25 načinov za ustavitev razmerja pred padcem (preden je prepozno)
Ali se vam zdi, da se vaš svet razpada pred vašimi očmi? Ali se vam zdi, da se vaš odnos popolnoma razpade in vse dobro v življenju gre z njim?
Najprej se spomnimo, da bodo odnosi imeli vzpone in padce. Vsekakor ne boste vedno čutili čarobnih metuljev, ki ste jih čutili v zgodnjih fazah odnosa. V teh težkih trenutkih bo pomembno, da ponovno najdeš dobre trenutke - da nisi pripravljen brisati brisače in se premikati naprej.
Od vas in vašega partnerja je odvisno, ali boste sprejeli odločitev, da boste sodelovali in se prebili skozi zmedo v vašem odnosu. In verjemite mi, včasih bo težko delo.
Prvi korak k shranjevanju vašega odnosa bo vključevanje ugotovitve, zakaj stvari niso tako zadovoljne, kot želite, in določanje, ali je to nekaj, kar je vredno rešiti ali ne..
Če ste se odločili, da je, potem se začne prava zabava. Na srečo za vas, niste sami - veliko nas je bilo tam, kjer ste, in morali ste tudi sami to ugotoviti. Tukaj je 25 načinov za preprečevanje razpada razmerja.
25 Stop Saying "Jaz sem v redu"
Nekje vzdolž ceste ste vi in vaš partner dobili v slabo navado, da nimate več iskrenosti. Vpraša vas, kako se počutite, in iz navade odgovarjate z »jaz sem v redu«, ko ste res vse prej kot v redu.
Preskočite okoli resnice, da se izognete nadaljnjim konfliktom v odnosu, vendar tega ne morete še naprej delati, še posebej, če želite, da se stvari izboljšajo in da se prepreči razpad vašega razmerja..
Čas je, da drug drugemu poveste resnico o tem, kako ste se počutili.
24 Prenehajte ujeti v rutino
To je enostavno ujeti v rutino vsakdanjega življenja. Prenehate z življenjem in začnete delati na avtopilotu. To ni zdravo za vas ali vaše razmerje.
Ko ste opustili, da ste aktivni udeleženec v svojem življenju, se tudi odpoveste veliko več.
Nekaj se ne počuti dobro v vašem odnosu in stvari se ne dogajajo tako, kot bi morale? Ugotovite, kaj je izključeno. Skupaj z vašim partnerjem poiščite vir težav.
23 Odkrijte načine za ponovno povezavo
Če ste vi in vaš partner nekaj časa skupaj, stvari ne bodo ves čas vznemirljive. Če želite, da bi vaš odnos postal močnejši, ko se stvari počutijo šibkejše, je iskanje novih načinov za ponovno povezovanje pomembno.
Tako kot ste se spremenili nadurno, se je razvil tudi vaš odnos. Morate poiskati nove stvari, s katerimi se lahko vi in vaš partner povežete in uživate skupaj.
Ko se ta povezava, ki ste jo nekoč imeli, zdi, da je za vedno izgubljena, se poskusite ponovno povezati na drugačen način.
22 Ne pustite, da se ponos trudi, da bi iskal zunanjo pomoč
Včasih so težave v vašem razmerju preveč za vas in vašega partnerja, da osvojite sami. Potrebovali boste zunanjo pomoč. Najboljša pot v tem primeru je, da se posvetujete s svetovalcem. Tretja oseba bo verjetno videla vprašanja na jasnejši način kot vi ali vaš partner.
Imeti nekoga, ki bo posredoval med intenzivnimi razpravami, vam bo omogočil, da boste delali skozi jezo in razočaranje, namesto da bi se pogovori končali z krikom in večjo ogorčenostjo..
21 Komunicirajte… Za resnično
Komunikacija je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko imate v razmerju. Ko vi in vaš partner prenehate govoriti stvari, se bodo verjetno pojavile vse vrste težav.
Nobeden od vas ni bralcev misli, zato se ne pretvarjajte, da ste.
Nič se ne bo izboljšalo, če ne boste odkrito razpravljali o tem, kako se počutite oboje, kaj vam ni všeč in kaj mislite, da bi se morali izboljšati, če želite ohraniti stvari skupaj. Ko začnete govoriti, ne prenehajte čez dan ali dva. Komunikacijske linije morajo ostati odprte.
