15 znakov ste odvisnik od socialnih medijev
Ni skrivnost, da so socialni mediji zdaj zelo priljubljeni. Ljudje preživijo ure na dan preverjajo življenja drugih ljudi in objavljajo svoje, da bi jih svet videl. Ljudje so celo pridobili bogastvo tako, da so pridobili privržence na svojih računih za družabne medije. Nobenega dvoma ni, da lahko socialni mediji pozitivno vplivajo na življenje nekaterih ljudi, vendar je lahko resnično negativen tudi za tiste, ki so z njo odvisni. To je razumljivo, seveda. Družabni mediji so zabavni, zabavni, vam omogočajo, da vidite stvari, ki jih običajno ne bi, in ne morete pomagati, ampak se navdušiti, da vidite, kaj se dogaja po svetu. Težava prihaja, ko preveč časa preživiš v virtualnem svetu in ne dovolj časa, da se posvetiš s stvarmi, ki so pomembne v življenju, ki je pred vami. Zasvojenost z družabnimi mediji je resnična - in pošteno, precej žalostna - zaskrbljenost v današnji družbi in pomembno je, da odstranimo tiste, ki porabijo preveč časa, ki jih preplavijo njihovi telefoni in prenosniki, namesto da bi uživali v resničnem življenju s pravimi ljudmi svetu, da jim lahko pomagamo. Mi nismo vsi mi, ki preživljamo dostojno količino časa na družabnih medijih, smo popolnoma zasvojeni, vendar je vsekakor velika razlika med tistimi, ki imajo radi socialne medije, in tistimi, ki potrebujejo socialne medije v svojem življenju samo za delovanje. Oglejte si teh 15 znakov, da ste lahko odvisnik iz družabnih medijev in si oglejte, kje ste!
15 Pridobite svoje novice iz socialnih medijev
Socialne medijske platforme so lahko odličen način za širjenje novic ... in to velja tako za dobre kot za slabe. Članki so napisani o precej vsega in nekatere novice odlomke lahko gredo virusne s samo klik na desni gumb. Vendar to ni najboljši vir za pridobivanje novic, ker je pogosto tako ali drugače obarvana z močnim mnenjem. Če ste nekdo, ki svoje novice dobi samo iz socialnih medijev, potem je to znak, da ste lahko odvisni od njega. Če ne morete niti najti časa za oddajanje telefona ali računalnika in poslušanje pravih novic na televiziji ali za sprejem časopisa, potem ste bolj odvisni od socialnih medijev, kot si mislite. Ne morete pričakovati, da boste le vključeni v novice v družabnih medijih in da boste dobili vse informacije o tej temi. Platforme za družabne medije si delijo novice, ki so šokantne in pogosto pogosto prepričljivo prepričane, da bi se povečale vse odvisnike iz družabnih medijev..
14 Nimate bližnjih prijateljev
To je lahko novica za nekatere od vas tam zunaj, vendar ljudje na splošno ne želijo biti prijatelji z ljudmi, ki jih dejansko nikoli ne vidijo osebno. Če ste odvisni od socialnih medijev, je verjetno, da boste preživeli več časa na telefonu kot s pravimi ljudmi, kar pomeni tudi, da niste imeli veliko bližnjih prijateljev. Odvisniki, na splošno, nimajo bližnjih prijateljev preprosto zato, ker običajnim ljudem ni všeč obešanje okoli drugih, ki so tako intenzivno zategnjeni. To ni zabavno in ne boste dejansko prišli v interakcijo s temi ljudmi ... dve stvari, ki jih prijatelji pričakujejo drug od drugega. Torej, če ste nekdo, ki je nekoč imel veliko prijateljev, vendar ne morete več poudariti »najboljšega« prijatelja, ali pa nimate ljudi, s katerimi bi se redno družili, bi lahko bilo, ker ste odvisnik od družabnih medijev..
13 Vaš telefon je vedno izven soka
Pametni telefoni postajajo vse bolj napredni in seveda vsekakor veljajo tudi za baterije telefona. Vendar pa tudi najnovejša in sveža baterija ne more prenesti celodnevnega premikanja med aplikacijami in spletnimi stranmi ter prikazovanjem slik in videoposnetkov. Če morate telefon napolniti sredi dneva, ko ste ga pustili polniti celo noč, je to znak, da ste odvisnik od družabnih medijev. Na telefonu ste toliko, da baterijo v polovici časa nosite manj, kot to potrebuje nekdo drug. Zdaj, obstajajo izjeme za to in to je, če imate stari telefon ali slabo baterijo. Toda ponavadi to samo pomeni, da uporabljate telefon toliko, da praznite baterijo, da ste ves čas na socialnih medijih. Iskreno pojdite korak nazaj in živite svoje življenje!
