17 stvari, ki so tako lažje povedane, kot je storjeno
V primeru, da niste opazili, imamo to noro hobby, da govorimo stvari drugim, dajemo vse vrste nasvetov, kot da bi bilo mogoče storiti čez noč. In tako mi, Mislim na vse ljudi. No, to ni res tako noro hobi, če upoštevamo, da vsi to počnemo, vendar še vedno. Smešno je, kako nam drugi govorijo ali predlagajo nekaj, kar si mislimo, "ja seveda. Lazje reci, kot storiti" in vendarle delamo isto stvar z drugimi ljudmi. Dajemo preveč predlogov, razmišljamo glasno, govorimo stvari in zahtevamo, da to storijo. In včasih, zelo redko, (ali ne tako redko) tudi sami to rečemo. Kolikokrat ste si sami povedali, da boste začeli jesti zdravo? Kolikokrat ste vsem tujcem, ki jih srečate ob cesti, obljubili, da boste vsaj 30 minut hodili ali tekali ali celo hodili? Volja je tam, pa tudi dolg seznam stvari, ki je lažje reči kot narediti.
17 Zbudite se zgodaj
Zbudite se zgodaj, če je ena najtežjih stvari. Če se ne strinjate, me najdite na Twitterju in mi prosim povejte, zakaj. Ker se na podlagi osebnih izkušenj in verjetno izkušnje 99% ljudi, ki živijo na zemlji, zbudimo zgodaj, se borimo zjutraj. Vem, budilke so z razlogom. In ta razlog je, da petkrat zaporedoma zvonite, ker bo zvonjenje enkrat nekoristno. Razen če nastavite alarm ob 12.00. Zares, ljudje, ki bi se lahko na svetu zbudili zgodaj? In kako je to mogoče? Ni treba posebej poudarjati, da pozdravljam približno 1% (1% je šala, ne preklinjite me, prosim) ljudi, ki se lahko zbudijo zgodaj, zlasti tisti, ki to lahko storijo, tudi če so spali pozno v noč. Toda za tiste, ki ne morejo, prosim prenehajte govoriti svojemu sostanovalcu, da se zbudi zgodaj, če je ne morete narediti sami. Ne fancy, moj prijatelj.
16 Poiščite službo
Večina ljudi misli, da ker smo zdaj visokotehnološki, imamo vse pripomočke, ki jih potrebujemo, in dostop do interneta 24 ur na dan, 7 dni v tednu. No, ne pozabite, da visokotehnološki pomeni tudi robote. In roboti se lahko programirajo za človeško delo. Kar pomeni, da namesto da bi dobili boljše možnosti za iskanje zaposlitve, ljudje dejansko dobijo nižje možnosti za to. Ok, to je lahko preveč, toda razumete. Pridobivanje zaposlitve ni tako enostavno, kot si mnogi mislijo. Torej, ko se srečate z dolgo izgubljenim prijateljem, ki je brez zaposlitve že leto dni, ne bodite kruti. In vsekakor mu ne povejte, da je zaposlitev tako lahka kot jesti pico ali kaj takega. Sreča vam, če niste več mesecev doživeli brezposelnost, vendar se to zgodi. In ti, kako se ta prijatelj ne počuti dovolj močno, res ne pomaga ... zato razmisli o zaprtju.
15 Bodite samozavestni
Nekateri ljudje so rojeni z naravnim zaupanjem. Lahko storijo karkoli hočejo pred toliko ljudmi, in to počnejo s pridihom. Z energijo. S tako veliko strasti in užitka, ki teče skozi njihove žile. In ker pogosto vidimo te ljudi, ki jih imenujemo tudi ekstroverti (ali morda samo zelo samozavestni ljudje), mislimo, da vsi imamo isto naravno zaupanje v nas. To ni res. Obstaja veliko stvari, ki lahko raztrgajo zaupanje osebe. Obstaja pa tudi veliko naravnih razlogov, zakaj oseba ni tako samozavestna kot drugi. Torej ostanite jasni od tega, ali je samozavestno enostavno. Če bo nekdo izšel iz svojega območja udobja, lahko pridobi popolno zaupanje in njeno življenje bi bilo boljše. Ker nobeden od teh dveh, ki sta samozavestna in se ne moreta izogibati vaši coni udobja, ni lahko. Morda boste morda želeli najti natančnejšo besedo kot samozavestno. Pridevnik, ki je v resničnem življenju preprost.
