15 stvari, za katere si morate odpustiti

Vsi to počnejo. Imamo zamere proti sebi. Toliko časa smo preživeli, ko smo se prebijali za preteklost, za napake, ki smo jih naredili, za ljudi, ki smo jih prizadeli, ali za priložnosti, ki smo jih zamudili. Zdi se neumno, ker ne moremo storiti veliko, da bi popravili napako, ki smo jo naredili na tej točki, ljudje, ki smo jih prizadeli, so nam že odpustili, preteklost je bila v preteklosti in priložnosti, ki smo jih zamudili, zagotovo so. ne pogrešamo nas nazaj. Še bolj je neumno, da preživimo toliko časa, da odpuščamo drugim ljudem ali da premagamo stvari, ki se nam dogajajo, toda ko gre za odpuščanje, ne moremo najti nobene simpatije. To je skoraj samouničujoč vzorec, ki nas na koncu drži nazaj in preprečuje uživanje v naših življenjih. Dame, čas je, da ustavite vzorec in napredujete. Preberite spodaj, če želite izvedeti petnajst stvari, za katere je čas, da si si oprostite.

15 Stojite sami

Vaš šef vam je dal težko delo. Zdi se, kot da vsakič, ko je treba opraviti dodatno delo, pošlje svojo pot in pričakuje, da jo dokončate v prostem času. Seveda ti ne plačuje in sploh ni priznala tvojega trdega dela. Mesece je bilo na enak način in končno si se strgal. Ko je prišla v vašo pisarno, da vas obtožuje o poslovnem predlogu, ki ste ga dokončali, ste se ji uprli. Pustite ji vedeti, da si ne zaslužite, da bi vas sprehajali povsod in da bi vas morala obravnavati kot prednost, ne pa za slabo udarjanje. Malo ste izgubili živce in zaradi tega ste se težko počutili. Čas je, da si odpustiš. Seveda, lahko ste ravnali drugače, vendar je pomembno, da ste se zavzeli za sebe. Navsezadnje si zaslužite, da vas obravnavajo s spoštovanjem.

14 Zmenki "Wrong" Guy

Bil si v norih odnosih. Vedel si, da človek ni vreden tvojega časa, toda iz enega ali drugega razloga si z njim preživel nešteto ur. Seveda ti je zlomil srce in od takrat si obžaloval, da se je spoznal. Vedno ponavljate v glavi, "zakaj sem to storil?" ali "to je bilo tako neumno" in se razjezilo na sebe zaradi zapravljanja let svojega življenja z njim. No, za vas imamo nekaj novic: nikoli več ne boste dobili tistih let nazaj, da bi jih tudi cenili za vse, kar so bili (ali niso bili). Zavedajte se, da moramo, da bi ugotovili, kaj želimo ali potrebujemo v odnosih, ugotoviti, kaj ne želimo. Namesto da bi zapravljali več časa, da bi se pretepali za to, da bi bili z njim, sprejmite svoj čas z njim kot učno izkušnjo in napredujte naprej. Možnosti so v prihodnosti boljše.

13 Če ne dosežete ciljev

Vedno si želel voditi maraton. Torej, ko ste videli, da je na vašem območju lokalni maraton, ste se prijavili. Mesece si treniral in imel v mislih določen cilj. Želeli ste končati maraton v manj kot treh urah. Bili ste prepričani, da boste lahko dosegli cilj, saj ste si bolj prizadevali za usposabljanje, kot ste kdajkoli delali v svojem življenju. Ko se je dan ali maraton končno prevrnil, ste začeli z veliko noto. Vendar pa iz enega ali drugega razloga niste mogli dokončati maratona v časovnem okviru, ki ste ga sami določili. Na koncu, namesto, da bi bili srečni, ste končali maraton, ste bili razočarani, da niste nastopali, kot ste želeli, in niste niti uživali v uspehu. Čas je, da si oprostite in se osredotočite na pozitivno: končali ste in to je več kot kdorkoli večina ljudi.

