7 razlogov, zakaj je empatija pomembna v razmerju

Empatija je ena najpomembnejših sposobnosti, ki ljudem pomaga razumeti drug drugega. Zakaj je torej v vašem odnosu še bolj pomembno? Lianne Choo

Ni neobičajno, da se ne strinjamo s stališči druge osebe. Naj gre za politiko, religijo ali nekaj tako neumnega, kot če bi v supermarketu uporabljali papir ali plastiko, ni nič narobe s tem, da se z nekom ne strinjamo. Vendar je zelo pomembno prakticirati empatijo, če želite spodbujati trajne odnose s tistimi, ki so okoli vas.

Torej, kaj točno je empatija? Da ga ne zamenjamo s sočutjem, to je zmožnost občutka žalosti za nesrečo nekoga drugega, empatija je to, da se lahko povežemo in razumemo čustva drugega. Na kratko, postavlja se v čevlje nekoga drugega in se ne zafrkava.

S prijatelji, družinskimi člani, otroki, sosedi, kolegi ali vašo najljubšo barbico Starbucks je empatija zelo pomembna, ko gre za gradnjo trajnih odnosov z drugimi. Najpomembnejša oseba, s katero bi morali biti navdušeni, je seveda vaš partner. Če se ne morete povezati z najpomembnejšo osebo v svojem življenju, potem se lahko komu povežete?

Zakaj je empatija tako pomembna?

Če bi se lahko vsi na svetu sočutili, bi bil svet resnično boljši. Razumljivo je, da je upanje na svetovno empatijo dolg strel, zakaj se ne bi začeli počasi in se naučiti sočutiti s svojim pomembnim drugim? Tukaj je 7 očitnih razlogov, zakaj je empatija zelo pomembna v razmerju in zakaj bi morali vaditi to vrlino.

# 1 Premostite pregrado. Med pari pogosto pride do spopadov, saj se zdi, da se ne morejo ozreti na določena vprašanja. Ali je to nekaj velikega, kot je odločitev, ali imate otroke ali kaj takega, kot je ugotoviti, kaj jesti za večerjo, se postavite v partnerjeve čevlje, tako da premostitev razkoraka in pridobivanje preteklih razlik ni nemogoča.

# 2 Pomagajte drug drugemu. Ko se naučiš sočutiti s svojim ljubimcem, ga boš mogel priti s pravo količino pozornosti in ljubezni. Ko se postavite v partnerjeve čevlje, boste vedeli, ali ste jih zadušili s preveč naklonjenostjo ali če ne postavite dovolj časa za njih. Ne glede na to, ali ste z visoko usposobljeno žensko kariero ali z očetom, ki ostane doma, vam empatija daje občutek v svoje življenje in kaj pričakujejo od vas.

# 3 Izvedite pozitivno. Ko se boste lahko sočutili s svojim soprogo, boste iznesli pozitivnost ne samo v vas, ampak tudi v partnerja. Razumevanje obnašanja vaše ljubljene osebe in načina, kako pristopajo k življenjskim izzivom, vam bo omogočilo popoln dostop v njihov svet. To bo nedvomno prineslo pozitivne spremembe za obe strani.

# 4 Sočutje se izvaja. Gledanje sveta skozi oči nekoga drugega vam bo zagotovo dalo čudovito sposobnost biti bolj sočutna oseba. Ko se lahko povežete s svojim partnerjem in se prepričate, kaj morajo vsak dan preživeti, boste razumeli, zakaj so takšni, kot so. To pa vam bo dalo vpogled v to, kako narediti svoj svet boljši in vaši skupaj z njim.

# 5 Hodi miljo v čevlju nekoga drugega. Empatija je vse v tem, da hodimo miljo v čevlju nekoga drugega. Ne glede na to, ali si prilegajo črpalke vaše žene in si predstavljate sebe na še eni od svojih sestankov z visokim pritiskom, ali pa boste še na naporni dan v kamnolomu položili blatne delovne čevlje vašega moža, boste lahko osvetlili, zakaj se obnašajo tako delajo, če razumete, skozi kaj morajo iti.

Če je vaš mož res grouch ali če vaša punca cvili o delu vsakič, ko ima priložnost, je to zato, ker želijo, da razumete, kaj doživljajo. Namesto, da bi pustili vse v eno uho in iz drugega, si predstavite sebe v čevljih in ravnajte v skladu s tem.

# 6 Uči potrpljenje. Empatija bo nedvomno učila obe strani o tem, ali gre za potrpljenje. Namesto da bi izgubili živce in sprejeli stvari na napačen način, se lahko odločite, da boste mirno reagirali tako, da boste gledali stvari s stališča nekoga drugega na bolen in razumljiv način.

Na primer, pripravljam večerjo za svojega partnerja vsaj trikrat na teden. Pred mesecem dni sem preizkusil nov recept in namesto da bi pozdravil svoja prizadevanja, je rekel: "Draga, raje imam ribe, ki si jih naredil prejšnji teden." Namesto da bi se razjezil in motil, sem se postavil v njegove čevlje. Nič ni narobe z različnimi okusi in mnenji. Torej, s sočutjem z njim in potrpežljivostjo, sem se izognil nepotrebnemu pihanju z njim nad nečim tako neumnim kot večerja.

# 7 Delajte na svojih napakah. Drug razlog, zakaj je empatija tako pomembna v razmerju, je ta, ker uči obema stranema, da vse ne gre samo za njih. Obstajata dve strani vsega in biti v razmerju ni nič drugačen. Ko sočustvujete s svojim partnerjem, boste lahko videli, zakaj se vam motijo ​​ali razburijo. To lahko prinese nič drugega kot pozitivno spremembo, saj vas bo videti, kako se boste obnašali s svojimi očmi, spodbudili, da delate na svojih napakah in da ste jim boljši.

Potrebno je samozavedanje in nepremišljen odnos, preden lahko nekoga ustrezno izkusimo. Poglejte znotraj sebe in poiščite moč, da boste manj sebični in bolj razumljivi in ​​da ste na poti do boljšega povezovanja s svojimi najdražjimi.