20 moških Reddita razkrivajo svetovalni odnos, ki jim je pomagal

Razbito srce je ena najtežjih stvari, ki jih je treba zdraviti. To je ena od tistih ran, ki teče globoko, psihološko muči vaš um in žge veliko slabše kot kosa ali modrica. Nekateri ljudje celo pravijo, da se resnično ne zdravite od zlomljenega srca in prepričani smo, da bi se mnogi od vas tam zunaj strinjali. Večina nas je čutila bolečino zavrnitve ali izgube nekoga, ki ga imamo radi. In dejstvo je, da se zdi, da se vsakdo resnično bori, ko gre za premagovanje srčnega utripa. Ne glede na to, kako močni ste, boj proti zlomljenemu srcu je skoraj vedno težka bitka, ki resnično izziva vaše duševno stanje.

In srčni utrip prizadene moške prav tako kot dekleta. Čeprav mislimo, da so fantje debele kože, neumorni fantje, ki nikoli ne jokajo, to preprosto ni res. Obstaja veliko fantov, ki so se resnično borili s srčnim utripom, nekateri pa so se odzvali v Reddit, da bi pojasnili lekcije, ki so se jih naučili iz tega težkega obdobja v svojem življenju. In presenetljivo je, da so nekatere stvari, ki so jih delili, resnično pomembne in globoke. Morda boste celo spoznali, da se učite nekaj iz teh zanimivih izpovedi Reddit!

21 Odvrnite se od srčnega utripa

Včasih, ko trpimo trpljenje, je edina možnost, da poskusimo in se odvrnemo od bolečine. Ne glede na to, ali to pomeni, da si moramo prizadevati, se posvetiti svojim hobijem ali preživeti čas s prijatelji, nekateri verjamemo, da je odvračanje sebe na kakršenkoli možen način najboljša pot naprej. Eden od ljudi na Redditu je razkril, kaj se je naučil iz srčnega utripa:

"Vsekakor obdržati zasedenost in se odvrniti od drugih stvari, vendar mislim, da morate včasih sprejeti čustva ..."

"... Ko si nekajkrat pustiš jokati, si veliko bližje, da se premakneš naprej. To je sprint proti maratonu in lahko zelo zanič, toda to lahko še dodatno izboljša življenje."

20 Najdi nekoga drugega

Za mnoge ljudi, prva stvar, ki jo želijo narediti po bolečini, je to, da so vse za seboj in za njih je najpreprostejši način, da to storijo, da najdejo novega. Prepričani smo, da se veliko od vas lahko nanaša na to, in na dolgi rok je smiselno. In če to deluje za nekatere ljudi, ne moremo udariti, da ... Drug tip na Redditu je razkril:

"Nedavno sem našel nekoga drugega, ki je vse, kar si želim in je povsem srečen, vendar je v srcu še vedno veliko mesto za tistega, ki je pobegnil ..."

"... Nič, na kar bi kdaj ukrepal, ampak ta ljubezen se ne ustavi. Mislim, da je odvisno od tega, kaj počneš s temi močnimi občutki. Pišem glasbo, zato sem jih v besede in melodije postavil precej konstruktivno in pomagal postaviti tisto, kar se dogaja. v možganih v perspektivo. "

19 To bo izginilo

Ta tip je zagotovo prejel kratki konec palice, ko gre za odnose. Kljub vsej njegovi bolečini pa se je uspel naučiti iz svojih izkušenj, zdaj pa deli svoje nasvete na Reddit. Iz svojih izkušenj se je naučil, da bo bolečina sčasoma zbledela, ne glede na to, kako močna je. Ta tip na Redditu je razkril:

"Vzemite ga od nekoga, katerega zaročenka in najboljši prijatelj ga je zapustila po 7 letih skupaj za nekoga drugega. To bo zbledelo in spet boste lahko spali. Ne zdaj. Ne čez teden dni. Ampak boste prišli tja ..."

