25 sanjskih veganskih desertnih receptov, ki pustijo celo sekunde, ki ne želijo biti vegani
Ah, sladica. Najpomembnejši obrok dneva. Ne glede na to, ali ste že vrsto let pecili sladice ali ste novinec za sladko zdravljenje, je na voljo veliko zabavnih receptov in neverjetnih stvaritev, ki jih poskušate ponovno ustvariti. Vendar, če ste vegan, se lahko zdi, da je veliko najbolje sladice izven dosega - krema, jajca, maslo, beljaki in mleko so v skoraj vsakem običajnem receptu za sladice.
Na srečo jih je nekaj resno ustvarjalni, navdihujoči ljudje tam zunaj, ki pečejo čarovnike, preizkušajo vse nadomestke, ki si jih lahko zamislijo, dokler ne ustvarijo sladic, ki so tako dobri kot njihovi ne-veganski kolegi. Aquafaba (slanica v pločevinki Chickpea), avokado in jabolčna jabolka se zdi, da nimajo prostora za peko, vendar v teh super okusnih desertnih receptih pravijo drugače. Od Veganskega sladoleda Snickersa do čokoladne pite in sira s sirom, napolnjenih s francoskim toastom, so ti recepti neverjetno dekadentni in neverjetno okusni. Poleg tega so (večinoma) bolj zdravi od tradicionalnih sladic. Prijavite se!
25 Veganski Snickers
Kako neverjetno izgledajo ti Veganski sladoledi Snickers?
Ustvarjen s strani Minimalističnega pekača, je ta recept sanjarjev, ki so brez kreme.
Ne glede na to, ali ste jih pripravili z bazo receptov s kokosovim sladoledom s soljenim karamelom, ali z veganskim sladoledom, ki je kupljen v trgovini, bodo te palice * zadovoljile vašo hrepenenje po Snickersu. Z naravnimi karamelnimi Datumi, praženimi soljenimi arašidi in zasipanimi polsladkimi čokoladami, ti bari okusijo prav tako kot vaš najljubši sladkarij iz otroštva, vendar vsi odrasli. Resno, to je popolnost, ki temelji na sladoledu.
24 Cloud-Like Sugar Cookies
Ti sladkorni piškotki brez glutena in veganskega oblaka izdeluje Minimalistični pekač, ustvarjen za počitnice, vendar je dober kaj v letu. Ti puhasti dojenčki so narejeni z Aquafabo (ki je tekočina, ki ostane iz pločevinke čičerke - zveni super brutalno, vendar nekako deluje v receptih, kot nekako beljaki!). Rečeno je, da je "nezaznavno vegansko", ti piškotki so po strukturi primerljivi s sladkornim piškotekom Tollhouse in so lahko bolj ploskvi od tistih, ki so prikazani na sliki, če se valjani ploskvi umaknejo, namesto da se zapakirajo v žogo. Mislimo, da sta čudovita!
23 Zesty Lemon Squares
Še ena veličastna kreacija Minimalističnega Bakerja, ti limonini bari si upajo iti tja, kjer še nikoli ni bilo veganske sladice. Zahtevajo samo 10 sestavin in so naravno sladkane in brez glutena.
S skorjico mandljev zob in popolnoma kremasto limonino polnilo bodo ti slabi fantje hit na poletni potleck ali izginili prav tako hitro iz vaše lastne kuhinje..
Po peki gladko limonino polnilo prevzame debelejšo konsistenco. Yum!
22 Čokoladne kokosove sanje
Ti kokosovi Crack bari po svetu velikega človeka so zelo preprosti, skoraj zdrav način uživanja v klasični kombinaciji okusov kokosa in čokolade. Najboljši del? Ne pečemo, kar pomeni, da se združijo v približno 5 minutah. Ta preprost recept je tudi paleo, vegan in keto prijazen! Poleg tega imajo malo ogljikovih hidratov in nimajo dodanega sladkorja, in v nobenem primeru ni vključena nobena moka. In samo štiri sestavine. Zdaj smo že zasvojeni!
21 Oatmeal Cookie Sandies
Ti slastni sendviči piškotov nas sanjajo o padcu. Buttenut squash pire dodaja toliko dobrega za vas sladkosti, da v celem receptu obstaja le še dve žlici naravnega sladila..
Vključujejo par super-okusnih, mehkih in žvečenih ovsenih kosmičev (ali čokoladnih čokoladnih čipov!) In puhasto, velikodušno začinjeno kokosovo kremo..
Čeprav so piškotki sami po sebi neverjetni, kremni sendvič pripravi recept na naslednjo raven, zaradi česar so ti posebni za zabave in dogodke..
