15 Zelo učinkovita pravila za pozabiti na nekoga, za kar si se kdaj ukvaril

Pretvarjanje nekoga, ki ste ga nekoč ljubili, ne obstaja več, je boleče težko. Ampak, če želite nekoga pozabiti za vedno, je to tisto, kar morate storiti.

Vsi imamo eno osebo… ali dve… ki jo želimo izbrisati iz našega spomina. Če boste celo noč vztrajali in razmišljali o tej osebi, ki si jo želite, da se nikoli niste srečali, ne skrbite, kmalu boste lahko dobro spali.

Morda se vam zdi, da ste edini, ki preživljate dneve, mesece, celo leta in razmišljate o nekom, ki vam je zlomil srce - vendar zagotovo niste sami. Lahko napišem knjigo o njem. Trajalo je eno leto, da sem prebolela svojega najboljšega prijatelja, v katerega sem bila zaljubljena. Ni treba posebej poudarjati, da me kreten ni ljubil nazaj. On ni kreten, mislim, ne morem ga prisiliti, da bi me ljubil. Samo šalim se - on je kreten.

Na začetku sem vse naredil narobe - sedel sem doma in gledal devetdesete piščance s kadjo sladoleda. Ne samo, da sem postala depresivna, temveč sem postala debela. Ali še vedno zvenem grenko? Ne delajmo se na to, ne gre za mene, ampak za vas.

Skozi to mojo srčno izkušnjo sem zbrala nekaj modrosti o tem, kako pozabiti nekoga, ki ga ljubiš. Torej, bodite pozorni, kajti čeprav bo trajalo nekaj časa, boste skozi to fazo dobili visoko glavo.

Kako pozabiti nekoga in nadaljevati za dobro

Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, da očistite svoj um in nekoga pozabite.

# 1 Sprejmite, kaj se je zgodilo. Ne bodi eden tistih ljudi, ki ne morejo sprejeti dejstva, da to, kar si želel, ni uspelo. Kar hočem reči, ne bodi kot jaz. Precej lažje boste prešli čez nekoga, če sprejmete kar se je zgodilo.

Res je, da se stvari lahko spremenijo, vendar v tem času sprejmete dejstva o razmerah, tako da ne boste upali na nekaj klasičnih rezultatov piščancev, kjer se bo oseba, ki je zlomila srce, pojavila na vaših vratih s poročnim prstanom in prosi za da se vrneš skupaj. Ne bo se zgodilo.

# 2 Pusti to. Poslušaj pesem Disney, Naj gre. Te Disneyjeve pesmi postajajo resnične. Naj gre. To je edini način, da boste lahko osvobodili svoj um in srce. Če se strinjate s tem, kar se je zgodilo, potem je naslednji korak, da to razumete, in si obljubite, da se morate premakniti naprej.

# 3 Pojdi ven. Na mojem kavču ne delajte tega, kar sem storil, in jedite sladoled - pravzaprav mi je bilo všeč, po čiščenju dveh kadi pa je bil čas, da ponovno ocenim svoje življenje. Spravite svoje čevlje in pojdite na sprehod. Pojdi na trg. Pojdi v kavarno. Oglejte si prijatelje. Da, vaše srce je zlomljeno, vendar še vedno dihate - nikomur ne dovolite, da vam vzame čas.

# 4 Ne zadržujte se v preteklosti. Ne upaš si, "kaj če ..." jaz. Ne. Nehaj. Ne glej nazaj. Če ste to naredili ali ste to storili, ne bi nič spremenili. Razmišljate, "kaj, če sem se še bolj potrudila?" Seveda, ti bi lahko naredil to ali to, lahko bi naredil na stotine različnih stvari, vendar nisi.

In pošteno, tudi če bi to storili, bi to kaj spremenilo? Nikoli ne boš vedel. Torej, pusti to. To se je zgodilo. Konec je. Zdaj, pojdi naprej.

# 5 Delajte na sebi. Če se počutite navzdol in navzven, ni smiselno pretresati. Če želite nekoga pozabiti, je najbolje, da se osredotočite na sebe. To je odlična priložnost, da pogledate znotraj sebe in se razvijete. Pridružite se lončarskemu razredu, sprejmite šport - naredite nekaj, da se počutite dobro glede sebe.

Res je enostavno sedeti na kavču - verjemite mi, potegnil sem Brian Wilson, bilo je super, dokler se vaše mišice ne stopijo. Če niste motivirani za delo na sebi, o tem razmišljamo na drugačen način. Kaj če v nekaj mesecih naletiš na to osebo. Najboljše maščevanje je zdaj videti bolje kot takrat, ko ste bili z njimi.

# 6 Izogibajte se stvari, ki vas spominjajo na to osebo. Samo izogibaj se jim. Vem, želiš jih zalezati in videti, če trpijo tako kot ti, vendar to ni dobra ideja. Morate se očistiti te osebe - telesa, uma in duše.

