Kako znova zaupati v 8 preprostih, nezapletenih korakih
Ko nekdo zlomi tvoje zaupanje, imaš dve možnosti: lahko si oviješ srce ali pa pogledaš, kaj je šlo narobe in se spet naučiš zaupati..
Obstaja razlog, da vsi ljubimo otroke. Nič ni bolj življenjsko potrjevalno kot način, kako lahko z vsem srcem zaupajo in brez zadržkov. Ko pa staramo, se začnemo zadrževati. Ker smo v določenih situacijah razburjeni, začnemo malo zapirati, kdo smo. Če ste nekdo, ki je bil pred kratkim poškodovan, lahko čutite, da je nekdo od vas vzel nekaj zelo posebnega. Ta stvar, ki so jo vzeli, je vaša naivnost in vaša vera v ljubezen.
Obstajata dva načina, kako se razdeliti srce. Ne glede na to, kaj je vzrok, se lahko odločite, da ga zapakirate in, kot zlomljen prst, dajte to prednost tako, da ga tako tesno zavijete, da mu nič ne more škoditi. Lahko pa pomagate svojemu srcu, da se znova popravi in okrepi, tako da si objektivno ogledate to izkušnjo, jo vidite za to, kar je bilo, in mentalno naredite zaobljubo, da boste naslednjič previdno nadaljevali in zagotovili, da bo vaše zaupanje vedno zasluženo.
Kako znova zaupati: osem korakov, ki jih morate naučiti
Smešno se je naučiti, kako znova zaupati, da dokler je nekdo ne izda, je tako naravno enostavno dati. Ko pa se uniči, postane z vsakim novim žaljenjem težje. Spodaj so navedeni koraki, ki vam lahko pomagajo, da se premaknete iz škodljivega položaja in se naučite zaupati novemu.
# 1 Prepoznajte, da ste še vedno živi in brca. Nič ni bolj čustveno brazgotino kot nekdo, ki ne živi do vašega zaupanja. Ampak na koncu moraš pregledati in videti, da ne glede na to, kako težko se je prebijati skozi goljufanje, laganje ali govorjenje za hrbtom, si še vedno živ in brcaš. Ta stara izreka: »Tisto, kar nas ne ubije, nas naredi močnejše« je resnično. Edina dobra stvar pri zlomljenem srcu je, da vas ne more ubiti - sonce se bo spet dvignilo.
# 2 Nadaljujemo po najboljših močeh. Zdaj lahko razmišljate o načinih, kako se vrniti na osebo, ki je izdala vaše zaupanje. Pogosto razmišljamo o tem, kako lahko nekoga občutimo tako, kot smo se počutili. Trudimo se najti način, da vstopimo v njihove glave in jim naredimo, kar so naredili z nami.
Dejstvo je, da je najboljša maščevanje, ki ga lahko kdajkoli, da gremo naprej. Tudi če vas je nekdo zavrnil, prevaral, ali naredil nekaj resnično groznega, jim pokazal, da ste močnejši od sebe, da imate več integritete kot to, in da vam bo brez njih najboljši način, da ga najdete v sami napredujete in znova zaupate.
# 3 Ne bodite naslednjič svobodni. Ko nas nekdo narobe, se počutimo, kot da smo v situaciji popolnoma brez moči. Videti jo kot krivdo nekoga drugega, namesto nas samih, nas osvobodi krivde ali odgovornosti v naši lastni bolečini. Redko se poškodujemo, ko pred nami ni bilo nobenega znaka, ki ga nismo želeli videti.
Verjetno vam je intuicija povedala, da je bilo nekaj narobe, preden ste ugotovili, kaj delajo, da bi izdali vaše zaupanje. Ko boste spet našli nekoga, ki bo ljubil, se prepričajte, da so vredni vašega zaupanja. Ne popuščajte tistih stvari, ki jih pogosto pozabimo ali zmanjšamo, ko spoznate nekoga. Če imate intuicijo o tem, kdo v resnici so, to potrdite. Ne gledajte v drugo smer ali mislite, da ste preveč občutljivi.
