18 Čustva, ki jih ne bi smeli čutiti v zdravem odnosu

Gremo skozi vrsto občutkov, ko smo v razmerju. Ampak, če se soočate s temi nezdravimi čustvi, je morda čas, da ga prerežete.

Odnos bi se moral počutiti kot podporni sistem, varno zatočišče in prostor, s katerim se lahko odkrito izrazite, ne da bi se posmehovali ali presojali. Ustanovitev za manj, kot si zaslužiš, če ostaneš v slepi ulici ali v nezadovoljivem razmerju, se boš počutila bolj izolirana in sama.

Če razmerje vpliva na vašo duševno zdravje, moti vaš notranji mir, razjeda vaše samospoštovanje in na splošno povzroči, da se počutite bolj negativno, kot pozitivno, bodisi pustite, da gre odnos ali poišče pomoč za izboljšanje vašega odnosa. Ljudje iščejo odnose, da bi se počutili srečni, sprejeti in dokončani, ko pa čutite katero od naslednjih čustev, se vprašajte: »Kaj je smisel ostati v razmerju, ki povzroča več škode kot koristi?« ??

Čustva, ki jih ne bi smeli čutiti v zdravem odnosu

Medtem ko nobeno razmerje ni popolno, se še vedno ne smete zadovoljiti z odnosom, ki vas vedno čuti, da boste čutili katero od naslednjih čustev:

# 1 Zapostavljeno. Eno največjih občutkov v razmerju je vedeti, da nekdo skrbi za vas in vas želi osrečiti. Občutek zanemarjanja v razmerju ali občutek, da ste prepuščeni sami sebi, ni značilnost nobenega odnosa, za katerega bi bilo vredno vztrajati. Dober partner bo skrbel za vaše potrebe in si bo prizadeval, da bi bili tako srečni kot vi.

# 2 sam. Druženje je tisto, kar je povezava. Če se počutite kot, da ste ves čas sami, se vprašajte, zakaj celo bivate. Če vas vaš partner vedno pusti, da se družite s prijatelji in pozabite, da imate tudi potrebe, razmislite o premiku naprej.

# 3 Oporekal. Partner vas mora ljubiti in ceniti, pomanjkljivosti in vse. Če vaš partner vedno opozarja na vaše pomanjkljivosti, da bi se počutili bolje o sebi, je skrajni čas, da najdete nekoga, ki se bolj strinja s tem, kar imate v ponudbi..

# 4 Bojim se. Odnos naj bi bil varen kraj, v katerem se počutite zaščiteni pred ostrimi svetovnimi realnostmi. Če imate občutek, da živite v nenehnem strahu pred zlorabo ali nespoštovanjem ali da se s svojim partnerjem na splošno ne počutite varnega, se morate osvoboditi, preden se težava poveča.

# 5 Kot hoja po jajčnih lupinah. Če se počutite, kot da ste nenehno na robu svojega partnerja zaradi strahu pred besnimi izbruhi, obtožbami ali žalitvami, je ta odnos izjemno nezdravo. Pri svojem partnerju se morate udobno počutiti in se ne počutite, kot da bi morali nenehno spremljati svoja dejanja, da bi preprečili izpuh.

# 6 Nevrednost. Z zdravim odnosom se boste počutili samozavestno in varno v svoji koži. Občutek neprivlačnosti ali nezaželenosti zaradi vašega odnosa ni dober znak, da ste s pravo osebo. Vaše zaupanje nikoli ne bi smelo biti pomanjkljivo zaradi besed ali dejanj vašega partnerja.

# 7 Inferior. Občutek nemočnosti, podrejenosti ali podobnega, da v vašem odnosu ni glasu, je vedno rdeča zastava. Ne bi smeli izgubiti svoje samozavesti ali mnenja zaradi vašega odnosa. Odnos bi se moral počutiti kot enakopravno partnerstvo, ne boj za nadzor.

# 8 Prednost. Če se počutite izkoriščeno v vašem odnosu, ali če se s partnerjem počutite uporabljeno, vas ne zdravijo na način, ki si ga zaslužite. Ne glede na to, ali je finančno, čustveno, fizično ali duševno, občutek, da je vaš partner samo z vami na podlagi ugodnosti, ki jih nudite, je sebičen..

