15 Žalostne stvari, ki se bodo zgodile telesu, in tega ni

Ko ste mladi, se lahko počutite nepremagljivega. Enostavno je ostati v formi brez veliko truda, ves dan lahko preživite na soncu brez skrbi za nabiranje gub in v bistvu jeste, kar hočete, dokler je vaš metabolizem še vedno dirkač. "Ja, seveda, moje telo je moj tempelj," se smejite, ko se potapljate v krožnik piščančjih kril. Počutiš se, kot da boš za vedno mlad in veš, da v ozadju svojega uma ni res, ampak to te ne bo preprečilo, da bi se tako obnašal. Toda na žalost nismo našli izvora mladosti in sčasoma se boste starali prav tako kot vsi drugi. Pravzaprav boste morali paziti na svojo težo, trenirati, zaspati, morda celo videti kiropraktika-ugh. Tukaj je 15 žalostnih stvari, ki se bodo zgodile vašemu telesu, in ni ga mogoče ustaviti.

15 Zmanjševanje

Morda, če se počutite malo nerodno glede svoje višine, se vam to ne bo zdelo tako veliko za vas, ampak za nekatere od nas, nas je pomislek o izgubi palca in še krajšem času vznemiril. Mi se že trudimo doseči vrh police! Sčasoma bomo morali pobrati podnožje. Vaši starši so vam morda povedali, da ko ste začeli odraščati in postajati višji, ni bilo nobenega obračanja, vendar to ni povsem res. Resnica je, da ko se starate, se neizogibno nekoliko skrčite! To se ne zgodi, dokler niste starejši, zato ne skrbite, ne boste se zbudili ob rojstnem dnevu, ko se boste počutili kot, da se je vse naenkrat nekoliko povečalo. In ni nič dramatičnega, ne boste izgubili noge od svoje višine. Če želite biti čudovita stara gospa, jo uporabite kot izgovor za nošenje pete.

14 Nizka energija

To se morda zdi malo nejasno, vendar je res, da se boste lažje utrudili, ko starate. Vaše telo se preprosto ne bo opomoglo dejavnosti. Zdaj bi verjetno lahko pobegnili z nekaj nočmi v vrsti zelo malo spanja. Seveda se boste počutili omamljeni in malce zmedeni, vendar boste verjetno hitro odskočili od njega. Vendar pa to ne bo vedno tako! Ko se starate, se boste verjetno počutili malo manj energično kot prej, in tudi če vam ni treba spati dodatne ure ali dve, se boste morda počutili, kot da boste morali le-to na splošno olajšati. Ampak dobra novica je, da je spet ključ, da se izognemo najhujšemu, da živimo zdrav način življenja. Pravilna prehrana in zadostno spanje bosta vaši energiji omogočila povečanje v vseh starostnih obdobjih.

13 Boli in bolečine

Ne boste se morali ukvarjati s celotno "krčljivo" stvarjo za nekaj časa in mislimo vsaj nekaj desetletij. Ampak očitno je, da so bolečine in bolečine samo del tega, da smo srednjih let. Če ste bili resen športnik ali ste delali na nekakšnem ročnem delu, bodo vaše bolečine verjetno še bolj izrazite. To je lahko edini čas, ko je treba biti leni. Ste že kdaj slišali, da se vaš oče pritožuje zaradi bolečega hrbta? Ste že kdaj slišali, da mama komentira, da njena kolena ne držijo tako, kot so nekoč? Ko se staramo, naša telesa preprosto ne morejo obvladati vseh pritiskov, ki smo jih imeli na njih. A zdrava prehrana, dovolj spanja in pravilno počitek po vadbi na vsaki stopnji življenja lahko resnično pomagajo pri tem, zato vse upanje ni izgubljeno..

12 Izguba zob

V redu, verjetno si naredil nekaj šal o babičinih zobnih protezah, toda ne bodi tako hiter, da se smeješ, ker bi to lahko bilo tebi nekega dne! Dentalno zdravje je pomemben vidik našega splošnega zdravja, ki ga pogosto spregledamo. Sprijaznimo se, nihče ne želi obiskati zobozdravnika. In ko boste končali, boste verjetno lažje o tem, kako pogosto si nitka! Toda ko se starate in opazite, da vaši zobje ne izgledajo več tako dobro, boste morda obžalovali. Možnost izgube nekaj zob, ko starate, je precej visoka. Torej, kaj lahko storite, da se izognete dreaded zobne proteze? Začnite skrbeti za zobe! In ja, to pomeni dejansko zobne nitke in ne le branje zobozdravniku o tem. Pomeni tudi redno čiščenje zob in upoštevanje, koliko sladke hrane vnašate v svoje telo.

