8 načinov, da ustavite stokanje in ostanite zasedeni po razpadu
Namesto izgube in občutka žalosti po razpadu, preberite teh 8 načinov, kako izstopiti iz svojega “SLUMPerja” ?? zabava in ostani zaseden! Avtor Charley Reid
Razstavljanje ni nikoli zabavno in pogosto se zdi, da se je vaš svet končal. Ni pomembno, če ste tisti, ki je bil odvrnjen, ali če ste vi tisti, ki je naredil damping, je bolečina, skozi katero ste šli, težka, ne glede na to..
Večina nas po prekinitvi preneha živeti v običajnih življenjskih razmerah in na koncu se samo potrudimo in se počutim žalostno. Toda namesto da bi se predali svojim čustvom in se sprehajali okoli sebe, bi morali objemati "novo" vas in pogledati vse pozitivne učinke, ki izhajajo iz novega posameznika..
Kako ostati zaseden po razpadu
Če ste v težkem prelomu in se počutite, kot da ste obtičali v rutini, poskusite teh 8 nasvetov, da dobite to pep nazaj v vaš korak!
# 1 vaja. Se spomniš časa, preden si bil v razmerju? Se spomniš samca, ki si ga imel, preden si začel hoditi s tem, kar je? Bili ste proaktivni glede ohranjanja svojega videza, ker ste želeli, da so potencialni založniki privlačni.
Ko si končno prišel v razmerje, si se počutil udobno, začel naročati več pice, mazil se je na kavču in počasi so tvoje vaje postale manj pomembne. Vsi smo bili tam. Zdaj pa si spet samski in čas je, da prenehaš biti žal! Začnite biti najboljša različica vas.
Spustite pico in sladoled ter torto! Pojdite v telovadnico, pojdite na sprehod zunaj, ugotovite, kako narediti Kanyejev načrt vadbe. Pojdi nazaj na noge in se pripravi!
# 2 Dovolite si enega in samo en dober krik. Če moraš stanovati in se potopiti in imeti žaljivo zabavo, ki jo očitno želiš vrgel zase, v redu. Ampak, samo dobite, da si zavržete eno zabavo! To je to! Torej, če morate, potem si vzemite čas, da dobite en res dober, globok, strasten krik.
Pustite, da se ti vodni viri skrhajo po obrazu, tako močno, da ste zamašili svoj nos in da postane vse grozljivo in ogabno. Bodite prepričani, da igrajo žalostne pesmi iz Adele ali Sia, gledajte 'Klub prvih žena', medtem ko jedete pinto sladkega smetana čokoladnega čipa in uživajte.
Zavijte se v vseh teh globokih čustvih. V redu? In ko boste jokali, boste lahko jokali, ko boste izgubili vse solze, ki jih lahko izgubi vaš mali bedni jaz, spravite plen, pojdite v svojo kopalnico, vklopite vročo vodo in se takoj tuširajte ali nemudoma kopajte. . Očistite se in pustite, da vse odide. Tvoja žalostna zabava je končana in čas je, da počistiš tisto, kar si!
# 3 Poskusite nekaj novega. Ste si vedno želeli poskusiti lončarski razred? Ste razmišljali o vključitvi v umetnostni razred? Misliš, da bi poskusil vročo jogo, ker si videl letak o tem, ki ga je objavil v centru? Ni pomembno, če veste samo, kako narisati palico ali ne morete niti dotakniti prstov. Vzemite svojega najboljšega prijatelja s seboj, če morate, karkoli je potrebno, da vas spravite ven in v svet.
Morda je zastrašujoče, vendar bo tudi sproščujoče. To bo krivulja učenja. Spoznali boste nove ljudi in presenetili se boste na načine, za katere verjetno niste niti vedeli, da bi lahko. Chop chop, čas je izguba!
# 4 Potovanje. Potovanje je terapevtsko! To je razburljivo, in to je tudi odličen način, da se spomniš na vse velike stvari, ki jih življenje lahko ponudi, namesto da bi zapravil svoj občutek žalosti zaradi sebe, ker je nekdo z vami prekinil. Če ste si vedno želeli voziti po vsej državi ali potovati v Evropo ali se odpraviti na safari v Afriki, ni boljšega časa kot sedanjost..
Nehaj misliti, da se tvoje življenje konča, da nikoli ne boš nikogar našel ali da se ne boš nikoli poročil. Pojdite in se spomnite, katere resnične težave so dejansko. Poglejte, kakšne so resnične težave, s katerimi se ljudje srečujejo, kot na primer, da na mizi ni čiste pitne vode ali hrane, ali pa streha nad glavo. Vaše težave v odnosih se bodo počutile nepomembne v primerjavi s tem, s čimer se morajo vsak dan soočiti drugi. Potovanje bo pomagalo očistiti in pomladiti vaš um, telo in dušo.
