Biti najboljši prijatelji Prvi in 15 drugih stvari, ki ustvarjajo vseživljenjske odnose
Odnosi, ne glede na to, kakšne vrste so, so lahko zapleteni. Ti se boriš, ločiš se, se vrneš skupaj ... Zdi se, da je to cikel, ki se nikoli ne konča, kajne? Zaupajte nam, ko rečemo, da vas čutimo. Tvoja čustva so veljavna, četudi se včasih malo izpod nadzora. V redu je imeti močne občutke, ko se ukvarjate s samimi stvarmi. Vendar pa morate vključiti nekaj komunikacije in artikulacije, ko se ukvarjate s svojim partnerjem. Poskus medsebojnega komuniciranja je eden najpomembnejših vidikov odnosa in prepričani smo, da se bodo vsi strinjali.
Komunikacija odpira vrata za razpravo, sočutje in resnično zmožnost medsebojne podpore. Pomislite na način, kako komunicirate z vašim najboljšim prijateljem! Oba se ne počutite sramotno pri pošiljanju sporočil drug drugemu, kadar koli to potrebujete. Lahko si razpravljaš o svojih argumentih in prideš z nasmehom na obrazih. Ali ne bi bilo super, če bi bil ti in tvoj partner takšen? Opozorilo o prekupčevalniku: Lahko ste dve! Pravzaprav bi moral biti! To je skrivnost vseh teh neverjetnih, dolgotrajnih odnosov. To še ni vse. Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, da bo vaše razmerje vseživljenjsko.
16 Dovoljujejo njihove napake, da so napake in ne osebne napake
Tukaj je nekaj, kar mnogi od nas postanejo žrtve ne samo v naših romantičnih odnosih, ampak tudi v našem vsakodnevnem življenju. Ste že kdaj videli nekoga, ki teče za avtobusom, samo da bi pomislil, »če ste pravkar bili pravočasno«? Poskusite to razmišljanje spremeniti v nekaj, kar je v skladu z „dobro, če je samo čas izšel bolje“. To je subtilna, vendar je velika razlika. Ko negativno dejanje pripišete napaki v nekem osebnosti, v bistvu ustvarite razloge, da jih ne želite. Osredotočate se na njihove pomanjkljivosti, pa naj gre za resnične pomanjkljivosti ali ne. Vašemu partnerju boste lažje odpustiti negativne stvari, če te stvari razvrstite kot napake. Na ta način ste na isti strani in ne boste zaslepljeni s pretiranimi osebnimi pomanjkljivostmi.
15 Vzemite stran iz Elsine knjige in jo pustite!
Da, omenili smo priljubljen film iz risank. In veš kaj? Ni nam žal. Če ga sovražiš, lahko greš naprej in pusti ... Samo tako, kot bi moral storiti s svojim partnerjem! Ne jemljite tega na napačen način; absolutno ne predlagamo, da pustite svojega partnerja na prvi namig v boju. Ne predlagamo, da bi spustili svojega partnerja. Če to berete to pomeni, da ste verjetno v njem za vse življenje. Eden od načinov, da zagotovimo, da je vseživljenjsko, je, da stvari pustimo. Spustite zamer, zamere in dolgotrajno jezo. Bolje, da obdržiš svojo pozitivnost kot svojo negativnost. To bo ohranilo pozitivno energijo v odnosu in vam bo omogočilo, da se premaknete mimo vaših vsakodnevnih vprašanj.
14 Popravljanje solz pred tem, ko postanejo prelomi
Kako te solze postanejo odmori? Če ste kdaj pustili mokre brisače na tleh ali pomotoma pojedli partnerjeve ostanke, veste, da lahko nastanejo majhne solze, ki lahko postanejo ena velika luknja. Torej, kaj če ne bi imeli nobenega zlonamernega namena za vašo akcijo. Vaš partner tega ne ve, ko prvič odkrijejo manjkajoče ostanke. Samo žalostni so in razočarani. Nezadovoljstvo lahko nastane, če se te stvari dogajajo brez kakršnekoli potrditve od vas. Sčasoma se pritisk razvije in potem nekega dne to ni samo argument za mokre brisače ali ostanke; to je argument o absolutno vsem, kar se je kdaj zgodilo. Morate potrditi napako, preden jo dodate v kup negativnosti. Na ta način popravljate malo stvari, preden se spremeni v eno veliko zmešnjavo.