11 Sivi lasje

Zdaj, za tiste, ki ste obarvali lase kot "modno izjavo", se to morda ne zdi tako slabo. Morda misliš, da je nekaj sijajnega in dostojanstvenega glede sivih las, to pomeni, da si uspel tako daleč! Toda, če resnično imate radi svojo naravno barvo las, boste morda v salonu porabili veliko več denarja kot prej. Poglejmo si, sivi lasje so precej življenjsko dejstvo in se dogajajo vsem nam. Do takrat, ko se bodo naši lasje začeli naravno obarvati, se morda ne bo več štelo za »v modi«. Toda sivi lasje res niso tako veliki. Seveda, če najdete svoje prve sive lase v svojih dvajsetih, se lahko počutite, kot da se svet konča! Toda celo uporaba barvila v drogeriji je dovolj, da jo pokrijete, če se počutite neprijetno.

10 Grozovito mamljenje

Vsakdo ima radi noč in se pije s prijatelji. Ko ste mladi, odhod na zabavo v noč pred poukom ali delom se ne zdi resnično velik. To je samo del študenta, kajne? Saj veste, da lahko z mastnim sendvičem za zajtrk in ledeno kavo z lahkoto preganjaš vsak mačka in se prebiješ naslednji dan, ne glede na to, kako divja je tvoja noč. Toda po diplomi se začne nekaj čudnega. Eno noč peljete s sodelavci, pijte preveč, domov pa razmišljate, da jo boste zjutraj dobro spali in se dobro počutili. Na žalost začenjajo grozljivi mahati celo v 20-ih. Nenadoma se povlečete nazaj k delu, kar se ne počuti. Če ste še vedno sredi šolskih let, uživajte, dokler traja, odskok nazaj ne bo vedno tako lahek.

9 Vroče utripa

Na žalost je ta le rezervirana za ženske in je morda ena najbolj nadležnih stvari na tem seznamu. Da, ravnanje s tem mesecem ni zabavno. Toda kaj se zgodi, ko si dovolj star, da so ti dnevi dolgi za tabo? No, lahko se veselite občasne vroče bliskavice! To je prav, tudi če ste končali z ukvarjanjem s krči in čokoladnimi željami, ima mati narava nekaj novega. Nikoli ne moremo ujeti odmor, kajne? Vroče utripa običajno vključuje hiter občutek vročine po vsem telesu, zardel obraz in potenje. Do sedaj zdravniki še vedno ne vedo, kaj jih povzroča! Nič jih ne morete preprečiti, vendar se lahko izognete običajnim sprožilcem, kot so kofein, alkohol, tobak in začinjene hrane. Dokler zdravniki ne ugotovijo vzroka, se bomo morali spoprijeti z neprijetnimi stranskimi učinki.

8 Celulit

Vsaka ženska že ve, kaj je celulit. Revije vam bodo poskušale prodati vsak trik, da se znebite celulita, in da se lahko zdi, da bi kdo videl vaša stegna, medtem ko se poskušate ukvarjati z njim, zdrobiti. Torej, tukaj je hitro zabavno dejstvo o celulitu: to je popolnoma naravno. To se zgodi samo pri ženskah zaradi načina, kako se maščoba porazdeli po telesu. In ja, vsi potrebujemo malo maščobe na naših kosteh, potrebno je imeti določen odstotek telesne maščobe! Celulit ne pomeni, da delate kaj narobe. Ja, skoraj vse ženske se bodo ukvarjale z malim celulitom v nekem trenutku v našem življenju, vendar res ni vredno poudarjati. Bolje je, da se naučimo sprejeti naša telesa za to, kar so, namesto da bi se premagali nad stvarmi, ki jih ne moremo spremeniti.

7 Strije

Strije so le najljubša stvar vsake deklice, kajne? Napačno. Ampak tako kot celulit so popolnoma naravni. Raztezki se lahko pojavijo na naših telesih iz različnih razlogov in vsaka ženska bo verjetno končala z nekaj. Najpogosteje se pojavijo zaradi povečanja telesne teže in izgube, na primer, če ženska zanosi, se bo njena koža raztezala, da bi se prilagodila plodu, zato se bodo pojavile strijke. Kot lahko vidite, je to popolnoma naravno! Vendar pa nekateri mislijo, da bi se morali sramovati strij. Medtem ko nam videz ni všeč, ob strijih ne pomeni, da imate bolezen, stanje kože ali kaj drugega z vami. Imeti strij ne vpliva na vašo kakovost življenja in niso boleče. Morda jih bo strah, da jih bomo dobili, toda to ni konec sveta!

6 Gube

Ok, čas je za pogovor o gubah. Vedel si, da prihaja. Resnica je, da bomo ob staranju dobili vsaj nekaj gubic! Pravzaprav lahko celo, ko ste mladi, opazite "noge vrane" okoli oči, ko se smehljate, toda hej, kdo je prišel s tem neumnim imenom? Raje jih imenujemo »smeh smeha«. Očitno je, da bi si vsi želeli, da nikoli ne dobijo gub, če bi to bilo mogoče. Ampak dobra novica je, da obstaja veliko stvari, ki jih lahko počnemo skozi naše življenje, da bi zagotovili, da naša koža izgleda malo lepše, ko staramo! Na primer, z lahkoto na kruto, težko ličila, nošenje zaščite pred soncem, izogibanje sončenju postelje, pitje veliko vode, in z uporabo nežnih izdelkov za nego kože za občutljivo kožo lahko vsi pomagajo! Vsekakor se boste zahvalili za dobro nego kože, ko boste starejši!