12 Biti sam

Čutite pritisk drugih parov okoli sebe. Zdi se, da so vsi, ki jih poznate, našli popolno ujemanje in še vedno ste sami. Prepričali ste se, da mora biti s tabo kaj narobe, da je morda vaša krivda, da niste srečali svojega popolnega partnerja. Počutite se jezni, negotovi in ​​resnično verjamete, da ni prav, da ste sami. No, to je in čas je, da to sprejmemo. Samo zato, ker nimate partnerja, ne pomeni, da je s tabo kaj narobe. Niste opredeljeni s svojim statusom odnosa, vi ste lastna oseba, zato ne bi smelo biti pomembno, če ste samski ali ne. To preprosto pomeni, da niste našli osebe, s katero bi morali biti. Nehajte primerjati sebe z drugimi ljudmi okrog vas in začnite se osredotočati na pozitivne rezultate, ki se pojavljajo skupaj s tem, da ste sami. Na primer, lahko naredite vse, kar želite, imate manj odgovornosti in raste kot neodvisna ženska.

11 Ne delam nekaj "prav"

Vsi smo krivi za to. Trudimo se tako težko narediti stvari "na pravi način". Ujamemo se v popolnost in nikoli ne dovolimo, da naredimo napake. News Flash: Nihče ni popoln. Čas je, da si odpustiš za vse čase, ko si naredil stvari na "napačen način". Pravzaprav nehaj misliti, da si naredil stvari na napačen način. Namesto tega si oglejte, kot delate vse, kar želite. Življenjsko življenje je potujoče in zveni, zato se trudimo najti najboljši način za navigacijo. Samo zato, ker ste naredili eno stvar, ki je "napačna", ne pomeni, da niste dobra oseba ali da niste sposobni uspeti v prihodnosti. To samo pomeni, da ste v postopku iskanja, kaj dela za vas in kaj ne dela za vas. Bodite potrpežljivi in ​​pravočasno boste spoznali, da je vaša pot najboljši način.

10 Biti pozen

Ne moreš nadzorovati vsega okoli sebe. Mogoče tvoja budilka ni ugasnila, ko naj bi bila danes zjutraj. Mogoče ste se ustavili v prometu, ker je pred vami prišlo do nesreče. Ali pa se morda niste počutili dobro in ste bili malo počasi, ko smo se zjutraj umaknili iz hiše. Iz enega ali drugega razloga ste pozno delali. Zakaj se pretepaš? Ni tvoja krivda, da se budilka ni ugasnila. Ni tvoja krivda, da je prišlo do nesreče in da nisi kriv, da se ne počutiš odlično. Seveda, lahko ste načrtovali vnaprej ali ste se potisnili, da greste prej, toda niste vedeli kaj? To je vredu. Sedaj ne morete ničesar storiti. Ne morete spremeniti preteklosti, zato je čas, da ga pustite in greste naprej. Kako se razjeziti in pretepati, ne bo vas prisililo, da boste prispeli pravočasno, ampak boste postali bolj pod stresom, kot ste že. Globoko vdihni in povej sebi - "V redu je, te stvari se zgodijo."

9 Preteklost

Vsi imamo tisto obžalovanje, ki nas jede in povzroči, da se naša srca potopijo, kadar pomislimo na to. Konec koncev, kako naj se učiš iz svojih napak? To eno obžalovanje, ki nas naredi tako noro, da se trudimo, da ne razmišljamo o tem. Mogoče si prevaral svojega fanta in uničil odnos. Mogoče ste zamudili zelo pomembno srečanje, ki bi spremenilo vaše življenje. Ali pa ste morda mami rekli nekaj, kar niste mislili. Kakorkoli, obžalujete. Toda veš kaj? Ti si človek. Včasih delate napake, ki so nesmiselne in delate stvari, ki ste jih obljubili, da jih ne boste nikoli storili. Vendar stvari, ki ste jih naredili, ne opredeljujejo, kdo ste kot oseba. Del odraščanja je spoznanje, da ste samo človek in se učite iz tega, kar ste storili, da bi v prihodnosti ravnali drugače.

