19 Slabe navade, ki jih vaši otroci pobirajo
Obstaja veliko neznanih bitk v starševstvu. Od takrat, ko se naši otroci naučijo hoditi, dokler niso odrasli, se starši soočajo z izzivom vzgoje otroka (-ev), da so čim bolj pozorni, zdravi, odgovorni in dobro prilagojeni. Odraščanje, naši otroci so pod vplivom vsega okoli njih. Od prijateljev, šole, televizijskih oddaj, knjig, video iger in celo staršev. Vedoč, da ne moremo zaščititi naših otrok vse (ne glede na to, kako je včasih skušnjava), in želijo zagotoviti varne in realistične meje za to, čemur so naši otroci izpostavljeni, nas lahko pustijo kot starše v malem stiku, ko gre za to, kar našim otrokom dovolimo reči. Tudi ko naredimo vse, kar je v naši moči, da preprečimo, da bi bili naši otroci sramežljivi, materialistični, imajo slabe sposobnosti upravljanja časa ali da so površni, se pogosto srečujemo s temi težavami z našimi otroki, ker je v njihovih življenjih tako veliko zunanjih vplivov, te težave se lahko razvijejo. Ne samo, da reševanje teh vprašanj hitro pomaga našim otrokom pri premagovanju slabih navad, ampak nam pomaga, ko starši razumejo, kako vplivamo na njihove občutljive mlade misli..
19 Materializem
Živeti v svetu, polnem potisnih obvestil in takojšnjem dostopu do večine informacij, ki bi jih lahko želeli, je enostavno razumeti, kako lahko ljudje hitro postanejo očarani s »naslednjo veliko stvarjo«. Naj bo to mobilni telefon, tablični računalnik, sistem za video igre, čevlji ali nova linija oblikovalskih oblačil, današnji marketing je nasičen z najbolj vročimi trendi. Pogosto se podjetja osredotočajo na otroke, ker vedo, da se otroci ne bodo samo obešali na najnovejše in največje predmete, temveč se bodo otroci hitro prilagodili novim tehnologijam in trendom. Vaši otroci lahko hitro preidejo iz neznanja ali skrbi o blagovnih znamkah in modnih trendih v občutek, da so mobilni telefoni, kavbojke in čevlji, ki jih imajo, neposreden odraz, kdo so kot oseba. Materialne predmete lahko otroci enostavno občutijo kot del kolektivne skupnosti.
18 Težave z denarjem
Del odraščanja je pametno razumevanje odgovornosti za varčevanje in porabo denarja. Ko otroci začnejo delati, lahko z lahkoto začnejo spadati v cikel porabe, ker nimajo veliko računov, za katere bi lahko skrbeli. Vidijo starše, znane osebnosti in druge odrasle, ki porabijo denar za drage predmete, ne da bi videli trdo delo in načrtovanje, ki gre v nakup teh izdelkov. Ta privlačnost porabe denarja skupaj z navidezno neskončnim pretokom ponudb kreditnih kartic, dodatkov in prvih delovnih mest, ki zagotavljajo več denarja kot naši otroci morajo plačati račune, lahko zlahka vplivajo na njih, da pridejo v cikel porabe, ki ga je težko prekiniti. Vlaganje pomena varčevanja in ne hitenja, da bi porabili denar, lahko pomagata vašim otrokom omejiti potrebo po porabi denarja takoj, ko ga dobijo.
17 Prehrana obsedena
Biti zdrav je nekaj, kar si najbolj želijo otroci. Nihče ne želi, da bi njihovi otroci odraščali z zdravstvenimi težavami, ki bi jih lahko preprečil zdrav način življenja. Ali so starši ljubitelji fitnesa ali ne, vpliv športa, prijateljev, znanih oseb in oznak, kot so #fitspo, #thinspo in drugi spletni trendi v fitnesu, lahko hitro naredijo naše otroke obsedene s tem, kako "čista" ali "zdrava" je njihova prehrana. Namesto, da bi jedli uravnoteženo, zdravo prehrano in življenje, lahko naši otroci postanejo obsedeni s sledenjem makrom, poskusom ekstremnih diet in spremljanjem spletnih znanih osebnosti, ki spodbujajo prehrano, ki je lahko do neke mere zdrava, vendar na splošno niso zdrave. Ne samo, da je pomembno, da otroke učimo o zdravih prehranjevalnih navadah že od malih nog, vendar je pomembno tudi, da spremljamo odnos naših otrok s hrano..
