15 razlogov si problem in da si sesati v razmerjih (glede na psihologijo)

Področje znanosti o odnosih je eno izmed najhitreje razvijajočih se v trenutnih mikro-sociologijah in psihologijah. Nove teorije so postavljene vsak dan, s posodobljenimi raziskavami o tem, kaj naredi najboljšo strukturo odnosov in strategijo na skoraj rekordni ravni. Na žalost je večina teh podatkov na voljo le tistim, ki jo iščejo.

Imate težave pri povezovanju z nekom in ustvarjanju odnosov je lahko ena najtežjih stvari. Ampak jaz sem tu, da vam dam nasvete in orodja, da bi bilo vaše trenutno ali naslednje razmerje ne samo zadnje, ampak tudi zdravo in srečno razmerje. Kot ženska v srečni, izpolnjeni romantični zvezi z mojim najboljšim prijateljem lahko rečem da vam bodo informacije, ki jih boste prejeli - in če jih prenesete v znanje - najboljši za romantično razmerje.

Z izkušnjami iz prve roke sem pomagal prijateljem in celo zasebnim strankam, da bi jim pomagali pri reševanju težav v zvezi z njimi. Naslednji nasvet je najbolj osnovna razčlenitev tega dela. Uporabite ga, da bo vaše življenje najprej boljše, nato pa ga uporabite za pomoč svojemu kolegu.

15 Ne naredi nenadnih odločitev

Minuta, ko vstopite v odnos, je ista minuta, ko morate prenehati biti "jaz" in začeti biti "mi". Če želite, da vaše razmerje traja, potem je vsekakor "jaz" na delu, vendar ko niste v tem kontekstu, ste »mi«, kar pomeni, da vse vaše odločitve zdaj spadajo pod mentaliteto »mi«. Za mnoge od vas se to zdi očitno. To je neločljivo nespoštljivo do nenadnih, naglih odločitev, ne da bi se posvetovali s partnerjem, toda iz nekega razloga se zdi, da je vsaka revija žensk prepričana, da je to prav. Seveda, lahko si pobarvate lase, presenetite ga z novim avtomobilom, če pa razmišljate o nakupu dragega, velike spremembe v karieri ali nekaj tako drastičnega, mora biti ta odločitev zdaj skupinska odločitev..

14 Intimnost je pomembna, prenehajte jo oponašati

Po komunikaciji je zdravo intimno življenje ključ do vsakega odnosa. Vendar je „zdravo življenje ljubezni“ relativni izraz. Če želite biti intimni trikrat na dan v milijardah pozicij, toda vaš partner je le do ene seje na dan, o čemer morate govoriti. Skoraj vsi partnerji se bodo zaleteli, ko se njihove intimne želje ne bodo izpolnile. Na žalost ste oba krivi za to.

Mnoge ženske jo bodo ponarejale, da bodo partnerje srečne, vendar je to dolgoročno lahko nevarno. Ko se prvič zberete, se pogovorite o intimnosti. Govorite o vseh stvareh, kjer ste, kjer so vaše meje, kakšne so razlike med vodenjem ljubezni in shaggingom za vas. Boste našli srečno ravnovesje, in tisto, ki ga lahko upam vzdrževati na dolgi rok.

13 moških se ne mara, da bi se počutili izčrpanih, dame je čas, da vtisnete svojo vlogo

Torej je to lahko eden od najmanj priljubljenih elementov na tem seznamu, vendar je na žalost znanost precej postavljena na to: ženske, ki delujejo kot moški v razmerju, so 70 odstotkov bolj radi razvezane. Ta popolnoma nov trend, da so ženske enake kot moški v odnosih, je ugotovil, da močno ovira moško moškost in je eden od glavnih vzrokov za razvezo v ZDA. Ženske, ki želijo to storiti zase, biti neodvisne, pokazati moškim, kako se stvari počnejo, so veliko bolj verjetno, da bodo skokovale iz razmerja v razmerje celo življenje. Zakaj? Ker noben človek ne želi biti povedal, kaj se dogaja z žensko, in na žalost je to bistvena lastnost spola. Ženske so povsem enake. Obstaja razlog, da ženske niso spolno privlačne za feminizirane homoseksualne moške, zakaj bi človeka na dolgi rok pritegnila moška ženska.?

