15 Real ženske delijo svoje skrivne prehranjevalne navade

Kdo ne ljubi hrane? Potrebujemo ga, da živi. Nekateri ljudje celo živijo za to! Hrana je ena največjih življenjskih radosti - če ne največja! Ne samo, da daje našim telesom energijo, ki jo potrebuje za preživetje, ampak tudi združuje ljudi in nas čuti dobro. Poleg intimnosti in denarja je hrana verjetno največji užitek (in včasih zasvojenost). Pripravljeni smo staviti, da si predstavljate svojo najljubšo hrano, ko to zdaj berete, ali sanjarite o ostankih, ki vas čakajo v hladilniku doma, ki jih ne morete čakati, da bi požrli. To je v redu, punca. Delamo isto stvar.

V današnjem času je naša trenutna obsedenost družbe s fitnesom in prehranjevanjem določena živila označila kot "krive užitke", kar je resnično kodna beseda za "to je slabo za vas in počnete slabe stvari, ko ga jeste". Vstopili smo v toksično kulturo, kjer se štetje kalorij šteje kot nujnost in ne le za boljše izbire in uživanje z njimi. Zaradi hitro spreminjajočih se lepotnih standardov Hollywooda in našega vedno večjega seznama negotovosti se trudimo, da se držimo teh norega prehranjevanja, gledamo na hrano kot na sovražnika. Ker se vse to dogaja, so mnoge ženske sprejele različne prehranjevalne navade, za katere menijo, da jih je treba skrivati, da bi se izognili občutku krivde, sramu in presoji. Nekatere so slabe navade, ki so pogostejše in precej enostavno obrnjene, druge pa so nekoliko bolj resne in so lahko znaki osnovne težave. Potem je tu še nekaj, ki so preproste ... čudne. V tem članku bomo z vami delili 15 pravih žensk, ki delijo svoje tajne prehranjevalne navade.

15 Prenašanje ostankov

"Kopal sem v ostanek sladice, kot da so mi vsi na zabavi rekli, da se ga ne dotikam, in ne morem se več zadrževati. Zakaj?

Ta ženska zveni, kot da ima zloben sladki zob, tako kot mnogi drugi ljudje na planetu. Kdo se lahko upre sladkorju? Nihče, to je kdo! Na žalost, stvari, ki običajno okusijo najboljše, običajno niso najboljše za naša telesa, poraba preveč sladkorja pa lahko povzroči opustošenje našega zdravja..

Torej, ali to pomeni, da moramo vse te škatle mešanice pogačic in vrečke čokoladnih čipov v smeti izločiti ta trenutek in se jim izogniti do konca življenja? Vraga ne! Vendar pa je dobra ideja, da zamisel "zmernost in ne prikrajšanje" obdržite v mislih. Včasih je to lahko zapleten koncept, ki se zdi, da to velja za to žensko. Sliši se, kot da je sama lahko odvisna od teh sladkih jedi in sladic, ki ji je všeč, da se konča s tem, ko pride do velike zabave. Tudi dejstvo, da omenja, da »samo ne more zadržati«, lahko pomeni tudi, da se izogiba hrani v času trajanja dogodka. Morda je to izogibanje vsakršnemu nadzoru ali krivdi, ker se zdi, da so ljudje tako radovedni glede tega, kaj ženska izbere, da bi jo položila na krožnik. Tukaj je naš nasvet: zavijte jih in uživajte v torti, vendar prosimo, da ne greste čez vodo, ko vsi odidejo, ker to pomeni resno bolečino v trebuhu za vas kasneje..

14 Monster piškotkov

"Nikomur ne povem, toda ko naredim čokoladne piškote, rad jedem testo. Ker testo še ni" piškotek ", ne morem povedati, koliko sem jih imel, zato se mi zdi v resnici je to verjetno osem surovih piškotkov, potem pa moram poskusiti nekaj svežega iz pečice in še enega, ko se ohladi, da bi se prepričali, da so dobri! 10 piškotkov - vendar jih štejemo le kot dva. "

Mmm… Kdo se lahko upre slastnim, vročim svežim, pečenim pecivom? Razmišljamo samo o tem. Ampak včasih je piškotek testo bolj slastno kot končni rezultat! Kdo se ne spominja, da je iz klopi pojedel testo iz piškotkov in je užival v sladki dobroti skupaj s čokoladnimi čipi in sladkarijskimi notami? Čista nebesa!

