Kako dolgo traja, da bi dobili več? Ni čarobnega časa

Če se sprašujete, koliko časa traja, da bi nekoga premagali, žal ni čarobne časovne omejitve za izgubo občutka. Teh 20 načinov vam pomaga žaliti.

Ko sem pred sedmimi leti izgubila moža, sem imela zelo dobrega prijatelja, ki mi je nenehno povedal: "Ne verjamem, da si si kdaj vzel čas, da bi žaloval." brez čarobne časovne premice. Ali res čas, ko se nekega dne zbudiš in ga ni več. Ni resničnega odgovora na to, kako dolgo traja, da bi nekoga premagali.

Izguba je nekaj trajnega, ne nekaj, skozi kar greste. Potem se nekega dne izbriše. Odvisno od razmerja, časa, ki ga preživite z nekom, in predanosti, ki jo naredite, morda nikoli ne bo časa, ko jih boste »prešli«.

Pride čas, ko se boste lahko premaknili naprej in se ne boste stopili, kadar koli jih boste videli ali slišali njihovo ime. Kot brazgotina je vedno tam, vendar bo bolečina iz nje izginila.

Kako se premikati naprej po izgubi nekoga

Najtežji del premikanja iz razmerja je potujoči tobogan, skozi katerega greste. Nekega dne si lahko močan in stojiš na svojih nogah. Potem ste naslednji dan na tleh, na katerih je ponavljajoča se travma, za katero ste mislili, da ste končali.

Dobra novica je, da se z dolgoletnim vlakom konča in lahko se odpravite. Torej, na žalost, bi vam rad povedal, da po šestih tednih ne boste niti pomislili na svojega bivšega, toda ne bi vam delal nobenih uslug. Ni to, da se to ne bo zgodilo, ampak samo to, da nihče ne določa tega razen tebe. Namesto, da se osredotočite na konkretno količino časa, se osredotočite na tiste stvari, ki jih lahko storite, da bi nekoga premagali.

Teh 20 stvari vam lahko pomaga, da hitreje premagate svoje bivše.

# 1 Ne razmišljajte o dobrem. Ko se nekaj konča in nismo želeli, da se izguba ponavadi izkaže večja, kot če bi jo končali sami. Osredotočamo se le na tiste stvari, ki so resnično dobre v odnosu in negiramo vse tiste stvari, ki niso.

Verjetno je bilo veliko stvari, ki vam niso bile všeč pri vašem partnerju in večkrat ste se borili. Pravkar se odločite, da ne boste priznali teh časov. Bodite realni glede tega, kaj je bilo in kaj ni bilo.

# 2 Pojdi nazaj na konja. Zadnja stvar, ki jo ljudje želijo narediti, ko prebolijo razmerje, je začetek novega. To ne pomeni, da ne morete hoditi ali hoditi z drugimi ljudmi. Včasih imate nove možnosti in celo nove povezave se počutite manj sam.

Prenehaj govoriti o tem. Če niste dobili zaprtja, ki ste ga pričakovali, ni nenavadno, da stvari znova in znova prenašate. Ne glede na kakšen zaključek boste prišli, je konec. Pogovarjati se skozi nenehno, vendar vas obdrži.

Če želite nadaljevati, prenehajte z uživanjem pogovorov z drugimi, ki se ukvarjajo z logistiko, poskušate najti smisel in odgovoriti na vaša vprašanja. Včasih ni nobenih odgovorov. Ali tiste, ki jih imate, so tiste, s katerimi morate živeti.

# 4 Izbriši njihov stik. Ne hranite njihovih sporočil sedel okrog, ali tvegati, da vidijo svoje kontaktne pop up ves čas. Ko se razmerje konča, je najboljši način, da nadaljujete, da izbrišete potencial, ki ga boste padli v past, da se z njimi obrnete, ko ste pijani ali resnično žalostni..

Če izbrišete njihove kontaktne podatke, vas ne bo skušalo doseči in jih poskušati vrniti. Preklinjanje vas bo samo pustilo, da visite in želite nekaj, kar ne bo. 