12 Naučite se prepirati

Tako kot je učenje za komuniciranje ključnega pomena za dolgoročno srečo, je učenje argumentiranja ključno za dolgotrajnost vseh odnosov (romantično ali ne). Mnogi ljudje bodo krivili, sramovali in obrekovali svoje partnerje, namesto da bi dejansko iskali svojo vlogo v argumentu. To je reaaaaally težko in dolgotrajno stvar za izpolnitev v razmerju (enkrat sem zavrnil, da moj fant priti s kajak sredi oceana, dokler smo končali trdijo in je prišel do pravične zaključek za delo od), vendar je soooo vreden. Tukaj je nekaj idej za začetek:

- Ne dvigujte glasu

- Nikoli, nikoli ne ogrožajte druge osebe (razen v izjemnih okoliščinah)

- Brainstorming, zapisovanje, izdelava seznamov je zelo koristno pri sporočanju problema

Na splošno je namen argumenta rešiti vprašanje. To bi moral biti edini cilj nesoglasja, in če je sklep »pristati, da se ne strinjam«, je to zmaga.

11 Vaše potrebe, njihove potrebe

Resnica je vsesplošno priznana, da včasih ne želimo delati, kar želijo starši. Na žalost, če želite imeti fanta, dekle, karkoli, dolgoročno, morate pokazati, da ste odprti za preizkušanje novih stvari, ki jih uživajo. Razlogi za to so dvakratni. Prvič, najlažji način, da se začnete sovražiti, je sramota v odnosu. Če je vaš partner resnično v ribolovu, in mislite, da je ribolov res šepav, ga poskusite enkrat. Če še vedno sovražite, vljudno razložite, da to ni za vas, ampak da boste podpirali svojega partnerja v njihovem ribolovnem hobiju na kakršenkoli možen način.

Drugič, morda boste uživali sami. Pari, ki delajo stvari skupaj, ostanejo skupaj. Eden od mojih najljubših in najlažji način, da to preizkusim, je predstaviti vašega partnerja v televizijski oddaji, v katero morda niso. Oglejte si vsaj tri epizode skupaj. Če vaš partner ni vpleten, ne pritiskajte na njih. Uporabite predstavo kot svoj krivdi užitek, nikoli se nikoli ne počutite krivega glede tega.

10 Kričanje je za, ko si prestrašen

Moja zadnja sostanovalka je kričala. Nismo več prijatelji in nikoli več ne bomo. Zakaj? Zato, ker je dobesedno najbolj otročje, nevedne, sebične, nasilne in psihotične načine komuniciranja z nikomer, kaj šele ljubljene. Dvigovanje glasu je najlažji način, da se stanje poslabša iz slabega v slabše. Razmislite o tem na tak način: kdaj ljudje običajno kričijo na televiziji - ko se poškodujejo, ko so prestrašeni, umirajo in se obnašajo kot nori človek. Če ne želite, da bi se obravnavali kot nori človek, in kasneje postali samski, potem se ustavite s krikom.

Če niste prepričani, kako se temu izogniti, potem je naslednja najboljša možnost, da napišete svoja čustva v pismu. Na papir naložite več različic in če še vedno čutite potrebo po kriku po tem, ko ste vse skrčili, dajte partnerju pismo.

9 Ne sprašujte, ne dobite

Niti bralci misli niso bralci misli. Ali ste bili v razmerju deset minut ali pet desetletij, vaš partner ne more brati vaših misli. Samo zato, ker domnevate, da bi morali biti sposobni po vseh teh letih, tudi to ne pomeni. Če želite nekaj iz vašega odnosa, ki ga ne dobite, potem bodite eksplicitni z njim.

Recimo, da sovražite, da vaš partner prdi blizu vas. Ti jim daš oko, za katerega misliš, da pravi, "ne delaj tega." To lahko razlagajo kot, "ki me je rahlo motila, ampak karkoli."?

Enako je z rojstnodnevnimi darili. Če želite nov telefon, vendar nikomur ne povejte, ali res mislite, da bi vas moral vznemiriti, da bi na svoj rojstni dan odprli novo uro?

8 Nikoli ne prevzemite ničesar

Podobno kot vsebina »Ne sprašuj, ne zasliši« je predpostavka, da je razmerje eden največjih sprožilcev za argument. To je tudi najšibkejša platforma znotraj argumenta. Ogromno število odnosov se pokvari, ker ena ali več strank samo prevzame stvari svojega partnerja. Ne samo, da je to lahko nespoštljivo, ampak je lahko tudi nevarno.