16 Slabe sposobnosti spopadanja
Vsakdo občasno izgubi živce. Šola, prijatelji, odnosi in stres na delovnem mestu povzročajo, da se včasih počutimo preobremenjeni. Ti vplivi so povezani z dramatičnimi hormoni, ki jih otroci nenehno spopadajo, tako da otroci lažje čutijo, da niso popolnoma pod nadzorom svojih čustev. Če imate otroke s kratkim temperamentom, ali pa so vaši otroci okoli ljudi, ki hitro preidejo iz mirnega v lajanje in ukazujejo, bodo hitro sledili. Brez poučevanja naših otrok pozitivne in učinkovite načine za spopadanje s stresom, bodo posnemali slabih spretnosti spoprijemanja smo (ali drugi v njihovem življenju) kažejo.
15 Neželena hrana Binging
Obravnavanje sebe kot užitne hrane je nekaj razkošnega. Poznavanje, da puščave, čipi in druge nezdrave hrane niso nekaj, kar imamo vsak dan, olajša romantiziranje izkušenj s temi živili. Z oglasi o junk hrani, ki so namenjeni otrokom zaradi njihove udobnosti in zavajajočih oznak, ki navdušujejo o minimalni hranilni vrednosti teh živil, se otroci zapletajo v junk hrano. To je enostavno, da zgrabite vrečo čipov za po šoli prigrizek, namesto da si vzamete čas za lupljenje in razrezane korenje. Ugodnost zmaga in zasvojenost s sladko hrano naredi otroke preveč lahkotnim, da si želijo popiti na junk hrano. V članku z naslovom »Zakaj je sladkor tako odvisen?«, BBC Science ugotavlja, da od otroštva raje sladke okuse do slanih okusov in da je iskanje sladkorja (glukoze) lahko del naših instinktov za preživetje, ker je glukoza pomembna hranilna snov. Če se vaš otrok začne prenajedati z junk hrano, je pomembno, da jim pomagate pri reprogramiranju svojih prehranjevalnih navad, da zmanjšajo količino junk hrane, ki jo jedo, da bodo lahko ohranjali zdravje in pravilno delovanje svojih teles..
14 Trače
Gossip je nekaj, da ljudje najdejo tako zabavno in lajšanje. Tudi takrat, ko gossip ni zlonamerno, sposobnost, da razkrije, analizira (in kritizira) druge izkušnje, nas čuti potrjene in da so naša mnenja in dejanja pomembna. Ko otroci slišijo pogovore odraslih o starševskih odločitvah, kako se otroci obnašajo in celo kritiki znanih osebnosti, vidijo privlačnost in zadovoljstvo gossipinga. Otroci opozarjajo, da jih lahko čaranje povzroči, da se počutijo vključene v skupino in jim pomagajo preprečiti, da bi bili izločeni. Ko novi učenec pride v šolo ali je nekdo v šoli drugačen od ostalih, sledi hitro. Naši otroci ne vidijo vedno škode, ko govorijo o nekom, ki je za hrbtom, če pa se ne popravi, se lahko ogovarjanje hitro spremeni v ustrahovanje.
