15 stvari, ki jih ne smete storiti po prekinitvi
Skozi težak prelom lahko čutite konec sveta. Tudi če bi se počutili, da se stvari nekaj časa spuščajo, je lahko še vedno čustveno valovito vzdušje. Nenadoma oseba, ki ste jo ljubili, ni več del vašega življenja in se počutite popolnoma izgubljeni. Ne veste, kam se obrniti, in ne veste, ali boste kdaj srečali koga drugega, s katerim se počutite tako. Razstavljanje z nekom, ki vam je še vedno všeč, je lahko zelo težko.
Po razpadu bo veliko dobronamernih ljudi verjetno kupilo nasvete, ne glede na to, ali ga prosiš ali ne. Ljudje vam bodo povedali, da je najhitrejši način, da preživite moškega, da se povežete z nekom, ki je nov, ali da morate prekiniti vse vezi z njim in nemudoma nadaljevati. Za zdaj ne upoštevajte, kar vsi pravijo, da bi morali storiti, tukaj je 15 stvari, ki jih ne smete storiti po prekinitvi.
15 Pijte mu besedilo
Zares bi morala obstajati aplikacija za preprečevanje neprijetnih pijanih besedil, navsezadnje smo vsi naredili napako, ko smo posegali po telefonu in priznali, da so naši ljudje po nekaj preveč kozarcev vina prejeli resnične občutke. Če se odločite, da greste ven in se zabavate s svojimi prijatelji, da se odvrnete od prekinitve, boste morda želeli enemu od njih zaupati s telefonom za noč. Pijano besedilo mu ne bo pomagalo popraviti ničesar in zagotovo ga ne bo vrnilo, ampak zbudil se bo nerodno in razburjeno. Včasih se zdi, da je veliko lažje povedati, kaj si misliš po nekaj pijačah, vendar se ne zavedaj. Ne bo teče nazaj k tebi in zagotovo boš zjutraj obžaloval. Če načrtujete zabavo v dneh po prekinitvi, bodite pametni. Ne pustite, da alkohol oblak vaše misli, in dal ta telefon proč!
Spet ga priklopi
Mogoče je minilo teden ali dva, potem ko ste bili odpuščeni, in v petek zvečer boste ostali v načrtu, da boste gledali novo televizijsko oddajo in pizo na pico. Dokler ne opazite, da vam je vaš bivši prijatelj poslal sporočilo, in ga vprašali, če želite priti. Upirajte se pozivam, da se odzovete! To je lahko zelo vabljivo, da teče nazaj v njegove roke, če je rana še sveža, toda tudi če resnično čutiš, da bi lahko poskusili znova v prihodnosti, spet skupaj po razpadu ni dobra ideja. Ne pozabite, da ste prekinili z razlogom, očitno je bilo nekaj zelo narobe, vi pa bi lahko uporabili malo časa in prostora, da bi razbrali stvari. Ostanite močni in se spomnite, kaj točno ste prekinili. Ko dobite besedilo »pogrešam vas«, to imejte v mislih in uživajte v neodvisnosti.
13 Pripnite se na enega od njegovih prijateljev
Po razpadu boste morda resnièno razjezili na svojega bivšega, oni so samo zlomili vaše srce in želite, da razumejo, kako ste ranjeni. Včasih je lahko skušnjava iti k enemu od svojih prijateljev, da bi ga poskušal narediti ljubosumnega. Če se maščuješ možganom, in nameravaš nerodno pokazati na to zabavo, bo njegov najboljši prijatelj naslednji vikend vrgel, ustavi se tam. Povezovanje z enim od njegovih prijateljev se lahko zdi kot preprost način, da se mu vrnete, ker vas je prizadelo, vendar se bo to vedno obrnilo. Najboljše maščevanje nekomu, ki ti je zlomil srce, je srečno enotno in ljubeče življenje. Skakanje v posteljo z enim od njegovih prijateljev ne bo povzročilo, da bi te želel nazaj ali razmisliti o tem, kaj mu manjka. Verjetno bo to povzročilo nekakšne grde trače o tebi in na koncu ni vredno.
