15 krat si zlomil svoje srce

Pogosto delimo zgodbe ali svetujemo, kako popraviti zlomljeno srce. Ti členi temeljijo na tem, da vas prizadene pomembna oseba, ki je bodisi nepričakovano razšla z vami ali vas poškodovala. Ta grozen občutek, da je vaše srce zlomljeno, je uničujoče boleče in lahko vpliva na vas že vrsto let. Kot pravi pregovor, nekateri ljudje nikoli ne prebolijo svojega prvega srčnega utripa. In to se ne zgodi samo v razmerjih za zmenke, ko nekoga izgubite, to lahko tudi zlomi vaše srce, in za vsakogar, ki pozna ta občutek, preveč dobro vedo, koliko popravkov je potrebno za nadaljevanje.

Toda ta članek obravnava nekaj malo drugačnega. Pravzaprav se bomo osredotočili na to, kako lahko povzročite svoj srčni utrip. Nekateri ljudje nenamerno povzročijo svojo nesrečo, tako da odganjajo odnose in potencialno srečo. Ne gre samo za vašo ljubezensko življenje, temveč se lahko držite sreče v drugih vidikih svojega življenja. To ni pošteno do sebe in ljudi okoli vas, saj se lahko držite same sebe iz veliko neverjetnih stvari.

Če menite, da to zveni kot nekaj, kar morda počnete, preberite, če želite izvedeti več. Ko lahko razumete svoje vedenje, lahko začnete delati na popravljanju.

15 Počakajte na boljši dan.

Boljši dan za začetek svojega spletnega dnevnika, za izmenjavo svoje zgodbe, za odkrivanje vsega, kar veste. Počakate, da listi padajo in hodite po parku. Počakate, da ne boste tako sramežljivi, da vzamete fotoaparat in fotografirate ljudi na ulici. Počakajte, da vas vprašajo na dan, preden poskusite priljubljeno restavracijo. Počakate na novo ljubezensko zanimanje, da bi spali več, preden sežgete svojo najljubšo svečo. Počakate, dokler ne boste gojili boljših spalnih navad, preden začnete z jogo. Počakate, dokler ne boste sprejeli joge, da boste zatrli vašo omarico in pozdravili veselje v vašem domu. To je življenjski učinek domino, ki ga načrtujete, vendar se upirate, da ga boste sprožili. V bistvu boste odkrili kakršenkoli razlog, da bi odložili prevzemanje želja, ki si jih predstavljate, da bodo vzbudile vaše srce, zadovoljile vašo dušo in okrepile vaše življenje. Kaj pa ne razumete, je, da je najzanesljivejši način, da ne boste imeli najboljšega življenja, to, da počakate na boljši dan, da ga začnete.

14 Z družino izgubite stik.

Padec iz stika z vašo družino je na toliko načinov, da pade iz zaupanja. Zato je nezaupanje v partnerje in skepticizem do ljubezni na splošno pogosto neposredno povezano z zlomljeno starševsko vezjo. Ker, za razliko od romantične ljubezni, je to več kot le padec iz človeka, to je, da izpadate iz resničnosti, ki vas je ustvarila, od vira, ki vas je pripeljal v življenje. Ne zgodi se samo, da fizično potisnemo vašo družino, ampak tudi, da jih presojamo. Medtem ko vsakdo potrebuje odmor od svojih staršev vsak čas v nekaj časa, ne morete obrniti hrbta kje in kdo ste začeli za vedno brez trpljenja. Ker, čeprav ste otrpljeni na svoje razočaranje, ste še vedno odtujeni od svojih čustev in brez vere v vašo družino, da bi vas osredotočili, ste le lebdeli nad svojim življenjem. Bistvo je, da se odrekamo sodbi; če jih ne moreš ljubiti, jim oprosti.

13 Opravičite se za vsako malo stvar.

Otrok se vozi s kolesom, trenira kolesa in vse, ko se prepriča in vas skoraj obrne na pločnik. Preskočite nazaj in se opravičite mami. Kmalu boste vstopili v kavarno, ko fant, ki odhaja, odpre vrata za vas. Pogledaš navzgor razburkan, nekako hitenja v, se opraviči hitro in pogled navzdol. Kakšno vprašanje? Vaš profesor vpraša. Kliče vas in vi spustite roko, vendar ne pred tem, ko boste rekli: »Oprostite, imam samo eno vprašanje.« Klasično, a zakaj? Vsakič, ko se odsotno opravičite za __fill v praznem polju, se za to, kar se zares opravičujete, pojavi na svetu. Dovolj že. Tudi vi ste deležni tega življenja! Končajte zmanjšanje prisotnosti. Vrnite ramena nazaj, se navadite nasmejati in se naučite reči, da je v redu, ne skrbite in hvala.

