7 Odločni načini, da se uprete pozivu, da pokličete svojega Ex
Razpad je kot prenehanje hladne purana iz prijetne zasvojenosti. To je zanič in ima množico odtegnitvenih simptomov, kot je klicanje vašega ex. Ugotovite, kako se lahko izognete lepljivim razmeram s temi 7 preizkušenimi nasveti.
Razstavljanje je težka izkušnja. Bolečina in ponižanje ene ali obeh strani traja, dokler okoliščine ne omogočajo razpršitve. Lahko pride počasi ali nenadoma. Vse je odvisno od tega, kako ravnate s situacijo.
Zakaj želite poklicati svojega ex
Večina ljudi, ki so sveži iz razpada, gredo skozi pet stopenj žalosti. Med njimi so zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje. Klicanje ex po tem, ko ste razpadli, zajema prve štiri.
Klicanje ex pomeni, da ste DENYING dejstvo, da je to, kar ste imeli skupaj, končano in končano. Včasih je resnico težko sprejeti in da bi lahko malo nadzora, ki ga imate nad situacijo, zamajali vašo presojo.
ANGER pride, ko mislite, da je situacija pod vašim nadzorom, ko v resnici ni. Lahko si jezen, ker ne dobiš, kar hočeš. S tem, ko ste poklicali svojega nekdanjega, ste napolnili svojo željo, da naredite nekaj glede vaše potrebe po spravi.
S tem, ko ste se odločili, da pokličete svojega bivšega, ste nenamerno BARGAINED z vami, obljubil, da bodo dobre stvari prišle iz klicanja tvojega bivšega. Lahko bi se celo pogajali z obljubo, da bo to zadnji klic, ki ga boste naredili.
DEPRESIJA potisne ljudi, da delajo stvari, ki jih običajno ne bi storile, ko so v sreče. Osamljenost, ki jo čutite brez vaše bivše, je lahko razlog, zakaj jih želite poklicati.
Ko se obrnete na dejstva, se boste izognili nepotrebnemu klicu. Ne pozabite, vaš bivši je oseba s svojimi lastnimi občutki in svobodno voljo. Vaše klicanje ne bo takoj prineslo pozitivnih rezultatov. Odločili so se sami in verjetno brez sreče živijo svoje življenje.
Zakaj ne bi smel poklicati svojega bivšega
Ko sta se ti in tvoj bivši razšla, ali je bil to medsebojni dogovor? Kdo je prekinil s kom? Zakaj ste prekinili? Kako dolgo nazaj si se razšla? Ali je od takrat kdo od vas videl kakšne druge ljudi? To so vprašanja, ki jih morate vprašati, preden dvignete telefon.
Do prekinitev pride, ker se je ena oseba ali oba odločila, da razmerja ni več vredno zasledovati. Lahko bi nastala zaradi vprašanj zaupanja in navzkrižja interesov. Včasih ljubezen ni več tam. V vsakem primeru prekinitev kaže, da je razmerje končano.
Da, lahko znova sprožite romanco, vendar to ne pomeni, da se bo zgodilo po vašem načrtu. Samo zato, ker hočeš spet skupaj, ne pomeni, da si to želi tvoj bivši.
Če jih pokličete, lahko odprete rano, ki je bila celjena, odkar sta se razšla. Prav tako lahko povzroči nepotrebno bolečino za oba. To še posebej velja, če vaš bivši ni odprt za idejo, da bi se spet združili.
Stari grehi morda še niso bili odpuščeni. Eden od vas se je spremenil ali nobeden od vas ni. Tvoja bivša je spoznala nekoga novega. Vaši cilji še vedno ne ustvarjajo prostora drug drugemu. Oba sta boljša drug brez drugega. Obstaja veliko razlogov, zakaj se ne bi vrnili skupaj, vendar obstaja tudi veliko dobrih razlogov, zakaj ne bi poklicali samo, da bi zabavali idejo..
Kako se ustaviti, ko pokličete svojega ex
Obstaja več načinov, da se vzdržite klicanja svojega ex. Večina teh sploh ne vključuje vaše bivše ali misli vaše bivše. Z odpiranjem uma na misel svojega bivšega se bo veliko težje upreti pozivu, da jih pokličemo.
Ni vam treba razmišljati o slabih stvareh, ki so se zgodile v vašem preteklem odnosu, ker to redko pomaga. Samo vas odpira do več bolečine, kar pa vas prepričuje, da lahko poslušanje glasu vašega bivšega dela izboljša.
Obstaja veliko drugih možnosti, ki jih lahko uporabite, da se uprete zahtevam, da pokličete svojega ex. Lahko vam celo pomagajo dolgoročno postati srečnejši.
# 1 Namesto tega pokličite prijatelja. Vsakič, ko čutite potrebo po dvigovanju telefona in pritisku na gumb za hitro klicanje, ki ga nikoli niste imeli srca za spremembo, pokličite številko svojega najboljšega prijatelja. Če niso na voljo, pokličite nekoga, ki je.
