14 Razlogi za ljubezen

Tvoja mama ti je milijonkrat povedala: nikoli ne pozabi ljubiti sebe in se postavi na prvo mesto. In prav je, morate! Zakaj? Ne samo zato, ker ste resno super, ampak tudi zato, ker obstaja nešteto ugodnosti, ki prihajajo s samozavestjo in zdravim občutkom lastne vrednosti in samozavesti. Seveda ni vedno lahko samozavestno. Pravzaprav je iskanje glasu in resničnost do tega, kar ste, za nikoli nikoli ne konča pot. To je že rečeno, da je čas, da se cenite, kdo ste. Nihče na svetu ni podoben tebi. Vsi imamo svoje edinstvene spretnosti, pomanjkljivosti in domiselnosti - in nihče od njih ne bi smel biti samoumeven, tudi mi. Če potrebujete malo pomoči, ki vam je všeč, ali več motivacije, zakaj bi se radi ljubili, preberite spodaj, da boste našli 14 razlogov.

14 Dobesedno ni nihče kot vi

Dobesedno. Razen, če si identičen dvojnik (in tudi če si, prepričan sem, da si drugačen od svojega dvojčka), na svetu ni nihče kot ti. Nihče ni hodil v istih čevljih, v katere ste hodili ali doživeli stvari na način, kot ste jih doživeli. Če nič drugega, bi se morali počutiti samozavestno. Ti si poseben, neverjeten in edinstven. Bodite ponosni na to, od kod ste prišli, kaj ste dosegli, svoje talente, svoje cilje, svoje sanje, in kar je najpomembneje, vaše pomanjkljivosti. Ne zapravljajte časa, da bi bili nekaj, kar niste; preživite svoj čas in sprejmite, kdo ste.

13 Samozavest spodbuja socialno lahkotnost

Ali ste nekdo, ki sovraži situacije, ki vas prisilijo, da spoznate nove skupine ljudi? Ali pa ste morda nekdo, ki mora imeti v svoji navidezno neudobni družbeni situaciji prijatelja ali partnerja? Čas je, da se ustavimo. Ko ste samozavestni, ste seveda bolj sproščeni v družabnih situacijah, ker verjamete vase in niste pod vplivom tistega, kar si lahko neznanci mislijo o vas ali zaznate kot. Vaš dan se ne bo zlomil, ker vas je naključni neznanec pogledal navzgor in navzdol ter vas ocenil za vašo obleko. Boste bolj dostopni in sposobni narediti pogovore z novimi skupinami ljudi, ker se ne boste bali, da boste rekli nekaj "neumnega".

12 Pomoči za samozavest pri duševnem zdravju

Nacionalni center za informiranje o duševnem zdravju meni, da je duševno zdravje neposredno povezano s pozitivnim samospoštovanjem in zaupanjem. Dejstvo je, da otroci, ki odraščajo s samozavestjo, v šoli delajo bolje, skrbijo zase in imajo boljše odnose s svojimi vrstniki. Poleg tega so tisti z zdravimi stopnjami samozavesti verjetno odlični v zunajšolskih dejavnostih in postali bolj zaokroženi posamezniki. V odrasli dobi bodo tisti s pozitivnim samospoštovanjem verjetno vključeni v številne dejavnosti, bodo ostali zdravi in ​​si prizadevali za stvari, ki jih naredijo srečne. S tem imajo ti posamezniki manjšo možnost, da postanejo depresivni in se vključijo v negativno obnašanje pri tveganju.

11 Samozavest in samozavest vas naredita srečnejše

Raziskave kažejo, da so ljudje z zdravimi ravnmi samozavesti srečnejši posamezniki. Morda je to zato, ker vam normalne stopnje samozavesti omogočajo, da prevzamete svet z večjo odločnostjo in pozitivno energijo. Zato imajo zaupljivi ljudje boljše odnose s svojimi družinami, prijatelji in partnerji, zasledujejo stvari, v katere verjamejo, in so ponosni na svoje delo. Tisti, ki imajo samozavest, se manj skrbi, dobro upravljajo svoj čas in si vzamejo čas za svoje družabne dejavnosti in konjičke. Poleg tega je manj verjetno, da bodo tisti s samozavestjo zrušeni zaradi neuspeha ali presoje drugih, in so prijaznejši do sebe, ko delajo napake..

