15 načinov za poenostavitev vašega življenja
Včasih je življenje malce pretirano. Ljudje v našem življenju, na naših delovnih mestih, v šoli in na splošno na splošno smo pod stresom. Toliko kaosa, kot bi lahko bilo v našem zunanjem svetu, edina stvar, ki jo imamo popoln in popoln nadzor, je naše lastno življenje ter odliv in tok stvari, ki prihajajo in izstopajo iz njega. Včasih si želimo, da bi lahko začeli znova, zavreči vse, kar imamo in začeti novo in sveže. To lahko storite, vendar zmerno! Obstaja nekaj stvari, za katere ne bi nujno pomislili, da bi nam to pomagalo poenostaviti življenje, in če ste trdno prepričani, da vaše življenje ne bo nikoli poenostavljeno - znova pomislite. Če bo naše okolje poenostavljeno, bo jasnejša, bolj organizirana naša glava in misli. Če smo lahko del poenostavitve naših stvari, lahko upravljamo več svojega življenja!
15 Omejite čas družbenih medijev
To se morda sliši kot nenavaden namig, toda če se omejite na vse vaše aplikacije v družabnih medijih, ki jih uporabljate vsak dan, boste lahko imeli nekoliko jasnejši prikaz prostora. Ko smo na družbenih medijih, nenehno gledamo, kaj drugi ljudje objavljajo, kaj drugi ljudje mislijo, in slike življenja drugih ljudi. Lahko se izčrpa, ko nenehno opazujemo življenja drugih ljudi! Z omejevanjem tega nam bo pomagalo, da se bolj osredotočimo na lastno življenje in damo svoje življenje, načrte in misli več pozornosti, ki jo potrebuje. Ne bomo nenehno zaskrbljeni zaradi hrupa tistega, kar drugi počnejo, in čeprav smo, družabni mediji nas povezujejo in omejujejo vaš čas, da ne boste morali vedno pisati nazaj, zavlačevati nazaj, ali pa bodo vaši prijatelji postali lažji.!
14 Znova oblikujete svojo sobo
Vsi se moramo včasih malo osvežiti. Običajno želimo ohraniti sobo prostor, ki je dobrodošel, in predvsem prostor, ki je prijeten za spanje. Ampak včasih se tako navadimo na našo sobo, da ni nujno, da se počutite kot kraj, kjer lahko pridobite navdih ali se celo počutite motivirani, da naredite karkoli produktivnega. Eden od načinov za poenostavitev svojega življenja je začeti sveže in preoblikovati svojo sobo. Lahko začnete kjerkoli od preprostega premikanja knjižne police, lahko pa celo popolnoma premaknete položaj vaše postelje, garderobe in nočne omarice ter preklopite celoten občutek, ki ga daje vaša soba. Pridobite novo posteljno pregrinjalo, ki je popolnoma všeč vas, ali celo dobite nekaj nizkih luči, ki bodo vašemu okolju dali nov sijaj. S to spremembo kulise vašega najbolj udobnega prostora se boste počutili navdihnjene in pomlajene, da boste bolj motivirani v svojem življenju!
