15 Stvari, ki jih večina moških počne, ko vas manipulirajo
Manipulacija vseh vrst je zanesljiv način, da bi razmerje postalo toksično. To je nekaj, kar nikomur ne bi bilo treba nikoli trpeti - noben resnično ljubeči partner ne bi obravnaval svoje druge polovice na tako odvraten način. V bistvu je to čustvena zloraba in je povsem nedopustna. Zadevni manipulator se je pogosto naučil, kako skriti ali prikriti svoja dejanja, da bi obdržal svojo žrtev pod nadzorom. Poskušajo prepričati svojega partnerja, da je njihovo manipulativno obnašanje normalno, sprejemljivo ali se sploh ne dogaja. Zaradi tega je zelo težko zapustiti manipulativnega fanta ali moža: zaradi njih se počutite, kot da ste problem, ne ti. Pogosto vas slepijo do svojih resničnih motivov in se s tem izognejo svojemu zlovešče čustvenemu in mentalnemu nadzoru.
Ste se kdaj bali, da vas ali nekoga, ki ga imate radi, manipulira človek, ki naj bi skrbel zanje? Ali sploh veste, kakšni so znaki takšnega vedenja? Tukaj je samo nekaj stvari, ki jih večina moških počne, ko vas manipulira. Če prepoznate katerega od vaših odnosov, je morda čas, da se sprašujete, ali je res zdrav in zdrav.
15 Začnejo Super Charming
Na začetku njihovega odnosa z vami manipulativna oseba ne želi, da se zavedaš, da je to dejavnik njihove osebnosti. Konec koncev, kako bodo pridobili nadzor nad vami, če vas ne bodo pritegnili? Če je bilo že od samega začetka razvidno, da vas bodo samo manipulirali in poškodovali, vam komajda dajete priložnost. Da bi se temu izognili, vas bo manipulator bombardiral z laskanjem, ljubeznijo in šarmom. Mislijo, da so najlepša, najljubša in najbolj skrbna oseba na svetu. Nikoli vas ne bi poskušali vznemiriti ali vam na kakršenkoli način škoditi. Ne bodo vas nadzorovali. Samo dobre stvari bodo izhajale iz odnosa. Na žalost, ko mnoge ženske spoznajo, da je vse to laž, je prepozno. Zavezani so v zlorabi in ne vidijo izhoda.
14 Neprestano lažejo
Manipulator uporablja laži kot orožje. Zaradi vas nenehno niste prepričani, kaj je resnično in kaj je napačno, pogosto vas preplavljajo z zmedo. Poskušajo vas prisiliti, da verjamete v njihovo različico dogodkov, čeprav dejansko nima nobene podlage. To je samo še en način, kako vas obvladati - s tem, ko vas prisili, da verujete v laži, neposredno vplivajo na vaš pogled na svet. Lahko pride do točke, ko začnete slepo sprejeti vse, kar pravijo: postali so tako dober lažnivec, da resnično ne morete reči, da to počnejo več. Tudi če ujamete manipulatorja v eni od svojih manj kot resničnih izjav, jih bodo zanikali in poskušali prepričati, da ste napačni. Ni načina, da bi zmagali: vedno boste narobe.
13 Poskušajo zmanjšati vsa vprašanja, ki jih dvignete
Če si kdaj upaš, da boš sprožil kakršnokoli vprašanje ali skrb za manipulativno osebo, te bo takoj ustrelil. Ni pomembno, če takoj vpliva na njih ali ne: ne glede na to, kakšno vprašanje imate, je popolnoma neumno in o njem ni vredno govoriti. Če se strinjate, da ste na primer imeli slab dan na delovnem mestu, vam bodo samo povedali, da so drugi ljudje še slabši. Ne bodo vas tolažili ali celo poslušali vaše perspektive. Če si upaš, da boš neposredno kritiziral ali svoja dejanja, se bo pekel razpadel. Poskušali bodo krivdo preusmeriti na vas in trdili, da ste preveč občutljivi ali da ste napačno razlagali, kaj se je dejansko zgodilo. Seveda bodo vse njihove težave v središču pozornosti. Nikoli ne bi pustili, da se njihove skrbi zavrnejo - preveč so pomembne za to.