# 4 Pomislite na vse stvari, ki jih pridobite z zaupanjem. V vašem življenju je veliko ljudi, ki jim zaupate. Ne dovolite, da ena oseba določi, kako boste manevrirali skozi preostanek svojega življenja. Tudi če je bila slaba situacija, z uporabo te izkušnje, da bi določili vse, kar se bo zgodilo po tem, ko bo izničilo vso ljubezen in podporo, ki jo imate od drugih ljudi v vašem življenju. Vsakdo, in mislim vsi, se bo poškodoval nekajkrat, ko bo tukaj. Ne moreš dovoliti, da bi se z enim slabim odnosom preplavili vsi tisti, ki so krasili vaše življenje.
# 5 Nehaj kriviti sebe. Če čutite, da ne morete nikomur več zaupati, potem morate imeti nekaj prepričanja, ki vam je na nek način manjkalo, kako so se stvari izkazale. Če verjamete, da ste dobra oseba in ste sposobni najti nekoga, ki bo na enak način vrnil vašo ljubezen, potem boste ponovno odprti za iskanje ljubezni..
Če pa po drugi strani mislite, da ste imeli kakšno vlogo pri poškodovanju, boste videli, da se to spet lahko dogaja. Niste storili ničesar, da bi zaslužili to, kar ste dobili, in če ponovno odprete svoje srce nekomu, ki je bolj zaslužen, bo manj verjetno, da bi se ponovilo..
# 6 V redu je, da se stvari spremenijo. Pogosto si želimo, da bi svet prenehal vrteti. Kar je dobro danes, lahko jutri gre narobe. Dobra novica je, da bo to, kar je trenutno boleče, v nekaj dneh manj in bo od tam bolje. V želji, da bi se vrnili v preteklost, da bi razrešili, kaj se je zgodilo, ustavili situacijo, da bi se uresničili, ali pa zamrznitev dobrega v času ni mogoče.
Med življenjem se premikamo iz enega odnosa v drugega. To ni slaba stvar. Včasih se morate naučiti spustiti in spoznati, da se vse spreminja, tako dobro kot slabo, in to je v redu.
# 7 Bodi iskren glede tega, kar se je zgodilo. Ko se ponovno odločite za ljubezen, je najboljši način za vstop v novo razmerje odprtost in odkritost o tem, skozi kar ste bili. Seveda, morda to ni prvi klepet, ampak ko se stvari začnejo malo bolj intimno, je dobro, da jim sporočite, kaj se je zgodilo v vaši preteklosti. Če jim ne pojasnite, iz katere perspektive prihajate, lahko napačno preberejo vašo zaskrbljenost ali preberejo vašo potrebo po tem, da se zaprete kot nekaj, kar jim manjka..
Ne pozabite, da vaš novi odnos nima nič opraviti z vašim starim, zato ga ne vzemite ven. Če počasi vzamete stvari in ste odprti in iskreni glede svojih bojnih ran, in če so pripravljeni upočasniti stvari in vzeti korak za korakom, lahko znova zgradite zaupanje skupaj.
# 8 Oglejte si veliko sliko. Če nikomur ne pustite dovolj blizu, da bi vas poškodoval, potem vam ne bo več poškodovano. To je lahko resnično. Razmislite, zakaj vas je nekdo lahko poškodoval. Biti zaljubljen v nekoga ali se popolnoma prepustiti drugemu človeku je to, kar smo vsi naredili. Toda če se odločite, da boste ostali skriti pred svetom in ne zaupate nikomur, da pride v vaše življenje ali srce, potem boste žrtvovali občutek ljubezni in povezavo, ki jo lahko imate z nekom drugim.
Trdil bi, da se zdi tako grozno, kot da se poškoduje, da se ne more dotakniti, kako čudovito je, da se počutiš, kot da pripadaš nekomu in da je oseba v tvojem življenju, ki si jo lahko vedno pogledaš, da te prevzame in boš tam. vas.
Ne obstaja popoln odnos, ampak če ste bili dampinirani, prevarani, lagani ali izkoriščeni, ni neobičajno, da se počutite kot edini način, da nikoli več ne čutite tega načina, da se zaprete. Žal srce hoče, kar hoče srce.
Ali boste preživeli celo življenje, ko boste poskušali obdržati vse na dosegu roke, ali pa boste morali najti način, kako odpustiti, nadaljevati in se resnično naučiti, kako znova zaupati..