Prenehaj misliti preveč
Ali je to mogoče? Zares? Premikati se v svetu, kjer se dogaja toliko in se pričakuje, da bo prenehalo razmišljati preveč? Ne poznam žensk, ampak prepričan sem, da to ni moja skodelica čaja. Da bi bili nepristranski, imam prijatelje, ki živijo tako, kot da ne skrbijo na svetu, in to so dobri prijatelji. Ne YOLO, pijte prijatelje, ki se zabavljajo in zabavljajo. Ampak ne razumem, kako to počnejo. Nekateri ljudje to imenujejo pretirano razmišljanje, drugi pravijo, da je tako. Ne vem, kje stojim tukaj. Ampak, da se odločite, da prenehate razmišljati preveč, potrebujete veliko prakse in predanosti ter volje. Če vam je kdo predlagal to in ste ga dejansko premišljevali, se bolje orožite z veliko potrpežljivosti. Tu ni preproste poti. In tudi ne bližnjic. Če pa nekateri ljudje ne morejo preveč razmišljati, se lahko tudi vi naučite.
13 Shrani (tako da lahko kupiš kar hočeš)
Vsi imamo dolg seznam materialnih stvari, ki jih želimo kupiti. In ne glede na to, kako težko se trudimo, ta seznam ne bo nikoli krajši. Danes opraskajte nekaj stvari in do naslednjega tedna boste opazili, da ste dodali dvakrat več kot tiste, ki ste jih opraskali. Ampak ne skrbite, to se zgodi vsem. Ali vsaj vsakdo, ki sestavi sezname. Varčevanje, kar je tu vprašanje, ni enostavno. Tudi če naredimo te Pinterestove zidarske kozarce, ki imajo »za potovanje« po vsem svetu, v upanju, da se prevaramo, da bi prihranili več, je še vedno velika priložnost, da pustimo kozarec pod našo posteljo in zberemo prah. Tako je prav, da se izognete pripovedovanju prijateljem ali sorodnikom, da bi jih morali prihraniti, da bi lahko kupili kar želijo. Ker veste, da je to težka naloga. Namesto tega se pritožite z njimi o tem, kako težko je odložiti denar, morda bi se vi vsi bolje razumeli.
12 Jejte prav in vadite
Če pravica za hrano pomeni nakup zamrznjenega graha v upanju, da jih boste lahko uporabili v zeleni testenini ali kaj podobnega in končali z navedbo graha v hladilniku eno leto, potem ja, pravica prehranjevanja je enostavna. Ker pa se v tem stavku dejansko ne pojavlja "grah", se verjetno lahko dogovorimo in se strinjamo, da zdrava prehrana ni tako lahka. In trošarina, res moramo govoriti o tem? Ali ni hoje od doma do dela dvakrat na dan, ni dovolj vadbe? Verjetno ne, če je vaša pisarna le ulico stran. Seveda velja tudi to pravilo. Če menite, da je prehranjevanje zdravo in telesno vadbo (drugače znano kot življenje in vzdrževanje zdravega načina življenja) velik izziv, premislite o tem, da bi to priporočali prijateljem, kot da bi to počeli že več let. Zakaj? No ... prvič, ker bo svet vedel, da se samo razkazujete, in dva, vam ne bo všeč, ko boste slišali sami sebe.