13 Naučite se reči Ne
Kot otrok je bila ena najboljših besed, ki sem jo slišal, beseda »da«. Ali lahko gremo v park? Da. Hočeš sladoled? Da. Lahko grem na spanje? Da. Ko smo tako navajeni imeti pozitivno konotacijo z besedo »da«, ko smo odraščali, je zdaj težko zdaj kot odrasli reči ne stvari. Ne maramo reči ne, ker se bojimo razočaranja ljudi ali se bojimo reči, ker se bojimo, da bomo zamudili priložnost. Toda zdaj je čas, da naredimo spremembo, ker se ne moremo nenehno bati reči ljudem, da ne. Čas je, da prevzamemo nadzor nad lastnim življenjem in da se ne izpostavljamo, da bi naredili kakšno opravičilo, zakaj se ne morete (vendar ne želite) družiti v petek zvečer. Če ne želite nekaj storiti, recite ne. Ljudje bi cenili iskrenost in cenili bi, da se niste prisilili, da bi delali nekaj, česar niste hoteli storiti. Poenostavite svoje življenje, tako da dovolite, da rečete »ne!«
12 Izvedite rutino
Izjemno je enostavno biti pod stresom, če zamujate, ste premalo utrujeni ali pa ste popolnoma izčrpani. Zato vam bo ustvarjanje neke vrste rutine v vsakdanjem življenju prihranilo stres napak. Najboljši način za začetek je, da imate čas, ki ga vsak dan zbudite. Če vam je všeč gumb za dremež, poskrbite, da boste omejili, kolikokrat ga boste potisnili! Če si zjutraj daste veliko časa, boste lahko stvari natančneje opravili in se za ta dan uspešno postavili. Naredite svoj zajtrk in se odpravite skozi vrata v razumnem času, da vam ni treba hiteti. Ustvarite dnevno rutino za spanje. Morda boste začeli spat, približno eno uro, preden boste spali, in začnite s svojo rutino lepote, preberite nekaj poglavij v knjigi, naredite kratek brskalnik po telefonu in ga razčlenite v ločenem času. Sami se boste zahvalili za dovolj spanja in veselili se boste, da boste v vsakodnevnih rutinah uresničili ta občutek za organizacijo!
11 Naredite sezname
Vsi vemo, da je lahko izdelava seznamov priročna, ko kupujete živila. Če imate stvari v redu, in imate vse stvari, ki jih potrebujete v dlani, vam bo pomagal zapustiti trgovino z vsem, kar potrebujete za uspeh vaše tedenske trgovine z živili ali večerje! Tako kot seznam živil, izdelajte seznam za vse naloge, ki jih morate izpolniti za ta dan. Ne samo, da boste imeli vse stvari, ki jih potrebujete za organizacijo in pisanje, ampak je tudi veliko boljše kot samo, da se zanašate, da bodo stvari in naloge ostale v vaši glavi. Preglejte stvari s seznama, ko jih dosežete, in zadovoljstvo, da boste to storili, bo dovolj motivacijsko, da dokončate več! Prenesite si prenosni računalnik, da ga zapišete, ali pa uporabite razdelek »opombe« na telefonu, tako da ga imate vedno pri sebi.
10 Poenostavite rutino vaše lepote
Včasih je takšna težava pri razmišljanju o vaši dnevni rutini lepote. Ne glede na to, ali ste izdelovalec lasnih izdelkov, kožni izdelek ali kozmetični pripomoček za kožo, bo vedno bolj koristno, če boste stvari skrčili na bistvene stvari. Omejite količino ličila, ki ga nosite vsak dan, tako da dobite manjšo vrečko, da boste ohranili absolutno bistvo. Za rutinsko nego kože pa jo poenostavite na čistilno sredstvo, toner in vlažilec. Res ne potrebujete več sto krem za oči, kajne? Ne samo, da se boste počutili bolje, če boste v telo vstavili manj izdelka, ampak boste uživali v dejstvu, da boste vsako jutro hodili v svojo kopalnico, vedoč, da ste poenostavili vse, kar imate, do absolutnih potreb. To bo lažje očistiti, umakniti in shraniti! To vam bo pomagalo tudi zmanjšati porabo za lepotne izdelke, ker se boste uprli potrebam po neredu vašega prostora!
9 Cut On On Shopping
Nič ni slabše od pogleda na bančne izpiske, potem ko še niste pogledali. Večino časa ste pretreseni zaradi neuporabnih stvari, ki jih ponavadi kupujete vsak dan. $ 5 Starbucks vsak dan začne resnično sešteti! Eden od načinov za poenostavitev življenja je večje zmanjšanje porabe. Da, vemo, da je težko, toda denarna vprašanja so eden največjih sprožilcev stresa, ki jih imamo. Prenesite aplikacijo lokalne banke na telefon, tako da boste nenehno opazovali, kaj vaš bančni račun pravi - manj boste verjetno porabili, če imate merilo o tem, koliko trenutno imate. Prihranite svoj denar za potovanje ali za nekaj, kar ste si privoščili. Zjutraj začnite pripravljati svojo kavo in hrano, tako da vam ni treba porabiti denarja za hrano za kosilo ali za to jutro.!