20 Resno svilnato čokoladno pecivo
Če si čokoladna pita, fant, imaš srečo. Podobna po teksturi in okusu francoski svileni piti, vendar nekoliko bolj zdrava in popolnoma veganska in brez glutena. Poleg tega ni pečena, kar pomeni, da jo morate samo zmečkati v mešalniku in pustiti, da visi v hladilniku. Slano-sladka skorja vključuje datume, pecans, kokos in čokolado. Polnilo je preprosto kot taljenje čokolade in mešanje s kombinacijo, ki vključuje indijske oreščke, tofu in mandljevo mleko, v najbolj gladko kremasto tekočino, ki ste jo kdaj videli. Potem boste dobili užitek, da ga vlijete v skorjo, preden najtežji del čaka, da se strdi v hladilniku.!
19 Najboljši kdaj Tiramisu
Ne samo, da ne-vegani LJUBI to Tiramisu, ampak ljudje, ki sovraštvo kava bo nekako všeč tiramisu.
Vključuje tri prijetne plasti in veliko časa, vendar je popolnoma vredno.
Plasti vanilijevega kolača "dame piškotek" rezine so zasuti z espresso in omako kave liker in slathered v čudovito glazura iz indijske kreme in domače kokosove stepene smetane, in končno poprašena z grenko čokolado v prahu. Ta recept vključuje precej minimalno dodano sladilo, vendar povsem zadovolji kogarkoli sladkega zoba.
18 Popolni čokoladni piškotek
Baker By Nature je ustvaril tisto, kar so morda najlepši čokoladni piškoti, ki smo jih kdajkoli videli, in veš kaj? Vegani so. Za reals. Chewy, gooey, in napolnjena z melty čokoladnimi čipi, ti piškotki ne izgledajo ali okusijo ničesar razen piškotkov vaših sanj. Super inovativni recept vključuje trdno kokosovo olje, kokosovo mleko in nesladkano jabolčno jabolko. Testo je popolnoma okrasno in piškotki pridejo iztisnjeni v klasične plošče, ki se pobarvajo s hrustljavo lupino..
17 (vrsta) zdrava jabolka
To je krof! To je jabolko! Ne počakaj, to je jabolko!
Ker so pečene namesto pečene, niso čistotako slabo za vas, škrlat sladkorja in cimeta na vrhu pa doda ravno prav sladkosti.
Če iščete okusno nizkokalorično možnost, ki jo bodo vsi uživali, ste jo našli: v teh krompirjih je samo po 100 kalorij!
Testo postane puhasto in opečeno, jabolko pa se v središču peče do mehkobe, ne da bi se obračalo v kašo. Prav tako so odlični za kavo ali čaj za posebno uživanje zjutraj!
16 Paleo čokoladni puding
4 Sestavina! Paleo! Čokoladni puding! Ta klasična nega je tako slastno čokoladna in gladka, da boste popolnoma pozabili, da ta različica ni samo mlečna in rafinirana brez sladkorja, ampak tudi relativno zdrava! Naredite ga tako, da zmešate kakao, kokosovo kremo in javorjev sirup v ponvi na štedilniku. Ta neverjetno lahek recept se konča z mešanjem vanilije in ščepec soli. Čeprav je sama po sebi polizala, je puding neverjetno dobro združen s kokosovo stepeno smetano na vrhu in izgleda precej lepo s potresenim kakavovim prahom. Končano!
15 brez vonja Vanile Macaroons
Če ste ljubljenček iz kokosa, ste verjetno veliki oboževalci makaronov. Lacey, hrustljava in lahka, makaroni so sanjska, okusna jed, in ta veganski recept dobi bonus točke za nizko kalorično in zdravo hrano..
Izdelana iz Nikkine plošče, so ti puhasti fantje kot nalašč za vse, od polnočne prigrizke do piščančjega piščanca, in se skupaj zbijejo v približno 20 minutah skupaj..
S sladkorjem iz trsnega sladkorja in vanilijo ti fantje okusijo identično s svojimi ne-veganskimi brati in niso nič drugega kot okusno!
14 Brownie Heaven
Poglej. Na teh piškotih! Te neverjetne lepote je naredila Gimme Some Oven, in so topla, fudgy, chewy in dekadentno, medtem ko so popolnoma veganske. Prav tako se prikradejo nekaj skrivnih zdravih sestavin, kot so avokado in oljčno olje, ki jih sploh ne morete okusiti in zahtevajo samo sestavine, ki jih že imate okoli hiše. Stopnja težavnosti je "lahka", skupni čas, ki ga boste vzeli, pa je 30 minut. Ne glede na to, ali ste čokoladni fanatik ali kakšen kokosov craver, nenaklonjen vegan ali preprosto poskusni pek, vam vsekakor priporočamo, da poskusite!