11 Samo preboli
Prehajanje je trajalo nekaj tednov, prav? Včasih celo mesece. Zdaj, če se to nanaša na osebo in ne na kakšno veliko neuspeh kariere, bi prehod lahko trajal še dlje. Ampak ena stvar je gotovo, da imamo vsi različne načine in tehnike, da bi nekoga premagali. Nekateri ljudje vzamejo nekaj prostih dni; drugi radi, da ostanejo zaposleni. Imamo tudi drugačno toleranco za bolečino in to se nanaša na vse vrste bolečin. Torej, če mislite, da nekoga dvigujete s srcem tako, da jim govorite, da so močni, jih morate samo premagati, pravzaprav jih motite. Ker (1) je moč zelo malo povezana s tem, da nekdo ne more hitro preiti nekoga, in (2) premagovanje nekoga ali nečesa ni tako enostavno, kot večina ljudi misli. Če prijatelj prizna težka čustva, namesto da bi ji svetoval, da bi jo prebolela, je verjetno bolje, da jo spodbudi, da govori več o tem.
10 Spravite svoj sh * t skupaj
Hej, to sploh ni enostavno. Najprej, kaj točno počne dobite sh * t skupaj pomeni? Ta vrstica je tako nejasna, da jo lahko vsi zamenjamo za eno ali drugo stvar. Že samo to dejstvo to olajša, kot naredimo. Drugič, od kdaj je postajanje nekaj skupaj postalo enostavno? Mislim, celo najpreprostejša oblika, recimo sestavljanje sestavljanke, zahteva veliko časa in koncentracije. Tudi v življenju je to precej kako deluje. Ne glede na to, kaj poskušate združiti - svoje življenje, kariero, prihranke, odnos - vsi potrebujejo čas, potrpljenje in ogromno koncentracijo. Ne koncentriramo se na "sit-and-don't-talk", ampak na tip, ki vas ponoči zbudi. Vrsta, zaradi katere želite daljše kopanje. Pridobivanje nečesa, vsega skupaj je težka, a koristna naloga. In verjemite ali ne, to ni samo tisočletje, ki se težko spravljajo skupaj.
9 Misli pozitivno
Če prenehate razmišljati preveč, je težko, potem je tako pozitivno razmišljanje. Vsak dan smo soočeni s številnimi dilemami in vsi imamo neskončen seznam možnih stvari, ki bi lahko šle narobe. Ta dva že sama po sebi težko razmišljata pozitivno. Vem, morda pretiravam stvari, vendar nikoli ne veš. Mogoče je nekdo tam zunaj, ki je v takem stanju v življenju? Kadarkoli klepetate z dekletom in se na koncu pogovarjate o negativnih stvareh v življenju, ne poskušajte ničesar povedati o pozitivnem razmišljanju ali preveč ne skrbi. Skrb je nekaj, česar ne moremo izbrisati pri ljudeh, in preveč skrbi je neizogibno. Razmišljanje o pozitivnem ni nekaj, kar lahko zapišemo v nekdo drug življenjski dnevnik. Verjetno je najbolje, da se osredotočite na vprašanje, zakaj ta prijatelj misli, da je negativen in začnete delati na tem, namesto da bi jo odrezali in ji rekli, da misli pozitivno.
8 Pustite
Če nimate nečesa ali nekoga tako blizu, da ga ne morete opisati z besedami, je najbolje, če začnete ugotoviti, da je to nekaj ali nekoga. Ker v trenutku, ko najdete nekaj tako dragocenega in pomembnega za vas, ne želite, da bi ga pustili. Če gre za podjetje, ne glede na to, kako slabe stvari pridejo, če resnično ljubite ta posel, bi storili vse, da bi ga obdržali na vodi. Če je to oseba, ki jo resnično ljubite, boste storili vse, da popravite stvari, tako da vam ne bo treba opustiti. To se zgodi najboljšim od nas, zato ni treba skrbeti. Ne počutite se slabo, če ne morete pustiti enostavno. Ker so ljudje naravno rojeni tako. Z lahkoto spustite na vrh seznama naših kompletov za preživetje. Mogoče pa je, samo se še nismo želeli soočiti. Ker dejstvo je, da spuščanje ni enostavno in kaže, da ni vedno zdravo.