8 Poenostavite opremo
Vsi imamo en prostor v naši sobi, kjer obdržimo ves naš nakit. Tangled ogrlice, na ducate uhanov, ki so neusklajeni nimajo hrbet do njih, in poceni zapestnice, ki jih sploh ne nosite več. Čas je za večjo prenovo opreme. Znebite se vsega, kar ne prinaša nobenega pomena - če ga niste nosili v zadnjih 6 mesecih, ga vrzite. Seveda obdržite sentimentalne kose, vendar se znebite tistih, ki jih obesite za ta »en dan«. Če bi bilo res vredno obdržati, bi moral »en dan« že priti in oditi! S pridobivanjem vaših pripomočkov na absolutno najmanjšo možno mero, boste bolj verjetno dobili večjo korist od tistih, ki jih resnično ljubite. Plus, znebiti nereda je vedno odličen način, da se organizira. Poenostavite izbiro dodatne opreme in poenostavite svoje življenje!
7 Vaja
Ok, to se morda zdi čuden način, da poenostavite svoje življenje, a zaupajte nam, ko rečemo, da je delo odlično. Ne samo, da delamo na odličen način, da bi dobili v veliko fizično obliko, ampak duševne koristi delajo ven skozi streho. Vaši endorfini bodo visoki in boste motivirani, da naredite stvari. Fizično se boste počutili bolje in tudi vi boste bolj pripravljeni jesti bolj zdravo. Začeli boste jesti čistejše in enostavnejše. Pridobivanje vašega znoja ne bo samo, da boste bolj motivirani ves dan, temveč se boste počutili bolj pripravljeni izpolniti več svojih nalog, kot tudi s stalnim preverjanjem teh seznamov! Če ste res zasedeni, morda poskusite nekajkrat na teden na treninge! Karkoli uživate - joga, boot camp, pilates-all, se boste počutili odlično!
6 Get Up Earlier
Prvi dan, ko se zbudite zelo zgodaj, ko še niste popolnoma vznemirjeni. Toda vsi se navadimo nanj in prebujanje prej kot ponavadi ima toliko koristi. Prvič, ne čutite se hitenja. Občutek, kot da ste v naglici, da se pripravite, jedite zajtrk in greste ven skozi vrata, je takšen stres induktor. Če imate to dodatno uro ali dve, da vzamete čas zjutraj, boste ostali mirni, sproščeni in bolj organizirani ves dan. Lahko boste dokončali katero koli delo, ki ste ga zamudili, ali pa lahko dejansko sedete in jedete svoj krepki in zdrav zajtrk, ki ste ga imeli čas za izdelavo. Ne samo, da boste vstajali prej, temveč boste imeli več jasnega dneva, lahko boste tudi prej spali. To bo koristno, ker boste vedeli, da dobite dober spanec, in zato boste imeli veliko jasnejšo miselnost za naslednji dan pred nami.!
5 Pojdite v nakupovanje z živili
To se lahko zdi kot ne-brainer, ampak dejansko izdelavo seznama in bo šoping nakupovanje bo poenostavilo vaše življenje toliko. Ne samo, da boste imeli zaloge za dobre in hranljive obroke, temveč boste lahko načrtovali obroke tudi za prihajajoči teden. Vsi vemo, kako razburljivo je, ko pogledamo v hladilnik in ne vidimo ničesar za jesti. Nato smo postali obupani in se odločili, da najdemo najbližji drive-thru in imamo obrok, ki ga na koncu obžalujemo. Pojdite na Pinterest in pripnite nekaj receptov, ki ste jih umirali, da dobite sestavine za teden. Bolj boste verjetno pripravili obroke pred časom, tako da vam ni treba porabiti toliko časa v kuhinji po dolgem in napornem dnevu dela. Poenostavite svoje izbire za zdrave, in to bo učinek snežne kepe, ki bo modre in hranljive!