13 Bučka Cheesecake Polnjeni francoski toast
Nekako kot dajanje brezplačnega prehoda na sladico za zajtrk, ti napolnjeni francoski toastovi so zelo najboljši začetek v soboto zjutraj. Čeprav neverjetno dekadentno in verjetno ni super zdravo, to posebno uživanje je precej enostavno skupaj.
Nadev je preprosto veganski sir, buča, javorjev sirup, vanilija in cimet, testo pa je res samo mleko brez mleka in buča.
Ja, buče je zamenjavo jajc. Ne glede na to, ali počutite padajoče ali pa ste pripravljeni na nekaj resnično popustljivega, je to to!
12 oranžne in pistacije
Nekako ne moremo doseči, kako so te krofi čudoviti s strani IG-prijaznih ustvarjalcev receptov Rabbit in Wolves. Narejeni s presenetljivo, a čudovito kombinacijo pistacij in pomaranče, ti pečeni krofi spadajo v svoj razred. Super kreativni recept vključuje brušenje pistacijskih orehov v pistacijsko moko, ki se meša z običajno moko, da končni izdelek dobi edinstveno in slano teksturo. Končana s citrusno, zingy glazuro, to je zagotovo sladica (in nikoli me ne pusti!).
11 rdečih žametnih piškotov
Če ste mislili, da je čokoladni ganache iz življenja Veganovih ljudi, pomislite še enkrat. Ta bogat in dekadenten ganache se popolnoma ujema s svetlo rdečimi piškoti iz rdečega pese, ki jih v tem receptu dopolni iz vanilije in fižola..
Izdelane v celoti brez barvil, so te rdeče žametne piškote vlažne in nežne kot najboljše med seboj, vendar so popolnoma veganske.
Narejene z manj sladkorja in skoraj brez predelanih sestavin, vam bodo te piškote vsaj naredile občutek kot si naredil zdrav prigrizek. In to ni najpomembnejša stvar?
10 Poljubi s kikirikijevim maslom
Še en preprost, a osupljiv recept iz vanilije in fižola, ti piškoti s kikirikijevim maslom so vredni vsake kalorije! Začenši s kremastim in razkošnim piškotom iz arašidovega masla, prevlečenim s sladkorjem in dokončanim s temnim čokoladnim ganache centrom, ti piškotki ustvarjajo nepremagljivo kombinacijo. Ena stvar v zvezi s temi piškotki je, da prikrijejo okus kokosovih super dobro - čeprav je to neverjeten nadomestek in ključ v veganskem pečenju, lepo je, da kokosov okus spredaj in središče ni vedno! Vrsta piškotka, ki se topi v ustih - želeli boste to znova in znova.
9 Rožmarinova limonina popsicles
Če niste odkrili veselja, da bi poleti pripravili domače marmelade, je recept za limonino rožmarino tukaj, da vas navdihne!
Če že nimate popsicle plesni, boste veseli, da ste kupili eno, da poskusite to neverjetno osvežujoč in ne preveč sladko nego..
Začenši s petimi stebli svežega rožmarina, ta recept izkoristi vse sveže stvari, ki rastejo poleti, ne da bi bile preveč sitne. Celotna stvar traja približno 30 minut skupaj, da se združi (vendar še vedno 8 ur za zamrznitev v obliko popsicle, žal). Lepe in sladke s pravo količino okusa rožmarina, te popsicles so poletni go-to!
8 Klasični cimet in sladkorni krofi
Ti sladki, mehki cimetov krofi, ki jih Beaming Banana, so odlična lahka, a zadovoljujoča recept za zajtrk. Veganski zvitek po klasičnem receptu, ti fantje so pečeni, ne pečeni, tako da lahko popolnoma pojeste vsaj 3, ne da bi prej ugibali! Narejeni so iz 6 zdravih sestavin in ne vsebujejo umetnih sladil. Pravzaprav so narejeni z ovseno moko in datumi so precej dostojno za vas, še posebej, če ga merimo s tradicionalnim krofom. Topla in sveža iz pečice z lahkim popraševanjem sladkorja in cimeta, bo to vaša nova najljubša klasika!
7 Čokoladni čips Cookie testo
Torej, obstajajo vse vrste obnoxiously zabavno, vendar divje prekomerno desert recepti na internetu danes, ki so mejni odvratno popustljivo, ampak tako malo od njih so Vegan! Tukaj je eden za tiste med nami, ki živijo v načinu življenja brez živali. Prav tako je brez glutena!
