Kako se resnično počutite, ko pogrešate nekoga?
Kadar opisujete, kdaj zamudite nekoga, bi se običajno vrnil k temu, da bi čutil prisotnost te osebe in želel še eno priložnost, da jih zadržim..
Čeprav enako velja za mene, ne morem pomagati, ampak mislim, da je morda več za to, kot da bi samo želeli fizično prisotnost nekoga v isti sobi kot vi. Zdaj, pogrešam nekoga. In ne želim samo, da bi bili tukaj. Nikoli jih več ne bom zamudil. Ne zato, ker ne želim razmišljati o njih, ampak zato, ker ne želim, da mi dajo razlog, da jih pogrešam.
Želim biti na ta način na kakršenkoli način povezan s to osebo, prek besedila, klicev, fotografij, objav na socialnih medijih, da lahko čutim, da niso resnično izginili. To je, kako se večina ljudi počuti, kadar se počutijo, kot da so nekoga izgubili ali če so se morali nekoga posloviti.
Zakaj pogrešamo ljudi?
Ali se počutiš osamljeni? Ali pa pogrešate nekoga, ki vam je pomemben? Če te je osamljenost, ki te moti, Bustle ima velik del na znanstveni strani razumevanja osamljenosti. Če res želite vedeti, zakaj resnično pogrešamo tiste, ki jih imamo radi, tiste, ki jih ne ljubimo, in tiste, za katere nismo pričakovali, da jih bomo skrbeli, preberite še naprej.
To je lahko podobno temu, kako mladiček čaka na svojega gospodarja, saj vedo, da se bodo vrnili, a hkrati hrepeni po njih. Ali pa, kako ima otrok, ki jokal v svoji postelji, prvotni instinkt, ki ga prej ali slej govori, ga bo nekdo prevzel in ga pomiril nazaj v njegovo mirno in radostno jaz..
V vsakem primeru se zdi, da je občutek manjkajočega nekoga nenehna izguba, vedoč, da hrepenenje izgine, a nikoli resnično ne ve, kdaj. Ampak ni vse slabo. Če pogrešate nekoga, ne boste nikoli več videli ali slišali. Bolj ste jih cenili, kot ste mislili, da boste, ko ste še vedno z njimi.
Ko nekoga zamudiš
Razlog, zakaj pogrešam ljudi, je ta, da se radij petdeset milj okrog mene počuti malo bolj dolgočasno, ko niso v bližini. Pogrešam jih, ker jih ne morem zaželeti v trenutku. Želim, da je ta oseba na voljo. Želim, da obstajajo v moji osebni sferi prijateljev in družine.
Pogrešam ljudi, ker so bili enkrat z mano in zdaj niso. Še vedno sem lahko pri večini ljudi, ki jih pogrešam, toda ko nisem, se počutim malo osamljenega. Če ne morem popraviti tega hrepenenja, kot če bi ljubljena oseba prestala, če je prijatelj preveč zaposlen, da bi se pogovarjal, ali če se je partner odločil, da bo končal stvari, se počutim malo bolj brezupno.
Morda se zdi plitvo pred vsemi slabimi stvarmi, ki se dogajajo na svetu, vendar se ne morete boriti s čustvi, ki tečejo skozi vaš um in telo, ko ljudje, ki jih imate radi, niso zraven vas.
Dva načina lahko zamudite
Beseda manjka se šteje za kontranim. To pomeni, da ima dva nasprotna pomena. Ena je, da se povežemo z nečim ali z nekom, ki ga ni, medtem ko druga definicija pomeni implicitno izgubo. Kakorkoli, srečali ste se z enakimi posledicami, ne da bi imeli tisto, kar ste zamudili.
Ko nekoga pozabite na pozitiven način, pomeni, da hrepenite po dobrih stvareh, ki so izhajale iz vaših izkušenj. Ko nekoga pozabite na negativen način, imate občutek obžalovanja in depresije, ker želite, da se ta oseba vrne v svoje življenje. Ne glede na to, ali gre za razdaljo ali okoliščine, na koncu občutite izgubo in se kaže na načine, ki jih morda ne pričakujete.
Pozitivni odzivi na manjkajočega
Dejstvo, da vam nekdo manjka, vam pove, da obstaja razlog, zakaj ste za to osebo. Zelo dvomljivo je, da bi zamudili negativne vidike te osebe, vendar pomeni tudi, da so se vaše življenje dotaknili na pozitiven način. S tem bi rekli, da vedno obstaja možnost, da ta oseba izgubi pozitivne rezultate v vašem življenju.
# 1 Želite se ponovno povezati s to osebo. To je edini stalni rezultat, da nekdo manjka. Da bi preprečili negativne občutke, se potrudite, da ga popravite. To naredite tako, da poiščete načine, da ste blizu osebe, ki jo pogrešate, in sicer tako, da spočijete spomine, posegate ali poskušate fizično biti tam zanje. Želja po boljšem počutju je vedno pozitivna. Razodetje v vaši bolečini ni.
# 2 Zavedate se vrednosti te osebe. Kot pravijo, odsotnost povzroča rast srca. Res je v skoraj vsakem primeru. V času, ko ste bili oddaljeni od vaše ljubljene osebe, začnete obdelovati razloge, zakaj jih pogrešate.