13 Zgradite svoj odnos z igranjem… vendar ne s srcem drug drugega
Eden od najpomembnejših vidikov odnosa je sposobnost, da se zabavate drug z drugim. Ko iščete vseživljenjskega partnerja, poskrbite, da iščete nekoga, s katerim se lahko smejite. Igra odvzema resnost življenja. To je način za dekompresijo in de-stres, kot ko ste bili otrok. Najljubši razred je bil počitek… Zakaj smo se ustavili? Ohranjanje igre v razmerju gradi energijo, ki jo potrebuje partnerstvo. Da ne omenjam, kako je v ospredju tudi užitek in užitek. Ko sta oba sproščena in uživata, je jasno, da ste na poti do uspeha in vseživljenjskega odnosa. Vsakdo hoče nekoga, ki jih bo naredil srečnega!
12 Vedite, da ni vsak argument potreben za rešitev
Razen, če se ne spuščate v klon sebe, nikoli ne boste našli nekoga, ki bi se 100% strinjal z vami. Eden od vas bo kot čokoladni sladoled karamel sladoled ali pa namesto ketchupa potopil krompir v majonezo. Eden od vas bo pomislil, da je drugi napačen. In to je v redu. V resnih, dolgoročnih odnosih ne boste na isti strani o vsem. V idealnem primeru se boste vi in vaš partner strinjali o pomembnih stvareh. Stvari, kot so denar, čistoča in moralne vrednote. Vsekakor pa je v redu trditi o majhnih stvareh. Majhne stvari v življenju na koncu niso pomembne, zato je včasih bolje, če se strinjate, da se ne strinjate. To je velika stvar, ki jo moraš izbrati.
11 Zaveza pomeni vsak dan izbrati partnerja
Če ste v dolgoročnem odnosu, je pošteno reči, da ste se odločili, da se zavežete tej osebi. Ne glede na to, ali ste v odprtem, polimernem ali drugače organiziranem odnosu, ni pomembno. Vi in vaši partnerji ste se strinjali, da ste skupaj. To pomeni, da je razmerje zaveza. Zavezani ste, da boste drug z drugim! To zavezo je treba vsak dan ponovno potrditi in zavestno izbrati. Če se vam zdi, da ste v odnosih ali ne želite izbrati svojega partnerja, je morda čas, da odidete. Če želite biti s svojim partnerjem ali partnerji, je to zagotovo način, da zagotovite, da bo vaše razmerje trajalo vse do poletja. Vseživljenjsko partnerstvo se zdi tako preprosto, torej: to je samo izbira za vse življenje! Tudi to ne bi smelo biti strašno… Če ste s pravo osebo.
10 Komunicirajte Kaj je slabo in kaj je dobro
Ne glede na to, ali ste zadovoljni s tem, kako potekajo stvari, ali ste razburjeni zaradi nekaterih vprašanj, ki se pojavljajo, se morate pogovoriti s svojim partnerjem. Če boste partnerju dali hladno ramo, si boste med seboj zagozdili. Ne morejo brati tvojih misli, tako kot, kako jih ne moreš brati. Čeprav ni nujno, da vse sporočite. Prekoračitev je vsekakor stvar in zagotovo se ne bo končala dobro, če jo eden od vas počne in naredi drugega jeznega. Obstajajo različni standardi za komunikacijo, in to je v redu, če se ne ujemate popolnoma. Lahko delaš. Ampak, da bi za vedno delovalo, morate biti prijetno govoriti o uspehih in neuspehih; dobre stvari in slabe stvari. Ni izboljšanja, če ne morete razpravljati o tem, kaj je narobe!