12 objavljate več kot petkrat na dan
V povprečnem dnevu večini ljudi ni treba ves čas objavljati svojih računov v družabnih omrežjih. Tudi tisti, ki bi nekateri menili, da so socialni mediji zdrava, bi lahko objavili le enkrat ali dva. Če objavljate petkrat ali celo več, lahko domnevate, da ste odvisnik od socialnih medijev, ki potrebuje resno pomoč. Na svetu ni nobenega razloga, da bi morali na družabnih medijih objaviti pet različnih časov. Seveda, razumem, če delite nekaj objav in nato objavite svojo posodobitev. To je drugače. Vendar, če si objavljate sami na svojih virih pet ali večkrat na dan, je nekaj resno narobe. In to je samo na enem računu. Nekateri resni odvisniki v družabnih medijih objavljajo 5-krat na en račun in petkrat na druge račune v enem dnevu. Ti ljudje potrebujejo največ pomoči.
11 Imate samo prijatelje socialnih medijev
Obstaja veliko dobrih razlogov, zakaj lahko ljudje dodajo prijatelje v družabne medije, ki so v bistvu še vedno popolni in popolni neznanci. Objavijo fotografijo, ki vam je všeč, in jo delite v vaši krmi in jo prijateljite, ker imajo podoben okus. To je povsem normalno. To je, ko imate samo socialne medijske prijatelje in brez prijateljev v resničnem življenju, da postane in problem zasvojenosti. Tisti ljudje, ki se samo družijo v družabnih medijih, to počnejo zato, ker se ne morejo spoprijateljiti v resničnem življenju, ker porabijo preveč časa za socialne medije in ne za osebo. Prijateljska družabna srečanja so odlična rešitev za odvisnika, ker lahko vidijo in se z njimi pogovarjajo cel dan prek svojih računov v družabnih medijih in ni potrebe po osebnih srečanjih. Če to zveni kot vi, odložite telefon, se podajte na dolg sprehod v naravi in se soočite z dejstvom, da ste odvisnik od družabnih medijev.
10 Panic, ko izgubite telefon
Ni veliko od nas lahko zapustimo hišo brez naših telefonov in se počutimo, kot da smo popolni. Večina nas se bo počutila, kot da nekaj manjka, če naši telefoni niso v naših rokah, denarnicah ali žepih. Morda smo zmedeni in iščemo okoli, da ga najdemo, ko ga izgubimo, vendar na splošno ohranjamo našo kul, ker ni tako velik posel. Socialni mediji odvisniki na drugi strani, ko mislijo, da je njihov telefon manjka in jih izgubijo, so čudaški in so v polnem načinu panike. Znojijo se, njihov srčni utrip se poveča in prikažejo vse znake nekoga, ki je svojega otroka zgrešil, ne pa svojega telefona. To se zgodi zato, ker so tako odvisni od socialnih medijev, da je misel, da ne morejo dostopati do njih vsakič, ko jih želijo prestrašiti do svojega jedra. Če to zveni kot vi, potem ste odvisnik od socialnih medijev.
9 Vsak sekund preverite telefon
Običajno smo nastavili naš telefon, da vibrira in vtakne telefon v torbico ali žep, dokler ne dobimo obvestil, nato pa ga preverimo (ali ne, odvisno od tega, kako smo zaposleni) in odgovorimo, kot je potrebno. To zveni precej normalno in ne kot nekdo, ki je odvisnik od socialnih medijev. Odvisniki se nagibajo k temu, da imajo svoj telefon v celoti in ga celo preverijo, ko ne prejmejo obvestila. Njihov telefon je lahko popolnoma tih, vendar vsakih nekaj minut pritisnejo na gumb, da zasveti zaslon, da bi preverili, ali so morda kaj zamudili ... čeprav nikoli ne. Ta vrsta odvisnosti lahko vpliva na vas na veliko načinov. Odvisniki so vedno raztreseni, ne morejo ostati na eni nalogi predolgo in zapraviti veliko svojega časa zaskrbljeni, ali je telefon izklopljen. To je velik pokazatelj, da imate odvisnost od socialnih medijev in potrebujete pomoč.