# 5 Crtl + A, nato izbriši. Tega verjetno ne bo všeč, vendar morate izbrisati svoj ex iz vseh računov družabnih medijev. Vse tiste zimske zalezbe, ki ste jih opravljali, berete komentarje, ki jih ljudje pišejo na steno vašega bivšega bivolja, ali pa vidijo kakšne slike je označen… Nič od tega ni zdravo. Pravzaprav je mejni stalker.
Vem, da se vam zdi, da boste za vedno izključeni iz sveta vašega bivšega sveta in da ne veste, kako lahko preživite, vendar obljubim, da ko boste začeli brisati, ne boste niti dvakrat premislili o preverjanju profila svojega bivšega. Ne bo vam treba iti skozi drugo bolečino vedoč, da je vaš bivši prešel naprej in je v novem razmerju. Shrani to znanje za tistega, ko si tako nad svojim bivšim, da vidiš, da znani smeh ne bo nič naredil za tvoja čustva.
# 6 Dragi dnevnik. Če imate toliko občutkov in misli o svojem nekdanjemu, vzemite staro pero in papir in začnite pisati svoja čustva. To ne pomeni, da morate napisati roman Jane Austen, vendar vam pomaga, če lahko razmišljate o tem, kako ste se počutili ob določenem času svojega življenja. Tudi, ko boste končno prešli preko svojega nekdanjega, boste nekega dne ugotovili, da ste zapeljali dnevnik iz prašne police in brali, kaj ste napisali. Zaznali boste tudi, da ste precej patetični in se smejati nad tem, kako ste bili smešni. Ampak to je vse.
Nekega dne se boste zavedali, kako neumni ste bili nad neuspelim odnosom, ki očitno ni bil in ni mišljeno, da bo. Če mi ne verjameš, ko pišem, da si napisal svoja čustva, je odličen način, da preboliš svojega nekdanjega fanta ali punco, potem pa samo pomisli na vse pesmi, ki jih je Taylor Swift prišel z moškimi, s katerimi se je zabavala in kako to ni. ? Tako kot T-Swift pravi, samo ga premešaj in stresaj!
# 7 Ne dobite odskoka. Vem, da nekateri ljudje verjamejo, da je najboljši način, da bi nekoga presegli, to, da se spravite pod nekoga drugega. Če ste sveže samski, ste tudi krhki, občutljivi in verjetno ne mislite tako jasno, kot bi morali biti.
Če se povežete z Reboundom, se bo to zgodilo: pomislili boste na svojega nekdanjega, ko se poljubljate, v tišini boste jokali, medtem ko vas bo Rebound dotikal, ker vas spominja na nekaj, kar je nekdaj ljubil vaš bivši, boš nervozen, ker je edina oseba, s katero si na pol goli, tvoja bivša, in počutiš se kot kršena ali kaj podobnega, ker Rebound ni tvoja bivša. Še huje je, da boste lahko nenadoma izkrvavili »ljubim te«? v poskusu, da bi se počutili ljubljene.
Karkoli se zgodi z The Reboundom, žogica ne bo padla na tvoje dvorišče. Občutki, za katere misliš, da jih morda nimaš, niso občutki in sploh ne gre za The Rebound. Ne, to so sprožilci vseh spominov tvojega bivšega, da si napačno razlagal kot občutke. In najslabši del vsega tega je, da bi Rebound lahko pobral tvoje obešanje o tvoji bivši in te na koncu zapustil, da bi se počutil bolj sam, kot si bil pred tem, ko se je začel ta polni fijasko.!
# 8 Privoščite si. Vem, da materialistične stvari ne bodo nujno v celoti zdravile tvojega zlomljenega srca, ampak vsi vemo, da je treba narediti svoje nohte, spremeniti svojo pričesko, posodabljati svojo garderobo ali dobiti čisto novo konzolo, ki je bila na trgu le za tri dni. naredite čudeže za vas!
Pokličite prijatelja ali celo skupino in pojdite na užitek, kjer delate stvari, ki vam bodo pomagale, da se boste počutili bolje. Ne glede na to, ali gre za nakupovanje, igranje košarke, igranje nove igre ali skok v bar, pojdite za to in uživajte!
Razpad ni konec sveta, zato se vrnite in se naučite živeti znova! Če uporabite teh 8 nasvetov za popravljanje vašega zlomljenega srca, bo to zagotovo pospešilo vaše članstvo v klubu, ki bo kmalu ostal sam..
