15 stvari, ki bi lahko uničile vaše življenje
Življenje je zelo kratko in starejše dobiš, bolj se zavedaš. Vsako novoletno noč postajamo boleče zavedajoč se, kako hitro leti let in čeprav je novo leto pogosto praznični čas, je grenak kot je majhen del nas, ki se zaveda, da nam novo leto prinaša toliko bližje. konec. Depresivno, vem, vendar resnično.
Ko se bo leto 2016 končalo, se bomo soočili z začetkom novega leta in s tem se bo pojavila strašna naloga, da pripravimo naše novoletne resolucije. Za nekatere ljudi so sklepi kratkotrajni in se pojavijo v prvih nekaj dneh novega leta samo zato, da bi izginili, nikoli več, od naslednjega novega leta. Drugi sledijo svojim resolucijam z agresijo in ugotovijo, da so zaradi tega veliko srečnejši konec tega leta. Spodbuditi bi jih morali primeri, ki so jih postavili.
Ampak nihče ne pravi, da bi morali počakati do začetka novega leta, da bi naredili pomembne spremembe v življenju. Za nekatere ljudi so stvari, ki se zdaj dogajajo v njihovih življenjih, ki zahtevajo velike spremembe, prej kot bolje, in ni boljšega časa za začetek kot zdaj. Ker je življenje kratko, je do vas, da ga kar najbolje izkoristite. Nadaljujte svojo srečo.
Spodaj je seznam 15 stvari, ki jih morda trenutno delate v svojem življenju, ki zahtevajo pomembne življenjske spremembe in hitro.
15 Še vedno živite s starši zaradi lenobe
Ta generacija mladih je v veliko slabšem položaju, saj se soočajo z gospodarstvom, ki se muči. Ne glede na to, ali imate visoko izobrazbo ali ne, ste morda že spoznali, da tekmujete proti številnim drugim diplomantom za nekaj delovnih mest, ki so na voljo. Medtem, vaši računi za študentska posojila prihajajo v hiter in besen in začenjate se spraševati, ali je bila vaša višja šola celo vredna truda in stroškov, saj je vaša trenutna zaposlitev odškodnina za vas dovolj, da jo plačate..
Obstaja razlog, da se to imenuje generacija bumerang, saj se mnogi mladi, ki so odšli od doma, da gredo na kolidž, vrnejo domov po začetku ceremonij, ker si preprosto ne morejo privoščiti, da bi živeli sami..
Čeprav se je vsekakor razumljivo vrniti domov, kjer ste varni in brez odgovornosti, to ni dobro za vaše zaupanje ali zrelost. Razmislite o iskanju cimra ali najemu studio apartmaja - vse, kar je cenovno ugodno, kar vam bo omogočilo, da se odpravite sami in stran od udobja doma vaših staršev. Na dolgi rok boste veliko srečnejši, ker lahko ponosni na to, da veste, da ste odgovorni, kar imate, čeprav je takrat malo. Ta ponos lahko poveča vaše zaupanje v iskanje boljših delovnih mest, boljših odnosov in boljše kakovosti življenja.
14 Goljufanje zakonca ali fanta
Ste v dolgoročnem odnosu, pa naj bo to s fantom ali možem, vendar imate nekaj nekaj - nekaj se dogaja ob strani. Moje vprašanje je, zakaj?
Če ste nezadovoljni s trenutnim partnerjem, tako da se počutite prisiljeni izstopiti iz odnosa, zakaj ostanete pri tej osebi? In če oseba na strani ni dovolj dobra, da bi vas prisilila, da pustite partnerja, zakaj zapravljate čas z njim?
Goljufanje se skoraj nikoli ne konča dobro. Ena od možnosti je, da vas partner ujame, kar povzroči veliko bolečine za vas in propad vašega odnosa, ki ga lahko kasneje obžalujete. Druga možnost je, da vas ne ujamejo, temveč postanete preobremenjeni s stresom vaše nezvestobe ali še bolj nezainteresiranimi za vašega partnerja, kar še poslabša težave, ki ste jih imeli in so vas na začetku zavedle. Kakorkoli, ne zveni zelo dobro.
