Ali si ljubosumna na tvojo bivšo?

Ljubosumje je neizogibno. In lahko se počutite slabše, ko končate odnos. Torej si ljubosumen na svojega bivšega? Ugotovite, kako to spremeniti.

Ko se težko ukvarjate z razpadom, je enostavno biti ljubosumni na vaše bivše in jih celo sovražiti, ker se premikajo naprej in se dobro zabavajo.

Toda vsi se moramo naučiti, kako naprej.

Res ni smisel živeti v preteklosti ali upati, da se vaš partner počuti slabše od vas.

Vsi imamo svoje načine obvladovanja konca razmerja.

In če vaš bivši preide v razmerje odskoka ali barvo mesta rdeče in zabave celo noč, resnično ničesar ne morete storiti glede tega.

Samo izgubite ljubosumje in nadaljujte.

Ali si ljubosumen na svojega bivšega?

Ljubezen je tako nenavaden občutek. Na voljo je več vzponov in več padcev, večina pa se zgodi, ko jih najmanj pričakujemo.

Včasih se vaša ljubezen lahko izčrpa ali pa domnevate, da se vaša ljubezen izžreva.

V času, ko razmerje preide v krizo, se v nas začne veliko čudnih stvari.

Počutimo se grozno, razočarano in nas moti vse okoli sebe. Včasih se počutimo slabše.

In včasih še nismo pripravljeni sprejeti dejstva, da so stvari končane in razmerje razpadlo.

In tudi če ga sprejmemo, ne želimo videti našega partnerja z nekom drugim. Vsakdo gre skozi te občutke, zato ni ničesar, zaradi česar bi morali skrbeti. Ampak včasih se lahko znajdete v norem stanju besa in zmede in naredite nekaj stvari, ki bi jih lahko definirali kot dejanja maščevalne neumnosti..

Ljubosumje in srečen bivši

"Imela sem slabo prekinitev z mojim fantom", pravi Jenny, mlada ženska, "nisem se mogla sprijazniti z njo, in sem se zatekla, da zalezujem na svojega nekdanjega fanta, kamorkoli je šel. Ni me mogel videti, toda zvečer sem mu sledil od daleč. Teden dni po razpadu sem ga našel v kavarni z čudovito punco. Flertali so se in niso mogli držati rok stran od obraza in telesa drug drugega. Bila sem besna, vendar sem stala na precej oddaljenosti in sem jih potrpežljivo gledala, čeprav sem se v vsakem trenutku počutila slabše. Ko so stopili ven, ne vem, kaj je prišlo do mene, ampak sem samo tekla proti njim in ga udarila in ga brcnila v prepone. In potem sem sedel na robnik in položil obraz v dlani in začel jokati.

To, kar je ta mlada ženska čutila, je bila bolečina, bolečina, ki ni bila nikoli občutena. Morda ga nikoli ne bi čutili, včasih pa bolečina in sovraštvo nadomeščata ljubezen, ki jo imamo za nekoga, in nas naredi grozne stvari.

Za večino od nas občutek ljubosumja nekdanjega je izkušnja, ki povzroča veliko bolečine, vendar ostaja notranja izkušnja in se ne razkriva drugim. Toda v nekaterih primerih lahko stvari postanejo precej grde.

Senca ljubezni

Ne pozabite, kako ste se počutili, ko ste prvič spoznali svojega nekdanjega ljubimca, kako ste se počutili?

Bi imeli radi nekaj vidikov, vključno z videzom in osebnostjo vaše bivše osebe, in morda ste posebej občudovali nekaj gest, ki jih je ta oseba uporabila..

Zdaj, če ste ljubosumni na svojega bivšega, verjetno sovražite iste stvari, ki ste jih nekoč najbolj ljubili. Pomislite na vaše pretekle izkušnje o ljubezni in ljubosumju. Ves čas se pojavijo ravno nasprotni občutki ljubezni, ko ste ljubosumni. Romantična ljubosumje ni nič drugega kot globoka, temna senca ljubezni in je ravno nasprotno od tega, kako se počutite, ko se prvič zaljubite.