Če imate enake prijatelje, boste morda potrebovali nekaj časa stran od njih in vam pomagali, da jih premagate. V bistvu se morate izogniti vsem, kar vas spomni na njih. To bo vzelo moč, vendar lahko to storite. Vsaj dokler oči ne bodo videti tako rdeče in zabuhle.

# 7 Spremenite svoj življenjski slog. Če se vaše življenje razvija okoli te osebe, je najboljši način, da jih premagate, spreminjanje življenjskega sloga. To lahko storite z delom na sebi, lahko pa poskusite tudi za novo delovno mesto ali zamenjavo mest. S temi spremembami se boste osredotočili na nekaj drugega. To ne bo zagotovilo, da boste popolnoma pozabili nanj, ampak vam bo pomagalo in vas prisililo, da brez te osebe naredite nove stvari.

# 8 Spoznajte nove ljudi. To boste morali storiti. Imeti enake prijatelje kot osebo, ki jo hočete pozabiti, je brutalna. Ko sem se poskušal premakniti naprej, bi se naši prijatelji vedno pogovarjali o njegovem imenu ali me spraševali, kako delam. Čeprav se vaši prijatelji trudijo biti podporni, ne potrebujete stalnega opomnika. Imeti prijatelje, ki ne poznajo osebe, je lahko blagoslov, saj vas ne bodo bombardirali z vprašanji ali vam nervozno povedali, da ta oseba zdaj spozna nekoga novega. Dick.

# 9 Ne govori z osebo. Ne delaj tega, prosim ne delaj tega - kot je rekel Drake. To ni nič drugega kot težava. Ne pošiljajte besedil, ne kličite jih, ne snopajte jih, ne Instagram “srce”, ne facebook sporočila, ne Whatsapp jih, ne golobe pošti. Dobesedno ne stopite v stik z njimi. Kako lahko nekoga pozabiš, če še naprej govoriš z njimi? Točno tako!

# 10 Ne skušajte odstraniti te osebe iz svojega uma. Če želite prenehati razmišljati o tej osebi, ne bo delovalo. Pravzaprav vas bo veliko bolj pomislil na njih. Torej, ne sedite na kavču in razmišljajte sami: »Moram ga preboleti«. Samo razmišljate o tem, kako jih ne želite preboleti. Um je nora stvar, eh?

# 11 Blokirajte in izbrišite jih. Izbrišite jih iz vsega - facebook, instagram, snapchat. Kibernetski sprehod boš naredil iz njih - verjemi mi. Edini način, da se temu izognete, je, da jih popolnoma odstranite iz svojega življenja. Težko bo to narediti, ampak čez mesec ali dva boste nehali hoditi na njihovo facebook stran - verjetno mi še ne verjamete, vendar boste.

# 12 Zapišite svoje občutke. Morate izraziti svoja čustva - to je edini način, da obdelamo to, kar se je zgodilo, in pomagamo pridobiti jasnost in notranji mir. Napisal sem štiri scenarije. Da. Štiri. Vem. Prekomerno. Ampak imel sem veliko čustev, ki sem jih moral obdelati in verjetno tudi ti.

Torej, vzemite dnevnik, pero in začnite pisati. Tudi če je vaš prvi stavek: »Ne vem, kaj naj pišem«, napišite to. Prej ali slej boste začeli pridobivati ​​zagon in ta čustva se bodo začela pojavljati na strani.

# 13 Postavite cilje. Usmerite se k ciljem. Začnite z majhnimi cilji. Na primer, naredil sem si cilj, da bi vsak dan hodil na trideset minut hoje. Vaš cilj ne sme biti velik ali super pomemben. Lahko je preprosta, samo tako dolgo, dokler vam pomaga skozi to fazo. Ne pozabite, da je to faza. S tem boste šli skozi. Torej, postavite nekaj ciljev. Vsak dan boste v svoj dnevnik zapisali deset minut ali poslušali glasbo, preden greste v posteljo.

# 14 Potovanje. Pojdite ven in si oglejte svet. V vaši hiši ni smisla brskati, čakati, da se spremenijo. Pridobite vozovnico za vlak, letalsko vozovnico ali avtobusno vozovnico - ni pomembno, kako potujete, dokler si vzamete čas, da vidite svet, v katerem živite. Verjemite mi, ko boste videli, kaj svet drži, boste sprašujete, zakaj zapravljate svoj čas na tej osebi.

# 15 Daj čas. Ja, vem, da je kliše, ampak čas resnično zdravi vse stvari. Lahko traja dni, mesecev ali let, življenje pa se nadaljuje in ta oseba bo počasi in nezavedno zapustila vaš um. Ko vidim tipa, ki mi je zlomil srce, ga zdaj gledam samo, če si želim obriti njegovo odvratno brado. Poglejte, čas je res najboljši način, da nekoga pozabite.

Nikoli ne morete pozabiti nekoga, ki ste ga nekoč skrbeli, še posebej, ko so vam dali toliko, da se spomnite. Toda z nekaj napora in teh pravil, en dan nedaleč od danes, boste pogledali nazaj in videli, kako enostavno je bilo res.