8 You Live By WiFi
V bistvu nikoli ne greste nekam, kjer ne boste imeli dostopa do interneta. Kampiranje? Pozabi. Sprehod po plaži? Ne, razen če je v bližini brezplačen brezžični internet. To so misli, ki tečejo skozi um odvisnikov, ko se od njih zahteva, da storijo karkoli, kar pomeni, da je stran od kakršne koli oblike interneta. Kako lahko preverijo svoje socialne medije, če nimajo dostopa do interneta? Če se ne morete niti spomniti, kdaj ste se zadnjič sprehodili v naravi ali se odpravili na kampiranje ali karkoli, kar pomeni, da se ne morete priključiti na Wi-Fi, ste v nevarnosti, da postanete odvisnik od družabnih medijev in da ste poiskati pomoč. To lahko povzroči, da boste zamudili toliko neverjetnih priložnosti - da ne omenjamo vseh pozitivnih načinov, kako ste oddaljeni od telefona in lahko vplivajo na vaše življenje. Če ne morete niti oditi v restavracijo, ki nima brezplačnega interneta, ste zagotovo odvisnik in morate odložiti telefon.
7 Razdeli ste preveč
Da, družabni mediji so platforma, ki je bila zasnovana za izmenjavo stvari o vašem življenju in druženje z drugimi. Vendar pa obstaja nekaj posameznikov v vseh naših virih, ki presegajo tisto, kar je potrebno, in delijo skoraj vsak vidik njihovega življenja. Ti ljudje bi bili odvisniki socialnih medijev, za katere vsi vemo, da obstajajo. Če ste odvisni od družabnih medijev, si nenehno delite stvari in to pomeni, da vam bo zmanjkalo ustreznih vsebin, ki jih boste lahko delili zjutraj. To pomeni, da začnete deliti stvari, ki jih nihče ne želi vedeti, kot je dejstvo, da je vaša mačka spet udarila v vaše superge, ali da ste utrujeni ali da ste jedli vedro sladoleda. To so nepomembne informacije, ki niso potrebne na vaših računih za družabne medije in kažejo, da ste odvisnik. Torej, ustavi to!
6 Pojdi Hashtag Crazy
Hashtagi so super pameten izum in iskreno naredijo svet družabnih medijev. Težko si je predstavljati Twitter ali Instagram brez teh malo # znakov pred več besedami in frazami. Lepo je, da uporabite hashtagove v svojih objavah, ker potem lahko drugi najdejo vaš račun in vas spremljajo, prav tako pa lahko najdete podobno misleče ljudi, ki jim ni vseeno enako kot vi. Toda resnično bi morali uporabiti hashtage zelo varčno. Socialni mediji odvisniki ne verjamejo v komaj uporabljajo hashtags, čeprav, tako da če ste eden od teh, potem ste zagotovo leglo vaše napise in objave s hashtags. Obsedeni ste s čim večjim užitkom in povezovanjem s čim več ljudmi, kot bi lahko. Večina ljudi postavi hashtag na koncu svojega delovnega mesta, vendar odvisniki ponavadi #add #them #into #theer #sentences ne glede na to, kaj govorijo. Ne bodi brutalist.
5 Vi se čudite, ko se nekaj zgodi
Tehnologija ni popolna, prav tako pa tudi razvijalci aplikacij, ki ustvarjajo in upravljajo aplikacije za družabne medije. K sreči so precej darn blizu popolnosti, ker omogoča, da se njihovi programi izvajajo vsak dan. Problem je v tem, da se aplikacije včasih zrušijo. Nekaj se zgodi v nekem kodiranju, ki ustvari aplikacijo, da se izklopi sredi pomikanja. Zdaj se lahko normalni ljudje znižejo in ponovno odprejo aplikacijo brez težav. Socialni mediji odvisniki, vendar, čudaški, ko njihove aplikacije crash ali celo, ko ne morejo dobiti vsebine za nalaganje. To je, kot da se zasvojijo, ko zamislijo, da so izgubili krmo nekoga in da niso mogli videti komentarjev. To je zasvojenost, ki samo dokazuje, kako preveč globoko je, ko gre za družbene medije. Če ne morete obvladati preproste zrušitve aplikacije, ste zasvojeni.