Ta dama, še posebej, res jo ljubi nekaj piškotek testo do točke ona je jedel toliko testa, preden je celo postavlja v pečico. Potem mora "okusiti" dva, da bi ugotovila, ali je okus dober? Dekleta, jedli ste testo, kot da je bilo nepremagljivo, zato smo prepričani, da piškotki ne bodo izstopili iz manj zaželenega.

Resno, čeprav, če ljubi testo iz piškotka, bi si lahko nekaj privoščila, da bo jedla pozneje, da ne bo jedla preveč hkrati, in potem uživati ​​piškotek, ko bo pripravljen za jesti. Potem se morda ne bo počutila tako nagnjenega ali krivega, da je jedla pol skledo testa za piškote, ali, kot ocenjuje "osem surovih piškotkov".

13 Samo čudne sladice

"Ne bi mogel najti ničesar, da bi zadovoljil svoje želje, zato bi moral biti ustvarjalen. Jaz bi jedel vrečke čokoladnih žetonov ali žličk kulja. Občasno bi bil tako skrivnosten o mojih čudnih izbirah hrane, Skrival bi se v kopalnici ali v svoji spalnici in se pozno ponoči gostil s sladkimi živili.

Skupna tema tukaj je, da ženske radi ljubijo prašiče. Hočemo sladkor, ves čas. In to je povsem normalno, ker smo ljudje in seveda želimo. Če pride do točke, kjer se počutimo, kot da se moramo skrivati ​​pred ljudmi, da bi se prepustili, je to, kjer imamo problem. Sliši se, kot da je njena želja po sladkorju zelo pogosta, in to je ponavadi zato, ker se v telesu nekaj dogaja: hormonske spremembe ali neravnovesja, pomanjkanje vitaminov itd. Tako je postalo tako slabo, da je občutila potrebo po skrivanju in uživanju hrane v skrivnost, da je ne bi sodili. Žalostno je, da nas toliko skrbi, kaj drugi ljudje mislijo, da ne moremo niti uživati ​​v hrani na ustreznih mestih. V nobenem primeru ne smete nikoli čutiti potrebe po jesti v kopalnici ali se skriti v svoji spalnici zaradi strahu, da vas bo nekdo klical "čudno", ker boste jedli hladen bič iz kadi. Kdo še nikoli ni jedel hladnega biča iz kadi? Edini čas, da bi bilo čudno, če bi bilo vse, kar si pojedel. No, to ne bi bilo čudno. To bi bilo preprosto slabo, ker se potem vaše telo ne bo počutilo preveč srečno, ko bo teklo samo na navaden sladkor, kajne?

12 Potapljanje smetnjaka za večerjo

"Nekoč je bil moj bratranec z menoj in ona je pustila več kupa tajske tajske, ki jo je vrgla ven. Iz ribiškega smeti sem ga lovila in jo pojedla."

Čeprav je vsekakor prva stvar, ki jo je treba izločiti iz dobre hrane samo zato, ker je ne želimo več (kar moramo resnično prenehati), je bila res dobra ideja po iskanju po smetišču, ko je bila odstranjena , še posebej, ko ti ni treba? Verjetno ne.

Za običajne ljudi bi to veljalo za zelo velike. Ljudem, ki stradajo, velja za preživetje. Predvidevamo, da ta ženska ne strada, ker je bila njena prijateljica tista, ki se je morala zrušiti na svojem mestu in ne obratno, zato nas skrbi, zakaj se je počutila prisiljena jesti, no, smeti. Je bila prestrašena ali sramovana, da prosi prijateljico, naj reši hrano, ki je ni več potrebovala? Še bolje, ali se ne bi mogla naročiti nekaj tajske mize, namesto da bi jedla iz smeti? Ali ni bila zaskrbljena zaradi bolezni? Je bila samo poceni? Toliko vprašanj ...