7. Izkoristite svoj dan
Oh sheez, ja, prav. Če vas prijatelj vpraša za vsakodnevne nasvete, ki jih lahko podate (ker smo lahko tako čudni ljudje), tega ne dajte. Ne govori ji pojdi svetu svojo ostro lepoto in izkoristi svoj dan ker to ni enostavno. Pravzaprav je večina naših dni verjetno ena najtežjih stvari. Vsi imamo slabe dni in vsi imamo dneve, ko se želimo lebdeti v fetalni položaj v naših posteljah. Ko prijatelj ima takšen dan, nasvet, da bi kar najbolje izkoristil njen dan, vam verjetno ne bo pomagal. Namesto tega ji dovolite, da ima slab dan. Dovolite si, da imate slab dan in čutite vse te občutke. To je lahko vaša različica, s katero boste kar najbolje izkoristili svoj dan. Ker očitno, ta nasvet ni le o doseganju veliko in veliko stvari narediti. Prav tako gre za to, da si damo čas zase in se osvobodimo norih družbenih pravil.
6 Ljubite se
Ok, ne razumite nas narobe. Ljubimo sebe in zagotovo vas vse ljubimo. Vendar pa obstajajo primeri, ko ne moremo najti te ljubezni do sebe. Ne govorim o depresiji, a niste to kdaj doživeli? Ko se zbudiš in se vse počuti tako težko, se odloči, da ostaneš doma… in potem se zaveš, da te občutek ne čuti več. Slabše je - nič ne čutite. Imamo te vrste dni in to je precej normalno. In včasih, medtem ko se spominjate na ljubezen do sebe, je dobro, da se spomnite, da je dejansko to težko delo. Tako se lahko pripravite na težave pri učenju, kako ljubiti svojo kožo. Samoljubje je zelo, zelo močno, dragi prijatelji. Vsi se moramo naučiti, kako to storiti. Za tiste, ki so na robu samopomilovanja, ker se ne morejo naučiti ljubiti sebe, ne skrbite. Vredu boš.
5. Če ji je všeč, ji povej
Da bi bili pošteni, je kar precej ljudi, ki to težko najdejo. Toliko fantov (in deklet), ki se mu zdi, da je brez truda in ne živčnih napak, da bi se približali nekomu, celo neznancu in se predstavili. In potem nekaj ur kasneje povedo tej osebi, da so izkusili to ljubezen na prvi pogled. Ali bolj kot na prvi pogled. Kakorkoli že, ne smemo popustiti ljudem, ki se jim ne zdi tako enostavno, ker jih je tudi veliko. Mislim, ali ima znanost celo razlago, zakaj se približati nekomu in ji povedati, da ti je všeč, sploh ni lahko? Ali ima filozofija razlago, zakaj nekateri ljudje to delajo brez napora? Nimam pojma. Ampak prepričan sem, da je to ena od mnogih stvari, ki je lažje reči kot narediti. Če menite, da lahko vsakemu posamezniku, ki vam je všeč, vsakič, ko to želite, poveste, da vam je to všeč, ne predvidevajte, da bodo vsi vaši prijatelji lažje opravili.