Ljubezen vas dokonča in romantična ljubosumje vašega bivšega bivša vas loči. Ljubezen, ki jo ima oseba do svojega ljubimca, temelji na naravi vrste ljubosumja, ki se bo doživela, če se stvari v razmerju spremenijo v grozne..

Ljubosumje je lahko boleče. In vsa sreča ljubezni, ki si jo delila, se vrača v obliki zelene oči ljubosumja, ko greš skozi razpad ali slabo fazo, ki je nisi pripravljen sprejeti..

Jedro tvoje ljubosumnosti

Najpomembneje je, da morate razumeti, zakaj se počutite tako ljubosumni, ko gre za to eno osebo? Je to zato, ker še vedno ljubite svojega bivšega in ne prenašate dejstva, da so zdaj z nekom novo? Je to globoko zakoreninjen strah ali izguba? Ali se počutite ponižano? Je to vaš ego? Je to dejstvo, da ta oseba ne zanima več za vas? Ali pa je to nekaj drugega?

Zdaj, razen ljubosumja, kaj te najbolj boli zaradi razpada? Je to dejstvo, da ima vaš stari ljubimec čudovit čas z nekom drugim, medtem, ko ste zajebali na robniku?

Je to zato, ker ste slišali, da je vaša bivša oseba na zabavi prejšnjo noč ovijala nekoga drugega in se zaradi tega počutili ponižanega? Problem pri večini ljudi je, da ne morejo natančno ugotoviti, zakaj so ljubosumni in bolni. V večini primerov niti ne poskušajo natančno določiti razloga za svojo bolečino in ljubosumje.

In ljubosumje se ne razteza šele po razpadu, ampak celo v najbolj zdravih razmerjih. Res se morate sprostiti in razmisliti o tem z mirno glavo.

V redu je, da se počutiš ljubosumen na svojega bivšega. Toda tisto, kar morate iti, je res ugotoviti, kaj vas moti. V večini primerov je ljubosumnost lahko prikrit izraz vašega ponižanja ali vaše nemoči in nič več.

Če boste morali, preživite nekaj časa, celo nekaj dni ali tednov, in poskusite ugotoviti, kaj je v središču vaše ljubosumnosti.

Natančno določite jedro vseh vaših bolečin in frustracij ter se ne goljufajte. V večini primerov glavni razlog za vse te občutke morda ni izgubljena ljubezen, ampak ponižanje, ego ali celo zamujena priložnost, da bi imeli zadnji krog spola! Razlogi se lahko razlikujejo, toda glavna prednostna naloga je, da se osredotočite na tisto, kar vas naredi ljubosumnim, zaradi česar se počutite bolečine in zaradi česar ste ljubosumni do vaše bivše. In bolj ko ste resnični do sebe, hitreje lahko premagate ljubosumje in bolečino.

Ukvarjanje z ljubosumjem po prekinitvi

Medtem ko ste v razmerju, ste lahko v položaju, da lahko komunicirate in preživite drobne podrobnosti ljubosumja, včasih pa lahko stvari gredo slabo in lahko razpnete nad problemom, ki se nikoli ne reši. Tvoja bivša je morda bila dovolj srečna ali šarmantna, da je našla nekoga skoraj takoj po prekinitvi, in morda se boste vsakič, ko boste slišali o tem novem paru v mestu, jokali. Ampak vse povedano in storjeno, ničesar ne moreš storiti glede tega, ampak nadaljuj.

Tudi ti je nekdo tam zunaj, toda morda potrebuješ več časa, da dobiš moč za nadaljevanje. Ampak pred tem, moraš dobiti moč, da preboliš svojo ljubosumje. Osredotočite se na to, kaj točno vas čuti, kako se počutite. In se naučite, da ga prenašate sami ali s pomočjo nekaj zaupanja vrednih prijateljev.

Vedno si zapomnite, da je občutek ljubosumnosti vašega bivšega naravnega in celo sprejemljivega. Toda, ko preide to tanko rdečo črto v obsedenost ali nenadzorovano čustvo, jo morate ustaviti.