13 Biti Cliquey
Eden najtežjih vidikov odraščanja je razkorak med otroki. Od razlik v kulturnih in verskih prepričanjih do drugačnih interesov, se otroci, ki so se nekoč igrali skupaj, lahko nenehno odcepijo. Namesto da bi videli, da so ljudje lahko različni in postali različni, se otroci lahko vpijejo v klike. Živeti v svetu, ki ljubi oznake in je sprejet v določene skupine, je otrokom preprosto pripeti na idejo, da so del klike, ker jih čutijo vključene in varne v času svojega življenja, ki je poln negotovosti in spremembe. Medtem ko so prijatelji in občutek vključeni, je pomembno, če se naši otroci ne naučijo pomembnosti sprejemanja drugačnih razlik, lahko postanejo nevljudni in škodljivi za druge..
12 Slika telesa
Otroci se lahko zavedajo svojih teles na načine, ki jih prej niso videli, otroci pa se lahko zavedajo, kako izgledajo. Otroci se hitro naučijo, da obstaja standard videza, ki je tesno povezan s tem, kako vidimo našo lastno vrednost, ne glede na to, ali je v zgodnji fazi pubertete, je tanjši, težji set, višji ali krajši od vrstnikov. Z naslovnicami revij, vadbenimi programi in neskončno vrsto televizijskih oddaj, ki so posvečene pomenu iskanja določene poti, se naši otroci učijo, da je fizična lepota pomembnejša od osebnosti ali celo zdravja. Ko starši naredimo naš videz visoko prednost, naši otroci vidijo, da morajo ustrezati modelu, kako si družba želi, da bi tudi oni izgledali. PBS ugotavlja v svojem članku »Raising a Girl with Positive Body Image«, ki se osredotoča na to, kdo je vaš otrok in kaj so posebni, produktivni način za boj proti vprašanjem slike telesa..
11 Prekomerna vadba
Vaja mora biti del vsakdanjega življenja. Ne glede na to, ali gre za šport, hojo ali drugo aktivnost v prostem času, ki vas ohranja aktivno, je za vaše zdravje pomembno redno vadbo. Otroci lahko hitro preidejo iz pozitivnega odnosa do vadbe, da postanejo obsedeni z vadbo. HealthyKids.org v svojem članku z naslovom »Kompulzivna vadba« ugotavlja, da je preprost način, da ugotovite, ali ima vaš otrok potencialno nezdravo razmerje z vadbo, ali vaš otrok vadijo za zabavo ali če menijo, da so dolžni rešiti. Če se vaš otrok izogiba drugim dejavnostim in je preveč pomemben pri delu, imajo lahko težave, ki zahtevajo pozornost od svojega primarnega zdravstvenega delavca.
10 Ne izvaja
Otroci lahko postanejo nezainteresirani za vajo zaradi različnih razlogov. Ne glede na to, ali gre za poškodbo, ki jim onemogoča sodelovanje v športu, ki ga imajo radi, zdravstveno stanje, ki omejuje njihove možnosti za telesno vadbo ali vključenost v dejavnosti, ki spodbujajo neaktivnost, otroci lahko hitro preidejo iz dobrega odnosa z vadbo, da so leni in neaktivni. Če se vaš otrok ne zanima za vadbo, niste sami. Glede na članek z naslovom »Najmlajši otroci ne dobijo dovolj vaje«, ki ga je objavil WebMd, je raziskava pokazala, da več kot 70% otrok, starih od 5 do 10 let, ne prejme priporočenih šestdeset minut dnevne vadbe, ki jih priporoča Ameriška akademija. pediatrije (AAP). Najlažji način za odpravo neaktivnosti je, da se aktivirate s svojimi otroki. Ne glede na to, ali gre za igre v paintballu, za zajemanje zastave, za ples ali za sprehod, poiščite nekaj, kar vaši otroci uživajo, da jih spet aktivirajo.
9 Nedovoljeno pitje
Poraba mladoletnikov je problem, ki ga noben od staršev ne želi obravnavati s svojimi otroki. Tudi ko govorimo z našimi otroki o hudih pravnih in zdravstvenih posledicah pitja mladoletnikov, vpliv njihovih vrstnikov, ki se želijo počutiti zrel, in povezanost pitja in sprejemanja, ki je postala stalna v televiziji, glasbenih videih in filmu otrokom preprosto ignorirajo naša opozorila. Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem (NIAAA) je na svoji spletni strani ugotovil, da je leta 2013 več kot 5 milijonov ljudi v starosti med 12 in 20 let priznal, da so popili. Če vas skrbi, da ima vaš otrok težave s pitjem ali da začnejo piti, takoj poiščite strokovno pomoč.