Če trenutno varate svojega partnerja, morate narediti spremembo v življenju. Kot pravijo, lulat ali izstopi iz stranišča.
13 Odskakovanje od Joba do Joba
Ali je vaše nadaljevanje tri strani dolgo, ker zamenjate delovna mesta skoraj tako pogosto kot vaše spodnje perilo? Če je odgovor pritrdilen, morate narediti pomembno spremembo v življenju.
Verjetno ste pogosto zamenjali delovna mesta, ker res ne veste, kaj želite početi v življenju. Resnično je nepravično, da moramo izbrati srednjo šolo, ko smo stari 18 ali 19 let, ker se soočamo s tem, da še vedno ne veste, kaj želite narediti v življenju v tej starosti. Zdaj ste v srednjih dvajsetih in še vedno poskušate ugotoviti, kako to narediti.
Vprašajte se: kaj vas resnično zanima? Zdaj imate lahko interese, ki jih niste imeli, ko ste bili na šoli, in to je v redu. Na žalost, to lahko zahteva, da se vrnete na kolidž in si vzamete nekaj razredov, kar je drago, vendar je to boljša možnost kot stalno spreminjanje delovnih mest. Malo delodajalcev se udobno zaposli nekoga, ki je serijski lovilec. Poleg tega porabimo 40 ur na teden na naših delovnih mestih. To je več kot 2000 ur na leto. Zakaj ne bi našli zaposlitve, ki si jo resnično všeč, tako da teh 2000 ur ni boleče dolgo?
12 Prenajedanje ali stalno dieto
Če se prehranjujete ali se nenehno odvzemate majhnim užitkom prehrane, boste morda morali narediti nekaj resnih sprememb.
Prenajedanje je vsekakor problem, ker predstavlja različna zdravstvena tveganja, vključno z debelostjo, težavami s srcem in celo vrsto vprašanj. Hrana je lahko čudovita stvar, toda na žalost ima veliko živil, v katerih uživamo, zelo malo hranilne vrednosti in so povezana z resnimi težavami, vključno z rakom. Če ste prenajedanje, morate vsekakor narediti spremembe. Razmislite o uživanju treh zdravih obrokov na dan in dveh majhnih prigrizkih, ki morajo biti polni beljakovin in nekaterih zdravih ogljikovih hidratov. Povečajte tudi uživanje zelenjave.
Vendar, če se vedno prikrajšate za svojo najljubšo hrano, kje je zabava v tem? Nekateri ljudje so vedno na dieti in niso zadovoljni s svojo težo, čeprav so dovolj tanki in dokaj zdravi. Ne pozabite, življenje je kratko. Včasih jejte piškote. Ne bo te ubilo.
11 Preskok vadbe
Prepričan sem, da ni nujno, da gremo v vse, kar je pomembno. Seveda ima številne koristi za zdravje, tako telesne kot duševne, in do sedaj morate to vedeti.
Na žalost nekateri ljudje nikoli ne pomislijo na vadbo, medtem ko drugi nameravajo vaditi, potem pa najdejo izgovor, da bi ga preskočili za nekaj, kar je veliko manj naporno in zabavno. Treba je povedati, da je vadba bolečina v riti, včasih dobesedno, toda resnica je, da lahko v vaše življenje doda leta, ki jih lahko uporabite za doseganje sreče. To je lepo darilo.
Tudi samo kratek trening, ki traja od 20 do 30 minut trikrat na teden, je dovolj, da vas obdrži srečno in zdravo. Čudno je, da lahko celo ugotovite, da ko začnete vaditi, začnete uživati v njem in da se ne počutite tako dobro v tistih dneh, ko niste imeli treninga..
10 Pridobivanje omejenih zneskov spanja
Če ste bili na urniku, ki omogoča omejeno količino spanja, boste morali narediti nekaj pomembnih življenjskih sprememb, da bi odpravili to težavo, in ja, to je problem. Spanje je tako pomembno za vaše fizično in duševno zdravje, tako da je pomanjkanje spanja povezano s številnimi zdravstvenimi težavami, vključno z visokim krvnim tlakom, boleznimi srca in možgansko kapjo..