11 Shramba Raid

"Vedno sem se veselila varstva nečakin in nečakarjev, ker sem vedel, da bom lahko napadel sestrski hladilnik in omarice. Vso dobro junk hrano, ki si je nisem dovolila, da bi jo kupila ali pojedla, je tudi sladoled, granola, čokolada, žitarice itd. Če se ozrem nazaj, se počutim res grozno, ker sem več časa preživel, kot sem se igral z otroki. "

Tukaj je primer ženske, ki se je resno odrekla užitkom in stvarem, ki jih ponavadi uživa, kar pa spet ni dobro, da si narediš, ker boš kasneje prenehal jesti stvari. Sliši se, kot da se je resnično prikrajšala za ekstremno raven, kajti, če bi resnično namenila več časa prehranjevanju kot lepljenje z nečakinami in nečaki, bi morda morala ponovno premisliti o svojih prehranskih odločitvah..

In še ena stvar, ki je lepa, no, nevljudna, je, da je v resnici samo uporabljala svojo sestro, da poje vse sestrino "junk hrano", ki jo je njena sestra preprosto kupila z lastnim trdim denarjem, ker ni dovolila. da uživajo v udobju svojega doma. Dejstvo, da se je odločila, da se bo vzdržala junk hrane, ni problem njene sestre in ni pošteno, da v jedilnici uživa vse. Še vedno ima svojo lastno družino, da bi se nahranila, in ni prav, da jedo živila, za katera niste plačali. Zdi se, da ima lahko težave s pomanjkanjem hrane in se o tem pogovori s strokovnjakom za prehrano ali dietetikom. Bilo bi dobro, če bi se zavedala, da se ji ni treba odreči živilom, ki ji je všeč, tudi če ni povsem zdravo, in zakaj je jedla "dobre stvari", ki ji ni dovolila, da bi jedla. v svojem času ne bi smela biti pomembnejša od preživljanja časa z družino.

10 Candy Bandit

"Včasih, ko bi nekdo na delovnem mestu kupil občinsko vrečko sladkarij, bi jedel celo stvar, potem pa bi se izskočil in kupil novega, da nihče ne bi vedel, da sem jaz."

Poglej, še en odvisnik sladkorja! Tokrat je obsedena s sladkarijami. Zdaj, če bi lahko ukradla in pojedla celotno skupno vrečko sladkarij na delovnem mestu, si predstavljajte, kako deluje, ko pride čas za noč čarovnic!

Kraja ni nikoli v redu in še vedno smo presenečeni, da je nikoli ni ujela, tudi z njo "zamenjati staro torbo z novim trikom". Vprašanje je, zakaj se je počutila tako prisiljeno, da bi zaužila celo vrečko sladkarij, ki je sploh ni bila njena? Ali bi se ji to normalno odvzela in se potem umaknila iz skušnjav, ko jo je nekdo drug postavil pred njo? Naslednje vprašanje je, ali je morala iti skozi težave, da bi jo zamenjala, zakaj je ne bi kupila sama in jo odpeljala domov, da bi jo skrila v svoj avto ali njeno delovno mizo? Zakaj ne bi dobila lastne vrečke sladkarij namesto da bi ukradla nekoga drugega? Ali je bilo res za sladkarije, ali pa je bilo vznemirjenje, ko si vzel nekaj, kar ji ne pripada

9 Secret Snacker

"Ne želim, da bi moj mož vedel, da jedem piškote ali sladkarije, ker mi bo to povzročilo težo - čeprav nikoli ni rekel niti besede o moji teži in mi jo je predlagal, ko sem bil na moji najtežji."

Moški te ženske zveni kot zelo dober človek in očitno ne skrbi veliko za njeno težo. Zakaj pa verjame, da dela? Zakaj je njegovo mnenje o tem, da se prepušča hrani, ki ji je všeč, pomembno, ali ji je neudobno? Predlagal ji je, ko je bila njena najtežja, kar pomeni, da je verjetno sama izgubila težo. O svoji teži še nikoli ni omenil, zakaj bi zdaj? Prišli smo do spoznanja, da njene prehranjevalne navade resnično nimajo nič z mnenjem svojega moža; vse je to.