10 vidiš stvari v načinih Drugi ljudje ne morejo

Ko imate zaradi svojega novega samozavesti in samospoštovanja pozitiven pogled na življenje, se bo vaš pogled na svet verjetno spremenil. Negativne situacije vidite v pozitivni luči in dobite inovativne načine za soočanje z različnimi težavami. Povrh vsega, vaša edinstvena perspektiva na svet zaradi tega, kar ste vi, vaši ideali, vaše vrednote in vaši interesi, naredi vašo vizijo izjemno. To je dejal, ko delite svojo vizijo z drugimi, boste postali bolj dragoceni prijatelj, zaposleni in partner.

9 Samozavest pomaga zmanjšati vaše stopnje stresa

Res je. Ljudje s samozavestjo in pozitivnim samospoštovanjem imajo običajno nižjo stopnjo stresa. Zakaj? Ker se ne spravljajo nore zaradi majhnih podrobnosti ali pa analizirajo stvari do točke izčrpanosti. Niso vedno spraševali, ali so njihove odločitve pravilne ali če delajo prave stvari. Povrh vsega tega se ne nenehno ugibajo v poskusu, da bi druge ljudi osrečili. Naredijo to, kar jih naredi srečne in ker so bolj racionalne, pa tudi druge osrečujejo.

8 Samozavest vam pomaga, da se soočite s stvarmi

Ali ste nekdo, ki beži pred konfrontacijo iz strahu? Ali morda ste nekdo, ki odlašate, ker ste zaskrbljeni zaradi določene naloge. Imam odgovor na vaše težave: Začnite graditi svoje samozavesti. Raziskave kažejo, da se posamezniki s samozavestjo in samozavestjo pogosteje srečujejo s težavami ali ovirami. Zakaj? Ker imajo vero, da lahko to storijo, ne glede na problem. Moreso, vedo, da če ne uspejo, imajo kar je potrebno, da se vrnejo nazaj. Zato ni presenetljivo, da so verjetni posamezniki bolj verjetno uspešni na delovnem mestu, saj so bolj pripravljeni sprejeti zahtevne naloge.

7 Imate dobre ideje

Tukaj je razlog, da ljubite sebe: Imate dobre ideje. Da, vas narediti. Tudi če vam primanjkuje samozavesti, so ideje, ki jih imate, še vedno velike. Znebite se glasu v svoji glavi, ki pravi, "ne delite te ideje, vsi bodo mislili, da je neumno." Ker veš kaj: Ne bodo. In če to storijo, verjetno ne bodo mislili, da ste neumni, preprosto jim ne bo všeč vaša ideja. Res je, da naše ideje prihajajo od nas, ne opredeljujejo nas. Vendar pa vaše unikatne stvari, ki izvirajo iz vašega ozadja, vaših hobijev in vašega stališča, naredijo vaše ideje posebne.

6 Samozavest privlači ljudi

Stari pregovor drži, da privlačimo tisto, kar oddajamo. Torej, če bomo odvrnili samozavest, bomo verjetno privabili druge samozavestne posameznike. Kaj to pomeni? To pomeni, da ni več drobnih bojev in drame, to pomeni, da vas bodo prijatelji sprejeli, kdo ste in biti prepričani, kdo so. Zaupanje je nalezljivo. Če imate prijatelja, ki nima samozavesti, vas bo samozavest verjetno naučilo biti bolj samozavestni. Če se želite spoprijateljiti s samozavestnimi ljudmi, poiščite ljudi, ki se dobro držijo, ki se pogovarjajo, ki so odprti za nove stvari, in ki sprejemajo druge ljudi.