20 čas, da izstopite iz cone udobja
Ste si vedno želeli poskusiti pohodništvo po novi poti ali raziskovanje novega mesta s svojim partnerjem, a nikoli niste prišli do tega? Zdaj to storite zdaj. Preizkusite nove stvari skupaj, ki ste jih vi ali vaš partner želeli narediti. Ko ste bolj pustolovski, boste odkrili več stvari o drugem.
Avantura bo verjetno sprožila nove in zanimive stvari, o katerih bi se lahko pogovarjali in delili drug z drugim. Kot jo opredeljuje njena težnja, bo to »odnos, ki bo temeljil na pripravljenosti vsakega drugega, da so pustolovski in skupaj uživajo nove stvari«.
19 Udobje je lahko nevarno
Udobje je prijetno. Počuti se varno. Ampak včasih varno ni vedno najboljša stvar za vas. Ne pustite, da vaše razmerje pade v to udobno mesto. Zdaj in nato zmešaj stvari.
Ko boste trdo delali, da ne boste preveč udobni, se bo začelo izboljševati.
Preživite več časa za naklonjenost in razmišljanje o tem, kako biti bolj strastni skupaj. Ne pustite, da dnevi samo odletijo; posvečajte vso pozornost vsem, kar se dogaja vsak dan, da bi bili resnično prisotni.
18 Obdrži preteklost, kjer se ujema
Verjetno bo to najtežji korak, saj ne glede na to, kako je preteklost preteklost, še vedno boli.
Zavedamo se, da ste še vedno v bolečinah zaradi preteklih napak, če pa želite, da se ta odnos zaceli, boste morali to pustiti..
Če želite preprečiti razpad odnosa, se boste morali osredotočiti na sedanja vprašanja in ne na probleme preteklosti. Ti so konec; ne morete jih spremeniti. Lahko delate na trenutnih.
17 Ustvarili smo nekaj dosegljivih ciljev
Pari, ki skupaj poskusijo nove stvari, so ponavadi srečnejši v svojem odnosu. Več psiholoških študij je celo dokazalo dejstvo, da ko boste prišli ven in naredili nove in vznemirljive dejavnosti s svojim partnerjem, boste verjetno bolj zadovoljni v odnosu, Business Insider.
Če se vam zdi, da se vaše razmerje giblje v napačno smer, poiščite nekaj za vas in vašega fanta skupaj. Ko skupaj dokončate novo nalogo, boste imeli nekaj novega, s katerim boste delili in oblikovali vez.
16 Začnite govoriti »Da« drugim ljudem
Vaše druženje bo imelo veliko koristi, če boste bolj družili. Če se ne boste spravili v interakcijo z drugimi ljudmi, boste verjetno padli v tračnico, ko boste vedno govorili ne povabilom, ki bi vas lahko na koncu povlekli navzdol.
Naredi si uslugo in reci da. Obleči se in očarati partnerja. Dovolite, da se pojdite ven in se zabavate.
Pojdi na ples, na večerjo s prijatelji. Samo vstani in ven iz hiše. Cenil bo vaš trud.
15 Ponujamo drug drugemu več čustvene podpore
Življenje je lahko zelo težko; to vsi vedo. Kar potrebujemo, je nekaj čustvene podpore, ko se stvari počutijo neznosne. Če se vaše razmerje počuti kot, da se razpada, ste verjetno prenehali ponujati drug drugemu potrebno čustveno podporo. To se mora zdaj ustaviti. Morate se potruditi, da vam pokažejo skrb in da vas lahko računajo.
Ko boste prevzeli to pobudo, da boste partnerju pokazali, da se lahko nasloni na vas, se bo verjetno odprl in bo tudi več za vas.
14 Ne pozabite na življenje romance
Ko prvič začnete hoditi z novo osebo, ste vložili veliko truda, da se ta oseba približa in da se počutijo posebno. Običajno ta romantična faza nekako izgine, ko ste zaklenili svojo posebno osebo.
Delovna razmerja potrebujejo romanco.
Pomembno je, da si zaradi vseh odnosov zapomnimo, da je ta romanca živa. Ni važno, če ste bili skupaj pet mesecev ali pet let, vsi se radi zaljubijo. Krhki odnos bi se lahko rešil, če bi se vrnili k drug drugemu na način, kot ste ga počeli v zgodnjih fazah odnosa.
