15 prednosti posameznega načina življenja (glede na znanost)
Dobro dame, to je, ko začnemo poslušati znanost. Vemo, da znanost ni predmet, ki ga ljudje obožujejo (razen če govorimo o paketu čudovitih ženskih kemijskih nerdov), toda tokrat je znanost na naši strani. Očitno ima znanost razlago o stvareh, ki so nas najbolj osuple, ko gre za samsko. Pravzaprav ima veliko zabavnih dejstev in pojasnil. In ne, ne gre za sindrom zdrobljenega srca. Gre za dolg seznam zdravstvenih koristi, če si samski. To ste prebrali, dame. Čeprav je zabavno imeti partnerja v življenju, je tudi zabavno biti samski. In koristno tudi za naše zdravje! Zato se umaknite in se sprostite, ko poskušamo izkoristiti znanstvena dejstva, ki jih je težko porabiti (ker je znanost). Verjeli ali ne, bo ta seznam informacij, podprtih z znanostjo, povzročil, da se boste zaljubili v svoj življenjski slog.
15 Močnejši so
Čeprav je bila ta študija izvedena za pripadnice vojske, velja tudi za večino samskih žensk na splošno. Po študiji dr. Bella DePaulo iz leta 2011 z več kot 2000 udeleženci, so samske ženske bolj odporne. Zdaj ni to zelo zabavno dejstvo za začetek? Ženske so od začetka dojemali kot šibke. Vidimo se kot nesposobni, razen če imamo človeka v naših življenjih in tako grdega, kot se zdi, da so ženske na več načinov kot moške manj kot moški. Dejansko imajo ženske v nekaterih državah še vedno manj koristi zaradi tega, kar je v njihovih hlačah. Ali krila. No, zdaj je 2017 in pravi čas je, da priznaš dejstvo, da so ženske enako odporne kot moški, če ne celo bolj odporne. V tem vesolju smo močni in težki in prav tako sposobni kot drugi spol in želje in če nekateri ljudje pozabijo, lahko preživimo brez njih.
14 Nekaj jih je treba skrbeti
Članek iz leta 2013 Psihologija danes razpravlja o tem, ali imajo samske ženske bolj zdravo življenje. Prav tako secira dejstvo, da imajo ženske, ki imajo samske, manj stvari, ki jih je treba skrbeti, ker so šefi svojega življenja, torej, kaj je tu treba skrbeti? In ali ne želimo vsi tega? Vsi želimo živeti brezskrbno življenje, kjer smo pod stresom, vendar ne dobivamo super-podrejenega poudarka, da ne želimo več delovati. Ne. Nihče ne mara teh dni. In naredili bomo vse, da se jim izognemo. No, tukaj je resnica, dame. Ni vam treba biti poročen ali biti v razmerju, da bi te stvari dosegli. Pravzaprav, če ste samski, lahko dosežete manj življenjskega sloga, o katerem ste sanjali. Seveda življenje ni popolno, toda ko ste samski, boste verjetno lažje obravnavali vse vrste skrbi in stresa.
13 Vadijo bolj pogosto
To je precej očitno, vendar, če potrebujete opomnik, samske ženske so bolj verjetno, da glavo v telovadnici pogosto, ker imajo čas. Tako enostavno. Toda čeprav zveni preprosto, ni. Kar se tiče vadbe, je, da jo je danes tako enostavno preskočiti in obljubiti, da boste to storili jutri, in do jutri ga boste spet preskočili. Ta cikel se nikoli ne konča in če se to zgodi, je verjetno, da je že minilo več mesecev. Ko ste samski, imate v življenju manjše prednostne naloge (vsaj prednostne naloge, ki so povezane z ljudmi v vašem življenju.) In to hkrati pomeni, da imate več časa, da naredite stvari, ki jih morate početi. Kot delati. Ko ste lastni šef, vam ni treba upoštevati časa ali urnika nekoga drugega. Samo pomislite na svoj urnik in dodajanje dnevne vadbe temu urniku sploh ne bo problem.