5 Počasen metabolizem

To je nekaj, o čemer nihče ne mara, vendar se bo zgodilo vsem nam. Ko ste mladi, se lahko počutite, kot da lahko jeste karkoli želite in nikoli ne pridobite na teži. Čeprav je to morda zdaj res, žal ne more trajati večno. Nekega dne vas bodo vse tiste dostave pice pozno ponoči in izleti Taco Bell dohiteli. Nenadoma se boste spraševali, zakaj boste vsakič, ko pojedli francosko prepraženo meso, pridobili pet funtov in zakaj boste v pravem času imeli mamilo za hrano. Resnično ni nobene koristi, da bi se vaš metabolizem upočasnil, zato ga ne bomo sladkali. To se vam bo zgodilo, in to vas bo razdražilo in zahtevalo spreminjanje vaših navad. V vmesnem času, poskusite jesti zdravo prehrano, dobiti veliko spanja, redno vadite in ga ne jemljite za samoumevno!

4 Slab vid

Če že nosite očala ali stike, se vam ta ne zdi tako velika zadeva. Toda za tiste, ki ne, zdaj cenite svojo vizijo 20/20, ker bo sčasoma izginila. Ko postanemo starejši, mnogi od nas začnejo doživljati težave z našo vizijo, s katero se preprosto nismo morali ukvarjati že prej. Morda se znajdemo na mežikanju na straneh knjige, ki jo beremo, in se sprašujemo, zakaj se trudimo razbrati besede. Ali pa lahko na koncu sedimo bližje zaslonu v kinu, ker pogled ni ravno jasen od zadaj. No, če se to že dogaja z vami, se bolje navadi na to, ker večina ljudi na koncu nosi oblačila na nekem trenutku svojega življenja, ko se starajo. Morda boste na koncu potrebovali le očala za branje, vendar cenite življenje brez njih, dokler traja!

3 Slaba obravnava

Kot da izguba vida ni bila dovolj slaba… yup, verjetno se boste ukvarjali z izgubo sluha v nekem trenutku v vašem življenju. In vsa priporočila za preprečevanje izgube sluha so tako šibka, da na primer na koncertih nosite čepke za ušesa. Kdo bo to res naredil? Ampak čas je, da se naša generacija sooča z dejstvi, veliko časa namenjamo glasnosti na naših slušalkah, ki je nekoliko preglasna. Resnično ne vemo, kakšen bo vpliv tega, vendar to verjetno ne bo dobro. Ne bodite presenečeni, če se bo veliko vaših vrstnikov pritožilo, da ne morejo slišati tako dobro kot prej. V vmesnem času poskusite ohraniti glasnost na slušalkah malo nižje in ne boste mogli popraviti škode, ki je že bila narejena, vendar zagotovo lahko preprečite škodo v prihodnosti..

2 Zgaga

Verjetno ste videli milijon reklam za zgago (znano tudi kot "kislinski refluks") in spremenili kanal, razmišljajući "grobo". Res je, zgaga ni zabavno in se zdi, zelo dobro. Toda veš kaj? Starejši boste dobili, bolj verjetno boste doživeli nekaj zgage vsak trenutek in potem. Vendar pa bodo nekateri od vaših najljubših mastnih živil verjetno krivci. Na primer, jesti lepo veliko solato za kosilo verjetno ne bo povzročalo nobenih težav. Vendar vam lahko postrežba na velikanskem siru za večerjo prinese nekaj težav. Veggie sub mora zlahka pasti, a pozno ponoči pizza z nekaj pijačami? Ouch, morda boste prosili za težave! Torej, ključ do izogibanja zgago je v bistvu jedo zdravo in ne naslov iz vaše najljubše večerjo sredi noči. Vemo, vemo, da staranje zveni kot popoln upor.

1 Izpadanje las

Kot da zadostovanje sivih las ni bilo dovolj! Zdaj treseš glavo in misliš, da bom izgubil lase in kaj bo ostalo sivo? Ne morem zmagati! ”Ni kot da si obsojen na veliko izgubo las kot odrasla oseba, vendar se ne smeš presenetiti, če se zniža, če si ženska. Če pa ste fant, boste morda morali razmisliti o možnosti plešanja. In čeprav je precej nadležno, je veliko lažje obravnavati, kot je večina vprašanj, skozi katere gredo ženske, ko se starajo! Ukvarjanje z plešavostjo zagotovo ni zabavno, vendar tudi ni konec sveta. Resnica je, da lepota bledi za vse, ko se staramo, in to je samo življenjsko dejstvo, s katerim se bomo morali vsi soočiti. Toda lepota je le globoka koža, ne spremeni, kdo si.