5 Samozavest pomaga pri sprejemanju tveganj

Z zaupanjem vase pride do zmožnosti, da se premaknete iz svojega območja udobja. Kaj to pomeni? To pomeni, da boste prevzeli tveganja, ki jih običajno ne bi vzeli, če ne bi imeli samozavesti ali samospoštovanja. Pojdimo nekaj jasnega: s tveganji mislim na pozitivna tveganja. Samozavestni ljudje dobro razumejo, kaj si zaslužijo, zato bodo verjetno šli za njim. Na primer, lahko se obrnejo na svojega šefa glede promocije ali celo povabijo, da se zberejo v petek zvečer brez obotavljanja. Delajo in dobijo, kar želijo, brez drugega ugibanja, če ga resnično zaslužijo.

4 Samozavest vam pomaga, da se vrnete nazaj

Vsi smo bili tam. Naš fant je razšel z nami ali pa smo na delovnem mestu naredili veliko napako in se zaposlili. Vse kar hočemo narediti je tedne. Tukaj pride samozavest. Če imate vero, da se bo stvari izboljšalo, da se lahko izvlečete iz kakršnekoli lepljive situacije, v kateri ste obtičali, verjetno boste lahko. Samozavestni ljudje so sposobni premagati težke situacije v življenju, ker vedo, da samo zato, ker jih en človek ne more ljubiti, kdo so, ne pomeni, da naslednji fant ne bo. Zato je bolj verjetno, da bodo hitreje odskočile nazaj od tistih, ki so odvisne od njihove lastne vrednosti na svojih padcih in mnenjih drugih.

3 Samozavest pomaga vašemu ljubezenskemu življenju

Kaj je tisto, čemur se fantje ne morejo upreti? Zaupanje. Zakaj? Ne samo, da je privlačen, ampak tudi pomeni, da boste manj verjetno igrali igre, goljufali in imeli težave z zavezanostjo. Res je, bolj ko ljubimo sebe, boljša je naša sposobnost ljubiti druge. Raziskave kažejo, da bodo samozavestni partnerji bolj verjetno prevzeli odgovornost za svoja dejanja, manj verjetno, da bodo postali ljubosumni, in tudi bolj sposobni graditi močne in zaupanja vredne odnose. Poleg tega so samozavestni ljudje verjetno bolj samozavestni. Vedo, kaj hočejo in koga želijo, zaradi česar je komunikacija veliko lažja.

2 Samozavest krepi ustvarjalnost

Ne pravim, da ljudje, ki nimajo samozavesti, tudi nimajo ustvarjalnosti, vse kar govorim je, da bodo tisti s samozavestjo verjetno pustili, da bo njihova ustvarjalnost prosto potekala. Niso jih sramovali ali so jih sramovali stvari, zaradi katerih se razlikujejo, sprejemajo svojo ustvarjalnost in jih navdihujejo tudi drugi. Ob tem so samozavestni ljudje delili svoje misli in ideje in so bolj verjetno sodelovali z drugimi ustvarjalnimi posamezniki. Če so umetniki, dopuščajo svetu, da si ogleda svojo umetnost, ne ostanejo sami sebi v strahu pred tem, kaj bi drugi mislili.

1 Samozavest vam pomaga, da se postavite za sebe in zase

Ko ste prepričani vase, ste tudi sami prepričani v svoja stališča in mnenja. Zato je manj verjetno, da se boste znebili idealov in mnenj, da bi bili drugi srečni. Samozavestni ljudje ne dovolijo drugim hoditi po njih. Seveda, delajo kompromise in prevzamejo odgovornost, kadar se motijo, vendar stojijo za tem, kar pravijo. Ena študija je pokazala, da so samozavestni ljudje bolj verjetno, da bodo pridobili argumente, saj so ponavadi bolj prepričljivi in ​​imajo svoj položaj.