# 9 Enostransko. Prizadevati si je treba za enakopravno razmerje. Ne bi se smeli počutiti, kot da nosite izključno odgovornost za vzdrževanje odnosa. Vaš partner bi se moral srečati na pol poti, in če se ne vlečejo, jih pustite zapustiti.

# 10 Manipulirano. Manipulatorji imajo to zmožnost, da so subtilni v načinu, kako manipulirajo z drugimi. Morda misliš, da delaš stvari iz ljubezni do svojega partnerja, toda ob natančnem pregledu, te lahko manipulirajo, da narediš, kar želijo. Če se kdaj počutite, kot da ste vpleteni v to, kar ste prepričani, da ne želite, je jasen znak, da je vaše razmerje izjemno nezdravo..

# 11 Obvezno. Odnos mora biti nekaj, kar ste želijo biti notri, ne nekaj, kar si ti imajo Če ste v razmerju iz občutka dolžnosti ali zaradi občutka, da ste svojemu partnerju dolžni nekaj, ostajate zaradi neke vrste obveznosti. Odnos mora temeljiti na ljubezni, privlačnosti, zaupanju in poštenosti, ne pa na izkrivljenem občutku dolžnosti.

# 12 Zadušen. Ljubosumni in posesivni partner, ki zavira vašo svobodo in avtonomijo, je lahko dušen in omejevalen. Ti partnerji ne bodo nikoli srečni, dokler vas ne bodo popolnoma posvojili in vas bodo pustili čakati na izdih.

# 13 Izdana. Občutek, da ste izdani v razmerju ali da ste lagali in prevarali redno, je eden najhujših občutkov, ki jih lahko prenašate oseba, ki ste ji nekoč zaupali. Če vas nekdo redno izdaja ali laže, si ne zaslužijo vaše zvestobe ali vaše prisotnosti.

# 14 Nezanesljiv. Vsi odnosi ne postanejo 100-odstotno varni, vendar se morate počutiti vsaj z neko vrsto varnosti, ko ste s svojim partnerjem. Če se nenehno počutite kot najmanjša težava, ki lahko povzroči, da se vaše razmerje ruši, morate najti način, kako okrepiti svoj odnos ali najti nekoga, ki ga lahko varneje.

# 15 Ujeti. Tako kot se ne bi smeli počutiti obveznega v razmerju, se tudi ne bi smeli počutiti, da v življenju nimate boljših možnosti. Če verjamete, da je odnos, ki je manj kot zvezda, najboljši, ki ga lahko dobite, je mit, ki vas samo zadržuje, da bi našli nekoga boljšega.

# 16 Stagnira. Odnos bi se moral počutiti kot združiti se, načrtovati dogodke in deliti skupne cilje za prihodnost. Dobri odnosi morajo imeti napredek, zavezanost in skupne cilje, da bi dosegli skupaj. Ko se vaše razmerje počuti, kot če ste dosegli slepo ulico, je čas, da ponovno ocenite razmerje, da vidite, ali je še vedno vredno nadaljevati.

17 Pod nadzorom. Zasebnost je bistvena v razmerju. Partnerja, ki mora vedeti, kaj počnete 24 ur na dan, ne smete nenehno čutiti. Če se počutite, kot da ste pod stalnim nadzorom, je vaš partner preveč obseden in ima nadzor nad zdravimi mejami v vašem odnosu.

# 18 Izolirano. Ali vaš partner vedno poskuša zagnati klin med vami in zunanjim svetom? Morda se na začetku zdi laskavo vedeti, da vas vaš partner želi vse zase, v resnici pa vaš partner skuša omejiti svet samo na vas dvoje. In to je očitno znak, da je čas, da se osvobodimo!

Medtem ko odnosi niso zgolj sestavljeni iz srečnih in zabavnih časov, morajo dobri časi vedno prevladati nad slabimi. Če v svojem odnosu nenehno čutite katera od zgoraj navedenih čustev, ne pozabite, da imate pravico zapustiti svojega partnerja, če vas ne obravnavajo tako, kot si zaslužite, da ga obravnavate - z ljubeznijo in spoštovanjem..