan pijete tri ali štiri, boste morda našli obleko, ki je nekoliko tesnejša kot nekoč. Zakaj? No, Mai Tai pakira močan udarec ruma, likerja in sladil. Prav tako ne pomaga, da se pogosto strežejo v velikih kozarcih, ki lahko koktajlu hitro dodajo dodatnih štiri ali pet unčk ruma. Mogoče rešim to za zdravljenje samo za počitnice.

5 Dark and Stormy (300 kalorij)

Zakaj je temačen in nevihten tako visok kalorij? No, razmislite o tem - na splošno vsebuje približno dve unci temnega ruma in štiri unce ali ginger pivo, vsaj. To je samo govorjenje o steklu standardne velikosti. Ko naročite eno od teh, v bistvu pijete dve pijači naenkrat, in to se bo hitro povečalo. Tvoja tipična nevihta vas bo vrnila okoli 300 kalorij, bogati temni rum v kombinaciji z začinjenimi gingerskimi notami piva pa vas bo navdušil, da boste porabili več kot le eno..

4 orkan (350 kalorij)

Priljubljenost tega koktela je lahko odvisna od tega, kje živite, toda če ste blizu območja New Orleansa, boste točno vedeli, o čem govorimo. Hurricane je super sladka pijača z rdečkastim roza odtenkom, ki pravi, da je "noč za dekleta". Alkoholna komponenta je rum - pogosto mešanica med temno in svetlobo, ki dodaja globino okusa. Rum je uravnotežen s kombinacijo sladkih mešalnikov, vključno s sadnim sokom, sadnim sirupom in grenadinom. Na vrh vsega, je na splošno služil v precej ogromno steklo. To je tip koktajla, ki ga boste morda želeli imeti samo eno.

3 ledeno čaj na Long Islandu (445 kalorij)

Častitljiv dolg otok s ledenim čajem. Vsi smo jih imeli - in verjetno smo vsi imeli preveč, saj so narobe okusili, kot da so samo navaden ledeni čaj brez alkohola. Vendar pa se močna mešanica žganih pijač kombinira, da se doda kalorij v ta gladki koktajl. Tipičen dolg otok z ledenim čajem se začne z 2 unčami vodke, nato pa po pol unčo vsakega gina, tekile, ruma in trojne sek. Vzemite si sekundo, da dodate to - to je približno štiri unce alkohola na pijačo. Dodan je tudi limonin sok in coca cola, vendar je to v bistvu zanemarljiva količina - LIIT je le alkohol in to se zagotovo odraža v številu kalorij..

2 Margarita (491 kalorij)

Margarita je eden najbolj priljubljenih koktajlov na svetu. Mislim, kaj ni všeč - sladka, sladka, okusna! Vendar pa si vzemimo trenutek, da razmislimo o tem, kaj je dejansko v vaši tipični kašasti margariti. Razlikuje se glede na velikost posode, v kateri so vročeni, margarita pa ima na splošno približno enake dele tekile in limeade ali domačega soka iz limete in mešanice sladkorja, pri čemer je v njem dodan trikratni del. Ne glede na to, ali bar izdeluje lastno apno ali uporablja mešanico, je mešalnik sam po sebi visoko-sladkorna, visoko kalorična možnost in je v paru s toliko tekile.? Mucho kalorij.

1 Pina Colada (552 kalorij)

Ta kremasta, tropska mešanica, ki jo vedno izslediš na počitnicah, je super kalorična - kdo bi si mislil? Verjetno ste imeli svoje sume, vendar je še slabše, kot ste si verjetno predstavljali. Pina colada je običajno mešanica ruma, kokosovega mleka in ananasa - bodisi svež ali nekakšen sirup. Vroča in hladna, na vroč dan pa je v bistvu popolna poslastica. Sedaj vam ne govorimo, da ga preskočite, ko ste na počitnicah - to bi bilo pozitivno kruto! Rečemo samo, da ko gre za ta koktajl, ga v bistvu morate obravnavati kot sladico in ne kot pijačo.