12 Primerjajte se.

Želite verjeti, da je to tipična socialna past, ko je resnično problem vašega ega. Skozi vašo krmo se pomikate, občutite, da dva prevladujeta v čustvih. Zavist in sum. Zavist, da je del resničnosti neke osebe njihova in ne tvoja, in sum, da ta oseba zasluži karkoli si zavidaš. To je vaše samospoštovanje, ki se bori s strahom od pomanjkanja, napačna ideja, da vam tisto, kar je nagrajeno ali na voljo drugim, samodejno postane nerazpoložljivo. Ta strah izhaja tudi iz želje po samostojnosti, do prve osebe, ki jo svet zagotavlja, do zavidljivega. Ko vaš ego prehiteva vaše razmišljanje, pa ne vidite, da je primerjava zakoreninjena v kvalitetah, ki jih je mogoče odkupiti. Če želite razrešiti svojo zamere in premostiti to vrzel med vami in drugimi, morate obrniti skript. Namesto da bi gledali impresivno in se spraševali, "zakaj ne me?", Je bolj ustvarjalno, domiselno in osvobajajoče vprašanje, ki si ga zastavite, "kako lahko?".

11 Ne vzemite ponosa v svojem domu.

Ne gre za to, da sovražiš čiščenje ali da bi manj skrbel za izdelano posteljo, brezmadežno potopitev in urejenost vašega doma, ampak samo to, da gostje prihajajo, da te motivirajo za čiščenje hiše. To je ena od vaših najbolj vznemirljivih teženj, ker je to očiten dokaz vaše sposobnosti, da naredite življenje prijaznejše za druge, kot si to naredite sami. Razmislite o tem, da se boste nagibali nazaj, da boste naredili nekaj, če bo to pomenilo, da bo nekdo imel boljši vtis o vas, ampak kaj pa vaš vtis o vas?

Vsak dan si boste dovolili sobivanje v pogojih, ki so podcenjeni, tudi če gre za grimiziranje ob pogledu na vašo kopalnico, ko si umivate zobe. In vendar, nikoli ne bi dovolili, da bi kdo videl vašo kopalnico. Nikoli jih ne bi izpostavili umazanemu tušu ali vztrajali, da bi se posušili z ročno brisačo. Torej, zakaj na svetu pričakujete, da boste? Držite se višjih standardov in se počutite kot gost. Očistite hišo, posušite s svežo brisačo in sijte. S sabo si večno.

10 Misliš, da te vsakdo sodi.

Ko govorimo o odnosih, ste prepričani, da kdorkoli pride po vas, je reakcija proti vam. Če je njegova nova punca blondinka in si brineta, si misliš, “wow, zato me nikoli ni pritegnil.” Če izhaja z žensko, ki ima zagon, se prepričate, da vas ni videl kot tveganje. Če se poroči z žensko, ki se je rodil po tebi, potem imaš dokaz, da si nekdo vreden graditi življenje. Vaša sposobnost, da dosežete nove sklepe na podlagi najmanjših, najbolj zapletenih in nepomembnih podrobnosti, je manična, blodenjska in samouničujoča. Ker ste tisti, ki ustvarja te zgodbe, je skoraj tako, kot da bi streljali na svoje prsi. In razlog za to je, da ne zaupate vsem, kar ste. Če bi se lahko ločili, bi videli, da ste vaša oseba. In lepota je, da se nihče ne more dotakniti tega.

9 Vzemite si misli drugih.

Kadarkoli se vam kaj zgodi, morate vedeti, kaj kdo drug misli o tem, kar se vam je zgodilo. Vaša kompulzivna preiskava prihaja iz preobčutljive odpornosti na samorefleksijo. Ne greste "tam", ker ne veste, kaj boste našli in kako se bo potem počutilo. Vse to se zniža na vaše nelagodje okoli moči. Bojite se, da se boste zaradi dostopa do lastnih misli počutili močne ali nemočne in počutili se boste nepripravljeni za odgovornost, ki se je zgodila v obeh izidih..

Ker ne veste, kaj veste, ste nagnjeni k temu, da ostanejo tesni kot popki. Ne cvetiš, ker se nikoli nisi spravil ven. Ker vam primanjkuje samo-usmerjanja, se nikoli ne izzivajte, da bi rasli, ker ne verjamete, da ga imate v sebi. Tvoja odvisnost od vnosa drugih, neizogibno, pušča občutek, da si zunaj. To je od znotraj, ki gleda ven, da se počutite najbolj pooblaščeni in vsaj sami.