Uporabil bom primer svojega zadnjega rojstnega dne. Razen nekaj olajševalnih okoliščin je bil to najhujši rojstni dan, ki sem ga kdaj imel. Prestrašen sem, DA, ZASNOVANO pri potopljivih gledaliških in umetniških dogodkih. Edina stvar, ki me bolj straši, je grozljiva umetnost in gledališki dogodek, zato, ko me je moj fant odpeljal v Griffith Park Haunted Hayride, in množico so prehiteli igralci oblečeni kot morilski klovni, sem imel napad panike in želel sem umreti potem in tam. Združite to z nominalnim PTSP-jem iz incidenta pred leti, in moj fant je bil precej razburjen zaradi sebe. Predvideval je, da mi bo všeč dogodek, ker smo ga videli pred nekaj tedni. Na srečo smo se smejali, kako je bil dan brez sramu, vendar bi se lahko zlahka odpravil v drugo smer.

7 Držite enako osebo

Vsakdo ima tip. Dovoljeno vam je več kot eno vrsto, toda na splošno ste nagnjeni k instinktivnemu nagnjenju k svojemu tipu, kot so vam, da se obrnete na vas. Če se vaš tip ne spozna na vseh drugih področjih, o katerih razpravljamo v tem članku, potem problem dejansko ni vaš tip, to ste vi.

Torej, kako bomo presegli datiranje našega tipa? No, to je odvisno od vas. Nekateri uspešni koncepti so se vrteli okoli internetnega zmenka, ne da bi se dotaknili fantov v barih in jih pustili, da so vas zadeli, sestavljali pa so sezname vseh stvari, ki vam v vašem tipu niso všeč, tako da lahko na prihodu vodite vse prihodnje fante. Včasih se ne zgodi niti na podlagi pogleda, temveč za določen tip osebnosti, starost ali demografsko kategorijo, ki se vam ne ujema dobro.

6 Ti si verjetno Me Monster

V redu, tukaj so stvari osebne: vi ste problem. O tem bomo podrobneje razpravljali kasneje, vendar veste, da ste vi problem.

Ena izmed najbolj nesrečnih lastnosti naše vrste je naša nezmožnost, da bi prej kot samega sebe prepustili. Vsak dan ga vidim z odnosi med pari, starši in otroki, brate in sestre. Še huje je, da se to običajno naučimo vedenja: če mislite, da so vaši starši sebični, potem ste tudi vi (če niste opravili dela na sebi).

Biti Me Monster je v bistvu isto kot biti človek s trofejno ženo. Želiš samo biti v razmerju, ker misliš, da je to prava stvar, toda tudi ko si v eni, ne spreminjaš svojih dejanj, narediš nenadne nepremišljene odločitve, še naprej si "jaz", prideš domov. Na srečo je to lahka rešitev: prenehaj se tako obračati sebično in nekoga najprej postavi na prvo mesto.

5 Slabost dejansko ne ljubi podjetja

Ko ste šli skozi dovolj neuspelih odnosov, lahko depresija nastopi zelo močno. Večina ljudi sploh ne zaveda, da je depresiven, dokler jim zdravnik ne pove, tako da, če ste na petem neuspelem razmerju, in razmišljate o vstopu v drugo, najprej upoštevajte ta opozorila…

Biti depresiven v razmerju se lahko pokaže z nekaterimi dokaj zlobnimi simptomi: slaba higiena, mrk, pomanjkanje 'pogona', snapping, povečanje / izguba telesne mase. Ko čutite, da ta čustva prihajajo, to ni na vaši parter popraviti težavo. Depresija je sama po sebi osebna in jo je zato treba odpraviti neodvisno od vašega razmerja (razen če je razmerje tisto, kar povzroča depresijo - v tem primeru se izognite!)

Toliko odnosov ne uspe, ker je eden ali oba člana depresiven. To je grozen cikel, ki ga je treba rešiti z glavo.

4 moški definitivno ne marajo nobene drame ... Ever! Torej obdržite to stvar sebi

Drama ni namenjena tistim od nas, ki iščejo resen, predan, dolgoročen odnos. To ni omejeno le na dramo v odnosu, temveč v življenju nasploh.