12 Vprašajte njegove prijatelje o njem
Vidva sta oba preživela vsak dan skupaj. Besedilo bi ves čas, hodili na veliko čudovitih datumov in govorili o vsem in vsem. Navajen si bil, da poznaš vsako podrobnost njegovega življenja, dokler ne razpadeš in nenadoma ni več tu. Normalno je, da se sprašujete, kaj namerava, kako se počuti ali kaj se dogaja v njegovem življenju. In kdo je boljši od svojih prijateljev? Včasih hočete priti do njih in se samo prijavite, da vidite, kaj počne. Ampak to je slaba ideja, da bi slišal, da ste se spraševali o njem in se počutili malce izčrpanih. Poleg tega morda ne boste zadovoljni s tem, kar slišite. Namesto razmišljanja o njem se osredotočite na to, kar počnete. Osredotočite se na svoje življenje in ostanite zasedeni. Če se držite svojih rutin in hobijev, boste preveč zmedeni, da se sprašujete, kaj počne v danem trenutku.
11 Takoj se povežite z nekom, ki je nov
Po grdem razpadu se boste verjetno počutili zelo osamljeni in to je povsem normalno. To je zelo pogosto za ljudi, da hitenja v nov kavelj, ko dolgoročno razmerje konča. Biti samski po tem, ko ste z neko osebo tako dolgo, vas lahko pošlje v rep, in začasno preganjanje nekoga drugega lahko povzroči, da se počutite ljubljeno in želeno, čeprav je to samo za eno noč ali dve. Toda čeprav je lahko spet samski težko, je pomembno, da ta čas sprejmete sami, da ugotovite, kdo v resnici ste. Če je vaša prva poteza, da greste po nekom novem, se boste na koncu počutili še bolj zmedeni glede tega, s kom želite biti in kakšne osebe si resnično iščete. V tem trenutku se lahko počutite odlično, toda na dolgi rok vas lahko še bolj globoko poškoduje. Ne pozabite, da biti sam ne pomeni, da se počutite osamljene.
10 Pojdite skozi stare slike ali stvari
Potem, ko se zatečete z nekom nekaj časa, ponavadi v svoji hiši pridobite majhno zbirko njegovih stvari. In če razpadeš s to osebo, boš lahko našel njihove stvari okoli. Morda se jutri požreš, da se oblečeš in opaziš eno njegovih kapucarjev v predalu, ali pa sedeš, da bi opravil samo opravljeno delo, da si pogledaš na sliko s tvojega prvega datuma, ki si ga imel na svoji mizi. za vedno. Preskušanje vseh njegovih starih stvari in slik vam bo povzročilo nepotrebno žalost. Težko jih je spustiti, toda za najboljše je. Ko se stvari uradno končajo, odstranite slike, zberite vse njegove stvari v škatlo in jih vrnite nazaj. To je zrela poteza in vam pomaga pridobiti nekaj zaprtja. Vsak dan ga ne boste opazili. Plus, res hočeš, da stvari tvoje bivše zapirajo tvojo sobo?
9 Izberite boj
Mogoče je prekinitev uradna, in oba sta definitivno končana, vendar še vedno imate veliko stvari, ki bi jih radi povedali. Mogoče pa se počutiš jezen na svet in pravkar boš eksplodiral in boš nekoga vzel. Karkoli narediš, ne obrni se na njega samo zato, da bi se boril. Ni vredno časa ali energije in samo vas bo vznemirilo. Ne potrebujete drugega kričanja, za katerega potrebujete zdravo vtičnico za svoja čustva. Občutek jeze po razpadu je popolnoma v redu, toda potrebujete način, da sprostite vso to jezo, ne da bi poškodovali nekoga drugega. Namesto, da mu pošljete vrsto jeznih besedil, jih zapišite v dnevnik, odzračite bližnjemu prijatelju ali pa si s svojo mamo srce do srca. Vedno bo nekdo, ki je pripravljen prisluhniti.
