10 načinov za ljubezen več in boli manj v ljubezni
Včasih vam lahko partner povzroči žalost. Toda če se naučite teh 10 načinov, kako ljubiti več in manj prizadeti, bo vaše ljubezensko življenje iz dneva v dan boljše!
Nekoč sem bil v zelo toksičnem odnosu, ne zaradi mojega partnerja, ampak zaradi mene. Bila sem strupena in nevarna, nenehno onesnaževala in zastrupila vse, kar je bilo dobro med nami. Bil sem nadzornik, vedno paranoičen, da ni zvest in da sem moral imeti zadnjo besedo v vsem, naj bo to argument ali naključna filozofska razprava..
Očitno so se stvari končale, saj ni mogel več vzeti moje sebičnosti. Ko se ozrem nazaj na stvari, me je moral resnično ljubiti, da sem se tako dolgo sprijaznil z mojim sranjem. Imel je prav, ko je odšel, saj se nobena oseba ne bi smela podrediti bolečinam in bolečinam, ki jih je povzročil njihov partner.
Njegov odhod mi je razrezal srce v dvoje, in kar mi je bilo potrebno, da sem razumel, zakaj je odšel. Sprva sem ga krivil, ker ni bil dovolj močan, potem pa sem nekega dne imel epifanijo in spoznal, da nisem dovolj močan, da bi bil dober človek.
Lekcija, ki sem jo vzela iz tega burnega odnosa, je bila, da moram več ljubiti in manj boleti. Stvari so morale prenehati biti zame, ker je na koncu razmerje približno dve osebi srečni skupaj.
Kako ljubiti več in manj ljubiti
Ob koncu dneva, ko ljubite več in manj poškodujete, ste pri tem manj sebični in apatični, ko gre za občutke vašega partnerja. Vedno si zapomnite, da sta za ploskanje potrebna dva, nobeden od vas pa ne bo nikoli sreèen, èe boste vztrajali in ne boste v zameno.
Vaš partner bo izčrpan iz vsega enostranskega napora, ki je vložen v ustvarjanje odnosa, zato ne bodite presenečeni, če se boste nekega dne znašli sami..
Več truda boste vložili v to, da bo vaš partner srečna, ne da bi ogrozila vas, bolj verjetno bo vaš partner storil enako v zameno. To bo privedlo do srečnejšega in ugodnejšega odnosa za oba. Ključno je, da sprejmemo filozofijo, ki zahteva več ljubezni in manj škodovanja. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko sprejmete in prakticirate, ko se odločite za spremembo na bolje.
# 1 Opustite nadzor. V vašem poskusu, da bi vaše razmerje delo, lahko držijo svojega zakonca, fanta ali dekle, ne da bi se zavedali. Potreba po nadzoru vaše ljubljene osebe je naravni odziv, ko poskušate usmerjati odnos nekje, kamor želite, da gre. Ne glede na to, ali gre skozi težko finančno obdobje skupaj, ali pa se naučimo drug drugemu odpuščati za vse grde bitke v preteklosti, je poskus normalne kontrole razmerja normalen.
Morda imate v mislih najboljše namere, vendar se morate zavedati, da jih vaši poskusi obvladovanja ljubljene osebe bolj kot karkoli drugega prizadenejo. Ljubezen ne more biti obsedena in smešno je misliti, da lahko imaš lastno ljubezen. Prenehajte s poskusi, da bi poškodovali svojega partnerja, tako da nadzorujete tok odnosa.
# 2 Bodite pozorni. Vedno morate biti pozorni na vaše partnerske občutke. Morda mislite, da po letih skupaj veste, kako se obnaša vaš zakonec, vendar se vedno spomnite, da je on ali ona ločeno bitje z osebnimi mislimi in občutki. So ne Odsev vas.
Ne predvidevajte, da veste, kaj želi vaš partner samo zato, ker ste bili dolgo časa skupaj. Vaša ljubljena oseba je upravičena do lastnega mnenja, zato bodite pozorni na stvari, ki jih govorite, in na odločitve, ki jih sprejemate.
# 3 Imajte odprt um. Če želite nekoga, ki razmišlja in se obnaša natančno tako kot vi, se lahko izkažete sami. Celoten namen biti v resnem odnosu z nekom je, da izpolnite manjkajoče dele in se dokončate. Čeprav obstaja velika verjetnost, da bo vaša ljubljena oseba imela iste cilje in poglede na življenje kot vi, mora imeti tudi svobodo, da ima različna mnenja, prepričanja in stališča..
Nehajte poskušati spremeniti, kdo so in sprejmite, da lahko mislijo drugače kot vi. Ali je to nekaj velikega, kot je versko prepričanje, ali nekaj takega, kot da bi želeli, da bi bila dnevna soba pobarvana z rumeno barvo, namesto da bi bila bež, imela odprt um in spoštovala svoje razlike, ne da bi jih napadala.
# 4 Ponudite podporo. Ali se spreminja življenje, kot se vaš mož želi odreči svojemu močnemu bančnemu položaju, da bi bil inštruktor potapljanja, ali nekaj takega, kot je spremljanje vaše žene, da opravlja opravila po delu, čeprav sta oba izčrpana, ponudba podpore partnerju je eden od največjih načinov ljubezni več in manj škoduje.
