10 Razmerje Perks ste Gain od Gym Dates z vašo pomembno drugo

To je že znano, da so prednosti aktivnega življenjskega sloga ogromne, toda kaj, če lahko preprosta telovadba datum zasvoji vaše razmerje, kot tudi? Novice utripajo: lahko!

Ne glede na to, ali je vaša telovadnica rutina enako stalna kot čiščenje zob ali sploh ne obstaja, je iskanje ravnovesja s partnerjem ključnega pomena. Telovadni časi ne potrebujejo niti, da bi morali ves čas delati skupaj, ampak preprosto sprehod do telovadnice lahko razvedri vaš dan. Bonus točke, če je vaš pomemben drug v telovadnici in vam lahko srce dirka na več načinov, vendar ne pustite, da vas strah pred zapletanjem dobre rutine obdrži pred temi seksi znojnimi sejami.!

Od dokaza o predanosti konici endorfinov, razčistimo 13 perksov v telovadnicah.

10 Boste imeli nekaj več za Bond Over

Seveda imate dvakrat tedenske noči iger in morda se obe strinjate na televizijskih oddajah, zakaj ne bi dodali nekaj aktivnega na seznam stvari, ki jih želite povezati? Ne glede na to, ali se boste razšli, ko boste vstopili v telovadnico, boste vedeli, da je vaš partner aktiven, to lahko privede do dodatnih priložnosti za zabavo. Bolan od dolgočasnega starega "kako je bil tvoj dan"? Med večerjo klepetajte o tem, kako se je vaš trening odvijal tisti dan, ne da bi dolgočasil drugo osebo, ali se mazil na kavču z revijo za fitnes.

9 Ko govorimo o tistih zabavnih datumih ...

Vedoč, da vaš partner vodi aktivni življenjski slog, vam bo pomagal opustiti običajno večerjo in filmski datum ter namesto tega načrtovati nekaj iz škatle. Še nikoli pred 5k? Kdo je boljši od svojega partnerja? Odpravite se na pohod ali se peljite s kolesom in uživali boste v nagradah za izhod iz hiše in dihanje svežega zraka. Res je, da par, ki igra skupaj, ostane skupaj!

8 Ne boste se počutili slabo glede odpuščanja teh ogljikovih hidratov

Kdo ne mara vroče vroče sklede testenin na nočni dan? Toda kdo se tudi počuti krivega, ko jih njihov partner opazuje (graciozno)? Ko vaš partner ve, da ste delali za to, bodo vedeli, da ste ga zaslužili in da boste lahko uživali v lastnem predelu, namesto da bi se počutili, kot da bi morali deliti. Win zmaga!

7 Sweating is Sexy

Priznaj, ali je tvoj fant ali punca ali paren parec v telovadnici, si zagledal nekoga, ki dela in kaplja v znoju in si mislil, da je "vroče prekleto", dobesedno. Nekaj ​​je v bleščini znoja, za katero ste trdo delali, da osvetljuje svetlobo in vam daje vse občutke. Tudi vi ste lahko ta oseba za svojo boljšo polovico in obratno.

6 Vaš pogon bo vstal

Ne glede na to, ali je vaša posebna oseba, ki je prepojena z znojem, ali vaša endorfina zaradi vaše lastne vadbe, zaradi vašega treninga, verjetno umrla, da bi se lahko domov tuširali ... iz več razlogov. Tudi udobje v svoji koži ne škoduje vašemu zaupanju, prav tako pa vam bo pomagalo pri spalnici (ali kjerkoli boste izbrali) igre!

5 Boste skupaj Buff Babes 

Ne glede na vaš tip telesa, ko boste udarili v telovadnico in se podali v dobro rutino, se bo vaša telesna podoba spremenila iz "to je samo moje telo" v "wow, res sem delal za to" in povečal vaše zaupanje. Zaupanje je ključno, ne samo v vašem odnosu, ampak tudi v vašem vsakdanjem življenju. Ne razmišljajte o tem, da bi delali za svojega partnerja, pomislite na to, da se izboljšate za življenje.

4 Pomembne so zdrave navade

Ko nekoga ljubiš, si za njih želiš najboljše. Ni mogoče zanikati, da je v vsakem zdravem odnosu misel na dolgo življenje na tvoji glavi. Zdravstvene koristi, ki jih prinaša vadba in skrb za vaše telo, naj ostanejo v tvoji glavi, ali ne želite narediti vse, kar je v naši moči, da bi živeli dolgo in zdravo življenje? Obstaja veliko stvari, ki se lahko zgodijo, ki so iz kakršnegakoli nadzora, tako da s svojo najboljšo nogo odpravite tiste stvari, ki jih lahko nadzirate..

3 Zaveza je ključna

Upamo, da se zavedate predanosti, ki jo ima vaša posebna oseba in vi drug drugemu, vendar vam ne škoduje, če ste prepričani, da so storjeni tudi na drugih področjih njihovega življenja. Ne glede na čas dneva, ko boste vadili, boste videli, da je vaš partner predan vadbi..

2 Boste bolj pripravljeni na vadbo, če jih vidite tudi to

Razvijanje ne traja predanosti in to ni vedno najlažje. Dolgi dnevi, grobe noči in druge ovire lahko stanejo na poti, da se zavežete k zdravemu, srečnejšemu življenjskemu slogu. Ko je vaš pomemben drug spodbuden in koristen v procesu, je veliko lažje kot takrat, ko ste sami.

1 Uporabite čas za pogovor

Čas je dragocen! Kljub temu, da delate na dvanajst ur na dan ali manjkajo stvari okoli hiše, je težko doseči nekaj trenutkov s partnerjem. Uporabite čas, ki je potreben za potovanje v telovadnico in iz nje (tudi če je to samo vožnja z dvigalom v vaši zgradbi), da bi klepetali o prihodnjem dnevu ali o dogodku tistega dne. Vedeli boste, da je čas bistvenega pomena, da ne boste zapravljali minute, ko ste pustili toaletno rolo prazno, ampak se osredotočili na pozitivne roke. Ali še bolje, skočite na eliptičen zraven vašega boo in se v konvoju s kardio!