Ostani Fit On-The-Go s to eno Travel Essential

Poletje je in veliko ljudi namerava oditi nekam na sonce za počitnice, toda kako lahko v času počitnic ostanemo nekoliko aktivni? Seveda se mora vsakdo počutiti dovolj sproščeno, da lahko poleti uživa v polnem dopustu in se ne prisili, da se vsak dan počitka ukvarja z aktivnostmi na zabavnih plažah. Vendar to ne pomeni, da ni mogoče združiti obeh! Uživajte v vseh testeninah, koktajlih in želatinah, hkrati pa vedno znova negujete svoje telo z malo telesne aktivnosti..

Čokoladni bar Abs Workout @ od @gymcuties z uporabo Peach Bands! ️⃣ 1️⃣Leg Splits (x30) 2️⃣Flutter Kicks (x30) 3️⃣Površine v peti (x20) 4️⃣Prevratne škripanje (x12) 5sePrekoène hoje (x10) 6 CrOdporne škripanje (x20) •• ••• #peachbands

Objava, ki jo delijo Peach Bands (@peachbands), 23. april 2018 ob 6:53 PDT

PREJŠNJE: Ustvarite se: 20 zdravih receptov za sladoled, ki še vedno zadovoljujejo želje

Torej, prispeli ste na svojo čudovito počitniško destinacijo, kjer ni nobene telovadnice ali fitnesa, in če greste ven na tek, je lahko strašljivo, ko ste na neznani lokaciji. Ne skrbite, iznajdljivi popotnik je pripravljen na vse takšne situacije.

Kot poroča Popsugar's fitnes urednik, obstaja ena stvar potniki morajo vedno prinašajo s seboj, da se zagotovi, da lahko dobite hitro, enostavno vadbo tudi v večini telovadnici omejene okoliščine. In ne, očitno ne govorimo o zasedanju že omejenega prostora v kovčku z dumbbellom, ampak z upornim pasom!

Odporni pas je popoln pripomoček za vadbo, ki ga lahko pripeljete s seboj, ko potujete. Popolnoma ne zavzema prostora, ni težak in enostavno ga je kupiti na spletu ali v kateri koli trgovini, ki prodaja opremo za fitnes. Zaščitni pas je odličen dodatek k vsakemu mladostnemu športniku, saj je tako vsestranski in se lahko uporablja za dobesedno vsako vrsto treninga moči. Uporabite ga za hitro bicep in tricep vezje ali pa ga dodajte kot dodatno odpornost na telesno težo celotnega telesa ali intenzivno vadbo nog. Možnosti so neskončne!

Zdaj pa mora biti absolutno ničelni pritisk ali krivda, ko gre za to, ali delate v času počitnic. Za tiste, ki se ne želijo preveč oddaljiti od rednega urnika vadbe, je odporni pasovi na potovanju odlična rešitev. Fitnes fanatiki lahko brez stresa ali razburjenja brez težav dosežejo dobro vadbo med ogledom in uživanjem želatine, ne da bi manjkali ničesar,

PREBERI NASLEDNJE: Fitness Fanatiki sploh ne potrebujejo telovadnice, če imajo katero od teh 20 gospodinjskih predmetov