Če je zaskrbljena zaradi pridobivanja teže nazaj, je vse, kar mora storiti, da poskrbi, da ne bo jedla preveč piškotkov ali čokoladic. Ne odvrzi jih v celoti ali se počuti, da se mora skriti, da bi jih jedla, da jih nihče ne vidi. Izgleda, da ima nekaj, kar mora storiti duša. Prav tako mora priznati, da je edina oseba, ki ji sodi sama

8 Fitness Guru

"Jaz sem inštruktor fitnesa, zato bi moral bolje vedeti, toda včasih bom spekel ponev pogačic ali pa pojedel veliko mini čarovnic in potem skrival dokaze mojega fanta. Tudi ovitke bi smel skriti v smeti in očistite posode, da ni bilo nobene sledi. "

Razumljivo je, da bi čutila nekoliko večji pritisk, da bi se držala čiste prehrane, vendar se bo tako skrajno skrivala, da jede in uživa v junk hrani, ne glede na to, kdo je, ni zdrav za nikogar. Pravzaprav bi to še poslabšalo stvari, ker bodo posledice njenega dela le pritiskale na to, da bo videti čim popolnejšo sliko. Potem, ko se ne bo predvajala o tem, koliko solate poje in delala dve uri na dan, bo na koncu skrivala, da jo bodo drugi uživali v živilih, ki jih redni ljudje uživajo..

Trdi, da bi "morala vedeti bolje", kar pomeni, da bi morala vedeti, da se sploh ne sme dotakniti zdravljenja. Kot strokovnjak / inštruktor fitnesa mora vedeti, da je 100% čista, popolna slika popolna nerealna in popolnoma v nasprotju s tem, kar je resničen zdrav življenjski slog: skrb za svoje telo, pa tudi, da si lahko uživate v užitkih (npr. in druge sladkarije) preprosto zato, ker nas tudi to počuti dobro. Upajmo, da se bo naučila, da bo občasno uživanje piškotov ali dveh pred ljudmi, kot je njen fant, pravzaprav povzročilo, da bo bolj sproščena, relatabilna in dobro človeška.

7 Skrite zaloge

"Vse otroke skrivam od otrok, tako da mi ni treba deliti."

Kako nevljudno! Naj se otroci malo zabavajo. Resno, ali ima prave pijavke za otroke ali pa ima resno zasvojenost z bonboni. Koliko sladkarij obstaja, da ga mora dobesedno skriti? Ali skriva teže? Ali jih je skrivaj dostavila v njeno hišo?

Vse mame vedo, kako je imeti otroke: to, kar jim pripada, niso le njihovi, temveč tudi njihovi otroci, kot so hrana, čas, osebni prostor… ampak predvsem hrana. Če vidijo mamico s sladkarijami, morajo imeti tudi nekaj sladkarij, ker je to pošteno, kajne? Konec koncev, mame naučijo svoje otroke, da je delitev skrbi, in jih spodbuja, da delijo s svojimi brate in sestre, bratranci in prijatelji. Zakaj misliš, da si izjema, mami?

Ta mati je bodisi naveličana, ker mora deliti ves čas, ali pa poje več sladkarij kot njeni otroci in ne želi, da bi ljudje vedeli, ker lahko umre zaradi zadrege. To je kul, da ljubiš sladkarije, vendar pa moraš vse to skriti?

6 Lopov

"Na rojstnodnevni zabavi moje hčerke sem po čiščenju pojedel skoraj vse preostale piškote. Počutil sem se tako krivega, da sem se skrival stran in tekel v 24 urno špecerijo, da bi pobral več, da bi zamenjal tiste, ki sem jih pojedel. počutite brutalno razmišljanje o tem. "

Včasih se lahko vsi zabavamo na zabavah. Malo tega in malo tega smo dali na naše krožnike, dokler ni pretežko za nošenje z eno roko. Mislimo, "Hej, to je zabava! Samo uživaj in se zabavaj!" Eden od najlažjih načinov, da to storite, je, da se potegnete na dobro hrano in razglasite. Na žalost je ta mama dobila tad preveč odnašala, ko je jedla vse preostale piškote svoje hčerke.

Zdaj, če bi bila njena hčerka, ki je jedla preostale piškote, bi jo najverjetneje izsilila, ker je bila pohlepna in opozorila, da bo zbolela s bolečinami v trebuhu. Oh, kako se obrnejo mize. Namesto tega je mama, ki je bila požrešna. Še huje je, da je vedela, da se moti, ker je morala iti kupiti več, da ne bi bilo videti, da nobena manjka. Zato se sprašujemo, če je še ena oseba, ki uživa v yo-yo dietah in se konča z vsem, kar je za vas, medtem ko so vsi na poti, tako da se ne bo počutila obsojene. Zakaj se ne bi samo prepustili slabim stvarem, kot vsi ostali, v ustreznih delih, medtem ko se še vedno držali zdravega načina življenja? Zato, da, popolnoma je mogoče biti zdrav in še vedno uživati ​​sladico. Hlajenje puranjega in dajanje vsega za dobro samo, da bi ga pojeli v skrivnosti, bo dolgoročno samo škodljivo..