Lahko bi bilo zato, ker so te naredili srečne, bolj produktivne in boljše v vsakem pomenu besede. Ali pa samo zato, ker je bilo vaše življenje malo bolj barvito, ko so bili v bližini.
# 3 S svojimi čustvi razvijate nove načine za obdelavo vaše hrepenenja. Ker se zavedate negativnih občutkov, povezanih z manjkajočim, imate idejo o tem, kaj se mora zgoditi, da bi razbremenili občutek izgube. Namesto, da samo sedite in čakate, da občutek izgine, lahko razmislite o iskanju načinov za boljši občutek na pozitiven način.
# 4 Spominjate se na dobre spomine, ki so večji od slabih. Vedno je lepo pomisliti na dobre spomine, ki ste jih imeli vi in vaši najdražji. Dokler se ne vrne v spomin na slabe spomine, boste lahko ponovno preživeli velik čas, ki ste ga imeli, na koncu pustil pozitiven učinek..
# 5 Obnavljate te pozitivne občutke z novimi ljudmi ali tistimi, ki so še vedno tam. Na tej točki se boste znašli z dvema možnostma, bodisi boste ostali na istem mestu in še naprej pogrešali nekoga, ne da bi kaj storili, ali pa se odločite, da boste živeli svoje življenje in ustvarjali nove in srečne spomine z ljudmi, ki so še vedno prisotni.
Če me vprašate, je izbira zelo jasna.
Negativne odzive na manjkajočega
Na žalost bo vedno manjkalo, da bi nekoga pogrešali. Ne moremo mu pomagati. Izguba je izguba. Tudi če se je to zgodilo v pozitivnem kontekstu, ste še vedno nagnjeni k negativnim učinkom, da se morate posloviti od nekoga. Ni pomembno, ali je ta izguba stalna ali ne. Dejstvo je, da nekdo ni več del vašega vsakdanjega življenja. In to je vedno žalostno, kajne?
# 1 Žalostno se počutite, ko pomislite na to osebo. Vedno obstaja tveganje, da se boste počutili osamljene, žalostne ali celo depresivne, ko nekdo zapusti vaše življenje. Pomembno je, da se vedno zavedate, kaj čutite, in razmislite o tem, da bi dobili prijatelje ali pomoč strokovnjaka.
Manjkajoča oseba ne zveni tako slabo, vendar lahko v nekaterih primerih privede do nenadzorovanih negativnih čustev.
# 2 Bolj se osredotočite na žalost sedanjosti, namesto na srečo preteklosti. Nekateri ljudje bodo na koncu razmišljali o negativnih razlogih, zakaj je oseba zapustila življenje. Če se je nekdo odmaknil, se lahko bolj osredotoči na to, da te osebe ne vidijo toliko, kot so nekoč. Če nekdo konča odnos, se lahko odloči za stvari, ki so šle narobe.
Kakorkoli, nikoli ni dobra ideja, da bi razmišljali o negativnih vidikih preteklosti. Morda bi bilo bolje, da se odvrnete od teh misli ali se bolj osredotočite na pozitivne rezultate vašega odnosa s to osebo.
# 3 Se počutite zmedeni in sami in se sprašujete, zakaj ta oseba ni več v vašem življenju. Podobno kot depresija, zmedenost in osamljenost lahko pričakujete, da nekdo manjka. Morda ne boste razumeli, zakaj je moral človek oditi ali pa vas ne bo več navadilo, da te osebe ne boste več imeli v svojem življenju. Najboljša stvar, ki jo je treba narediti, je boljše razumevanje dogodkov, ki vodijo do odhoda te osebe. Na ta način lahko razvijete način za obvladovanje in reševanje vaše nove situacije.
# 4 Delate kar lahko, da bi dobili isto vrsto pozornosti od iste osebe ali nekoga drugega. Na žalost se nekateri ne morejo soočiti z izgubo ljubljene osebe. V nekaterih primerih se njihova potreba in hrepenenje lahko pojavita na druge načine, kot je izgovarjanje s prosijo za pozornost.
V drugih primerih lahko to pozornost iščejo od nekoga drugega. Slaba stvar pri tem je, da je nemogoče ponovno ustvariti enak odnos z osebo, ki je odšla, še posebej, če se ne vrnejo ali če iščete enak odnos z drugim.
# 5 Bolj se osredotočate na preteklost in sedanjost, kot na pozitivne rezultate prihodnosti. Vedno mora obstajati ravnovesje med tem, kar želite doseči v tem težkem obdobju. Ko se osredotočite na preteklost in kaj ste izgubili v sedanjosti, ne boste mogli videti dobrega v prihodnosti. Oseba, ki jo pogrešate, morda ni več v bližini, da bi več delila vaše radosti, vendar lahko brez njih še vedno doživite nove in čudovite stvari.
Ko nekoga zamudiš, lahko veliko boli. Ampak dokler resnično razumete, zakaj jih pogrešate, in ne pozabite, da potrebujete le čas, boste zagotovo premagali bedo manjkajočega, ki ga ne morete več imeti..
