17 Stvari, ki jih morate storiti, preden se mu poklonite

To je tako neverjetno razburljiv, ključen čas v vašem življenju! Spreminjate se in naraščate, stopate v stik s svojim telesom in doživljate vse te nove čudne in intenzivne občutke in čustva. To je tudi nedvomno zelo zmeden čas kot različni ljudje, prioritete, prijatelji in pomembni drugi, ki vlečejo glavo in srce v različne smeri. In želite, da bi vsi bili srečni in bi želeli izpolniti vsa pričakovanja, ki jih imajo o vas. Toda to veš, to je tvoje življenje in moraš storiti, kar boš naredil srečo. Pomembno je, da ste prepričani vase, v to, kar želite in potrebujete. Ne pozabite, da nihče drug ne sprejema te odločitve, ampak vas.

Resnica je, da se nihče čudežno ne zbudi, da je pripravljen na ta korak, in na žalost tudi naši najboljši načrti ne zagotavljajo, da bo vse ostalo brez napak. Pomembno je, da ste tako pripravljeni, kot to lahko, in to pomeni čustveno in fizično. Tako ste se pravilno izobraževali. Poskrbite za svoje telo in srce. Konec koncev bo to ena največjih odločitev vašega življenja. Oglejmo si srce v srcu in preberite, da si ogledate moj kontrolni seznam 17 stvari, ki jih morate storiti, preden se podarite njemu!

17 Poskrbite, da se boste resno počutili zanj

Lahko glavo in srce za vedno čaka popoln fant, da vam pomete off noge, za točno pravi, da se ta pomemben korak z. Vendar, kot vemo, ugotovitev, da je pravica ena, ni lahka naloga! Pomembno je, da se zavedate, da se morate resno počutiti glede fanta, za katerega se odločite, da bo vaši nedolžnosti. Ker je to tako velika izbira v vašem življenju, je ne smete obravnavati rahlo. To ne pomeni nujno, da morate biti zaljubljeni v njega. Toda poskrbite, da bo zaslužil vas in vaše srce. Zapomnite si, da mu dajete dar svojega telesa in da mora biti tukaj poleg vas v tej odločitvi, da vas podpira zdaj in kasneje.

16 Prepričajte se v času, ko ne boste pogledali nazaj z obžalovanjem

Če boste hiteli v to izkušnjo, je mogoče narediti napako, ki jo boste pozneje obžalovali. Če naredite to, kar morate storiti zdaj, in se pripravite na vse možne načine, vključno z čustveno, fizično in intelektualno, se boste pripravili na bolj uspešno prvo izkušnjo. Ker je to tako pomembna odločitev, se prepričajte, da ste pripravljeni in se ne boste ozrli nazaj, če želite, da ste čakali na drugega ali na drugačen čas ali okoliščine. Toda vedite tudi to: če vaš prvi čas ni popolne sanje, si vedno želeli, da bi to bilo, tudi to ni konec sveta! Nihče izkušnja, ne glede na to, kako ključna, mora narekovati potek svojega življenja.

15 Poskrbite, da vaša pričakovanja niso kot filmi

Priznam, da sem bila ena od tistih deklet, ki so mislile, da bo življenje kot filmi. Konec koncev, filmi prikazujejo upodobitve tega, kar se dogaja v resničnem življenju, a seveda veste, da jih Hollywood veliča in romantizira. Filmi lahko včasih celo sijaj nad ostrejšimi resnicami in realnostmi. Žal mi je, Hun, ampak resnica je, da življenje ni kot filmi, zato se ne postavljajte za razočaranje, ker upate, da se boste prvič igrali točno tako kot v vaši priljubljeni romantični komediji. To ne pomeni, da ta izkušnja še vedno ne more biti posebna, vendar ne pritiskajte, da pričakujete to večjo, kot življenjsko fantazijo. Ne pozabite, to je vaše življenje, in samo z razmislekom o tem velikem koraku naprej - morda največji odločitvi še - je že posebna..