Samo govori z nekom drugim. Vprašajte jih za njihov dan. Povejte jim o svojem. Pomislite na to osebo kot sponzorja in vam pomagajo pri obvladovanju stiske.
# 2 Navedite razloge, zakaj je klicanje vašega ex slaba ideja. Da, pomisliš na svojega bivšega, vendar boš razmišljal o stvareh, ki se še niso zgodile. Predstavljajte si, da ste posredovani na glasovno pošto. Razmislite, kako bi se počutili, če bi bil klic zavrnjen. Zamislite si nerodnost pogovora, če nihče od vas nima ničesar koristnega za povedati. Glede na katastrofalne rezultate lahko zelo dobro preprečite, da bi klicali svojega ex.
# 3 Navedite razloge, zakaj ne bi bilo dobro za vas, da ne pokličete svojega ex. Tokrat vam ne bo treba razmišljati o svoji bivši. Lahko razmišljate o tem, kako lahko namesto tega produktivno porabite svoj čas. Poleg porabe ene ure, upoštevajoč posledice klica, ki ga nameravate narediti, sestavite seznam stvari, ki ste jih vedno želeli narediti, vendar jih ne potrebujete zaradi pretiranega časa, ki ga porabite za razmišljanje o preteklosti.
# 4 Meditirajte. Po razpadu je razumljivo, da se bo vaš bivši obraz vsakih pet minut pojavil v vaših mislih. Za preprečevanje teh neželenih misli uporabite tehnike meditacije, ki vas odvračajo od sedanjosti.
Sedite v mirnem kotu. Blokirajte vse. Predstavljajte si svoje srečno mesto - ne tistega s svojim bivšim. Če vse drugo ne uspe, posnemite prazen zid vsakič, ko pomislite na svojega nekdanjega. Morda ne bo pomagalo takoj, vendar bo to še naprej prineslo pozitivne rezultate. Prej ali slej bo vsak spomin na tvojega bivšega spomina na nekaj novega.
# 5 Pojdite ven s prijatelji in se potopite v dejavnost. Ne bodite prevarani s splošnim nasvetom, da lahko greste ven s prijatelji, če boste pozabili na slab razpad. Resnica je, da greva ven s prijatelji in dejansko sprejme korake, da se zabava.
Nekateri ljudje mislijo, da bo odhod na novo lokacijo lahko takoj pomagal, a preprosti opomniki, kot so podobna srajca, isti vonj, ki ga nosijo vaši bivši ali kozarec sode, lahko takoj, ko ste zunaj, sprožijo hude bolečine. Prepričajte se, da iščete srečo v tem, kar počnete, namesto da bi poskušali blokirati sedanjost z motnjami.
# 6 Izbriši vse. Torej si si zapomnil njihovo številko? Ne skrbi. Po nekaj tednih ali mesecih ga boste popolnoma pozabili. Zdi se, da je znano, ko se pojavi na vašem telefonu, vendar ga ne boste mogli več klicati iz spomina. Izbrišite jih iz Facebooka, Instagrama, Twitterja in katere koli druge aplikacije za družabne medije, s katero ste se včasih povezovali.
To ni trajna rešitev, ker je očitno veliko drugih vrzeli. Bistvo dejavnosti je, da jih proaktivno izbrišete iz svojega življenja. To je simbolično, vendar lahko še vedno pomaga, če vam da moč, da nadzirate, kaj lahko.
# 7 Poiščite nekaj novega za ljubezen. Zapomnite si besedo »nekaj«? - ne "nekdo." Poiščite nekaj, kar vas osrečuje. To je lahko nov hobi, dejavnost, interesna skupina ali kraj, kjer niste bili. Samo najdi nekaj pomembnega za vas. Ko boste našli nekaj za ljubezen, ki ne zahteva ničesar v zameno, se boste končno naučili ljubiti sebe dovolj, da ne bo klic, ki ga boste pozneje obžalovali..
Upirajte se pozivam, da pokličete svojega ex
Gibanje naprej je dovolj težko, kot je. Klicanje tvojega bivšega bo to težje nadaljevalo s svojim življenjem. Samo zato, ker se je vaše razmerje končalo, to ne pomeni, da v vašem življenju ni prostora za nove začetke. Prišel bo čas, ko ne boste več čutili želje, da pokličete svojega bivšega.
Medtem ko delate na tem, uporabite te nasvete za pomoč pri napredovanju. Bodite proaktivni pri prevzemanju svojih čustev in se naučite izpustiti to poglavje v svojem življenju. Kdo ve? Kmalu lahko najdete željo, da pokličete številko osebe, ki je pripravljena odgovoriti na vaš klic!
Seveda se je težko upreti želji, da pokličete svojega bivšega, in lažje je iskati izgovore, ki jih lahko pokličete. Ampak, če si resnično želite ozdraviti in okrevati, ne odlašajte in ga ustavite danes. Kmalu se boste zahvalili!