Ko lahko nesebično dokažete, da vam je mar za srečo nekoga drugega in duševni mir več kot vaše, boste ugotovili, da se vam bodo dobre stvari vrnile in da boste srečni.
# 5 Vsak dan recite ali naredite nekaj lepega. Prizadevajte si, da bi partnerju vsak dan povedali nekaj lepega in hvaležnega. Še bolje, povežite svoje sladke besede z dejanji. Ali je vašemu možu iskreno povedano, da ga imate radi in da cenite vse, kar počne za družino, ali pa presenetiti vašo ženo z domačo pito iz domačega piščanca, ki pravi nekaj lepega in dokazuje, da to pomeni, da je popoln način ljubezni več in škoduje manj.
Vedno si zapomnite, da bo vaš partner verjetno tudi vi, če boste cenili gesto. Poleg tega, ki se lahko kdaj razjezi nad teboj, ker si jim v zajtrku v postelji ali se potrudil, da zamenja liste, ne da bi jih prosil?
# 6 Poslušaj, ne delaj. Včasih je vse, kar potrebujete za ljubezen več, poslušati in ne reagirati negativno. Namesto da vržete vihar in okrivljate svojo punco, da zajebavate rezervacije za večerjo, samo sprejmite, da je bila narejena napaka in jo prenašajte. Poleg tega, namesto da bi izsledili kolega, ki je na delovnem mestu vzel moža v ozadje, samo poslušajte, kaj mora povedati vaš mož in mu ponuditi moralno podporo v vsem, kar se bo odločil..
Moraš dati svojemu zakoncu svobodo, da sam odloča in popravi lastne napake. Bodite tako razumljivi, kot ste lahko, tako da jim ponudite ramo za jok in dve ušesi, da ju poslušata. Včasih je najbolje, da ne storite ničesar.
# 7 Naredite prostor za spremembe. Ne bojte se sprememb. Sčasoma vsi rastejo na načine, ki si jih nismo nikoli zamislili. Odkritje novih izkušenj je običajen del človeštva. Nikoli ne obtožite svojega partnerja za to, da želi narediti nekaj drugačnega. Seveda, morda se bo težko prilagoditi na novo rutino, včasih pa je sprememba lahko le to, kar je zdravnik naročil. Vsaj lahko rečete, da ste podprli odločitev vašega partnerja.
Vendar le pozitivne spremembe. Na primer, to je v redu, če vaš zakonec želi nov karierni začetek in razmišlja o selitvi v novo mesto. Nič ni narobe, če se podpiramo v tem smislu. Vendar pa dvakrat premislite o tem, da se predate svojemu partnerju, če želijo izkoristiti odprt odnos in spati naokrog. Razmislite, ali je to nekaj, kar lahko dolgoročno prebodete, če ne, sedite vaš partner in mirno govorite o tem.
# 8 Bodi ranljiv. Pojdite s konja in ustavite nenehno potrebo, da ste ves čas v redu. Obstaja razlog, zakaj nekateri pari preprosto ne morejo narediti stvari. To je zato, ker obe strani nočejo podati, saj menita, da je to znak šibkosti.
Včasih moraš biti večja oseba v argumentu. Nič ni narobe s prikazovanjem vaše ranljivosti in priznanjem, da se motite. Dokazuje, da ste človek in v nasprotju s tem, kar verjamete, vas bo vaš partner ljubil bolj kot kdajkoli prej.
# 9 Delite več. Drug način, kako ljubiti več in manj prizadeti, je svobodna komunikacija. Ne hrani stvari od svojega partnerja. Namesto tega delite svoje upanje, sanje in napake z njimi, ne glede na to, kako neverjetno se vam zdi. Ko odprete kanale komunikacije, boste svojega partnerja spodbudili, da storijo enako. To bo imelo za posledico odprt in pošten odnos, neokrnjen na laži in pretiravanja. Samo bodite najboljša različica sebe in vse bo prišlo na svoje mesto.
# 10 Oprostite. Ljudje delajo napake in vaš partner ni izjema. Moraš se naučiti, da se spustiš iz stisnjene jeze in odpusti svojemu zakoncu. Ali je to nekaj neumnega, kot da mu ne dajemo pekla, ker je pozabil pobrati jajca na poti domov, ali kaj hujšega, kot je učenje odpuščanja za spanje s svojim bivšim, odpuščanje je ključ do srečne zveze.
Če ugotovite, da ne morete odpustiti svojega partnerja, da bi vas obtožil, potem se morate odločiti, da odidete, ker boste ob koncu dneva nesrečni. Vendar pa ne dovolite, da bi vas nesrečnost ustavila, da bi poskušali tako močno, kot bi lahko, da bi stvari popravili.
Biti v odnosu je učna izkušnja in če imate nesrečo, da ne morete delovati, si jo oglejte kot lekcijo. Navsezadnje ljubezen več in manj ranjenje ni tako težko narediti.
Vedno se spomnite, da najprej postavite svojo ljubljeno osebo in se razburite šele, ko ste se postavili v njihovo čevlje. Včasih se stvari zgodi brez razloga in se morate dvigniti nad vse, da bi ohranili srečen in zdrav odnos.
Če se naučimo ljubiti več in manj ljubiti, ne gre za to, da se preštejemo, kdo je zmagovalec ali kdo je v večji prednosti, gre za učenje, kako videti svoje odnose iz oči vaših ljubimcev, in jim dati vedeti, da vam je še vedno všeč.