5 Dieta Plesalka

"Ko sem študiral ples na fakulteti, so nas vedno držali na zelo strogih dietah. Včasih sem se odločil za dan, da se popolnoma pregrešim s tem, kar sem želel, kot sta Dunkin Donuts ali Burger King. vse zase ali skrijejo vso mojo hitro hrano od mojih cimerjev in jo pozneje pojejo v parku zunaj. Vedel sem, da se bom ponižal, če bi me kdorkoli kdaj videl, da jedem tako, ampak nisem si mogel pomagati.

Tako kot fitnes guru, je ta plesalec najverjetneje občutil enak pritisk in strah pred sodbo, ker je njeno delo zahtevalo, da je v vsakem trenutku fizično pripravljen in da se ohrani navzočnost. Torej, po njenem mnenju, ni bilo več kot verjetno nobenega prostora v enačbi, da bi kdo videl, da je jedla vse, kar je bilo slabo. Plesalci naj bi imeli super čiste diete in nikoli ne pomislijo na potapljanje svojih zob v nekaj kot krof ali burger, tudi včasih. Oni naj bi bili zgled, da imajo "neverjetno plesalsko telo", ker nikoli ne jedo junk hrane. Ko sem iskren, to ne more biti dlje od resnice. Toliko športnikov (kot sta Misty Copeland in Serena Williams in strokovnjaki v fitnes industriji, kot je Jillian Michaels) so govorili o uživanju hrane, ki jo ljubite v zmernih količinah, medtem ko ste še vedno pripravljeni in aktivni. Nikoli niso nikoli predlagali, da bi kdorkoli nikoli več pogledal v drug piškotek ali piškot v svojem življenju. Žalostno je, da je ta mlada ženska podlegla zamisli, da ne more uživati ​​hrane, ki jo ima rad pred drugimi, da je ne bo sodila. Če bi kdorkoli vprašal, bi lahko le rekla: "Seveda sem plesalka - plesalka, ki ljubi pomfrit!"

4 Obseden s pico

"Delam od doma, in medtem ko je moj mož na delovnem mestu in otroci v šoli, si vsak dan za kosilo vsak dan naročim veliko pico, nato pa skrijem škatle v koš za smeti na pločniku namesto v naši hiši. zveni grozno, toda rad imam pico in ne vem, kako bi se lahko odrekel. "

Kdo za vraga ne ljubi dobre pice? Pizza je klasika! To je kot jesti vse svoje najljubše hrane naenkrat: masleni kruh, gnjecast sir, pikantno meso in sveža zelenjava. Samo nebeško. Torej, čeprav je ne krivimo, ker si ves čas želimo pizzo, je varno reči, da je čas, da naredimo korak nazaj, ko ga začnemo vedno jesti. Očitno je, da ima ženska odvisnost, in verjetno nima nič opraviti s pico. Njen problem je morda bolj psihološki nagon in nenehna potreba po tem nagonu.

Pravi, da ne zna odnehati, kar pomeni, da misli, da ga sploh ne bi smela jesti, ali da je pica nekaj, česar se mora za vedno odreči. To je lahko posledica prehranske kulture in pritiska, ki ga dobimo, da se ne držimo teh domnevno "slabih" živil. Ker se nekatera živila štejejo za tabu, postanejo še bolj zaželena. Zato ga na koncu jemo pogosteje, kot bi morali v skrivnosti. Namesto, da bi ta ženska mislila, da se mora sama podati v svojo pizzično željo (in sama jesti celo kup), zakaj si ne deli samo z družino? Ali ni bolj zabavno uživati ​​v hrani, ki jo imate radi, z ljudmi, ki bi jo uživali prav tako z vami? Poleg tega ne bi mogla skrbeti, da bi jedla preveč, ker je zadovoljna s hrepenenjem, ne da bi pretiravala, saj ima druge, ki jih lahko delijo z drugimi.

3 Počitnice v moji hiši

"Vedno, VEDNO poskušam poskrbeti, da moja družina praznuje praznike v moji hiši, da bom lahko prenašala vse okusne ostanke, ko odidejo.