13 Ne pozabite na najpomembnejše odnose
Obstaja ta rek, da gre nekaj takega, "ne moreš resnično ljubiti druge osebe, če ne ljubiš samega sebe.".
Če menite, da vaš odnos potrebuje resno pomoč, se boste verjetno počutili nesrečne. Zaslužiš si srečo. Mogoče obstajajo stvari, ki jih še niste storili, a so si vedno želeli. Naredi jih zdaj, za svoje dobro.
Ko delate na sebi in na svoji sreči, se bo vaš partner verjetno nahranil te nove energije in se tudi veselil.
In dva srečna ljubimca bosta izboljšala odnos.
12 Vedno spoštujte svojega partnerja in njihove potrebe
Učenje, kako si medsebojno spoštovati drug drugega, bo naredilo čudeže za vaš odnos. Najpomembnejši del spoštovanja v odnosu je resnično razumevanje, da je vaš partner posameznik s svojimi lastnimi željami in potrebami.
Da bi se vaše razmerje vrnilo na pravo pot, bi se oba naučila vrednot v medsebojnem poslušanju, odprtega govora, kompromisa in medsebojnega posredovanja prostora.
Morda misliš, da je edini način, da popraviš svoje razmerje, da preživiš vsako prebujeno minuto skupaj, toda veliko časa, ki bo samo še poslabšal položaj.
11 Odobritev, če je odobritev zaslužena
Vsakdo ima rad dobro potepanje po hrbtu. Če se vaš partner trudi storiti prav z vami, bo cenil pozitivne povratne informacije. Ko je trdo delo priznano, bo oseba verjetno nadaljevala svoje trdo delo.
Če začnete hvaliti svojega partnerja, se bo počutil navdušeno in bo najverjetneje začel pozitivno komentirati svojo pot. Pomembno je, da se drug drugega ne jemljemo za samoumevno, še posebej, če so stvari že skalnate. Po njenem prizadevanju,
"Hvaležnost drug drugega vam bo dala novoustanovljeno zaupanje in verjeli boste drug drugemu, da boste vedeli, da vas cenijo."
Gre za to, da se medsebojno spodbujamo in navdihujemo, da smo najboljša različica.
10 Glej stvari iz perspektive drugega
Ali veste, kaj vaš partner resnično preživlja vsak dan? Moramo se močno potruditi, da se spomnimo, da so naši pomembni drugi, kolikor se počutimo slabi, verjetno borili s svojimi demoni in jih le skrivali. Ne moreš resnično vedeti, s čim se ukvarja druga oseba, če se ne postaviš v njihove čevlje.
Bodite sočutni in razmislite, skozi kaj druga oseba gre. Ni vedno o tebi.
Vi in vaš partner se morata odpreti drug drugemu o tem, s čimer se ukvarjate, da boste našli dobro rešitev za vaše težave.
9. Prizadevajte se, da ste dober poslušalec
Obstaja razlika med poslušanjem in poslušanjem. Učinkovito komuniciranje ni samo delitev misli. Morate vzajemno in resnično slišati, kaj pravi druga oseba.
Ne odjavljajte pogovorov na sredini. Ostanite odprti in aktivno sodelujte v razpravi.
Če želite to razmerje obrniti, resnično poslušajte svojega pomembnega drugega, ko se z vami pogovarjajo. Ne samo pokimajte v soglasju z vsem, medtem ko sanjarite o nečem drugem. Vaš človek bo resno cenil, da vas bodo poslušali, ker mu je verjetno težko odpreti.
Ostanite mirni in ne poskušajte dvigniti glasa
Ne vem za vas, toda jaz sem naravno ogreta in strastna oseba. Težko mi je govoriti o resnih stvareh in se ne razburjam, če se nekdo ne strinja z mano. delam na tem.
Veliko več je mogoče doseči, če obe stranki v odnosu ostanejo mirni in logično razmišljajo med intenzivnimi razpravami.
Kompromisi in rešitve so bolj verjetni, če ne kričite drug na drugega. Ko se kričanje začne, se bodo vse druge negativne vibracije zrušile v odnos.
7 Čas je, da resnično razpravljamo o željah in potrebah
Ne glede na to, koliko to mislimo, moški niso bralci misli. Če želite, da se stvari izboljšajo, boste morali deliti svoje želje in potrebe. Če o teh stvareh nikoli ne razpravljate, se boste še naprej borili s tem, kako so stvari.