12 Vse vas čutijo
Eno izmed najbolj uporabljenih orožij manipulatorja je dvom. Vplivajo vaše razmišljanje in vašo samopodobo toliko, da začnete spraševati, če ste res problem. Začnete poslušati njihove trditve, da se vam ni treba pritoževati. Mogoče ste preveč občutljivi? Kaj, če bi samo vzel njihovo škodljivo pripombo v napačno smer? Skrbi vas, da bodo drugi ljudje prišli do vašega zlorabnika, ker ste pravzaprav tisti, ki je narobe, in se počutite zelo izolirane. To pogosto povzroči, da manipulirana oseba popolnoma odstopi od njihove usode. Lahko se celo začnejo kriviti za svoje težave - začenjajo dvomiti, da je manipulator dejansko naredil kaj narobe. Tako težko je pobegniti iz te miselnosti, vendar je treba to storiti, če bo žrtev pobegnila od njihovega toksičnega odnosa.
11 Nekaj rečejo, potem popolnoma zanikajo, da so pozneje
Manipulatorji bodo pogosto dobesedno poskušali prepisati preteklost, ki bo ustrezala njihovim lastnim namenom. Poskušajo nadzorovati pripoved, kot da vas nadzorujejo, čeprav to pomeni, da ste zanikali, da so storili ali rekli stvari. Ni pomembno, ali so vas 100% obravnavali na tak škodljiv način, ali rekli, da je boleča žalitev - trdno trdijo, da se nikoli ni zgodilo, da bi se osvobodili krivde. Razen če dobesedno ne zapišete vsega, kar pravijo in počnejo, ni načina, da bi dokazali, da ste v pravi in da so v napačnem. Tudi če bi to storili, bi pomanjkanje zaupanja, kot je to dejanje, samo še poslabšalo manipulator. Če nekdo popolnoma noče sprejeti, da so storili ali kaj rekli, ne morete veliko storiti, da bi jih prepričali, da priznajo resnico.
10 Nenehno zvijajo besede za lastno pridobitev
Manipulatorji ne poskušajo retrospektivno spremeniti svojih besed in dejanj. Enako bodo naredili tudi z vašim. Trdili so, da ste rekli in naredili določene stvari, da bi ustrezali njihovi zviti naraciji. Včasih bodo tako vztrajni, da ste rekli nekaj, da se boste začeli spraševati, če so prav. To je podaljšanje intenzivnega dvoma, ki ga povzročajo. Ste dejansko rekli to žaljivo stvar in jo pozabili? Ste se dejansko strinjali, da naredite nekaj, za kar ste mislili, da ste zavrnili? Manipulacija je tako razširjena, da nič, kar počnete ali rečete, ni varna. Obstaja velika verjetnost, da bo v prihodnosti uporabljena proti vam, če trditve manipulatorja temeljijo na resnici ali ne. Vse, kar se dogaja, je spremenljiva zgodba, ki jo lahko oblikujejo, da ustrezajo njihovim potrebam.
9 Počutijo se kot da si nor
Vsa ta manipulacija, nadzor in laganje bodo povzročila davek na duševno stanje. Biti žrtev takšnega vedenja lahko pogosto povzroči, da vas skrbi, da boste postali nori. Ko izgubiš povedo o tem, kaj je resnično in kaj je laž, lahko tvoj oprijem na resničnost začne zdrsati. Skrbi vas, da je manipulacija v tvoji glavi in se počutiš kriva, ker misliš, da bi lahko tvoj partner deloval na tak način. V bistvu jim dovolite, da nadzorujejo vašo realnost: imajo moč nad tem, kaj mislite, kaj počnete in kako se počutite. Vaš občutek o sebi zahteva resno škodo - vaša zamisel o "vas" je zdaj povsem tisto, kar vaš manipulator želi. Občutek, da ste izgubili nadzor, je lahko prekomerna in vaša razumnost se začne slabiti. Ni čudno, da toliko žrtev manipulacije trpi zaradi tesnobe in depresije.