12 So bolj zdravi
Če boste raziskali bolezni srca in poroko, boste ugotovili, da je zakonska zveza lahko rešitev za zmanjšanje tveganja za srčne bolezni in da je vaše življenje ogroženo. Ja seveda. Ni resnično enake velikosti glede težav s srcem in statusa odnosa, ker resnično srčne bolezni ne igrajo priljubljenih. Biti en sam pomeni imeti več časa za delo in ostati zdrav, zato menimo, da to pomeni manjše tveganje za težave s srcem. Ne govorimo, da ste varni pred to dilemo, vendar znižujete možnosti, da boste imeli kakršnokoli zdravstveno dilemo. Zato proslavite svoj enotni življenjski slog. Imeti nekoga, ki bi ga ljubil in spal, ima lahko dolg seznam koristi za zdravje, pa tudi eno samo življenje. Poleg tega, kdo bi si želel biti v razmerju samo zato, da bi se lahko izognila določenim zdravstvenim težavam, če je to povedal internet… vsi želimo biti v razmerju, kjer smo srečni..
11 Finančno so manj obremenjeni
To je verjetno ena izmed najboljših zabavnih dejstev, ki jih podpira znanost, o tem, da ste samski. V skladu z demografijo dolga iz družbe Debt.org ima le 21% samskih ljudi dolg po kreditnih karticah. To je precej nižje od 36% zakonskih par z otroki, ki imajo dolgove s kreditno kartico, in še vedno nižje od 27% zakonskih par, ki nimajo otrok. Zdaj pa to pomeni manj stresa, povezanega z denarjem. Prav tako imajo samske ženske boljši denarni tok, saj delajo samo zase in če ženska ve, kako prevzeti svoj denar, nikoli ne bo imela finančnih težav. Ok, morda ne nikoli, ampak vsaj ne tako pomembna, s katero se morajo ukvarjati denarne dileme, s katerimi se soočajo poročeni pari. Ne govorimo o tem, da ostanemo samski in ohranjamo bogastvo, toda če smo enotni, pomeni manj finančnega stresa, bi ga lahko razmislili. Karkoli že izberete, vedite, da je stres neizogiben. Lahko pa zagotovo zmanjšate njene možnosti.
10 Imajo močnejši občutek za sebe
To je verjetno tisto, kar si večina odraslih želi. Da bi lahko rekel »vem sebe« in vedel, da lahko v življenju narediš toliko stvari, ker si izkušen in se je že veliko naučil. Vsi želimo vedeti svoje meje in vedeti, da smo dovolj močni, da ljubimo, sočustvujemo, delimo in dajemo velikodušnost… toda vse to je lažje reči kot narediti. Morda ste osredotočeni na svoj cilj, da boste »spoznali več«, toda naslednja stvar, ki jo veste, je, da je življenjska motnja prevzela nadzor nad vašim življenjem. Dr. Deborah Hecker, avtorica Kdo sem brez svojega partnerja: po razvezi zakonske zveze in odkrivanju sebe, Opozoril je, da je "eno od tveganj, da bi bil v tesnem romantičnem razmerju, to, da se lahko tvoj občutek za sebe združi s partnerjem, kolikor bi lahko izgubil iz vida, kdo v resnici si." Če želite spoznati, kdo v resnici ste, ostanite samski je najboljši način za to.
9 Bolje spijo
Seveda, spanje z nekom zveni zelo zabavno. Cuddling, snuggling, načrtovanje, da gredo spat zgodaj, ampak na koncu delaš nekaj drugega. Da, vemo vse o tem. Toda če ima vaš partner spalno motnjo, spi po drugačnem urniku ali pa se ne more ustaviti, čeprav je že v sanjskih deželah, ste morda v težavah. Ne rečemo, da so ti ljudje namenjeni samo za svoje življenje, vendar ne pričakujte, da boste imeli najboljše spanje vsako noč, če ste z nekom drugim. Seveda imate možnost imeti ločene postelje ali še bolje ločene sobe. Je to res idealno? Večina ljudi bi rekla ne. To lahko zveni kot siten, a resnično pomislite na dolgoročne posledice. Poleg tega znanost pravi, da posamezniki spijo bolje, ker jim ni treba skrbeti za partnerja, ki ima težave s spanjem, ali ni dovolj za to težavo.?