"... Boli tako kot hudiča prav zdaj. In upravičeno. To bo zelo verjetno bolelo za nekaj mesecev. Ampak bolečina se bo začela zbledeti. Postopoma bo zdrsnila v dolgočasno bolečino namesto trenutnega ostrega ubadanja. . "

18 Pojdi nekam novo

Včasih je ljudem lažje povedati kaj ne narediti po zlomu srca. Navsezadnje se učimo iz svojih napak, kajne? Ta tip na Redditu je vzel na sebe, da bi z drugimi fanti delil stvari, ki se jih je naučil ne delati, in to je precej razsvetljujoče. Pokazal je na Redditu:

"Ne zapolni praznine z nesmiselnimi srečanji ali drugimi ljudmi. Vzemi si čas za sebe. Ne pojdi na zabavo na neko eksotično lokacijo ..."

"... Odvisno od svežine brazgotin, boš videl njen obraz povsod in tvoja sreča bo večinoma ponaredek. Premakni se na novo mesto za nekaj časa, čeprav to pomeni, da si vzel čas z dela. Razišči nove stvari, nove kraje in nove ljudi. Izgubite se v novem svetu in času, ki vam ga daje. "

17 Potopite se v hobije

To priznanje je preprosto in enostavno, včasih pa je to najpreprostejša in najbolj osnovna življenjska lekcija, ki odmeva najmočnejši. Ta fant je nekaj razmišljal po njegovem srčnem trpljenju in razkril je nekaj najboljših lekcij, ki se jih je naučil iz procesa. Povedal je na Redditu:

"Potopil sem se v hobije, zabavo, branje in pogovarjanje z naravo in se vrnil v stik s tem, kdo sem bil kljub temu, da sem bil v srcu."

Zdi se, kot da je ta človek naredil tono razmišljanja in razmišljanja po razpadu, in zdi se, kot da se je veliko naučil iz zahtevnega procesa, ki ga je preživel.

16 Preživite čas in izboljšajte se

Včasih so srčni utripi dejansko pozitivna stvar. Lahko vas navdihnejo, da naredite nekaj pomembnih sprememb v vašem življenju, in na koncu lahko iz njih pridete tako, da ste veliko močnejši. To je lekcija, ki jo je ta človek odvzel iz njegovega potovanja v srce, in to je zelo zanimivo.

"Veliko časa sem preživel na sebi. Moral sem ponovno preučiti vse moje stare interese in se vprašati, zakaj jih nisem več delal ..."

"... Zapisala sem vse, kar sem ljubila, celo iz najmanjših stvari, zapisala sem, kar sem hotel storiti, medtem ko sem bila s to osebo, in kar lahko sedaj storim, da nisem več z njimi. resnično, in nič drugega kot velike stvari se mi je zgodilo od razpada. "

15 Samo nadaljujte

Včasih ni enostavno rešitev za srčni utrip. Edina prava stvar, ki jo lahko narediš, je, da spustiš glavo in nadaljuješ. Sliši se preprosto, toda včasih je vse, kar potrebujete, da se odločite, da boste šli skozi to, ne glede na to. Eden na Redditu je razkril:

"Pravzaprav ne vem. Samo še naprej sem hodil, ker sem bil prisiljen. Bil sem ranjen ob 14 in mislim, da se dejansko nisem počutil dovolj dobro, da bi se legitimno premaknil, dokler nisem bil star 17 let."

"... Tudi zdaj sem skoraj 21 let in še vedno ga pogrešam. Na tej točki ni več izgube, to je dejstvo, da si ne morem predstavljati, da bi ljubil nekoga drugega, kolikor sem jo spet ljubil. bo nekega dne, vendar je zanič ne vedo, kdaj bo to. Poskušal sem in čeprav sem ljubil druga dekleta, vendar še vedno ni bilo nikjer blizu občutka, da se zaljubim takrat. "

14 Sir Enchiladas in dobra glasba

Medtem ko smo preživeli nekaj precej globokih in osebnih izpovedi in življenjskih lekcij, ko gre za temo srčnega utripa, so včasih najbolj pereče lekcije lahko nekoliko čudne. Vendar pa to ne pomeni, da so manj pomembne. En tip prisega, da je najboljša metoda mešanica enchiladas in glasbe… Fant na Redditu je izjavil:

"Za kratkoročno rešitev, ki bi se ukvarjala z začetnim občutkom dušenja duše, priporočam enchilad sira (ali nekaj drugega resnično slastnega in okusnega) in nekaj dobre glasbe ..."