8 Krivijo, da vas potujejo skozi najmanjše stvari
Izrazita čustva, ki jo doživljajo žrtve manipulacije, je krivda. Vaš partner ni nikoli, nikoli v napačnem: krivda je vedno preusmerjena na vas. Na koncu se nenehno opravičuješ za stvari, pogosto nezasluženo: "Žal mi je" v bistvu postane tvoja fraza. Tudi najmanjša kazniva dejanja so narejena v velik posel in morda se boste morda morali spogledati, da se vrnete v dobre knjige manipulatorjev. V skrajnih primerih vas lahko manipulator drži popolnoma odgovornega za njihov uspeh in srečo. Če karkoli v svojem življenju kaj narobe, je to nekako v tvoji krivdi. Tovrstno zdravljenje lahko resno vpliva na vaše samospoštovanje: morda se boste začeli počutiti, kot da ne morete narediti ničesar prav in da boste svojega ljubljenega kdaj naredili bedno. V resnici ni tako - samo se pretvarjajo, da vas nadzorujejo.
7 Namesto da bi se lotevali stvari, so pasivni agresivni
Manipulant vam bo redko povedal, da ste jih razburili ali razburili. Namesto tega bodo pustili pasivno agresivne nasvete, da ste očitno naredili nekaj narobe. Morda bodo celo dobili druge ljudi, da vam povedo, da ste jih razburili, ali govorili o vas za hrbtom. Vedno si se izmišljate, da ste slab človek: prikazujejo se kot preveč prestrašeni ali zaskrbljeni, da bi sprožili vprašanja. V resnici so to tisti, ki v vas navdihujejo strah. Posredna kritika ali ustrahovanje je lahko enako škodljiva kot neposredno povedati, da ste krivi. Na koncu se počutite nenehno paranoidno, da ste užalili manipulatorja in ker vam nikoli dejansko ne povedo, če ga imate, ne morete vedeti v nobenem primeru. Ostanete v stalnem stanju panike in se na prstih okoli njih, da se izognete konfrontaciji.
6 Hitro dobijo jezen super
Ena od najstrašnejših lastnosti manipulatorja je, kako hitro so lahko jezni. Tudi najmanjša kritika jih lahko odvrne in celo manjše motnje dobijo hudo besno reakcijo. Tovrstno vedenje vas lahko celo skrbi za fizično varnost - ne moremo povedati, kaj bi oseba lahko storila, če nadaljujejo z letenjem. Redko se bodo po gnezdenih izbruhih razjezili in namesto tega videli, da je njihov odziv sorazmeren in utemeljen. V resnici je to zelo redko. Pihanje stvari, ki so nesorazmerne, je eden največjih talentov manipulatorja in je način, kako obdržati vaš strah in ga tako nadzorovati. Če vaš partner nenehno uporablja grožnje, agresijo ali eksplozivno jezo, da bi dobili svojo pot, je morda čas, da razmislite o tem, da bi se umaknili iz te situacije. Lahko se zgodi le slabo.
5 Vedno želijo biti center pozornosti
Manipulatorji uspevajo na pozornosti. To je tisto, kar potrebujejo za povečanje njihovega verjetno zelo krhkega ega. Če si upate, da se osredotočite na nekaj drugega kot na njih, vas bodo vznemirjali in vas nagibali, dokler ne zapustite vsega, da bi jim ugodili. Zanimajo, da bi vsi vedeli, če so jezni, razburjeni ali poškodovani: uspevajo, da se vsi osredotočijo na svoja čustva. Pogosto se vidijo kot pomembnejše kot vsi drugi v sobi. Zakaj bi se pogovarjali s kom drugim, ko so v vaši prisotnosti? Toda edina pozornost, ki jo manipulator resnično želi, je tista, ki jih bo predstavila v dobri svetlobi. Želijo si, da bi jih drugi podpirali, jih pohvalili in jih celo obžalovali, če jim ustreza njihovim namenom. Ko poskusite opozoriti na svoje škodljivo ali nadzorno vedenje, bodo naredili vse o vaših napakah in napakah. Njihov cilj bo, da vas vsi ne zaupajo in jih podprete.