14 Pričakujte, da bi bilo neprijetno

Na žalost je to ena od resnic vašega prvega časa, ki jo morate razumeti in biti pripravljeni na soočenje. Vaše telo bo fizično raztegnjeno na načine, ki še niso bili, in to je lahko neprijetno, včasih celo boleče. Popolnoma normalno je, da ta izkušnja povzroči nekaj fizičnega nelagodja, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, da bi bila izkušnja prijetnejša. Vedite, da vaše čustveno stanje močno vpliva na to, kako se boste počutili fizično, tako da, če se počutite sproščeno in ste čustveno pripravljeni, bo izkušnja toliko bolj pozitivna. Tudi če ste živčni, zaskrbljeni ali prestrašeni, se lahko vaše telo zategne in poveča vaše nelagodje. Zato je tako pomembno imeti podpornega partnerja za razumevanje, ki vas bo varno in udobno vodil skozi ta proces. To bo tudi olajšalo bolj senzualno vzburjenje, kar bo pripomoglo k temu, da bo vaše telo bolj fizično pripravljeno.

13 Vprašajte prijatelje o lastnih izkušnjah

Vem, da je težko odpreti prijateljem o tej izjemno osebni izbiri v vašem življenju. Seveda lahko čutite pritisk, da bi na to sliko postavili, kot da bi bili popolnoma kul - da vas nič ne bi moglo prestrašiti in morda boste celo občutili, da morate dati vtis, da ste že izgubili nedolžnost. Vendar pa je tako pomembno, da izkoristite svoje socialne in podporne mreže, saj ste prijatelji, ki jih imate radi in jim zaupate. Vprašajte jih o njihovih izkušnjah in bodite odprti in iskreni glede svojih skrbi, strahov, upov in želja. Ti pogovori so bistvenega pomena za to, da boste imeli pozitivne prve izkušnje. Če imate tesne stike z enim od svojih mentorjev, morda profesorjem, trenerjem ali staršem, so lahko tudi odlična pomoč pri zagotavljanju ustreznega vodenja.

12 Razumevanje zdravstvenih tveganj

Kot veste, se vpletenost v spolne odnose odpre do številnih zdravstvenih tveganj. Pomembno je, da se zavedate teh zdravstvenih tveganj, tako da lahko naredite vse, kar potrebujete, da se pripravite proti njim in spodbujate zdravo spolno aktivnost. Razumite pomen varovanja telesa pred spolno prenosljivimi okužbami (SPO) s primerno zaščito. Ne dovolite, da vas ujame v vročini trenutka in naredite napako, ki jo boste pozneje obžalovali. In prosim, nikomur ne dovolite, da mislite, da kondomi niso kul ali da vas ne pritiskajo, da se postavite v nevarno in tvegano situacijo. Da, spolni odnosi so zabavni in vznemirljivi, vendar je tudi resen posel, in zdravstvenih tveganj se ne sme sprejeti zlahka. Imate eno telo in eno življenje, zato poskrbite za to.

11 Prepričajte se, da ste pripravljeni na to izkušnjo

Na žalost ne morete nikoli biti 100% samozavestni ali pripravljeni na nekaj. Vendar pa morate v svojem srcu čutiti, da ste pripravljeni sprejeti ta velik korak v svojem življenju. Prepričajte se, da ste prepričani vase in da veste, da je to prava stvar v vašem življenju v tem trenutku. Spet se ne želite prezgodaj potopiti, če niste dovolj čustveno zreli ali pa morda niste niti fizično pripravljeni obvladati vseh težkih čustev in posledic, ki jih prinašajo spolni odnosi. Bodite iskren in odprt pogovor s seboj in se vprašajte, če je to nekaj, kar resnično želite storiti. Če se obotavljate, je ponavadi dober pokazatelj, da morate počakati.

10 Imajo močno razumevanje lastnega telesa

Ko se odpravite na to novo strastno odkritje, je pomembno, da ste v stiku s svojim telesom. To pomeni, da si morate vzeti čas, da se fizično dobro spoznate na globlji ravni. Razmislite o tem na naslednji način: Kako boste vedeli, kaj vam je všeč in kaj naredi vaše telo dobro, če ne prideš v stik s samim seboj in si dovoliš, da imaš to osebno, samo-radovedno izkušnjo? Postanite radovedni. Vaš partner, ne glede na starost, običajno potrebuje nekaj navodil, da ve, kaj točno vas bo navdušilo v postelji. Torej, da bi zagotovili vaše mnenje z nekaj povratnimi informacijami, boste morali razumeti, kaj vas obrne! Če imate popolnejše razumevanje svojega telesa, se boste počutili bolj pod nadzorom in boste toliko bolj sproščeni. Torej ne bodite sramežljivi zase - raziskujte, spoznajte in uživajte v svojem telesu!