Človek, ki se na tem svetu ne veseli praznikov? Vsi vedo, da je najboljši del počitniške sezone dobra hrana, ki jo lahko uživate! Obstajajo tudi neskončne gore tradicionalnih priljubljenih jedi in nove kuhinje, kar pomeni skoraj neskončen bife in obilo, in mislimo PLENTY, ostankov! Včasih so ostanki najboljši del. Nekaj ​​je v nekaterih živilih, zaradi katerih se naslednji dan okusi veliko bolje kot prej.

Ta ženska priznava, da je zaljubljena v ostanke hrane in po velikem prazniku jede hrano. Predvidevamo, da večino večerje pripravlja, če gosti zabavo, in očitno je, da uživa ob večini ostankov, ker je ona tista, ki je kuhala. Ne bomo ji sodili, ker je želela gostiti počitnice. Navsezadnje so počitnice zabavne in kdo ne bi želel dodatne hrane za nekaj dni? Vendar pa je malo zaskrbljujoče, če je več kot jedo ostanke dobre stvari, ker, no, to je veliko hrane!

2 Edini razlog za iskanje prihodnjih srečanj

"Običajno potem, ko je na delovnem srečanju veliko srečanja, je v sobi za prenehanje veliko tonov ostankov. Niso najbolj zdrave hrane, zato v moji torbi jedem toliko, kolikor lahko, da v mojem avtomobilu jedem na poti domov. To se zgodi dvakrat na teden ... "

Se kdo res veselim sestankov v pisarni? Če ste odgovorili z da, dajemo vam stransko oko, ker vsi vedo, kako dolgočasni so. Najboljši del, da se veselim, so prigrizki in osvežilni napitki, če jih imate. Običajno so tu še nekateri ostanki krofov ali drobnih jedi, kot so tartufi ali mini pecivo, včasih pa je na voljo tudi samopostrežni zajtrk, polni obroki in sladice! Običajno je še veliko ostankov, saj vedno spodbujajo ponudnike, da zagotovijo več kot dovolj.

Kdo ne bi želel izkoristiti nekaj brezplačne hrane? To vprašanje nas vodi k vprašanju, zakaj se sramuje, da bi vzela nekaj dodatnega živila domov. Torej, kaj če niso popolnoma zdravi? Če vam je všeč, potem je vse to pomembno. Žal se ženske sramujejo, da bi jedle različno hrano samo zato, ker niso "zdrave". Ženske ne bi smele čutiti, da bi morale vedno videti, da so na dieti ali resnično čiste pred vsemi, tako da jim nihče ne sodi ... dekle, če hočeš ta čokoladni kolač, ga vzemi in okusiš vsak ugriz, čeprav vsi gledajo.

1 Zasvojen z redkvijo

"Imam čudno odvisnost od redkev. Ne morem jih prenehati jesti. Imajo okus, ki je tako okusen, da se ne morem ustaviti. To je moj razpok."

Od vseh žensk na tem seznamu je ta odvisnost od "najbolj zdrave" možnosti: redkev. Sprašujemo se, zakaj se počuti tako sram, da ima najljubšo zelenjavo ali kakršno koli najljubšo hrano, kot kdorkoli drug. Vendar pa pravi, da jih ne more ustaviti. Ali to pomeni, da je VSE, ki jo uživa vsakodnevno? Ali misli, da bi jo ljudje gledali čudno, če bi samo potegnila celo redkve in jo ugriznila?

Mogoče bi, ampak tukaj je vprašanje za milijon dolarjev: koga briga?!? Recimo to še enkrat: ženske imajo pravico jesti, ne glede na to, kaj želijo, brez skrbi, da jih bodo drugi ocenjevali. To je skupni imenovalec v vseh teh izpovedih: vsi skrbijo preveč o tem, kaj drugi ljudje mislijo, mislijo, bi lahko mislili ali rekli. Poglejte, to je vaše telo, in ne glede na to, za katero hrano se odločite, je vaše podjetje in samo vaše podjetje. Pomembna stvar je, da je ravnovesje in zmernost ključnega pomena. Dokler se dobro počutite, se vaše telo počuti dobro in uživate, medtem ko jeste vsako hrano, ki jo imate radi, to je vse, kar je pomembno..