Kako potegniti nazaj v razmerju, ko ste preveč

Obstajajo časi v razmerju, ko moraš potegniti nazaj, da si pridobiš perspektivo. Na žalost razumevanje, kako potegniti nazaj v odnos, ni vedno enostavno.

Torej, od vseh študij, ki so jih opravili glede uspeha ali pomanjkanja odnosov, je dokazana priljubljenost teorija pravičnosti. V bistvu gre za to, da je razmerje najuspešnejše, če se vsak partner čuti, kot da prejema svoj pošten delež. Če ugotovite, da dajete več kot prejmete, se morda sprašujete, kako se umakniti v razmerju.

Poleg teorije pravičnosti obstajajo tudi razni razlogi, zakaj bi si želeli narediti korak nazaj, da bi obema zraku dihali. Ampak, ignoriranje tega, kar vam pove srce z vračanjem čustev nazaj, je običajno lažje reči kot narediti.

Težava je, da če čutite neenakost, verjetno tudi. Zadnja stvar, ki jo želite storiti, je, da bodisi vlagate več, kot bi morali, ali pa jih preplavite do točke, kjer jih boste izgubili.

Kako vleči nazaj v odnos in ustvariti nekaj razdalje

Če želite vedeti, kako se vleči v odnos, gre za iskanje notranjega sebe. Navsezadnje je razmerje dodatek VAM, ne definicija vas.

Torej, ko ste v enem, vedno ohranite dober občutek sebe in se ne izgubite v mešanici. Odmik od sebe, čeprav težko in nekoliko tujo, lahko včasih postane katalizator ne samo za shranjevanje vašega odnosa, ampak tudi za to, da vas rešimo.

# 1 Misli z glavo, ne s srcem. Ena najtežjih stvari je, da vzamemo čustvo iz nečesa. Toda, če želite vleči nazaj v odnos, potem ločite svoja čustva in razmislite o vsaki situaciji racionalno. Namesto da jih loviš, ko te odpihnejo, jih odvrni nazaj.

Če se nehate obračati nanje z obupom in udejanjati stvari v praktične namene, potem sprejemate veliko boljše odločitve. Preden začnete ukrepati, se vprašajte, kaj želite, in kako bi ravnali z nekom, ki vas je obravnaval tako, kot to počne vaš partner.

Če ne bi bilo toliko čustev in zgodovine, bi se obnašali enako? Govorite skozi svoja dejanja v svoji glavi in ​​prosite svoje srce, da nekaj časa sedi nazaj.

# 2 Delaj, kar pogosto ljubiš. Če želite odnehati v razmerju, potem poiščite stvari, ki jih imate radi in jim dovolite, da vas odvrnejo. Če ste preveč zaprti v sindikatu, je enostavno, da postane središče vašega življenja.

Ustvarja veliko drame, ki je ni treba. Samo za en dan naredite tisto, kar ljubite, in ne razmišljajte o svojem pomembnem drugem. Če preživiš en dan, poskusi za dva. Presenečeni boste nad tem, kako srečni ste sami, ko nehate poskušati narediti nekoga drugega odgovornega za vašo srečo.

# 3 Pokličite svojega partnerja v zločin. Če hočeš potegniti nazaj, pokliči svojega partnerja v kriminalu, da si vzameš nekaj prostega časa. Vsi imamo tistega prijatelja, ki se nikoli ne naveliča nas slišati prasice in nas tudi spravi iz psice, da bi se zabavali.

Najboljši način, da se povlečete nazaj in odkrijete, ali je vaše razmerje resnično tisto, kar želite, je, da se spomnite, kaj je všeč, da se zabavate brez osebe, ki je zdaj vaše življenje tako zapleteno.

# 4 Ostanite zasedeni! Najboljši način za prenehanje obsedenosti z odnosom, ki ne poteka točno tako, kot želite, je, da najdete nekaj drugega, da zasedete svoj čas. Premaknite se nad misli in tesnobo, ki obkrožajo vaš odnos.

Če se znajdeš, da si ustvarjal goro, se skrbi preveč o tem, kje stojiš, kam greš, ali kaj se dogaja, da se odvrneš od tega, da najdeš nekaj, kar moraš narediti, da si umisliš,.

Odvračanje je najboljše zdravilo. Izgubite se v knjigi, pojdite v telovadnico ali pa preprosto pokličite večerjo s prijateljem. Vedno je varnost v številkah, ko iščete kakšno razdaljo v razmerju.

# 5 Osredotočite se na vas, tako da naredite cilj. Če želite vedeti, kako potegniti nazaj v odnos in ustvariti razdaljo, potem poiščite cilj, na katerega se želite osredotočiti. Namesto da se osredotočite na odnos, ki ustvarja tesnobo za vas, poiščite nekaj drugega, v katerega boste vrgli vso to izgubljeno energijo.

Če imate cilj v mislih in ste odločeni, da ga dosežete, potem se vse, kar se dogaja v vašem odnosu, zdi skromno in ogromno izguba časa. Imejte oči na nagradi in pustite, da vaša vprašanja o odnosih delujejo sama, namesto da bi jih sami poskušali obvladati.

# 6 Sedite in dovolite, da pridejo do vas. Če ste vedno tisti, ki išče odgovore, jih loviš ali si želi več, je čas, da si vzameš zadnji sedež. Včasih je najtežja stvar potegniti črto v pesek in jo obdržati.