8 Kajenje
Z vsemi oglasi o nevarnostih kajenja cigaret se zdi, da bi kajenje standard za otroke. Ne glede na to, ali je videti sorodnika, bližnjega prijatelja ali priljubljeno kajenje znanih osebnosti, otroci lahko odvrnejo zdravstvene koristi, če ne kadijo, da se počutijo hladne. Ameriška pljučna zveza v svojem članku »Why Kids Start« navaja starševske kadilce, pritisk vrstnikov, upor in cigaretne oglase, namenjene najstnikom kot primarni dejavnik za otroke, ki začnejo kaditi. Tudi če naši otroci kadijo druge snovi, elektronske cigarete ali uporabljajo uparjalnik, je kajenje škodljivo za njihovo zdravje. Vsaka navada kajenja si zasluži takojšnjo pozornost, da bi vašemu otroku pomagala čim hitreje premagati navado.
7 Zanemarjanje opravil
Vsakdo ima opravila, ki jih ne marajo. Od kuhanja jedi do košnje travnika ali pranja oken, obstaja nekaj, kar želite odložiti, dokler ga ne boste nujno potrebovali. Ko vaši otroci vidijo, kako se hrepenite po opravilu, ki ga sovražite ali naredite kar koli, da se iz njega izognete, lahko začnejo posnemati vaše vedenje. James Sears pri intervjuju za članek WebMD z naslovom "Otroške opravila: pomoč pri hiši", James Sears priporoča, da se z uporabo opravil naučite življenja otroka pri tem, kako biti odgovorni. Če težko motivirate svoje otroke, da naredijo svoje najljubše opravila, poskusite izločiti določen čas za vse, ki so v vaši hiši, da skupaj opravijo opravila, da se ne počutijo, kot da so edini, ki vleče svoje utež.
6 Odlašanje
Odlašanje je lahko oblika umetnosti. Ne glede na to, ali smo kot starši odlašali ali ne, otroci imajo veliko naklonjenosti, da izločijo stvari do zadnje minute. Čeprav nekatere študije, kot je delo dr. John Perryja v članku New York Timesa »Pozitivno odlašanje, ne oksimoron«, kažejo na dejstvo, da odlašanje ni vedno tako negativno, kot smo si ga predstavljali, da je težko videl koristi odložitve odgovornosti do absolutnega zadnjega trenutka. Vemo, da je nepotreben stres, ki ga lahko odlašanje postavi na naše otroke, zaradi česar jih želimo naučiti koristi, da se stvari zgodijo zgodaj. Če je vaš otrok zloglasen zaradi odlašanja, jim poskusite vsak dan pripraviti strukturiran čas za delo na prihajajočih nalogah in jim pokazati, da jim lahko delo po stvareh malo bolj olajša prosti čas.
5 Slabo upravljanje časa
Izpuščanje v šolski avtobus brez minute, napovedujejo potrebo po vožnji, ki je pol ure oddaljena le petnajst minut pred začetkom njihove izmene ali pa se preprosto ne spominjajo pomembnih dogodkov. Od staršev lahko vzamejo navado, saj se mnogi izmed nas borijo za manipulacijo s svojim delom in družinskim življenjem ali pa vidijo, da imajo drugi tako sproščen odnos do časovno občutljivih nalog, ki jih ne čutijo potrebe po pozornosti čas. Če je vaš otrok notoriously pozno, nastavite svojo uro nekaj minut hitro ali nastavite alarme na telefonu, da jih opomni, da zapustijo na čas za pomembne dogodke. Dobra spretnost upravljanja časa in ohranjanje skladnosti z urnikom vaše družine je odličen način za spodbujanje vaših otrok, da imajo boljše sposobnosti upravljanja časa..