8 Pridržijo se svojih rutin
To je očitno, vendar za vsak slučaj, znanost pravi, da posamezniki lažje ustvarijo svoje lastne rutine in se držijo tega. In s palico z njo znanost verjetno pomeni res, res jo drži. Kot že dolgo časa. Stvar o partnerju v življenju je, da moraš vedno upoštevati nekoga drugega, ne samo sebe. Morate narediti kompromise in prilagoditi. Če se vam je težko držati zdravega življenjskega sloga, potem je to nekaj, kar boste morda zelo zanimivi. In verjemite ali ne, veliko žensk tam doživlja to. Torej, če želite biti vaš lastni šef, ko gre za vaš vsakdanji urnik, in želite biti na strani znanosti, bi zagotovo razmislili o tem, da ostanete samski za življenje. Vseeno bo še vedno zabavno življenje. Ker je to poln sveta, zabave in razburjenja.
7 Imajo dolgotrajnejša prijateljstva
Ali ne vsi? Očitno ne. Če pomislim na to, ko imaš moža, moraš spoznati vse njegove prijatelje in naj pozna vse tvoje prijatelje. Oba imata ogromno skupino prijateljev, ki rastejo in rastejo in rastejo, dokler ne veste, kdo je ta posebna oseba. Tistega prijatelja, ki ga kličeš, ko si jezen in je sredi noči ali če hočeš imeti improvizirano potovanje ali če želiš načrtovati majhno rojstnodnevno zabavo. Pravzaprav, ko ste poročeni, ni več tako majhnega. Vse je veliko iz družinskih večerij, preprostega druženja in celo potovanj. Vaša Bestie številka ena in številka dve in dolg seznam ljudi bo prišel s seboj, ne glede na to, kako daleč potujete. Toda, ko ste samski, imate običajno bližjo skupino prijateljev, kar vodi do trajnejših in močnejših prijateljstev.
6 So boljši in bolj zdravi
Dobro dame, ne pravimo, da so poročene ženske ponavadi maščobe ali bi morale pričakovati, da bodo vedno dobile na teži. Vemo, da je tam veliko poročenih žensk in celo tistih, ki imajo otroke, vendar so še vedno primerni in zdravi. Želimo povedati, da ko ste samski, imate veliko več možnosti, da ostanete v formi. Ne bo vam težko vaditi, se držati zdrave prehrane in tako naprej. Anketa v Združenem kraljestvu leta 2011 je pokazala, da poročeni pari manj vežejo v primerjavi s samci. Če ne verjamete v to, posvetite več pozornosti svoji prehrani in rutini vadbe, ko ste v resnem razmerju in jo primerjajte s svojo prehrano in vadbo, ko ste samski. Možnosti so, da boste še bolj razumeli, zakaj se vedno več ljudi odloča za samostojno življenje. Navsezadnje je tudi v formi dobro za notranjost, ne samo zunaj.
5 Imajo bolj zdrave odnose
Poleg bolj zdravih prijateljstev imajo tudi samski ljudje (zlasti samske ženske) boljše odnose z drugimi ljudmi. Pri drugih ljudeh mislimo na neznance, sodelavce, znance, ki delajo v svoji redni kavarni itd. Ker imajo posamezniki manj stresa v življenju in so najverjetneje ves čas v dobrem razpoloženju. Ali skoraj ves čas, saj ni takšnega, kot je biti v dobrem razpoloženju ves čas. Čeprav se to ne zdi preveč pomembno, nekateri ljudje raje ostanejo večni, ker cenijo odnose z drugimi ljudmi, namesto da se osredotočajo na izgradnjo močnega odnosa (in v bistvu življenje) z drugo osebo. Odločijo se, da bodo bližje svojim prijateljem in družini ter ljudem okoli njih. Odločijo se, da bodo bolje spoznali ta svet (in njegove državljane). In res, to ni slaba izbira. Od vas je odvisno, toda če nas vprašate, boste morda želeli resno razmišljati, preden boste predlagali predlog.