9 Če vemo, kdaj naj se kompromis, in kdaj se držite svoje podlage
Na enak način, kot se strinjate, da se ne strinjate, se lahko tudi sami znajdete na poti, če imate močnega partnerja. Medtem ko so ljudje nagnjeni k temu, da bi klicali kompromise za nasvete o odnosih med vsemi konci, ni nujno, da ste mislili, da je to pamet. Kompromisi so super, če so resnični kompromisi. Večkrat kompromisi pomenijo samo odrekanje nekaj, kar želite, pri čemer vaš partner obdrži vse, kar si želijo. Ko se naučite, kdaj se lahko zavzemate in rečeš »Ne, ne želim ponoviti tega«, je odličen način, da zagotovimo vseživljenjsko razmerje, čeprav se zdi, da je intuitivno. Vaš partner bo lahko zaupal, da komunicirate, ko se nekaj ne počuti dobro in da se zavzemate za to, kar potrebujete. Omogoča jim, da storijo enako.
8 Prijaznost bo obdržala vašo ljubezen…
Vsi potrebujemo prijaznost. Prva stvar, ki jo učimo otroke, je, kako biti prijazen do svojih vrstnikov. Deljenje, poslušanje in nehanje drug drugega bi lahko dali, ko ste odrasli, toda vedno je dobro, da se spomnite, kako daleč je prijaznost v resnici. Prijaznost ne pomeni samo pripravo jedi ali obveščanje partnerja, ko boste doma z dela. Vljudnosti so odlične, toda posebne stvari bodo resnično sprožile vaš odnos. Izberite cvet (ne iz nečesa vrta) in ga pripeljite domov k partnerju. Pustite posebno zdravljenje za njih, ko so doma z dela. Raztrgajte si ramena, ko se skrivajo nad tem prenosnim računalnikom in delajo na njihovi zadnji kratki zgodbi. Prijazni trenutki ne stanejo ničesar in vas in vašega partnerja obojestransko vlagata v odnos.
7… Toda delo bo ohranilo odnos
Morda je vzajemna naložba dana v vašem odnosu. Vi in vaš partner ste dobri pri presenečanju med seboj s poljubnimi emojisi in ramenskimi brusi. Torej ... Kaj je problem? Za veliko parov je to samozadovoljstvo. Ne morete rasti samozadovoljni v razmerju. Vi in vaš partner morate delati na stvareh, da ju popravite in izboljšate. Delo v stvareh pomeni, da se poslušate in pomirite drug drugega, da ste srečni v odnosu. Deljenje odgovornosti, tudi če še ne živite skupaj, je tudi dober pokazatelj, da se oba ukvarjate z odnosom. Če boste nadaljevali s temi vrstami sočutnega, koristnega vedenja, boste ugotovili, da se stvari končajo.
6 Dajanje, kar želite prejemati (da, v vsem)
Biti pošten včasih ne deluje tako, kot si želimo. Različni ljudje potrebujejo drugačne stvari, ampak za zdravljenje vašega partnerja na način, ki ga ne želite obravnavati, ni zelo lepo. Če od njih pričakujete, da vam bodo povedali, ko se bodo vrnili domov, vendar jim ne boste povedali, boste morda želeli ponovno oceniti svoja pričakovanja. Dati, kar želite, je najboljši način za vzpostavitev vseživljenjskega odnosa. Narediti majhne prijaznosti, komplimentirati partnerju in v bistvu določiti standard za način, na katerega želite biti obravnavani, je najboljša stvar. Če ugotovite, da še vedno niste zadovoljni, čeprav jih pokažete, kar želite, se pogovorite z njimi. Konec koncev je komunikacija ključna. Trik za ta nasvet? Poskrbeti morate, da ste pozorni na to, kar vam partner v zameno daje!
5 Spoštovanje delov, ki jih ne marate
Na enak način, kot se ne bomo strinjali z vsem, kar naš partner misli, čuti ali verjame, nam ne bo všeč vsak posamezen del naših partnerjev ves čas. Nekaj dni bo vaš partnerjev optimizem dobil na živce, ali pa boste zamerili, kako seveda so srečni. Druge dni boste te stvari o njih ljubili prav toliko, kot ljubite njihov nasmeh ali oči. Vendar pa je skrivnost: ni vam treba ves čas ljubiti vsega. Nekatere njihove navade ne marate. Edini ulov je, da ne glede na to, če vam je všeč ali sovražite nekaj, ga morate spoštovati. Spoštovanje njih kot celote in njihovih individualnih lastnosti kaže, da veste, da ste se prijavili za vse. Ne samo dobri dnevi in dobre lastnosti.