8 Pridobivanje teže "ljubezni"

Zgodi se. Zaljubite se v nekoga in se zbudite tri mesece kasneje in spoznate, da ste deset funtov težji, kot ste bili, preden ste jih spoznali. Zakaj? Ker ste uživali sami. Šla si na obed, imeti nekaj dodatnih kozarcev vina in slaviti, kako srečna si v družbi druge osebe. Vaše prioritete se spreminjajo in odhod v telovadnico vam postane manj pomemben kot preživljanje nočnega maženja z osebo, s katero ste zaljubljeni. Sprva poudarjate težo, vendar je čas, da si oprostite. Ne pustite, da uniči ta srečni čas v vašem življenju ali se počutite neprivlačno. Vedno lahko izgubiš težo, ne moreš vedno najti nekoga, ki postavi tvoj svet v ogenj. Cenim to, kar imate. Verjetno je, da vas oseba, s katero ste, ne zanima in ljubi vas.

7 Osebni dan

Resno, popolnoma je v redu, da si vzamete osebni dan. Zakaj? Ker je vaša sreča pomembna. Včasih, ko smo popolnoma preobremenjeni, je vse, kar moramo storiti, za dan zapreti od sveta - in to je v redu! Pravzaprav je zdravo za sprostitev. Iz nekega razloga se nagibamo, da se prepričamo, da moramo ves čas delati in če tega ne moremo opraviti, potem sebe smatramo kot "šibke". No, veš kaj? Ne boste. Če potrebujete osebni dan, ga vzemite brez obžalovanja in uživajte. Vaš šef bo razumel sčasoma, vaše delo bo še vedno tam, ko se boste vrnili, in boste šli skozi vse. Svet se ne vrti okrog vas, če izpolnjujete roke in če ga zamudite, boste preživeli. Pravzaprav vam bo morda celo bolje. Ob osebnem dnevu ne postanete šibki ali leni, zato ste v stiku s svojimi potrebami.

6 Pozabite na pomemben dogodek

To se je zgodilo. Pozabili ste Materinski dan ali obletnico vašega starca ali kakšno drugo pomembno priložnost. In ne, tega niste naredili namerno (zelo težko je namerno pozabiti), samo ste se umaknili. Zakaj? Ne zato, ker vam dogodek ni bil pomemben, ampak zato, ker se veliko dogaja. Seveda, ko ste končno spoznali, da ste zgrešili dogodek, ste se prestrašili in preživeli ure, ko ste se premagali, da bi na koncu postali bolj nesrečni. Morda ste še vedno jezni nase in čas je, da nadaljujete. Možnosti so, da vam je oseba, ki ste jo razočarali za en dan, že odpustila. Vedo, da samo zato, ker ste pozabili na rojstni dan svojega nečaka, ne pomeni, da vam ni mar za vašega nečaka. Razmislite o tem na naslednji način: Če bi kdo pozabil vašo družinsko zabavo, bi jim odpustili v eni uri. Dovolite si isto ohlapnost.

5 Postavite se najprej

To je prav: V redu je (in dejansko vam priporočamo, da to storite), da se postavite na prvo mesto. Na začetku je težko. Želiš, da bi drugi ljudje bili srečni, da imaš odgovornosti, itd., Na koncu pa naj bo najpomembnejša oseba v tvojem svetu. Družba nas nagiba k prepričevanju, da smo, če se postavimo pred druge ljudi, sebična človeška bitja, vendar to ni vedno tako. Pravzaprav morate biti delujoč, družben član, ki prispeva, in biti v stiku s svojimi željami in potrebami. Če "sebične" odločitve, ki ste jih naredili, poškodujejo druge ljudi, se opravičite, ker ste jih poškodovali, vendar se ne obračajte proti sebi, ker ste ravnali tako, kot ste. Če ljudje, ki jih poškodujete, ne razumejo, od kod prihajate, se ne počutite krive. Edino, kar lahko nadzorujemo, so naša dejanja.