4. Bodite mirni
Ohraniti umirjenost je, da prevzamete nadzor nad svojimi mislimi in čustvi in dovolite, da v vas teče mirnost. Kako je to lahko enostavno? Morda za tiste, ki prakticirajo jogo ali meditacijo, morda imajo boljše možnosti, da ta nasvet obravnavajo kot enostavno. Toda za tiste, ki ne delajo joge ali meditacije, je druga zgodba. Ne pravim, da lahko samo jogiji najdejo ostani miren enostavno, vendar prakticirajo nadzor dihanja, kar vodi k boljšemu razumevanju telesa in možganov. Za večino ljudi je ohranjanje miru skoraj nemogoče. Vsak dan se okoli nas dogaja veliko stvari. V trenutku, ko se zbudimo, je podobno, da smo duševno recitirali stvari, ki jih moramo storiti danes, in probleme, s katerimi se moramo spopasti. Dodajte, da se neuspehi, s katerimi se srečujemo neštetokrat vsak dan. Pomiritev ni nemogoča, ampak ohraniti jo? Žal mi je, prijatelji, toda to je res težak izziv.
3 Družite se več
Vsi nimamo energije, kajne? Prav tako je dobro, da se spomnimo, da nam nekateri zmanjkujejo energije hitreje. Nekateri se takoj utrujajo, tudi če razmišljajo o zamisli, da bi morali biti v množici ali okoli ljudi. Te vrste ljudi niso osamljeni ali depresivni. Zgodi se, da niso ljubitelji druženja z ljudmi ali pa gredo ven, da bi spoznali nove ljudi. Razen, če ste v mrežnem dogodku neke vrste, je druženje nujno in verjetno se ne morete izogniti. Če pa govorimo o običajnih vsakodnevnih dogodkih v življenju navadne osebe, je druženje veliko težje, kot si mnogi mislijo. Ne predvidevajte, da je, če se vam zlahka preplete z neznanci in novimi prijatelji, to za vsakogar že enostavno. Ne pozabite, da je druženje pri nekaterih zelo zahtevna naloga. Nismo alergični na ljudi, želimo si več časa kot karkoli drugega.
2 Pojdite zgodaj v posteljo
Če zgodaj pomeni 12 polnoč ali 1 uro zjutraj, potem je to enostavno. Toda vsi vemo, da ni zgodnjih časov, zaradi česar je ta nasvet zagotovo lažje reči kot narediti. Ena stvar je, da si poveste "OK, nocoj bom spal zgodaj in se jutri zgodaj zjutraj zbudil" in drugo, da to dejansko naredimo. Poleg dejstva, da imamo različne rutine in prakse, osebno mislim, da je spanje zgodaj nemogoče, ne glede na to, kako utrujeni smo za ta dan. To ni Netflix, če tako misliš. Morda pa je za nekatere. Toda za druge preživijo ure ležijo v postelji in samo razmišljajo o naključnih stvareh, ko prvotni načrt kaj zapre oči ob 22h. V tej opombi si prosimo, da pozabite na ta nasvet. Vemo, da imajo zgodnje spanje in zgodnje zbujanje prednosti. Toda nekateri ljudje v postelji, v sredi noči, vlečejo res dobre ideje.
1 Ustavite odlašanje
Internet je prepoln nasvetov in nasvetov in tehnik, ki vam obljubljajo, da boste odlašali in postali stvar preteklosti. Obstaja nešteto nasvetov, ki razpravljajo, kaj je odlašanje, zakaj se zgodi in kako ga premagati enkrat za vselej. Ampak, tako kot vse na tem seznamu, ni lahko. Mislim, obstaja veliko motenj, moj prijatelj. Poleg tega je naša volja, da nadaljujemo in se osredotočamo, včasih zaspi cel teden. Mogoče je to prezimovanje ali kaj podobnega. Torej, ja, se strinjam, da nekateri od teh nasvetov in nasvetov res delujejo, in nekatere rutine, za katere se reče, da so preizkušene in dokazano učinkovite, so resnično učinkovite in nam lahko pomagajo. Ampak, da bi jo dejansko začeli delati in nadaljevati, je to zdaj težko. Torej ne pretepaj prijatelja, če vedno odlaša. Ker se želite osredotočiti in še naprej delati to, kar bi morali storiti, je to boj za nekatere.