Ne pozabite, da ste razmerje »mi«, zato so tudi vaši problemi problemi vašega partnerja. Če nenehno postavljate nepomembne argumente s prijateljicami, malenkostnimi spopadi z družinskimi člani ali podobnimi scenariji za vašega partnerja, jih boste izčrpali. Najboljši način za dosego miru v razmerju je, da omejite svojo dramo za čas, ko je resnično vreden, in resnično potrebujete pomoč, podporo in nasvete svojega pomembnega drugega. Če boste še naprej naredili majhne stvari velike, potem se bodo velike stvari zdele kot pedantne, zato, ko res potrebujete pomoč, preprosto ne bo tam.

3 Niste ugotovili, kako komunicirati

Komunikacija je ključnega pomena za vsak vesel, uspešen, dolgoročen odnos. Čeprav lahko mislimo, da obstaja le peščica različic angleškega jezika, so v vsaki različici angleščine dejansko milijarde sub-jezikov. Medtem ko sem postal socio-demografski jezikoslovni specialist, sem začel razčlenjevati, kako bodo različne skupine ljudi, s katerimi sem se družila, komunicirale. Kmalu sem ugotovil, da ima vsaka skupina svojo kadenco, terminologijo, frazeologijo in druge slogovne težnje. Če bi se pogovarjal z eno skupino z uporabo drugih teženj, bi me gledali, kot da sem nor.

V laičnem smislu, niti ne vemo, da spreminjamo način, kako uporabljamo jezik za vsako osebo, s katero se pogovarjamo. Iz neznanega razloga, in mislim, da je verjetno ego, večina ljudi domneva, da ko pridejo domov, morajo komunicirati samo z uporabo svoje priljubljene različice angleščine. To ni tako. Vaši partnerji so ločeni od vas, zato se naučite, kako komunicirajo. Skoraj vsi argumenti se začnejo ali pa se poslabšajo, če se ne naučimo komunicirati, in čeprav se to zdaj morda ne zdi veliko, je to eden od največjih razlogov, da so naši starši tako nezadovoljni..

Vzemite si čas in prosite za pojasnilo. Naučite se komunicirati na ravni partnerja in v zameno boste našli vse, kar je v vašem življenju boljše in bližje.

2 Ljubite svoje otroke, toda ljubite svojega partnerja

V vseh podatkih, ki sem jih prebral, sem napisal članke, pare, s katerimi sem delal, itd., Razmerje med ljubeznijo do partnerja: otroci naj bi bili 60:40 vaših popolnih ljubezenskih sposobnosti. Razlogi za to so precej preprosti: otroci so čustveno bolj razviti, ko so starši ljubeči drug do drugega, odnosi trajajo dlje in so boljši, če živite s tem razmerjem.

Eden od največjih časov za razvezo v življenju parov je, ko njihovi otroci odidejo na univerzo ali se preselijo iz hiše. To je zato, ker prvič po nekaj dvajsetih letih ni več potrebno, da par ljubezen prek svojih otrok usmerja drug do drugega. Namesto da otroke uporabljate kot sredstvo za ljubezen do partnerja, uporabite partnerja kot sredstvo za zagotavljanje zadostnega čustvenega razvoja za svoje otroke.

1 Ste skupni imenovalec

Predvsem pa ste skupni imenovalec v svojih doslednih neuspehih. Vendar pa obstaja upanje.

S poskušanjem identificirati, obdelati, izboljšati in sčasoma preiti iz stalnega vprašanja, boste sčasoma dosegli pozitiven napredek. Pred kratkim sem se ukvarjal z raziskovalnim projektom o tem, kaj naredi strokovnega izvajalca, in iskren odgovor je, da je lahko vsak strokovnjak. Ta pojem ni omejen na šport, kuhanje, ples ali katerokoli drugo spretnost. Če želite biti najboljši v odnosih, potem lahko to storite.

Vse kar morate storiti je, da ugotovite, kaj se dogaja. Vzemite si nekaj časa za sebe, spoznajte sebe. Bolje boste spoznali, lažje boste to naredili za nekoga drugega. Potem, ko boste končno spoznali pravo osebo, boste morali ugotoviti njihove klopi. Do tega trenutka boste tako zelo uspešni pri obravnavanju vprašanj v tem članku, da boste s svojo najboljšo prijateljico pripravljeni na srečno, izpolnitev prihodnosti.