4 Ne zaupate ljudem, ki niso na socialnih medijih
Čeprav ima večina splošne populacije neko obliko družbenih medijev ali drugače, vsi je ne vidijo kot neverjeten način povezovanja z drugimi ljudmi. Nekateri ljudje v resnici sovražijo socialne medije ali pa jih ne skrbi, zato ne ustvarjajo računov. Običajno ljudje ne skrbi preveč o tem, ali se nekdo pridruži družbenemu svetu medijev, če pa ste odvisnik od družabnih medijev, ste precej pregoreli zaradi dejstva, da nekdo ne bi želel tega. Pravzaprav ste tako presenečeni, da ne zaupate ljudem, ki nimajo socialnih medijev. Odvisniki mislijo, da so ljudje, kot je ta, čudni, anti-socialni, in jim samo dajo čudno vibracijo, ker si ne morejo predstavljati življenja brez socialnih medijev. Če ste oseba, ki jo je navdušila zamisel, da nekdo resnično ne mara socialnih medijev, potem ste morda odvisnik, ki potrebuje resno pomoč.
3 Svojo vrednost temeljite na možnostih
Včasih je lahko smešno misliti, da je oseba zasvojena z nečim navideznim, vendar so časi, ko lahko zasvojenost z družabnimi mediji ustvari svojo grdo glavo. Če ste odvisnik iz družabnih medijev, nenehno objavljate nove slike in posodobitve, ki se nanašajo na vas. Zdaj, to je lahko povsem v redu za normalno osebo, vendar odvisniki sprejmejo kritike nekoliko težko. Ok, veliko težko. Če ne dobijo veliko radosti na svojih fotografijah ali posodobitvah, se dejansko vidijo kot manj osebe. Mislijo, da če nekdo ne želi svoje slike, da niso lepe ali lepe ali vredne ničesar. To je grozno, ker lahko nekaterim socialnim medijem skoraj ničesar ne da za samozavest. Lahko jih zmanjša, da se počutijo grozno zaradi sebe zaradi povratnih informacij (ali pomanjkanja) o njihovih računih. Če imate takšnega prijatelja, se prepričajte, da se zavedajo, kako dragoceni so, in če ste to vi, dobite nekaj samospoštovanja, ki ne temelji na radovednosti in statistikah.!
2 Ljudem poveš, da želijo svoje objave
Če ste resnično pozorni na število všečkov na vaših Instagram in Facebook delovnih mestih ter na število ponovitev tweetov ali komentarjev, ki jih dobite na vaših tweetih, imate resnično resen problem in morate bolj natančno razmišljati o svojem spletnem vedenju. Res ne bi smeli vzeti tega resno! Namenjen je samo za zabavo. Če dejansko pokličete svoje prijatelje in družino in jim povejte, da vam je všeč vaše fotografije ali objave, je to lahko zelo nadležno za njih ... in to zagotovo dokazuje, da ste resen socialni medijski odvisnik. Tega vam ni treba storiti, ker če želijo nekaj všeč, bodo popolnoma. V bistvu bodo bojkotirali vaše račune v družabnih medijih, če jih boste še naprej prisilili, in to ne bo tisto, kar želite. Če ste to vi ali vaši prijatelji, je vsekakor čas za spremembo.
1 Nadaljujete s podatki
Razen, če ste eden izmed srečnih ljudi, ki ima vsak mesec neomejene podatke, boste morali paziti na to, da se prepričate, da ne boste vsak mesec uporabili podatkovne uporabe. Za večino povprečnih ljudi to v resnici ni problem z vsemi brezplačnimi brezžičnimi omrežji in dejstvom, da ne potrebujejo vedno telefona, ko nimajo Wi-Fi. Toda odvisniki se s tem veliko bolj borijo zaradi njihove stalne potrebe po povezovanju. Če nenehno pregledujete vaše podatke vsak mesec in plačujete nezaslišane račune zaradi potrebe, da ste ves čas povezani z družabnimi mediji, je varno reči, da imate odvisnost od družabnih medijev, ki je nezdrava in zdaj vpliva na veliko denarja imate. Odvisno od tega, koliko podatkov dobite vsak mesec, je lahko zelo težko iti čez. Torej, če to počnete vsak mesec, imate problem in ga morate popraviti.