8 Zanemarite šolo ali delo
Ko se ukvarjate z razpadom, se lahko res težko osredotočite na kaj drugega. Tudi ko sedite v razredu, so vaše oči morda na vašem profesorju, toda vaš um je brenčanje, sprašujete se, če vam manjka, kolikor ga pogrešate. Povlecite se iz postelje, da bi šli na delo ob vikendih, je še težje kot običajno. Vse, kar želite storiti, je spet pod pokrovčki, pokličite bolne in jokajte v blazino. Iskanje motivacije za svoj dan, kot ponavadi, je težko, ko se ukvarjate z zlomljenim srcem, vendar ste dolžni sami sebi, da mu dajete vse svoje. Ne pozabite na pomen šole ali dela. Vaše izobraževanje in vaša prihodnost sta toliko pomembnejša kot fant. Ostati zaseden vam bo pomagal, da ne boste razmišljali o stvareh, zato se potrudite, da se ne boste upočasnili.
7 Obrnite se za hrano
Vsi poznamo klasično post-break up rutino: pokličite svoje najboljše punce, jokajte na ramenih in dol po pinto Ben & Jerryja, da ozdravite vaše žalosti. To je res skušnjava, da se prepustite veliko hrane udobje, ko se počutite žalostno, in zdravljenje sebe za nekaj začasne olajšave je popolnoma v redu. Konec koncev, včasih ni nič boljšega kot kopanje v skledo sladoleda in samo dajanje v najem, kako bi morali vedeti, da je bil vse narobe zate. Toda čeprav se lahko prehranjujete s sladoledom, krofi in piškotki, se bo slaba prehrana na dolgi rok zagotovo poslabšala. Na pomfritu in čokoladi ne morete preživeti večno in samo trenutni pobeg pred vašimi večjimi težavami. Poskusite svoje najboljše ravnotežje iz vseh zdravil z zdravo hrano in redno vadbo boste zagotovo počutili bolj samozavestni o svojem telesu!
6. Pojdite nazaj na mesta, kjer ste se družili z njim
Ko ste bili z nekom že dolgo časa, ste skupaj ustvarili veliko spominov. Obstaja 24-urna večerja, kjer ste odšli na svoj prvi dan in se družili govoriti o življenju do 3. ure. Na parkirišču v parku, kjer vas je prvič poljubil. Tam je restavracija, kjer ste praznovali enoletno obletnico, trgovino, kjer je za vas izbral srčkan par uhanov, ki ste jih nosili ves čas, in sladoled, kjer ste si zapomnili naročilo. Če živite v majhnem mestu, se je težko izogniti vsem krajem, ki ste jih poznali in ljubili. Morda se boste celo počutili, kot da ste zaradi močne čustvene povezave potegnjeni proti njim. Po svojih najboljših močeh se izogibajte morebitnim točkam, ki jih obiskujete, zato, da se boste vrnili sami, se boste počutili še bolj razburjene.
5. Pojdite na Pinterest
Ah, Pinterest, najljubše orodje za načrtovanje vseh deklet. Pinterest je tona zabave, ki jo dobite za ustvarjanje vizualnih plošč za absolutno vse, kar si lahko predstavljate, od srčkanih pričesk, ki jih želite poskusiti z okusnimi recepti, ki jih načrtujete. Veliko deklet uporablja Pinterest za izdelavo poročnih desk in začne predstavljati vsako podrobnost tega posebnega dne. To je razlog, zakaj bi po Pinterestu po razpadu prosili za težave. Če ste kdaj naredili Pinterestovo poročno desko, se izogibajte spletnemu mestu za vsako ceno v dneh po prekinitvi. Zadnja stvar, o kateri morate razmišljati, je poroka, še posebej, če ste bili popolnoma prepričani, da je Tisti. Pinterest je zabavno mesto za malo nepremišljene motnje vsakič, vendar se boste morda želeli za zdaj ukiniti. Če pogledamo obleke za poroke, diamantne obročke in modne cvetlične aranžmaje, ne bomo ničesar pomagali.