4 Očistite telefon
Eden od načinov za poenostavitev svojega življenja je čiščenje telefona. To pomeni, da izbrišete aplikacije, ki jih ne uporabljate, izbrišete slike, ki jih ni vredno obdržati, in greste skozi besedila, ki so v redu, da se jih znebite. Najprej se odpravite na nastavitve telefona in ugotovite, kje je največji vir, ki uporablja največ prostora. Če je vaša glasba, izbrišite nekaj glasbe, v katero niste več in se je vredno znebiti. Ogromen prostor za shranjevanje, ki zavzame največ prostora, so naše slike. Naložite svoje fotografije v računalnik ali na mesto, kjer jih lahko varnostno kopirate, in jih znebite v telefonu. Bolje bi bilo, če bi bili na varnem mestu in ne samo na sedežu v telefonu. S tem veliko čiščenje, boste znebili neuporabnih stvari, ki so samo nadležno, da imajo okoli. Izbrišite stike, s katerimi ne govorite več, in shranite aplikacije, za katere veste, da jih boste popolnoma uporabljali!
3 Pridobite načrtovalca
Če ste zaposlena oseba in se zanašate na svoje možgane, da se spomnite nalog, načrtov, datumov in sestankov, je morda čas, da dobite načrtovalca. Načrtovalec vam bo spremenil življenje, če boste imeli naporni in naporni urnik, in bo vaše življenje popolnoma poenostavljeno, ker boste imeli vse, kar potrebujete, zapisano na ustreznem mestu. Veliko načrtovalcev teh dni ima vsak dan našteto mesto, kjer lahko napišete, kar potrebujete za ta dan. Imajo pogled koledarja, tako da lahko gledate naprej v mesecu, kot tudi pogled na to, kako izgleda vaš teden. Načrtovalec pomaga zaposlenim organizirati svoj svet in postane skoraj tako pomemben kot telefon, ko gre za vsakdanje življenje. Je preprost in hiter za pisanje stvari, kot so sestanki, rojstni dnevi, delovne obveznosti in posebne priložnosti. Druga velika stvar pri načrtovalcih je, da jih lahko dobite tudi ugodno!
2. Znebite se čevljev
Vsi imamo radi svoje čevlje. Misel, da bi se znebili katerega od njih, se zdi povsem uničujoča. Ampak to je nekaj, kar je treba storiti! Tako kot nakit se zdi, kot da se naši čevlji samo kopičijo, se potegnejo navzgor in ležejo povsod, kjer koli želijo. Znebite se čevljev, ki jih ne nosite več. Če niste peta oseba, potem ni razloga, zakaj potrebujete deset parov visokih pet. Pomembno je, da si zapomnite, da ste sami in obdržite stvari, za katere veste, da jih boste lahko veliko uporabljali. Obdržite en zelo lep par vsestranskih pete, kup stanovanj, nekaj čevljev in občasne par sandale. Namesto da bi jih pustili, da se kopičijo v neurejenem neredu v vaši omari, dobite prtljažnik za čevlje, ki bo prikazal vaše čevlje, tako da boste zlahka videli vse. Boste bolj pripravljeni nositi nekaj, če so lahko dostopni!
1 Obnova omare
Zdi se, da včasih imamo tiste enkrat letne trenutke, ko se odločimo, da očistimo svojo omaro. Kmalu smo spoznali, da je to res grozna ideja. Piloti na pilotih začnejo nastajati po tleh vaše sobe in se prebijate, da bi našli kraje, kjer stvari spadajo. To je trenutek, ko postanete stvari najboljši prijatelj. Donirajte oblačila, ki jih ne nosite več - to so srajce, hlače, kavbojke (da, vrzite jih), jakne, šale in puloverje! Če v preteklem letu niste nosili ničesar, ga zavrzite. Če ima karkoli luknjo ali gumb, ga zavrzite. Če je zbledela, prevelika ali premajhna, jo vrzite! Hočeš samo ohraniti stvari, ki jih imaš absolutno ljubezen, in jih nosiš ves čas. Ohranjanje teh dodatnih stvari, ki so neuporabne v vaši omari, postane samo junk-a, in odvečni odpadki nas poudarjajo. Pridobite nekaj novih ujemajočih obešalnikov za oblačila, razvrstite oblačila na barvno prevleko in se pripravite na poenostavljeno jutro, ko boste odšli in našli nekaj, kar boste nosili! Sami se boste zahvalili!