Če obstaja nekaj, kar vam ni všeč, mu povejte, ker več kot verjetno nima nobene ideje, da vam ni všeč.
Toliko se lahko spremeni, če samo govorite in ga sporočite.
6 Pojdi na posebne datume
Samo zato, ker ste že nekaj časa skupaj ali celo živite skupaj, to absolutno ne pomeni, da bi morali prenehati hoditi drug z drugim. Vzemite si čas iz svojega zasedenega urnika, da skupaj greste na poseben dan.
Spomnite se, kako so se počutile velike stvari, ko ste začeli hoditi drug z drugim? Ta čustva se lahko znova zaženejo s tem, da spet naredite te zabave in posebne stvari.
Ne dovolite, da bi vi ali vaš partner postali leni v odnosu. Samo zato, ker ste predani drug drugemu, to ne pomeni, da morate prenehati s poskusi.
Ko prenehate s poskusom, postanete sostanovalci.
5 Oprostite drug drugemu napake
To je lahko najtežji in najpomembnejši del zdravljenja partnerskega odnosa. Trmasto ravnanje nikoli ni nikogar dobilo, toda odpuščanje vas lahko pripelje daleč. Po navedbah Huffington Post,
"Odpustiti je, da se ločimo od grenkobe, jeze in sovraštva, ki vas zadržuje od napredka s svojim partnerjem."
V redu je, da se počutiš poškodovan, vendar ne moreš začeti premagati slabih stvari, ki so se zgodile, če se jih držiš. Karkoli se je zgodilo, se je zgodilo. Če želite, da to razmerje deluje, boste morali poskušati odpuščati drug drugemu napake.
4 Izrežite negativne vplive
Naj te negotove negativne Nancy ne bodo več v vašem razmerju, ker bodo samo ustvarile toksične občutke.
"Razumite, kdo igra v vašem odnosu manj kot pozitivno vlogo in se zaveže, da bo energijo ohranil,"
svetuje Huffington Post. Odnosi ostajajo močni in zdravi, ko so ohranjeni čim bolj zasebni. Namesto, da o svojih težavah s svojimi bestiesi razpravljate, se pogovorite s svojim partnerjem o teh težavah. Vaši prijatelji verjetno ne bodo imeli pravih odgovorov za vas in bodo zagotovo imeli karkoli je proti vašemu partnerju v prihodnosti. To lahko škoduje vašemu odnosu.
3 Med seboj določite meje
Vaš odnos verjetno potrebuje veliko dela in zdravljenja prav zdaj. Dober začetek je, da postavite meje med seboj in jih obdržite. Če za svojega partnerja določite določen cilj ali pravilo, poskrbite, da boste to storili tudi sami. Odnos poteka v obe smeri.
Povej mu iskreno, kaj bi želel, da stori za tebe, in bodi pripravljen sprejeti stvari, ki jih želi od tebe.
Z medsebojnim delom si boste pridobili občutek zaupanja in varnosti.
2 Naredite drug drugega številka ena
Verjetno imate v svojem življenju veliko pomembnih ljudi, kot so družina, prijatelji in sodelavci. Vsi so pomembni, toda v tem trenutku, ko poskušate preprečiti, da bi se vaše razmerje razpadlo, mora biti vaš partner prednostna naloga številka ena.
Če ste se s svojimi dekleti družili vsak vikend ta mesec in vaš pomemben drug prosi za čas z vami, mu ga dajte. Vi in vaš partner morate zdaj drug drugemu narediti najpomembnejšo stvar v vašem življenju, da bi vaše razmerje napredovalo.
1 Ne pozabi na ljubezen
Obstaja razlog, zakaj ste začeli ta odnos in obstaja razlog, zakaj ga še niste pustili - ga ljubite. Ko se oba ukvarjata z določanjem vašega odnosa, se bosta pojavila veliko slabih spominov in težkih argumentov. Ne pozabite, da se ljubite in ne prenehajte govoriti drug drugemu, da ste zaljubljeni. Tako preprosto je, vendar se zgodi prepogosto.
Ta ljubezen lahko pomaga spremeniti stvari. Spravite se v svoj poseben ljubezenski mehurček in vpijte vso veselo toplino.
Reference: Poslovni Insider, Huffington Post, Marriage.com, Njena aspiracija, Elite Daily