4 Ponavljajoče se fraze
Komunikacija je pomemben del življenja vseh. Naša sposobnost komuniciranja med seboj nam omogoča, da se počutimo razumljeno in nam daje preprost način, da se izrazimo. Medtem ko lahko spremljamo, kaj naši otroci gledajo in berejo, s kom se družijo in glasbo, ki jo poslušajo, da bi se prepričali, da ne zbirajo slabih jezikovnih navad in besednih zvez, je staršem preprosto pozabiti, kaj starši pravijo, da lahko vplivajo na to, kaj njihovi otroci uporabljajo v vsakdanjem jeziku. Nenadoma boste lahko slišali, da vaš otrok pravi: »Zakaj bi to storili?« Ali »Samo dajte mi odmor« v isti motnji, ki jo uporabljate sami. Če to postane težava v vaši hiši, vzemite to kot priložnost, da se pogovorite s svojimi otroki o pomenu izražanja in iskanju načinov, kako lahko oboje izboljšate svoje komunikacijske sposobnosti..
3 Pritožba
Pritožba je nekaj, kar vsakdo občasno počne. Lahko se počutite dobro, da ste malo zafrkavali o naših občutkih in razočarali naše frustracije. Ko se naši otroci pritožujejo, je to lahko vznemirljivo. Ne glede na to, zakaj se pritožujejo, so otrokove pritožbe za njih enako pomembne, kot se naše pritožbe počutijo kot odrasli. Še posebej je lahko nadležno, če se naši otroci pritožujejo na enak način kot mi, saj nas pogosto čuti krivde. V članku WebMd z naslovom »Zakaj otroci zaviti in kako jih ustaviti«, dr. Laurel Schultz priporoča obravnavo pritožb vašega otroka prej pridejo do točke cviljenja in razočaranja. Zamisel je, da če se soočite s potencialnim problemom, medtem ko vaš otrok še vedno posluša in je čim bolj racionalen, lahko hitro odpravite svoje frustracije in naredite stvari gladke..
2 Biti Picky O hrani, ki jo sovražite
Pomagati našim otrokom, da vodijo zdrav življenjski slog, se lahko včasih počutite kot težka bitka. Od vključevanja v fizične dejavnike, ki jih uživajo do uravnotežene prehrane, obstaja svet vplivov in je primeren za nezdrave izbire, zaradi katerih je težko obdržati otroka pred krivuljo, ko gre za zdravje. Eden od načinov, da lahko starši spodkopavajo zdrave prehranjevalne navade, ne da bi se zavedali, da je izbirčna in negativna glede nekaterih živil. Ko se starši pritožujemo in zdravo hrano naredi neprivlačnega, imajo naši otroci večjo verjetnost, da ustvarijo negativna združenja s to hrano. Če imate hrano, ki jo vi in vaš otrok (ali cela družina!) Rad sovražite, jo poskusite pripraviti na nove načine, ki vključujejo živila, ki jih uživate. Preprečite trpljenje zdrave hrane v vsakodnevnih pogovorih in pokažite svojim otrokom, da vam lahko odprta duša pomaga pri uživanju hrane, s katero ste se sovražili.
1 Prisega
Malo stvari je lahko tako neprijetno za starše, kot je njihov otrok prisegel v javnosti. Tudi če vsi okoli vas mislijo, da je smešno, da je vaš otrok pravkar spustil bombo, se boste verjetno počutili obupani zaradi njihovega jezika. Če veste, da vaši otroci niso v bližini vsakogar v vsakdanjem življenju, ki prisega, vendar ne veste, kje se zbirajo trdi jeziki, si oglejte televizijske oddaje, ki jih gledajo, ali glasbo, ki jo poslušajo. Namesto tega, da samo vzamete te stvari stran (ob predpostavki, da menite, da so te stvari sicer primerne starosti), se pogovorite z vašim otrokom o tem, kako lahko uporabite bolj okusen jezik za izražanje.