4 so radi, da Bring Up Your najgloblje negotovosti
Vsakdo ima svoje negotovosti in skrbi. Sami imamo vidike, za katere si želimo, da bi se lahko spremenili, in obstajajo napake, za katere smo prepričani, da jih lahko vidi ves svet. Manipulator to ve in uporablja proti vam. Nenehno bodo dvigovali svoje negotovosti, da bi se počutili majhni. Tudi če vas ne poskušajo neposredno prepričati, da so vaše skrbi resnične, vas bodo prisilile, da boste doživeli vsa negativna čustva, ki prihajajo s takšnim dvomom vase. Lahko bi uporabili vaše zaznane pomanjkljivosti kot razlog, zakaj bi morali ostati pri njih. Konec koncev, kdo bi si želel dati nekoga s temi napakami? Poskušajo narediti, da se vam zdi, da so vaša edina možnost. To je popoln način nadzora, ki igra na vseh vaših najglobljih negotovostih. Čez nekaj časa boste morda začeli verjeti, da je to, kar pravijo, resnično. Lahko se resnično počutite, kot da ste nepopravljivo napačna oseba in da bo vaše samospoštovanje trpelo.
3 Občutite, da se sramujete sebe in svojih odnosov
Če vas je sram ali sram, da govorite o svojem odnosu s prijatelji in družino, je verjetno nekaj resno narobe. Če sumite, da bi vaše ljubljene osebe bile zaskrbljene in pretresene zaradi načina zdravljenja, boste verjetno skušali skriti resnico od njih. Žalostna stvar je, da mnoge žrtve manipulacije vedo, da je tisto, kar trpijo, narobe. Vedo, da si zaslužijo boljše, in vedo, da ne smejo tolerirati dejanj svojih manipulatorjev. Vendar pa se počutijo preveč ujeti, da bi lahko kdorkoli povedali o svojem boju. Morda se bodo sramovali, da so sploh uspeli priti v tako strupeno razmerje. Morda jih skrbi, da bodo presojali ali kritizirali, ker so se odločili, da bodo čisti. Obtoževanje žrtev je pravi pojav, ki je preveč razširjen v naši družbi, in sram, ki ga povzroča, preprečuje mnogim ženskam, da bi dobile pomoč, ki jo potrebujejo in si zaslužijo.
2 Ti ti dajejo tiho zdravljenje
Morda se zdi taktika, ki jo uporabljajo samo razburljivi otroci, toda tiho zdravljenje resnično dela veliko manipulatorjev. To je še en način, da pridobijo nadzor nad svojo žrtev. Lahko bi zavrnili celo razpravo o tem, kaj jih je vznemirilo, kar je onemogočilo, da bi rešili spor. Poskus, da bi jih pogovorili, je lahko čustveno izčrpavajoč in izčrpen, pogosto pa je zelo naporen za zelo malo dobička. Postanete obupani in začnete cikel nenehnega opravičevanja in poskušate nadoknaditi kaznivo dejanje, za katerega niste prepričani, da ste ga storili. Manipulator pozna vse to - njihov namen je, da vas čustveno napolnijo. To je veliko lažje za njih, da izkoristijo vas, ko ste pripravljeni storiti vse, da bi jih še enkrat zadovoljili.
1 Ne spoštujejo vaših meja
Osebne meje ne obstajajo za manipulatorja. Verjamejo, da vas imajo v lasti in imajo zato pravico, da ukrepajo, kakor koli želijo. Lahko bi potisnili vaše fizične meje, se dotaknili vas brez soglasja ali postali preveč blizu za udobje. Vdor v vaš osebni prostor je za njih običajen dogodek - imajo pravico biti tam, navsezadnje. Morda bodo potisnili tudi čustvene meje, podžigali in utripali vaše stanje duha z ugankami in žalitvami, dokler končno ne ujamete. Lahko bi bili prisiljeni odgovoriti na cel kup osebnih vprašanj, na katera ne želite odgovoriti, ali deliti skrivnosti, ki ste jih želeli ostati neizrečene. Sčasoma se bo žrtev popolnoma odrekla uveljavljanju meja - kakšna je smisel, da bi jih imeli, če bi jih le ignorirali? Na žalost pa je to še bolj odprto za nadzorne načine manipulatorja.