Morda imate zaposlitev, ki pogosto zahteva nadurno delo, ali pa preprosto ljubite svoje delo tako veliko, da vam je z veseljem na voljo več časa na račun vašega urnika spanja. Na žalost se boste morali odločiti, ali boste ohranili to vrsto urnika, ker so dolgoročni učinki pomanjkanja spanja preprosto preveč resni, da bi jih prezrli..
Če je vaše pomanjkanje spanja zato, ker ste nočni ptic z družabnim urnikom, ki moti vaš spanec, velja tudi to! To morate popraviti in hitro. Ne postajate mlajši in odločitve, ki jih sprejemate, vplivajo na vaše zdravje. Morda ga še ne čutite, a pomanjkanje spanja vas bo dohitelo. Ne dovolite, da bi ustvarjali zdravstvene težave, ki bi se jim lahko zlahka izognili.
9 Binge pitje
Ko ste imeli težek dan ali teden ali leto, je včasih nič bolj privlačnega kot lepa kozarec vina ali okusno obrtno pivo, ali več, ki vam bodo pomagali vzeti nekaj roba. Včasih ni nič narobe z uživanjem teh želja, toda če se znajdete pijani ali mamljivi pogosteje kot ne, boste morda imeli problem, ki zahteva veliko spremembo v življenju in hitro.
Na žalost je alkoholizem zahrbtna bolezen, ki jo večina ne vidi, dokler ne preseže odvisnosti od omake. To je nekaj, kar bi moral imeti vsak pijač v hrbtu svojih misli, saj obstaja tanka črta med strankarsko živaljo in alkoholikom. Zaradi alkoholizma je tako veliko izgubiti, vključno z vašo službo, družino in življenjem, zakaj tvegati?
In tudi če ste se trdno uveljavili v živalski coni in niste imeli razloga za strah, da bi prešli črto v alkoholizem, še vedno pride do točke, ko morate razmisliti o zmanjšanju vnosa alkohola. V vsakdanjem življenju je točka, ko se zavedajo, da morajo odraščati le malo in omejiti nore pijanke. Obstajajo pomanjkljivosti pri pogostem popivanju, da bi poleg alkoholizma upoštevali tudi alkoholizem, kot so povečanje telesne mase in zdravstvene težave, povezane s prekomernim uživanjem alkohola..
Včasih si vzemite prost dan in poiščite kaj drugega.
8 Uporaba snovi
To resnično ne bi smelo govoriti, če pa se znajdete z uporabo drog, je verjetno čas, da razmislite o spremembi življenja. Odobreno, nekatera zdravila so bistveno slabša od drugih. Mislim, večina bi se strinjala, da če občasno kadite marihuano, ste še vedno verjetno na boljšem mestu kot nekdo, ki sodeluje pri uporabi razpoke. Mislim, res. Kljub temu, če ste uporabnik drog, ne glede na izbrano zdravilo, je verjetno čas, ko ste naredili nekaj sprememb, da bi zmanjšali to navado.
Obstajajo tako pravni vidiki kot tudi zdravstvene posledice, povezane z vašo uporabo drog. Poleg tega bi lahko izgubili službo, če bi vas prosili, da opravite test drog iz enega ali drugega razloga. Pravzaprav je zelo malo stvari, ki so vredne tveganja za jemanje nezakonitih snovi.
Če verjamete, da imate odvisnost od drog, naredite si veliko uslugo in poiščite strokovno pomoč, tako da vam ni treba poskusiti in preganjati te navade. Če ste socialni uporabnik drog in se odločite za droge, ko ste s prijatelji, da se lahko sprostite in se zabavate, si premislite o svojih možnostih. Razmislite o občasni pijači, vendar bodite previdni, ker če imate zasvojenost, je to lahko tudi nezdravo (glej vnos # 9).
7 Spanje okrog
Danes se zdi, da ženske verjamejo, da nas je spolna revolucija osvobodila, da raziščemo naše lastne seksualnosti, in nova šola nas je desenzibilizirala do pojma svobodne ljubezni in skokov v postelji. Vendar, ne glede na to, kako slikate sliko, je spanje z več spolnimi partnerji oropalo sodobne ženske njeno samozavest in lepoto ljubljenja..