9 Poskrbite, da boste to sami izbrali

Še enkrat, nihče ne izbira tega, razen tebe. Ne pozabite, da to ne bo nikogar drugačna odločitev, ampak vaša. In to pomeni, da se ne smete počutiti pritisnjenega, da se vključite v spolne odnose, da bi zadovoljili želje ali pričakovanja drugih. Da bi zagotovili, da veste, da sprejemate to odločitev zase, se morate vprašati, ali je to nekaj, kar resnično želite v svojem srcu. Ne pritiskajte se na razmišljanje tako, da se odločite, da boste počakali, da ste razočarali koga. To je slabo za njih - narediti morate tisto, kar je dobro za vas. Prava oseba bo popolnoma razumela in z veseljem razumno počakala, dokler niste 100% prepričani v svojo odločitev.

8 To ni dirka ali tekmovanje - počakajte, dokler potrebujete

Ko odraščamo, se včasih počutimo, kot da smo v dirki z našimi vrstniki, da bi najhitreje zreli in naredili "odrasle" stvari hitreje kot vsi drugi. Ne maramo čutiti, da zaostajamo ali da počnemo stvari veliko kasneje - želimo slediti svojim vrstnikom. Popolnoma normalno je, da se tako počutiš, toda izguba nedolžnosti ni dirka ali tekmovanje. Vedite, da imate pravico, da čakate tako dolgo, kot boste potrebovali. Nimamo pravega časa, da bi imeli prve izkušnje ali pravo starost. Rušenje v ta korak samo zato, da bi lahko sledili svojim vrstnikom, vas lahko pripelje do sodelovanja na nekaterih resnih ozemljih, preden ste to res pripravljeni storiti. Torej, počakajte tako dolgo, kot boste morali. Zagotovili boste, da se boste počutili bolje in bolj zanesljivo po vaši izbiri.

7 Vi in vaše so na isti strani

Imeti skrbnega in razumljivega partnerja je tako pomembna pri pozitivni prvi izkušnji. Poskrbite, da boste pristopili zrelo in se odprli svojemu fantu ali SO o svojih občutkih in skrbeh. Vem, da je včasih težko dovoliti, da ste ranljivi, toda spet morate biti pošteni do sebe in iskreni s svojim partnerjem. Bistveno je, da ste oba na isti strani in da podpirajo vašo odločitev in želje. Ob resnih pogovorih ni vedno lahko, toda to je odličen način, da preizkusite in vidite moč vašega odnosa. Ali ste tako dovolj zreli, da bi razpravljali o občutljivi zadevi, ne da bi se razburili ali se borili? Če ne, potem verjetno ne bi smeli skupaj vzeti preskoka.

6 Ne dovolite, da vas pritiska vrstnik

Ah, pritisk. Druga velika stvar, ki teče na tebi, ko razmišljaš o tej ogromni odločitvi v svojem življenju. Kot najstniki se lahko počutimo, da želimo storiti vse, kar počnejo naši vrstniki, samo da bi sledili statusu quo. In na koncu dneva, iskreno, želimo se zdeti normalni. Popolnoma ga dobim. Pomembno pa je, da se spomnite, da morate sprejeti to odločitev zase in ne smete dovoliti, da vas medsebojni pritisk vleče v potapljanje, preden ste resnično pripravljeni. Koga briga, kaj počnejo vsi ostali ali kaj mislijo vaši vrstniki je kul? To je vaša izbira in vaše telo in življenje. Vem, da je težko biti drugačen in imeti to samozavedanje in prepričanje vase. Vendar se ne bojte biti drugačni ali ne boste izpolnili določenih pričakovanj svojih vrstnikov. Naredite izbiro, ko ste pripravljeni.