4 Spoznajte osnovne potrebe vaših partnerjev
Ne govorimo o nizki stopnji o Maslowovi hierarhiji potreb. Govorimo o resnih, super pomembnih treh osnovnih potrebah v odnosu. Dr. Will Meek pravi, da sta druženje in pripadnost, verbalna in fizična naklonjenost ter čustvena podpora in potrjevanje tri osnovne potrebe v odnosu. To so tri najpomembnejše stvari, ki jih lahko vi in vaš partner naredite za uspešen odnos. Če ne izpolnjujete osnovnih potreb vašega partnerja, verjetno ne boste imeli vseživljenjskega uspeha. Svoje vsakodnevno skupno rabo, nudenje intimnih trenutkov in pomoč vašemu partnerju, ko postane groba, stvari, ki bi morale biti pomembne za vas. Ti ukrepi bodo vašo povezavo premaknili naprej in vam bodo dolgoročno pomagali.
3 Najljubši za vsakogar: navaden, stari poslušanje
Pokličite ga komuniciranje, klic kompromis, kličite karkoli. Ključ do vsega je vedno poslušanje. Ljudje vam povejo vse, kar morate vedeti. Pogrešamo ga, čeprav ne poslušamo. Poudarek na tem, kako se ljudje premikajo, sedijo, dihajo in izberejo svoje besede, vam lahko pove več o njih kot o besedah v mnogih primerih. Veliko se oddajamo, ko ne posvečamo pozornosti. Uporabite to za svojega partnerja. Kmalu se boste začeli zavedati, da jim ni všeč, ko glasba preseže določeno količino. Potem boste lahko izboljšali svoje življenje tako, da ohranite nižjo glasnost. Ne bodite pozorni na manjkajoče informacije. Vedno ste dobrodošli, da postavljate vprašanja; Tudi spraševanje z zanimivimi in zanimivimi vprašanji je pomemben del poslušanja.
2 Spominjam se, da se zavedamo, kaj potrebujete
Tako se lahko ujamemo v to, kar potrebujejo naši partnerji, da pozabimo na svoje duševno in čustveno zdravje. Ne boste v nobenem položaju, da bi izpolnili potrebe svojega razmerja, če ste na praznem. Zavedanje je pomembno v vseh vidikih vašega življenja, še posebej, ko se ukvarjate s samim seboj. Tudi čas za skrb za vas je pomemben. Ko ste v razmerju, morate osvežiti in napolniti baterijo. Ugotavljanje, kako ohraniti svoje interese in prijatelje, je ena stvar, s katero se vsi borimo, ko smo v resni zvezi. Vzemite si nekaj časa vsak teden, da se ponovno povežete s sabo. Lahko greš na sprehod, sediš in si privoščiš kavo in dobro knjigo. Karkoli že je, mora biti vse o vas, da bi bilo vredno.
1 Biti drug drugega kot najboljši prijatelj pred romantiko
Vsi ti nasveti so super, če iščete graditi odnos iz nič, vendar se lahko počutite prepričljivo ... Še posebej, ko poskušate uravnotežiti vse te super nasvete naenkrat. Najboljša stvar, ki si jo je treba zapomniti? Samo bodite najboljši drug drugega. Vidva hočeta biti za vedno skupaj. Začnite z vsakim trenutkom, ko ste drug drugemu; sčasoma se bodo ti trenutki združili in ustvarili življenje. Povabite v igrivost in strast, ki ju imate vi in vaši najboljši prijatelji. Vi in vaš partner dobro hodite že vrsto let. Nikoli ne boste pozabili na to, kaj drug drugega potrebujete, saj boste tako medsebojno usklajeni. Poleg tega ni nikogar boljšega, s katerim bi lahko preživel življenje kot s svojim absolutnim najboljšim prijateljem. Sliši se kot recept za srečo… Čeprav ni popoln ves čas.
Reference: psychologytoday.com, willmeekphd.com