Prvič, več spolnih partnerjev lahko predstavlja številna tveganja za zdravje in tveganje nezaželene nosečnosti. Recimo to in jo hitro odstranite s poti, ker večina od vas to že veste.
Ampak to je več kot le fizično skrb za zdravje.
Če bi bil vsak dan božič, bi verjetno razmeroma hitro izgubil privlačnost. Enako lahko rečemo za spanje z več partnerji, od katerih so nekateri eno noč in vam nič ne pomenijo. Ljudje do seksa ravnajo kot s stiskanjem rok, ko je resnično nekaj več. Potem, ko spiš z nekom, ki ti v resnici nekaj pomeni, je toliko izgubljeno, ker se ukvarjaš z dejanjem, ki si ga v preteklosti tako pogosto opravljal s toliko neznatnimi ljudmi.
Poleg tega, ko oddajate nekaj tako svobodno, da bi resnično morali biti varovani, lahko naredi nekaj o vaši samospoštovanju, še posebej, ko jo oseba, ki ste jo dali, samo "zadene in zapusti."
Razmislite o spremembi svojega življenja, da omejite svoje spolne partnerje na tiste, ki vam nekaj pomenijo in lahko zaupate, da vas ne bodo uporabljali.
6 Izogibanje tveganjem in pustolovščinam
Če ste nekdo, ki je "vedno želel ..." (izpolnite prazno), vendar nikoli ne, morda je čas, da naredite življenjsko spremembo.
Nekateri sanjajo o padalstvu, a nikoli ne. Drugi so govorili o tem, da želijo obiskati Evropo, a nikoli ne. Nekateri so se vedno želeli preizkusiti v amaterski noči v lokalnem klubu komedij, vendar nikoli. Razumete?
Kot smo rekli že prej, je življenje kratko, zakaj zapravljate omejen čas, ki ga sanjate in ne delate? Odobreni, nekateri elementi na vašem seznamu vedro so lahko bolj tvegani od drugih in bi morali vključevati nekatere raziskave in skrbno načrtovanje, da bi zmanjšali večja tveganja za vaše življenje, drugi pa se pogosto postavijo na vžigalnik preprosto zaradi udobja. Če je tako, bi morala biti vaša večja življenjska sprememba, da rečete »udobje vijakov!«
Naš nasvet, sestavite seznam z vedri in začnite preverjati predmete. Pravijo, da je življenje izgubljeno na živih. Ne pustite, da to drži za vas.
5 Pretvarjanje, da si nekaj, kar nisi
To je verjetno resnično za vse na enem ali drugem mestu v našem življenju. Za nekoga se znajdete na fronti, preprosto zato, ker ste obupani za odobritev ali se bojite, kako bi se drugi odzvali, če bi poznali resničnega vas. Če se to počutite ves čas, ali celo pogosteje kot ne, je čas za spremembo življenja.
Sedaj bi morali ugotoviti, da je tema tu kratka. Kot takšen, zakaj ga zapravljate z zanikanjem, kdo ste, ali se pretvarjate, da ste nekaj, kar niste? Nihče ni vreden takšnega truda. Nikoli ne boste srečni, če niste sami.
Spremenite življenje in priznajte, kdo ste svetu. Če to pomeni, da ste homoseksualni, ali geek, ali ženska, ki je ne zanima, da bi kdaj imela otroke, naj bo tako. Skrivanje pravega jaza je škodljivo za vašo lastno srečo. Poleg tega preveč pazite na to, kar drugi mislijo o vas. Vi ste, kar ste. Koga briga, kaj misli kdo drug?
4 Obžalovanje
Vsi sprejemamo slabe odločitve in delamo nekaj, kar obžalujemo vsaj enkrat naenkrat. Obžalovanje je pomembno, ker je to način naše vesti za doživljanje krivde, in obžalovanje je, kako se naučimo izogibati se istim napakam. To je, ko obžalovanje premaga vaše življenje, da je to problem, vendar, in če zapravljate svoje dni v obžalovanju, morate narediti resno življenjsko spremembo..