Vedno najdemo razloge za prehod nazaj in jim dovolimo, da prevzamejo nadzor. Ampak, če res želite povleči nazaj in ustvariti razdaljo, potem nastavite meje za sebe in za njih. Pustite jim, da vas zasledujejo enkrat, medtem ko se osredotočate na to, da ostanete močni.

# 7 Postavite ovire za obsedenost. Če veste, da imate težave s samonadzorom, potem poskrbite, da boste postavili ovire, ki vam preprečujejo, da bi s sabo postavili preveč sebe ali svojega angsta v komunikacijo z njimi.

Blokiranje na mobilnem telefonu, ko je zelo čustveno ali če se pijete, je odličen način, da zagotovite, da ne boste pretirano reagirali in na koncu razveljavili razdalje, ki ste jih postavili med seboj, ko ste imeli svoj racionalni um in glavo naravnost.

Obstajajo časi, ko bo znanje o tem, kako se povleči v odnos, lahko enostavno, na primer, ko niste razburjeni. Toda v drugih primerih, ko ste osamljeni ali manjkajo, bo to precej težje, zato je varnostna mreža odlična zavarovalna polica..

# 8 Ostani izven svojih socialnih medijev. Nehaj zalezovati na njihove socialne medije. Če želite povleči nazaj v svoj odnos, prvo mesto, da začnete je prekiniti povezavo z družabnimi mediji.

# 9 Imeti "varnega" prijatelja, ki vas bo vodil. Če veste, da imate trenutke šibkosti, kjer boste tekli nazaj, tudi ko se poskušate umakniti, naj vam ta prijatelj, ki vam bo dal nekaj občutka, preden boste naredili napako, da boste odpravili ves napredek, ki ste ga dosegli.

# 10 Pogovorite se z njimi z nekom, ki ga imate radi, namesto da bi jih pogovarjali, da bi govorili z vami. Če ne želijo govoriti o tem, kaj se dogaja, prenehajte s poskusi, da se vključite v svojo dramo in se pogovorite z nekom, ki ga imate radi in zaupate. Če se morate umakniti, vam tudi ni treba razložiti, zakaj.

Prijatelj bo vaš najboljši zaveznik in vaš partner vaš najhujši sovražnik, ko boste čutili potrebo, da razložite svojo potrebo po umiku. Ne dolgujete jim razlage in da je energija veliko bolje porabljena, da se pogovorite z nekom, ki je na vaši strani.

# 11 Vrnite se k osebi, ki ste jo bili, preden ste jih spoznali. Imamo težnjo, da se izgubimo v odnosih, ki nas preplavljajo ali poškodujejo ali so preveč intenzivni. Poskusite se spomniti osebe, ki ste jo imeli pred odnosom.

Če je težko najti moč, poiščite notranjega, preden vstopijo v sceno. In tisto, kar boste našli, je bilo, da ste imeli življenje že prej. Če se odločite, boste lahko imeli življenje, vendar se morate povleči nazaj, da dobite odgovore.

Naredite ga kot sranje test. Sranje test je nekaj, da si nekdo skozi, da vidim, koliko bodo storili za vas. Če želite vedeti, kako se umakniti v razmerju, in ugotoviti, koliko je nekdo mar za vas, resnično potegnite nazaj, je edini način, da jih resnično premislijo o tem, koliko jim pomenite in kaj potrebujejo..

# 13 Ugotovite, ali vam je bolje z njimi ali brez njih. Prepričajte se, da je vlečenje nazaj, da vzamete nekaj časa, edini način, ki ga boste našli, če so tisti za vas, ali če ste tisti, ki vas naredi nesrečnega.

Če ne vzamete časa, da se povlečete nazaj in ugotovite, kaj se dogaja, lahko z lahkoto pridobite. Prepričajte se, da je to le odmor in nekaj časa. Najpomembneje je, da se prepričate, da je to potrebno za vaše čustveno počutje.

# 14 Nehaj jim dovoliti, da nadzorujejo svoje občutke in čustva. Če se težko umaknete, a veste, da bi morali, potem se lahko zgodi, da vas vaš partner nadzira s svojim vedenjem.

Če v svojem srcu veste, da nekaj ni v redu in se morate umakniti, da bi si pridobili nekaj perspektive, jim ne dovolite, da vas čustveno izsiljujejo ali uporabijo druge oblike zlorabe, da vas ostanejo blizu, ko vas boli.

# 15 Ugotovite, kaj potrebujete, da se zavarujete in to storite. Edini način, da se nekdo umakne, je, če imajo varnost in samospoštovanje, da vedo, da če se umaknejo in izgubijo odnos, to ni bilo že od samega začetka..

Najdite v sebi moč, da veste, da lahko stojite na svojih nogah, če jih izgubite. Konec koncev, če se ne povlečete, boste morda končali v razmerju, ki ni zdravo, ali na drugem koncu, ko izgubite nekoga, ki ste ga zadržali preveč.

Ne glede na to, ali se želite oddaljiti v svojem odnosu, ker mislite, da ste bolj v njem, kot so, ali samo zato, ker na splošno imate občutek, da nekaj ni v redu, je čas, da si vzamete čas, da ugotovite, kaj se dogaja.

Včasih smo tako v naših odnosih in obsedeni z njimi, da delamo, da ne vidimo, da ne delajo za nas.

Edini način, da resnično ugotovimo, ali je vaš trenutni odnos tisto, kar želite ali kar potrebujete, zahteva korak nazaj in razdaljo. Sledite tem korakom, kako vleči nazaj v odnos in pomagati vam in vašemu partnerju.