# 5 Odložite spomine za zdaj. Če ste bili skupaj veliko časa, boste morda imeli sled spominov, ki sedijo okoli vaše hiše ali stanovanja. Vsak dan opazovanje spominkov ne pomeni ničesar drugega kot vzgajanje spominov in zadrževanje.

Ni vam treba zapisati slik, jih raztrgati ali jih celo izločiti. Postavite jih v škatlo nekje za čas, ko jih boste videli, in ne bo več bolelo. Ne morete jih izbrisati iz svojega življenja, vendar ni zdravo vznemirjati se nenehno, bodisi tako, da vidite svojega bivšega, kamor koli greste.

# 6 Na potovanje. Potopitev v druge stvari je odličen način, da vam pomagamo premostiti nekoga. Čas nedelovanja je vaš najhujši sovražnik. Če ste shranili nekaj dni počitnic, si vzemite čas in naredite nekaj, kar imate radi. Če vaš bivši ni bil v toplicah, zdaj lahko greš.

Če so bili tisti, ki živijo na plaži, namesto gorskega pohodnika, si vzemite počitnice, za katere ste vedeli, da ne bodo šli z vami in uživali!

# 7 Vrzi se v cilj. Nič vas ne moti od zlomljenega srca več kot imeti cilj in delati proti njemu.

Če želite nadaljevati svojo kariero ali voditi maraton, se zaužijte s tem, da pazite na nagrado. To je veliko boljši način, da izženejo paro, kot da nekoga popijete. Na koncu vam pomaga, da se počutite veliko bolj izpopolnjene in spodbudite samozavest za zagon.

# 8 Povežite se s starimi prijatelji. Ko smo v razmerju, pogosto izgubimo stik s temi ljudmi v življenju, preden smo se zaljubili. Tudi če mislite, da ne bi želeli slišati od vas, poskusite. Vedno obstajajo tisti prijatelji, ki jih lahko pokličete s tem, ko se ne pogovarjate več let, kot da sploh ni preteklo.

# 9 Ostani na spletnih mestih družabnih medijev. Najslabše, kar morate storiti, je, da poskušate slediti temu, kar vaš ex dela na spletnih straneh socialnih medijev. Ne bodite puzav in jih zalezite preko interneta. Najbolje je, da jih tiho odklonimo in ostanemo izven kroga.

Videti, kaj počnejo, ne pomeni nič drugega, kot da se počutite izolirane in same. Namesto, da bi nekoga spremljali na spletu, sledite prijatelju za večerjo.

# 10 Ne poskušajte dobiti informacij o njih. Ko ste s skupnimi prijatelji, ne govorite o njih ali nenamerno poskušajte dobiti informacije o njih. Verjetno, vaši prijatelji ne želijo priti sredi tega in jih ne bodo pripeljali, če tega ne boste storili.

Ni vam treba vedeti, kaj počnejo ali če so se preselili naprej. Če ugotovite, da so v drugem razmerju, ne boste čutili ničesar drugega kot več žalosti in kot da nekaj manjka.

# 11 Izogibajte se starim klepetalnicam. Če menite, da je obisk starih kongresov dobra ideja ali želite nenamerno naleteti nanje, to ni dobra ideja. Če jih vidimo, bo to le zmanjkalo napredka, ki ste ga naredili. Ne moreš živeti v preteklosti. To je za tabo.

Poiščite novo klepetalnico »Hangout« in pustite, da vaš bivši ima starega. Upam, da ko boste zunaj, spoznate nove ljudi in uživate v novih izkušnjah, namesto da oživljate preteklost.

# 12 Pojdi na tono datumov. Ne skočite v drugo razmerje, preden ste nad prejšnjim. Vendar to ne pomeni, da se ne morete izogniti. Več ljudi greš z boljšim. Morda boste odkrili, da je dating veliko bolj zabaven, kot se spomnite. In tudi veliko bolj zabavno kot biti v vašem predanem odnosu je bilo.

