Znebite se PMS-ja naravno z menihovo papriko

Za vsakogar, ki išče naravno zdravilo za pomoč pri obravnavi PMS, lahko imamo rešitev. Monk's Pepper, znan tudi kot Chasteberry ali Vitex Agnus Castus, je začimba sadja, ki so jo v srednjem veku zaužili nemški menihi, da bi zatrla libido - zato je vzela svoje domiselno ime "Monk's Pepper". Zgodovina Chasteberryja izvira iz antike. V starih Atenah je bilo priljubljeno zdravilo za zdravljenje ginekoloških stanj, povezanih s hormoni, izboljšanje plodnosti žensk in pomoč dekletom, da ostanejo "čiste"..

Jezus, kaj mi je danes prineslo? Uganiti je, da je ta epizoda hormonska. Krvava ljubezen #agnuscastus, če je vse to PMS, ki ga dobim vsak mesec. pic.twitter.com/eP0Kp3ADPZ

- Olivia Barnes (@NikitaBlades) 25. julij 2017

Ne dovolite, da bi njegov tisočletni domnevni ugled kot anti-anafrodiziak odvračal od njegovih koristi. Kar je Vitex Agnus Castus v osnovi znan za to, je uravnotežiti tiste čudaške ženske hormone, ki vsak mesec ustvarjajo opustošenje v našem telesu z živčnimi napetostmi, bolečimi prsmi, zadrževanjem vode in povečanjem telesne mase, nihanjem razpoloženja, glavoboli, zaprtjem in aknami. S povečanjem hormona progesterona obnavlja hormonsko ravnovesje, medtem ko estrogene ohranja pod nadzorom.

POVEZANE: 15 stvari, ki se zgodijo, zahvaljujoč PMS (ker je resnično)

Študija je pokazala, da je ženska, ki je uporabljala Monkovo ​​papriko, imela 50% zmanjšanje simptomov PMS po zaužitju 40 kapljic Monk's Pepper za šest dni ciklov. Po navedbah Lifespa, Študije so tudi pokazale, da je povzročila koristne spremembe v koncentracijah prolaktina in progesterona. Monk's Pepper je tudi koristen za ženske, ki gredo skozi menopavzo, endometriozo in plodnost.

Torej, kako pogosto je treba sprejeti Vitex za preprečevanje PMS?

# Chasteberry flavonoidi podpirajo plodnost in nudijo oprostitev PMS in simptomov v menopavzi! pic.twitter.com/6auRPGojeN

- Life Extension (@LifeExtension) 18. april 2018

Glede na svojo tisočletno neomajno priljubljenost, so medicinske raziskave, ki obkrožajo Agnus Castus, presenetljivo revne. Mnogi zeliščarji pa bi priporočali, da jemljete 500-1000 mg kapsule na prazen želodec vsaj tri mesece, da bi videli rezultate. Alternativno se lahko odločite za tekočo tinkturo.

Razen Monk's Pepper, obstajajo, seveda, številna druga naravna sredstva, ki lahko zagotovijo oprostitev PMS. Nekatere ženske so navedle ingver, gingko, olje iz jagode in še več kot pomoč pri simptomih PMS, vendar veliko teh zdravil nima dovolj raziskav, da bi podprli njihovo učinkovitost, zato jih ne bi smeli uporabljati brez predhodnega posvetovanja z zdravstvenim delavcem..

Samo opozorilo. Ne uporabljajte zdravila Agnus Castus, če ste noseči ali dojite, in se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati nov prehranski dodatek!

POVEZANI: 15-krat ni PMS, zato pokličite svojega zdravnika