5. Izobrazite se o nadzoru rojstev

Za vas je na voljo veliko možnosti glede kontracepcije, tabletk, obližev, IUD in seveda kondomov. Prepričajte se, da ste se izobraževali o vseh teh oblikah kontracepcije in ste zadovoljni z dobro obveščenim o tistih, ki jih izberete. Kot veste, lahko nepazljivost s temi različnimi vrstami zaščite med fizičnimi intimnimi razmerji povzroči možnost zanositve, preden ste pripravljeni. To je zelo resna odločitev, saj ne vključuje le vas in vašega obvestila o izterjavi, ampak lahko postane tudi tretja stranka ... potencialno vaš otrok. Ni nezahtevno, da se izobražujemo ali zaščitimo. Brskajte po spletu, preberite in sprejmite zdravo odločitev, da poskrbite za svoje telo. Tvoja bodoča jaz se bo za to popolnoma zahvalila.

4 Ne pozabite, da se sprostite in uživajte

Vse to vas skrbi, da boste izpolnili pričakovanja, zdravstvena tveganja, čustvene posledice in celo fizično nelagodje med samim dejanjem. Konec koncev je to precej težka stvar, ki jo je treba upoštevati, in obstaja veliko dejavnikov, ki jih je treba upoštevati. Vendar ne pozabite, da se sprostite in uživate v svojem prvem času! Ne pozabite, da ste prisotni v svojem telesu, da boste lahko popolnoma vključeni v izkušnjo, da boste lahko resnično občutili in uživali v vseh teh čudovitih novih fizičnih občutkih. Biti resnično prisoten v tem trenutku bo omogočil veliko čutno in vznemirljivo izkušnjo. Ne pustite, da se um umaknete, samo se sprostite. In seveda, ne pozabite, da je to samo vaša prva praksa v času, ki je popolna, in sčasoma se bo izboljšala.

3 Bodite pripravljeni na soočanje z čustvenimi posledicami

Kot čustveno nabite, kot se morda počutite zdaj, ko se sprašujete, če ste pripravljeni na ta velik korak v vašem življenju, resnica je, da so čustvene posledice tega, kako se boste počutili pozneje, še večje. Po prvem spolnem odnosu se lahko o sebi počutite drugače. In seveda, povezovanje s partnerjem na tako fizično in čustveno visceralno raven lahko povzroči občutek, da mu je to veliko bližje. Spolna aktivnost sprosti hormone, zaradi katerih se lahko počutite, kot da ste celo zaljubljeni. Ne glede na to, kaj bo sledilo, boste zagotovo začutili val novih in intenzivnih čustev. Zato morate biti pripravljeni, preden boste skočili v svoj prvi čas, tako da ste pripravljeni soočiti se s to težko čustveno posledico.

2 Vedite, da to zdaj ni nujno, da ste odrasli

Ok, tako da si to naredil, izgubil si ga. Tada! Sedaj ste odrasli, seveda. NE. Na žalost ni tako enostavno. Potovanje v odraslost je veliko bolj zapleteno in zapleteno, kot zgolj izguba nedolžnosti. Morda boste čutili, da se tako velik zrel korak v vašem življenju počutite bolj odraslega in prepričani, da je to razumljivo. Še vedno ugotavljam, kaj je resnično odraslost - vsi smo resnično - in nihče od nas ni odkrito ugotovil. Biti odrasel pomeni imeti odgovornost in prevzeti odgovornost za sebe, svoje življenje in posledice. In ne bodite v tako hitenja, da bi prišli do odraslosti. Uživajte in sprejmite, kje ste v svojem življenju prav zdaj. Ne pozabite, na žalost, da bo šla, preden boste vedeli ... in da boste plačevali davke.

1 Za učenje in odkrivanje je toliko več - to je samo začetek

Da, izgubiti nedolžnost je zelo pomemben del vašega življenja. Toda zapomnite si, da se je še veliko več za učenje, odkrivanje in uživanje! Obstaja tudi veliko več neverjetnih smiselnih izkušenj, ki jih imate, ko se premikate v burnih vodah adolescence do odraslosti in naprej. Samo zato, ker ste imeli svoj prvi čas, ni nujno, da ste zdaj odrasli, niti ne pomeni, da je bila ena velika posebna izkušnja vašega življenja - in zdaj je konec. Vem, da lahko kot najstnik čutite, da se to obdobje vašega življenja ne bo nikoli končalo, in lahko preprosto preveč povečate vsako malo ali veliko stvar, ki se vam zgodi. Toda to je še vedno samo začetek vašega življenja. Torej, nadaljujte in živite! Poskusite, ne, naredite napake, se učite, raste, sanjajte, ljubite in ne pozabite, da nihče ni vse ugotovil.