Narejen s plastmi puhastega čokoladnega kolača in gnjecenega čokoladnega piškotka, to je resna posebna priložnost..
Piškotno testo je celo nekako precej zdravo - čičerika, datumi in oves. Oh, in seveda, čokoladni čipi. Naravna sladkost in popolna tekstura? Da, prosim!
6 brez pečenih banan kruhov
Ti ne-pečeni banani se lahko zdijo skromni, vendar pa v kategoriji zdravih sladic / sladkih malic resno dvigajo težo. Narejene samo s 4 sestavinami, so zdravi in lahki popoldanski pick-me-up, ki ste jih iskali. Poleg tega so malo maščobne in imajo okus kot banan kruh! Vse, kar potrebujete, da naredite te okusne male fante, so oves, laneno seme, super zrela banana in nekaj cimeta. Naredili boste v 10 minutah - preprosto sestavite sestavine za centrifugiranje v predelovalcu hrane in jih zavrtite v kroglice. Končano!
5 Vanilla On Vanilla Cupcakes
Klasika: vanilija. Ta različica rezanih sladic je všeč izdelek Begin with Nutrition za uporabo brez bele moke ali belega sladkorja - samo polnozrnate pšenične moke, jabolčne jabolčne in javorjevega sirupa.
Z kokosovo smetano in kokosovim oljem namesto tradicionalne oljne repice boste morda skrbeli, da te piškote ne bodo imele okusa kot tradicionalna vanilija, vendar se okusi res dobro združijo in na koncu so zelo blizu pravi stvari.
Edina stvar je, da so veliko bolj zdravi! Definitivno vredno poskusiti!
4 javorjev glazirani zvitki
Še ena sladka poslastica od Začnite s prehrano, bodo ti javorjev cimetov rolni vodili vašo celotno družino v boju proti zadnjemu. Sladka glazura je tako lepljiva in popolna, da bodo preveč zaposleni, ko bodo lizali svoje prste, da bi vprašali, če je to Vegan (to je!). Čeprav zagotovo ne super zdravo zajtrk, ti naredijo za odličen vikend ali posebno priložnost zdravljenje. Poleg tega vsebujejo celo pšenico, lan in rozine, tako da jih vsaj popolnoma naredijo malo zdravo. Čeprav je čas za pripravo na te fante nekakšna zver, je okusen 170-kalorični rezultat na zvitek vreden!
3 Veganska korenska torta
Če obstaja ena stvar, ki jo poznamo na tem svetu, je to, da mora imeti fantastična tortica korenček čudovito, kremasto glazuro - v popolnem svetu, glazuro s sirom. Ta torta ima to! Poleg tega je torta narejena v eni preprosti skledi. Odlično!
S kokosovim oljem, lanenimi jajci, jabolčno jabolko, javorjevim sirupom in mandljevim mlekom in seveda pravo količino razrezane korenje, sama torta je zračna in vlažna, ne da bi bila lepljiva ali umazana..
Mraz - eden od šest možnosti velikodušno, je sladka in debela. Resnično, odlična korenčka torta - ljudje ne bodo nikoli vedeli, da je vegan!
2 Kikirikijevo maslo iz banan
Izdelan s strani naših prijateljev v Minimalističnem pekarju, je veganski banan puding veganskega pireja precej popoln. Kremasti, debeli puding banan s kikirikijevim maslom je prekrit s puhasto in lahno kokosovo stepeno smetano, dodane plasti domačih piškotov iz veganske vanilije pa dajejo dodaten krč. Slano sladka sladica je zelo enostavna za zajemanje in postrežbo, in je kot nalašč za vračanje le za malo več. * Mešanica arašidovega masla s pudingom in kokosovo smetano naredi to mešanico malo manj tekoče kot običajni puding, bolj stepeno in svetlo , vendar še vedno zabavno in jiggly!
1 Malina Macarons
Končni test testa veganske sladice: macarons. Tradicionalna francoska poslastica iz sladice je težka za izdelavo z rednimi sestavinami, ki običajno vključujejo stepena beljaka in presevano mandljevo moko in sladkor v prahu..
Na srečo je aquafaba precej neverjeten nadomestek, in macaron-pro, ki je naredil ta recept, izjavlja, da je to 95% identično pravemu..
Skorje se še vedno dvignejo in imajo lepo, hrustljavo lupino, srednja krema pa je še vedno gladka in okusna. Če ste pripravljeni na izziv, poskusite to narediti!!