# 13 Delaj na sebi. Namesto, da se valujete v izgubljenem, se osredotočite na sebe. Najboljši način, da nekoga premagate, je, da naredite nekaj, da se počutite dobro. Vadite, poskusite meditacijo, vadite »ne« ali pa naredite nekaj zase, zaradi česar ste boljša oseba in se počutite bolje o sebi.

# 14 Vaja. Nič nenavadnega, ko izgubiš nekoga, postane depresija. Najboljši način za boj proti bluesu je vadba. Tudi če se ne počutite tako, ga obesite na te čevlje in udarite v telovadnico. Ne samo, da se boste počutili bolje, temveč tudi bolje izgledali.

In kdo ve, boste v fitnesu našli novo ljubezen svojega življenja.

# 15 Ne sedi sam. Biti sam bo tvoj novi sovražnik. Če se boste zabavali in imeli ljudi okoli vas, da vas dvignejo iz vaše megle, boste ugotovili, da ne bo bolelo skoraj toliko. Vodenje zasedenosti vzame želo iz vaše izkušnje. Kmalu se ne boste niti spomnili, kako težke so stvari.

# 16 Ne razbijte jih. Težko je narediti, toda pojdite ven z razredom. Ko slabo govoriš o nekom, to samo podaljša tvojo agonijo. Ni smiselno nadaljevati s tem, kar so ti naredili ali kakšen kreten so bili.

Na koncu pa samo naredi, da izgledaš maščevalno in šibko. Če vas kdo vpraša, kaj se je zgodilo, preprosto recite »ni uspelo« in ga pustite pri tem. Tako ne bodo spet vprašali in ne boste vedno znova govorili o tem.

# 17 Naredite seznam stvari, ki jih ne boste zamudili. Zagotovo obstaja veliko stvari, ki jih ne boste zamudili. Naredite seznam zlobnih stvari, ki so jih povedali, kako so zapustili svoje nogavice sredi sobe in kako slabo je bilo njihovo jutranje dihanje. Obstaja veliko stvari, ki jih niste »ljubili«, sestavite seznam, da ga imate v pisni obliki, ko začnete zamuditi njihovo popolno jaz.

# 18 Naredite vse tiste stvari, ki jih ne bi storile z vami. Če ste opustili gledanje »The Bachelor« ali ste prenehali z nakupovanjem v nakupovalnem centru, se vključite v te stvari. Ponovno se pridružite fantom noč; nihče vas ne ustavi ali pa se počutite slabo zaradi tega, kar počnete. Najdite čas za udeležbo v vseh tistih stvareh, ki ste jih ljubili, vendar ste se jih odrekli.

# 19 Ne kontaktirajte njihove družine. Če ste vi in ​​njuna mama bili prijatelji, imate druge prijatelje. Ni zdrava, da nadaljujete spoznavanje družine nekdanje bivše osebe, ko ste jo prekinili. Če se prepričate, da je dobra stvar, to ni. Ne vračate se samo v situacijo, ki vas zadržuje; posegate v družinske odnose vaših bivših, kar prav tako ni pravično.

# 20 Poslušajte nasvete tistih okoli vas. Ni nenavadno, da ljudje pridejo iz lesa in pridejo čisto do tega, kako so se počutili glede vaše bivše. Zdaj je čas, da jih poslušamo. Če pravijo, da niso dobro za vas ali da niso dovolj dobri za vas, pojdite z njim.

Vaši prijatelji so tam zaradi poštenosti, zato jih vzemite in bodite razumni glede tega, kaj ste resnično izgubili in kaj ste mislili, da ste storili.

Izguba nekoga je ena najtežjih stvari, ki jih doživljamo v življenju, ne glede na razlog. Ni čarobne časovne omejitve, kjer se nekega dne zbudiš občutek, da je izguba končana, in se izbrišejo iz tvojega srca.

Torej, kako dolgo traja, da se nekdo premaga? No, resnično ni čarobnega časa in vse je odvisno od vas in kako se lahko spopadete s svojimi čustvi.