Ljudje, ki so izgubili dobre odnose zaradi slabih odločitev, bodo pogosto doživeli to obžalovanje. Nekateri se bodo počutili globoko obžalovali, če bi naredili nekaj, da bi izgubili odlično delo ali veliko priložnost. Ne glede na to, zakaj doživljate to obžalovanje, je čas, da ga spustite. V vašem čustvenem počutju ni zdravo, da se obžalujete. Poleg tega boste morda ugotovili, da je bila stvar, ki ste jo izgubili, ne glede na to, ali je to odnos, služba ali kaj drugega, izgubljena, tako da lahko pride še nekaj boljšega. Toda nikoli ne boste odprti za te boljše priložnosti, če ste na globokem koncu obžalovanja bazena.
Pojdi naprej. Učite se iz svoje napake, toda oprostite sebi.
3 Previsoka poraba
Ali vas ne preseneča, ko slišite o profesionalnih športnikih, ki so razglasili stečaj, čeprav so zaslužili milijone dolarjev v svoji karieri? Žal nihče ni varen pred to stvarnostjo. Nekateri ljudje preprosto nimajo dovolj samonadzora, in če ste eden tistih ljudi, ki se mučijo odpirati račun za kreditno kartico vsak mesec, je čas, da razmislite o večji spremembi življenja..
Prekomerna poraba je podcenjen problem na enak način kot odvisnosti od drog in alkohola. Prijeten si je, da si privoščiš, še posebej, če si trden delavec in zaslužiš dostojen dohodek, a uživanje postane hitro požrešnost in če nisi previden, se lahko znajdeš v dolgu v trenutku.
Če ste v postopku odplačevanja študentskih posojil ali hipoteke ali celo samo dragega avtomobila, ste že nekoliko seznanjeni z bremenom dolga. Dodajanje dolga kreditne kartice na vaše že tako težko breme ni pametno, še posebej, če cenite vašo kreditno točkovanje in razumete, da potrebujete zdravega, ki bo v prihodnosti imel lasten dom ali svoje podjetje. Ustavite porabo, razrežite kreditne kartice in ustvarite proračun, ki ga lahko enostavno sledite.
2 Ne uči se
To je takšna olajšava, ko dokončate svoje izobraževanje, ker ste do takrat že mimo točke, ko potrebujete odmor od domače naloge in študija ter projektov in dokumentov, oh moj! Vendar pa je napačno prepričanje, da je preprosto zato, ker niste več v šoli, priložnost za učenje izginila.
Nikoli niste prestari, da bi se naučili nekaj novega, ali je to nov jezik, nova obrt ali nov hobi. Preberite pogosto, delajte raziskave, samo ne pustite, da vam um zamulja. Neprestano ga izvajajte ostro.
Ne verjemite samo temu, kar vam drugi povedo, ampak po končani raziskavi dosežite svoje lastne zaključke. Še bolje se boste počutili, ko boste lahko imeli svoj inteligentni pogovor, ker imate dovolj dejstev, ki podpirajo vaše trditve.
Če ste nekdo, ki je po diplomi užival preveč televizije in od šole ni prevzel knjige ali gledal dokumentarnega filma, razmislite o spremembi življenja. Um je strašna stvar za zapravljanje.
1 Poravnava za manj
Končno, če vzamete samo eno stvar iz tega članka, naj bo to: ne zadovoljite se z nič manj kot si zaslužite. Če ste nekdo, ki je v vašem življenju postal samozadovoljen in se ustalil glede na to, kar imate, namesto na to, kar želite, boste morda morali narediti veliko spremembo v življenju.
Ta posebna postavka je vseobsegajoča, saj lahko katera koli od navedenih postavk na tem seznamu spada v splošno kategorijo poravnave za manj. Če se znajdeš, to je moj nasvet: stop! Ne zadovoljite se s povprečnimi odnosi, s slabimi delovnimi mesti in s splošnim dosmrtnim obstojem. Poskrbite, da boste na voljo za veliko čudovitih priložnosti, ki so tam zunaj, če ste si sami dovolili, da greste za njimi.
Življenje je lahko tako lepo, toda na tebi je, da zaslediš to lepoto. Najdete ga lahko v vseh stvareh, če se le ustavite za manj.