4. Pojdi na nakupovanje
Zdi se, da v vsakem filmu ali TV oddaji ženski liki imajo zelo specifičen način ravnanja z razpadom. Takoj odidejo v nakupovanje, poberejo popolnoma novo garderobo, zadenejo števec za ličila in nato dobijo dramatično frizuro. Posnemite zaporedje montaže in optimistično, motivacijsko glasbo. Morda se vam zdi, da je maloprodajna terapija preprost način, da se za nekaj časa odvrnete od svoje žalosti, toda na koncu materialne stvari ne bodo rešile vaših težav. Zamisel o ponovnem odkrivanju po prekinitvi se zdi privlačna. Ampak ne potrebujete novih oblačil, modnih čevljev ali nore frizure, da bi spremenili svoj odnos ali pogled. Izgledaš dobro, kako si! Poleg tega ne želite, da bi vaše prihranke razpršili v trendovska oblačila, ki ste jih spontano pobrali na nakupovalni zabavi. Če boste imeli kratke gotovine, boste le še bolj stresni! Odložite kreditno kartico in se zdaj izogibajte nakupovalnemu centru.
3. Poskusite biti prijatelji takoj
Ko z nekom prekinete, ne čutite samo, da ste izgubili fanta, prav tako se počutite, kot da ste izgubili najboljšega prijatelja. On je bil nekdo, ki bi mu lahko zaupal, nekdo, ki bi bil vedno vaše rame za jok na koncu hudega dne. Vedel je vse tvoje skrivnosti, podpiral tvoje sanje in bil vedno dol za pustolovščino. Ker si imel tako močno povezavo, si ne moreš predstavljati svojega življenja brez njega. Začnete se spraševati, če bi sploh lahko bili prijatelji. In to ni nemogoče, mnogi ljudje uspejo ostati prijatelji po prekinitvi, če resnično skrbijo drug za drugega. Toda hitenje v prijateljstvo lahko še bolj oteži razpad. Potrebujete malo časa in prostora stran od njega, preden lahko realno razmišljate o tem, da ste spet prijatelji. Zaenkrat si daj malo prostora za dihanje.
2. Ignorirajte družino in prijatelje
Če ste pravkar zavrgli, so vaši prijatelji in družina verjetno malo zaskrbljeni zaradi vas. Želijo vam najboljše, in sovražijo, da vas vidijo tako žalostnega. Toda tudi če veste, da to pomeni, boste morda oklevala, da bi se jim odprli, in morda se boste počutili jezno, ko bodo ljudje posegali in nudili pomoč ali nasvete. Imeti nekaj kakovostnega časa po prekinitvi je dobro, vendar ne odrežite svoje družine in prijateljev. Resnično skrbijo za vas in želijo vam pomagati razveseliti. Tudi če ne morejo popraviti vseh vaših težav, vas želijo obvestiti, da boste vedno imeli njihovo ljubezen in podporo. Ne izolirajte se. Samo preživite nekaj časa okoli ljudi, ki vas imajo radi, da se boste počutili veliko bolje. Ni vam treba takoj odpreti vsega, ampak si vzemite nekaj časa za svoje prijatelje in družino.
1 Opustite se iskanju prave ljubezni
Da, zdi se, kot da se vaš svet sesuje okoli vas. Ampak to ne pomeni, da nikoli več ne boste našli ljubezni. Obstajajo milijarde ljudi, ki jih nikoli niste spoznali, in samo zato, ker niso delali z eno osebo, ne pomeni, da boste za vedno ostali sami. Morda se zdi tako, toda zdaj ni res. Nekega dne boste spoznali nekoga, ki vas bo prepričal, zakaj je bil vaš bivši popolnoma napačen za vas, in boste lahko na to gledali nazaj in se smejali. Za zdaj, ne skrbite. Ni časa za srečanje s tipom, s katerim bi morali biti s tem, kar bi se lahko zgodilo jutri, lahko se zgodi naslednji teden ali pa se bo zgodilo še nekaj let. Toda, ko se bo zgodilo, bo vse, kar ste šli skozi, da bi ga našli, vredno. Obdržite glavo navzgor, ko boste pripravljeni, bo prišla prava oseba.