Beer Fueled Rage Yoga vam pomaga odpraviti negativno energijo

Joga je pot do notranjega miru in miru. Odpustiti občutke jeze in negativnosti, da bi dosegli zensko stanje obstoja, je končni namen joge, vsaj tradicionalno govorjenje.

Nekaterim ljudem pa je odvajanje vaše jeze edini način, da sprostite strahove. Ampak, ali ni jeza strupena, se morda sprašujete.

Odgovor je pritrdilen, če pa ste nekdo, ki stekleniči strupeno jezo, tradicionalna joga morda ne bo delovala dobro za vas. Se spominjate smešne budistične menih v komediji Petra Segala Upravljanje jeze? Mousy in negotov Dave (ki ga je igral Adam Sandler), premaguje otroka, ki je postal budistični menih. S spodbudo njegovega ekscentričnega terapevta za upravljanje jeze (Jack Nicolson) Dave spozna, da je odvajanje njegove potlačene jeze zdravo, tudi če to pomeni uničiti v budističnem samostanu. In to je ravno splošna ideja joge z besom.

NASLEDNJE: MELATONIN LAHKO POSTANE KLJUČNI SESTAVIN V NEGA KOŽE

Rage joga je bila zasnovana za tiste med nami, ki bi lahko uporabljali nekaj sej vodenja jeze. Za razliko od tradicionalne joge, ne pričakujete, da boste ostali mirni, pojejte »OM« in med vodilnimi glavami požirete vitaminsko vodo. Namesto tega vas vzpodbuja, da ste glasni, prekletstvo in celo uživate pivo med odmori, če vam to pomaga bolje izraziti svoja čustva. Tukaj kričijo in f-bombe letijo okoli namesto glasbe flavte in globoke meditacijske tišine. Vadbeni del je prav tako živahen in tekoč, kot pri običajnem razredu joge.

Kot pojasnjuje ustanovitelj Rage Yoge Lindsay Istace, gre za »raztezanje, pozicijske vaje in slab humor, da bi dosegli dobro zdravje in postali zen kot f ***. Več kot le praksa, Rage Yoga je odnos. "

Najpomembneje je, da je Rage Yoga varen kraj za sprostitev jeze in razočaranja, v skladu z Certified Rage Yoga inštruktor Ashley Duzich. Je divja na zdrav način. Zamislite si, koliko bi se počutili po eni uri sprostitve negativne energije.

Z že tremi studii v Severni Ameriki (eden v Houstonu in dva v Kanadi) se pričakuje, da bo Rage Yoga pritegnil verne sledi jeznih študentov, ki so naveličani, da se pretvarjajo, da je tiho sedenje v lotosu očem za um.

Tako kot tradicionalna joga, končni namen Rage Yoge ostaja notranji mir in spokojnost. Vendar pa učenci želijo umirati um s hrupom, namesto tišine. Pot je lahko drugačna, vendar je modrost še vedno ista. Namaste.