"… Priporočam karkoli je najbolj blues-like / sad-ish v tvojem najljubšem žanru (power metal za mene). Prebral sem, da se žalostna glasba dejansko počutiš bolje, ko si žalostna. , družino in telesno / duševno dejavnost.

13 Poiščite pomoč tistih, ki jim zaupate

Mnogi od nas radi prevzamejo svet sami, še posebej, ko smo utrpeli srčni utrip. Ko nekdo zlomi naše srce, nas lahko zapustijo grenki in nezaupljivi do ljudi okoli nas. Ampak kot je en človek poudaril, je tako pomembno, da nam drugi pomagajo skozi te težke čase. Drugi fant na Redditu je razkril:

"Imela sem pomoč tistih, ki sem jim zaupala. Moji najboljši prijatelji so mi pomagali in skrbeli za mene. Če smo pošteni, so bili edini ljudje, ki so to počeli, vsi so bili kot" Hej, v redu ", potem pa me obravnavali kot nič potem ... "

"... Toda moji najboljši prijatelji, ki si niso mogli zamisliti, da bi me doživeli toliko bolečine, so bili zaskrbljeni. In hvaležen sem."

12 Prekinite vse stike

Za nekatere je edini način, da resnično prebolite srčni utrip, nekaj zelo ekstremnega. Medtem ko bi nekateri izmed nas lahko to osebo iztisnili iz naše glave, drugi fantje pravijo, da je edini način, da preidejo nekoga, če dobesedno izbrišejo vse, kar bi se lahko kdaj spominjalo na tistega. Ta tip na Redditu je pojasnil:

"Odrežite vse stike in opomnike te osebe ..."

"... Blokirajte jih na Facebook / Twitter / Instagram / etc. Tudi skrijte medsebojne prijatelje, da jih ne vidite v slikah ali karkoli. Mogoče je celo nekaj prijateljev, ki bi jih morali za nekaj časa ali celo za vedno izrezati iz svojega življenja." Potem morate pobrati hobi, če ga še nimate. V to vložite čas. Vlagajte čas v druge prijatelje.

11 Pustite se počutiti bolečino

Včasih se nagibamo k zavračanju, zanikanju in odrekanju še več. Pogosto pa pozabljamo, da je dopustitev občutka teh čustev zdrava. Ne samo to, ampak to nam lahko pomaga, da se prebijemo skozi ta čustva, še posebej, ko gre za srčni utrip. Odličen nasvet enega tipa na Redditu, in to je nekaj, od kar se lahko vsi naučimo ... Tip na Redditu je pojasnil:

"Pogovarjajte se o tem, kako se počutite s prijatelji, jokajte, če morate, vendar pustite, da čutite bolečino, ker le tako lahko resnično prebolite to in se premaknete naprej ..."

"... Vsak dan bo malo umrl, vendar se bo še vedno počutil kot večnost za vas. Šli boste od mešanih občutkov sovraštva in žalosti, dokler preprosto ne boste več želeli čutiti ničesar več."

10 Dan bo prišel, ko boste nehali razmišljati o njih

Včasih najboljši nasvet prihaja od tistih, ki so se prebili skozi srce in so videli svetlobo na koncu tunela. Ti ljudje vedo, da bo prišel čas, ko ga boste preboleli, in kot neverjetno se bo slišalo za tiste, ki so pravkar utrpeli zlo, je pomirjujoče slišati, da se bo sčasoma končalo. Ta tip na Redditu je pojasnil:

"En dan in ta dan bi lahko trajal nekaj časa, da se prikaže, toda nekega dne si boš povedal, da si bolan od tega, da bi jih pogledal na družabnih medijih ..."