4 Časi, ki jih niste »skočili«

Sprostite obžalovanja glede vseh stvari, ki jih niste storili. Če še nikoli niste potovali v Evropo, kot ste nameravali, da vas bo zamerilo, da vas ne bo približalo vašemu cilju. Če niste poskrbeli za promocijo, ki ste ji bili ponujeni pri delu, vam prekletstvo za vašo odločitev ne bo pomagalo uspeti. Verjetno niste naredili teh stvari, ker vam takrat niso imeli smisla ali niso bili prav. Pot, ki ste jo izbrali, je tista, ki ste. Za to bi morali biti hvaležni do sebe, ne zameriti. Ne pozabite, kot se stvari dogajajo z razlogom, se nekatere stvari ne dogajajo z razlogom. Če želite, da ste že pred časom naredili nekaj, se osredotočite na to, kako lahko to storite v prihodnosti, namesto da se mučite v preteklosti. Pozitiven miselni proces je koristnejši od negativnega.

3 Izhod iz nereda

Ljudje ustvarjajo nerede. In ne govorimo o neredu na kuhinjskem pultu, govorimo o neurejenih situacijah. Na primer, bili ste v zelo burnem razmerju in nekega dne ste se odločili, da je najbolje, da se izločite iz situacije. Vendar pa se je vaš partner globoko zanašal na vas in vi ste ga zapustili v zelo neprimernem času. Vedel si, da mu bo težko, a si vseeno storil, ker si bil nesrečen. Od takrat ste se počutili krivega, ker ste ga zapustili in se niste odpustili, ker ste ga "zapustili". Čas je, da gremo naprej. Razumite, da je bilo v tistem času pomembno za vas, da naredite to, kar morate. Očitno so se vaše potrebe in želje spremenile in ne morete ostati v razmerju za korist nekoga drugega. Zagotavljamo vam, da vam je bivši fant odpustil in če ni, ni vaša krivda. Kot smo že povedali, je v redu, da se postavite na prvo mesto.

2 Kako ste ravnali s starši kot najstnikom

Če ste v svojih dvajsetih, tridesetih ali celo štiridesetih in še vedno obžalujete, kako ste ravnali s starši kot najstnikom, je čas, da si odpustite. Zakaj? Ker si bila najstnica. Sprijaznimo se: najstniki se razburijo in težko je biti najstnik. Poskušali ste ugotoviti pot sveta in bilo je povsem naravno in normalno, da ste uporniški ali se slabo obnašate. Pravzaprav je skoraj pričakovati, da bodo najstniki popolnoma strašni. Poleg tega ne pozabite, da vaši starši razumejo, kako je biti najstnik. Navsezadnje so bili tudi enkrat mladi. Osredotočite se na to, kar je zdaj pomembno. Ni vam treba nadomestiti, kako ste zdravili svoje starše, ko ste bili mlajši, saj ste se naučili, kako jih želite obravnavati kot odraslega. Prav tako ne pozabite, da zato, ker ste vi in ​​vaši starši skupaj preživeli najstniška leta, je vaš odnos močnejši.

1 Vsi načini, da niste dovolj dobri

Ljudje radi, da se počutite, kot da niste dovolj dobri. Morda je vaš šef prva oseba, ki vam pove, da vaše delo ni v redu. Ali, vaš prijatelj vas nenehno kliče in se pritožujete, da ji ne dajete dovolj pozornosti, ali pa je vaš fant vedno prigovarjal, da niste dovolj zabavni. Morda se ukvarjate z mešanico vseh treh in se počutite popolnoma grozno zaradi sebe. No, veš kaj? Čas je, da to pustite. Poglej: Delaš najboljše kar lahko in če to ni dovolj dobro za druge ljudi, to ni tvoj problem. Odpusti si vse načine, kako se počutiš neustrezno in objemaj svoje pomanjkljivosti. Svoje črte ne morete spremeniti, zato jih je bolje sprejeti. Svet je težko mesto, ne potrebujete, da bi si otežili sebe, ker vam nekdo pove, da bi morali.