4 Niso osamljeni
Na neki točki v našem življenju se vsi počutimo malo osamljeni. Včasih se zgodi sredi dneva v trenutku. Včasih se to zgodi med odnosi, ko se zavedaš, da si že leto dni samski in nimaš pojma, kako se spopasti s stvarmi. Ne skrbi, to se ne sme sramovati. Stvar o osamljenosti je, da nas lahko poje in hitro. Znanost pa pravi, da imajo posamezniki boljše načine za reševanje osamljenosti v primerjavi s poročenimi pari. Za razliko od poročenih ljudi, ko se počutijo osamljene, se samske gospe ne zaklenejo v sobo in cvilijo o tem, kako je njihov partner zanič, kajti, no, partnerja sploh ni. Namesto tega vlagajo v odnose z drugimi, kot so njihovi prijatelji in družina. In naslednje, kar vedo, niso več osamljeni. Sliši se, kot da je to enostavno narediti, vendar je tako kot večina stvari to lažje reči kot narediti. Razen če ste samski, to je.
3 Prevzamejo nadzor nad svojo srečo
Če obstaja ena stvar, ki jo doživlja večina posameznikov, bi to bilo stigmatizirano. Označeni so kot osamljeni ljudje, ker svet ne razume lepote biti samski. Toda tudi ti ljudje vedo, kako ravnati s stigmatizacijo. Seveda, to jih je prizadelo. Navsezadnje so samo ljudje. Potem pa ga prebolijo. Ker so samski ljudje profesionalci, ko gre za nadzor nad svojo srečo. In ni njihova stvar, da dovolijo drugim ljudem, dogodkom ali stvari prevzeti nadzor nad svojo srečo. To se redko zgodi poročenim parom. Ko so žalostni ali razjezeni, pričakujejo, da jih bodo partnerji tolažili in bili rame, da bi jokali in vse to. Toda za samske ljudi se lahko dvignejo iz solz in negativnih čustev kadarkoli želijo. Vedo, kdaj je čas, da nadaljujemo in pustimo žalost. In verjemite ali ne, tega sploh ni lahko storiti.
2 Manj materialistični
Če menite, da so posamezniki materialistični, ker lahko porabijo ves svoj denar za sebe, ponovno razmislite. Poleg dejstva, da imajo posamezniki večjo strast za svoja delovna mesta, namesto da se osredotočajo na plačo, so tudi manj materialistični in bolj osredotočeni na izkušnje. Cenijo stvari, ki so nedotakljive, odnose z drugimi ljudmi (zlasti družino), raziskovanje (zato je veliko nomadov za življenje) in tako naprej. Ti ljudje vedo, kako pomembno je zaslužiti denar s tem, kar imate radi, in sprejemati modre odločitve o tem, kaj storiti z vašim denarjem. Večina poročenih parov je nagnjena k materialnim stvarem, kot so avtomobili, hiše, obnova doma in stvari, ki se jim lahko hvali. Kateri, če pomislimo, je precej normalno, saj moraš zgraditi to novo življenje z nekom! Toda vse te stvari so v osnovi znane, stvari, ki jih lahko pokažejo drugim ljudem. Ugh. Za posameznike je manj definitivno več.
1 Ne marajo, kaj si misliš
Najboljši del o tem, da si sam za življenje, je, da ti ni vseeno, kaj drugi mislijo. Seveda, kot vsako človeško bitje z občutki, vas včasih prizadenejo, v primerjavi s poročenimi pa je znanost odkrila, da tisti, ki živijo samski, manj skrbijo za čenče in šepeta ter za klepetanje okoli njih. Zanimajo jih njihova sreča, delo in življenjski slog. V bistvu bi se morale vse pomembne stvari naučiti skrbeti in se osredotočiti. Torej, če mislite, da je enkratnost za vedno zanič, ponovno razmislite. Jasno je, da ti ljudje vedo, kako se zabavajo in kako cenijo življenje. Seveda imajo tudi poročeni ljudje svoj delež zabave in vrednotenja izkušenj, vendar je drugače, če ste samski. In verjetno je, da bo ta način življenja veliko boljši. Torej, kaj mislite? Lahko ročaj biti samski?