"... Nerado si misliš, da boš nenehno razmišljal o njih. Izbrisal boš njihova besedila in jih ne spremljal v družabnih medijih in pripravljen si se vrniti k življenju. Končno si naredil prve korake, a tukaj prihaja pravi izziv. Nehati razmišljati o njih. "

9 Vzemite veselje v majhnih stvareh

Včasih vzamemo svet okoli nas samoumevno. Tako se lahko ujamemo v stvari, kot so naši odnosi, da pozabimo biti hvaležni za majhne stvari. Živimo v čudovitem svetu in večina nas je neverjetno srečna. Čeprav si morda mislite, da je konec sveta, ko vam srce zlomi, se zavedajte, da je to precej dobro. To je točka, ki jo je ta tip na Redditu poskušal narediti, ko je rekel:

"Postavite eno nogo pred drugo, nadaljujte naprej in se zavedajte, da je tisto, kar je bilo v preteklosti, že odločeno, vendar se vedno potrudite in se iz tega učite ..."

"... Kar se tiče okrevanja, delajte stvari, ki jih imate radi, bodite sami, vzemite hobi, ki ga niste preživeli v določenem času, ali vzemite novega. Občutite veselje v majhnih vsakdanjih stvareh: sonce na hrbtu , tihi padajoči sneg, glasba, ki jo ljubiš, karkoli in vse. Sreča je tam, vedno je bila in bo v prihodnosti. "

8 Vse je narobe

Moramo se učiti iz svojih napak. In ta človek je naredil nekaj resnih napak, ko se je poskušal prebroditi. Toda vsaj zdaj ve, kaj je storil narobe, in lahko gre na Reddit in drugim razloži svoje napake, da ne storijo enake stvari. Na Reddit je priznal:

"Vse sem naredil narobe. Umaknil sem se od ljudi in se vrgel v video igre, vrnil sem se k svojim starim napakam, stresno sem jedel, bil sem zloben do nje, potem tudi drugim ljudem, in vsak dan sem pil in rasel." … "

"... bil sem nesrečen in sem jo premagal, kljub temu, kar sem naredil, ne zaradi tega. Kar bi moral storiti, je bil, da sem zasedel svoj čas z zabavnimi stvarmi z drugimi ljudmi in našel drugo dekle. . "

7. Vrnite se v šport in druženje

Bili bi res presenečeni, kako učinkoviti športi lahko izboljšajo vaše razpoloženje. Športi sproščajo endorfine in pomagajo premagati celo najhujše primere razpadanja bluesa - in to je tisto, kar je ta tip ugotovil med srčnim utripom. Njegov nasvet? Naredite nekaj športa in se družite! Pojasnil je o Redditu:

"Kar mi je pomagalo, je, da preživim čas, ki bi ga porabili za svojega bivšega, ampak za sebe. Za mene sem se vrnil v šport, ki sem ga nekoč igral ..."

"… Začel sem se družiti več s prijatelji, s katerim sem izgubil nekaj stika. Ves čas bom porabil čas za to, da bi postal najboljša različica sebe. Ne samo, da je koristna za vaše dobro počutje, vendar ste zelo verjetno privabite prave vrste ljudi v svoje življenje :) "

6 Samo čas se bo zacelil

Včasih so najbolj poštene lekcije najtežje sprejeti. Ko se zaljubiš in se srce zlomi, ali si kdaj resnično ozdravil? Zdi se, da ta tip ne misli in da je težko prepirati se z njim. Povedal je na Redditu:

"Nič ne pomaga drugje kot v času. Obstajajo načini, da bi bilo bolje in manj boleče, kot je pogovor s prijatelji in osredotočanje na druge stvari ..."

"... Ampak vam lahko obljubim, da je to težka in grozna izkušnja, in se zdi, da se nikoli ne bo končala." Mnogi od vas se bodo verjetno strinjali, da ni nobenih lahkih trikov, ko gre za premagovanje srčnega utripa, in edini način, da resnično ozdravimo je, da pustimo čas, da se premakne..

5. Poskusite pogledati kot učna izkušnja

Medtem ko je učenje, kako se spopasti s srčnim utripom, lahko težko, vsaj se nekaj naučiš. Čeprav je težka lekcija, lahko vedno pogledate na svetli strani. Iz tega se boste naučili in verjetno ne boste naredili enakih napak v prihodnjih odnosih. Ali vsaj to je logika tega tipa. Povedal je na Redditu:

"Prekinila sem z mojim bivšim 6 mesecev nazaj in šele pred kratkim sem jo prebolela. Zdaj lahko govorim o njej, se spomnim odnosa in vsega, ne da bi se počutila slabo ..."