8 Prezri svojo intuicijo.

Ko sledite svoji intuiciji, se odločite, da boste v svojem srcu poslušali resnico. Zato ni čudno, da so vas časi, ko ste ignorirali svojo intuicijo, vedno zapustili z najbolj uničujočim srčnim utripom. Nič ni bolj boleče kot trpljenje srčnega utripa, ki bi ga bilo mogoče tako očitno izogniti. Postavlja se vprašanje, zakaj bi se borili proti sebi, vaši intuitivni strani, strani, ki vam je v prid.

Idiom »bolje, kot hudič veš, kot hudič, ki ga ne poznaš«. Držite se nečesa, kar vam ni namenjeno, ker se bojite neznanega, ki je tipično ali vsaj trenutno vaša lastna samota. In vendar, hudič, ki ga izberete, vam nikoli ne daje nobenih uslug. Ker veste, da ste vi tisti, ki ste odgovorni za utišanje vašega srca in spregledate, kaj je za vas primerno, izgubite vero v svojo sposobnost, da zaščitite in skrbite zase. To je strašljivo doživetje, ker vas zapušča osamljena skrivnost vseh: če ne morete zaupati sebi, da naredite tisto, kar je najboljše za vas, kdo bo?

7 Poskusite se zaljubiti nazaj.

Ko govorimo o odnosih, imate talent za ples v krogih, predenje izven kontrole in čustveno vsiljevanje. Vaša ljubezen vas zmede. Za začetek je težko oceniti celovitost svoje romantične intenzivnosti. Imate ta občutek, da niste bili toliko zaljubljeni, kot ste ga dojemali. Ampak ne veš zakaj.

Zakaj bi poskušali združiti nekaj, česar ni? Ker si predstavljate, da nekje obstaja nekakšna grandioznost, za katero še lahko trdite, si predstavljate, da obstaja upanje - in da vas bo dotik odkupil iz sicer patetičnega obdobja vašega življenja, kjer ste se poskušali slepo vrniti nazaj v ljubezen, ki je šla v poštev. Kar je srce, gleda, kako igrate to igro s seboj in opazujete, da vlagate toliko upanja, kjer ni ničesar, kar bi lahko rekli. Da bi premagali tisto, kar manjka, je skrivnost, da se morate osvoboditi vseh obveznosti, ki jih imate, do tega, česar ni več.

6 Zbežite iz življenja.

Nekaj ​​dni se počutiš nemogoče izoliran. Paralizirno samozavestna. Pogledate skozi okno in želite biti ločeni od tistega življenja, življenja, ki ga čutite izključeno in za katerega niste dovolj močni. Ne morete se spomniti zvoka svojega lastnega smeha, tako da boste uživali v tistem, kar boste slišali na televiziji. Zdaj ne želite biti v postelji, toda ko pobegnete iz sveta, kam še lahko greste? Kličeš in razmišljaš o prijateljih, ki jih imaš, ki se nikoli ne prijavijo. Zdaj veš, da ko se umakneš, se ljudje nehajo približevati, celo prijateljem.

Ne morete reči samo ne toliko krat in vedno govorite ne, še posebej za sebe. Na samem začetku ni bilo nobenega pogumnega. Zdaj si samo želel povedati "da" življenju. Želite zaspati in zjutraj se dvigniti iz strahu. Hočeš iti ven v svet in ponovno govoriti. To je za vas sanje in tistega, do katerega se najtežje držite. Zjutraj se boste na majhen način počutili patetično in to bo dovolj, da vas odpelje naravnost domov. To vas pojede živo. Pogrešate svet, vendar ne veste, kako biti v njem. Želiš uspevati, toda edina stvar v tvojem srcu so solze.

5 Obtičali ste na Exes.

Še vedno ne veste, kaj je šlo narobe v vašem zadnjem razmerju. Ne razumeš, kaj o tebi ni bilo dovolj dobro, da bi ljubil. Če ne dobite teh odgovorov, ste zaustavili vaš razvoj, tako da boste gledali v vzvratno ogledalo, kjer oddajate svojo moč preteklosti. Nekaj ​​dni nostalgija še vedno opere čez vas, večinoma pa je to obžalovanje in jeza. Če se osredotočite izključno na to, zakaj je vaš bivši x, y in z, ste mu dovolili, da ima prednost pred vašim zdravljenjem. To vam preprečuje, da bi odkrili srebrno oblogo v vašem razpadu in videli, da so izzivi vaših odnosov dejansko darila, ki vam ponujajo rast. Če na zgodovino vaših odnosov ne gledamo kot na stopnice v močnejši, boljši smeri, vam ni všeč, da bi v ljubezni naredili močnejše in boljše izbire. To razbije vaše srce, ker se vaši odnosi končajo z zamerjo, reakcije na zadnjega, ki temeljijo na strahu, in ne na izbirah, ki so narejene samo z vpogledom in čisto ljubeznijo.