"... Poskušal sem si to ogledati kot učno izkušnjo, kaj sem naredil dobro, kaj sem slabo delal, kaj je šlo narobe itd. Poskusi ostati pozitiven in se osredotočiti na vse, razen na njega / njeno. bom prišel ven veliko močnejši. "

4 Pridobi novega "prijatelja"

Včasih fantje prebolijo svoja razbita srca na čuden, nepričakovan način. Ta moški je dejal, da je številka ena, ki mu je pomagala v tem težkem času, dejstvo, da je začel odnos, ki je bil v bistvu "prijatelj z koristmi". Hej, če mu je uspelo, kdo bomo sodili? Pojasnil je o Redditu:

"Prekinila sem se z mojo punco pred nekaj meseci. Srce mi je zlomilo, da sem to morala storiti, vendar ni bilo zdravo razmerje in oba sva bila boljša na ta način ..."

"… Ne mislite, da sem v življenju kdaj tako vpil, kot tisto noč, ki sem jo razšla z njo. Z mojo najboljšo prijateljico sva že približno mesec dni delala in izstopala, v bistvu prijateljica z vrsto ugodnosti. Resnično mi pomaga, ker se osredotočam na nekoga drugega, ne pa na ljubezen.

3 Fokus na druge

Včasih resnično pomaga, da si pozornost za enkrat odstranite. Možnosti so, če ste pravkar preživeli nekaj velikega srčnega utripa, veliko boste razmišljali o sebi. Kaj bi lahko naredil bolje? Je kaj narobe z mano? Vse to ti gre v glavo. No, kot je rekel en človek, vam včasih pomaga usmeriti pozornost na druge. Pojasnil je o Redditu:

"Obkrožite se z ljudmi, ki so vam najbližji, na kakršenkoli način. Osredotočanje na druge ljudi je najboljši način za popravilo zlomljenega srca."

Morate priznati, da to, kar pravi, daje veliko smisla, in to bi verjetno lahko resnično pomagalo tistim, ki trpijo zaradi srčnega utripa.

2 Izbrišite vse svoje družabne medije

To je še en fant, ki je oboževalec drastičnih ukrepov, ko gre za prebolevanje srčnega utripa. Po njegovem mnenju je edini način, da nekoga premagamo, izbrisati vse vaše družabne medije. To je, da se ustavim "preveriti jo." Veš, morda ima samo točko, tako ekstremno, kot se zdi ... Razložil je na Redditu:

"Prva stvar, ki sem jo naredila, je bila izbrisati vse svoje socialne medije. Ne začasno, ampak trajno ..."

"... Ker sem poznal sebe in vedel sem, da jo bom preveril, če jih bom imel. Najboljši nasvet, ki ga lahko dam, je, da se ne sramuješ svojih občutkov. Bili bodo časi, ko jih boš pogrešal. Sami ste mislili, da jih ne boste nikoli premagali zaradi teh misli. Imel sem srečo, da sem imel najboljšega prijatelja, ki sem ga lahko odnesel, da ne bi presodil o teh občutkih. . "

1 Predvajaj igre Horror Video Games

Še en zanimiv način, s katerim je moški prebolel srčni utrip, je bil igranje video iger. Morda zveni noro za vse vas, ki niso igralci iger na srečo tam zunaj, toda ostali vemo, da so lahko video igre končni pobeg v takšnih situacijah. Ta tip, še posebej, pravi, da so Horror igre njegove najljubše, da bi dobile več srčnega utripa. Pojasnil je o Redditu:

"Horror igre so odlične za boj proti depresiji. In prav imaš, to se sliši noro. Ampak jamčim, da veliko pomagajo ..."

"... Strah je vse-utrujajoče čustvo. To je naravna reakcija, ki povsem preusmerja vaš um k grožnji. To je odlično, ker je umik vašega srca od velikega srca velik korak. boj proti depresiji. "

Reference: Reddit.com, Reddit.com, Reddit.com