4 Vi zavračate pomoč.

Preden ste bili nemočni, ste bili sposobni doseči in dobiti pomoč. Imeli ste vse vire na dosegu roke, razen seveda, moč volje, ponižnost in ljubezen do sebe. To je pogumna stvar, ki jo morate prositi, brez dvoma, toda za preživetje in uspeh morate biti prijetno dati besede tistemu, kar potrebujete. Nihče ni bralec misli. Ko gre za vašo lastno nelagodje, ste edini, ki lahko to pojasni. Artikuliranje potreb vašega srca vas nikoli ne bo naredilo eno izmed šibkejših. In vendar, če predvidevamo drugače, oslabite v nepotrebnem mehurčku, ki ga sami ustvarjate. Vendar vam ni treba živeti v tej iluziji samozaščite in verjeti ali ne, nihče ne želi, da bi to storili. Misliš, da je breme povedati prijatelju, da moraš ven iz hiše, ampak vsakdo želi biti tisti, ki ga kličejo. Misliš, da je še prezgodaj, da bi poklicala terapevta, vendar nikoli ne moreš začeti skrbeti zase.

3 Nimate časa za manjše stvari.

Imate enako količino ur na dan kot vsi drugi, vendar še ni trenutka. Niti en trenutek ni opazil sončnega zahoda, ki se razprostira po nebu. Niti en trenutek, da bi hodil po sobi in pozdravil prijatelja iz večnih dni. Kaj je postalo z vami? Mogoče je to odraslost ali res samo vaš pomembnost. Mogoče je to strah, kako se počuti življenje, ko se upočasnjuje počasnejši tempo.

Rast podgane vas skrbi, da se premikate, vendar to ne vpliva na vas. Če ne boste imeli časa za te trenutke, boste sčasoma obupali in se sprašujete, kako nikoli niste uspeli ceniti svojih dni, ur, svojega življenja. Ne čakajte na ta trezen trenutek. Dovolite zdaj, da ne boste vzeli dni za samoumevno. Zbudite se petnajst minut prej in naročite kavo, da ostane. Sedite nekje na novo in pazite na dan. Kdo ve, boste morda našli nekoga, ki bi lahko spremenil vaše življenje.

2 Osredotočite se na nesrečo in ne na radost.

Ko ste žalostni, ste obupani, da bi postali srečni; ko si srečen, se bojiš, da se boš vrnil v žalost. To vam ne daje prednosti, ker se, na primer, to, kar se osredotočate na razširitev. Torej, s poudarkom na padcu nazaj v žalost, vzamete sebe iz zelo sreče, ki ste jo imeli, in na koncu gledate na svoje življenje, namesto na kraj omejitve in strahu. Ta način življenja deluje tudi proti vam, ker nikoli ne časti, kjer ste, in resničnost je, da ste tam, kjer ste, tam, kjer ste vi namenjeni. Bistvo je, da se iz njega naučite vse, kar lahko. Če se upirate, kje ste, se tudi upirate samemu učenju, ki vam je potrebno, da boste rasli onkraj določenega kraja. Svoje srce zlomite tako, da se prepustite strahu pred vašo potencialno pokvarjenostjo, namesto da bi slavili svojo celovitost, kje ste in kako daleč ste prišli.

1 Nehajte sanjati.

Ti si oseba, ki lahko posodobi svoj pogled, razmišljaš o novem slogu, da boš hodil višje in ti pomagal govoriti zase s prijaznostjo. Čeprav izgledate lepe, nikogar ne ravnajte lepše kot prej. Niti sebe. To je le en primer, kako ne dosežete velike vizije za svoje življenje. Obstajajo tudi drugi načini. Vlagate v nove vizitke in jih nikoli ne razdelite. Letite v novo državo, a nikoli ne hodite po mestu z novimi očmi. Ves svoj čas porabite za načrtovanje osvajanja, vendar se izogibajte posvetiti se vsakemu koraku na seznamu. Lahko se počutite, kot da se zadržujete in se navdušujete. To pa ni zaradi pomanjkanja ljubezni, ampak to je samo strah, ki ga ima na vas. Bojite se, da uresničitev vaših sanj ne bo spremenila vašega življenja, tako da boste živeli v pričakovanju sprememb, vendar se boste odrezali od tega, da bi se to resnično zgodilo.