Moj Ex Hates Me - 12 načinov, da dobite preteklost njihove Rage

Vsakdo se mora soočiti z malo nelagodjem in jezo zaradi svojih preteklih odnosov. Ampak to je tisto, kar lahko storite, če pravite, da me moj bivši sovraži!

Ukvarjanje s ex ne glede na to, kako se počutijo o vas, je lahko nerodno in neprijetno. Kaj šele, da bi jih morali prenašati, če vas popolnoma sovražijo. Težava s tem, ko te je nekdo sovražil, je tako enostavno, da imajo tako močno negativno reakcijo na vas samo zato, ker so nekoč imeli močne pozitivne občutke do vas. Težko je sprejeti zamisel, da vas vaš bivši nekdo sovraži.

Ukvarjal sem se s svojim pravim deležem, ki me sovražijo. Ne gre za to, da sem naredil kaj narobe ali tako grozno, da to upravičuje tako strastno nevšečnost. Namesto, da sem prekinil z njimi, in niso bili pripravljeni na konec odnosa.

Zakaj je sovraštvo tako strašno čustvo?

Obstaja velika razlika med nekdo, ki ima nekoga, ki ima nekdo ali kaj, in ko nekdo glas, koliko ga sovražijo. Niso ista čustva. Pravzaprav je razlika v kemiji možganov med čustvi.

Izkazalo se je, da so znanstveniki zapleteni v čustvo sovraštva že zelo dolgo časa, in odkrili so, da je to čustvo tako močno, ker spominja na ljubezen. Ko so bili subjekti priklopljeni na MRI in prikazali slike tistih, ki jih sovražijo, so se njihovi možgani osvetlili na istih področjih, kot so jih videli, ko so videli fotografije tistih, ki so jih ljubili.

Prehitrovo bes sovražnika

Če je ena stvar slabša od tega, da nekoga resnično sovražiš, gre za nekoga, ki te sovraži - še posebej nekdanjega. To ni le težko prenašati, ampak dejansko povzroča bolečino, ker nikoli nisi hotel nekoga, za katerega si nekoč skrbel, da te sovraži.

Če se boriš s sovraštvom svojega nekdanjega sovraštva, si prišel na pravo mesto. Vzemite ga od nekoga, ki je moral nekajkrat obravnavati podobno situacijo. Sledite tem različnim načinom, da preživite njihov bes.

# 1 Bodite čustveni. Nič ni slabše kot sovražiti nekoga, ki ga sploh ne zanima. Bil sem na drugem koncu tega in res samo naredi, da jih bolj sovražiš. Da bi šel mimo vašega bivšega besa, bodi čustven.

Postavite se v njihove čevlje. Bi se počutila enako? Bi imeli toliko sovraštva do njih, kot jih imajo za vas? Če razmišljate o tem na ta način, vam pomaga razumeti, skozi kaj gredo, tako da ga lahko preživite.

# 2 Dajte jim zaprtje. Če je prišlo do razpada njihovega na novo odkritega sovraštva do vas, in so tako jezni, ker preprosto ne vedo, kaj se je zgodilo. Morate jim zagotoviti nekaj zaprtja ASAP.

Ne sovražijo vas samo, da so v bolečini. Bolečijo, ker se počutijo zavrnjene in ne vedo, zakaj ste jih zapustili. Dajte jim zaprtje glede tega, o čem se sprašujejo. To bo zmanjšalo njihovo sovraštvo do vas in vam olajšalo mimo.

# 3 Vprašajte se, če ste naredili nekaj resnično narobe. Bodite iskreni do sebe. Ste naredili nekaj, kar upravičuje ravno sovraštvo od nekoga? Ker, če si to storil, spoznaj, kaj si storil narobe.

Si jih prevaral? Boli jih tako, da ga ne moreš razveljaviti? Vprašajte se, ali so vas sovražili pravično. Včasih se sovraštvo lahko upraviči z dejanjem, ki je lahko nezaslišano sovraštvo celo manjša reakcija.

# 4 Ne poganjajte ognja. Za glasno jokanje jih ne zajemite. Imajo že najbolj negativno čustvo, ki teče skozi žile na samo misel na vas. Ne potrebujejo ničesar drugega, da bi pogasili ogenj.

Zato jih ne zabavajte ali naredite ničesar, da bi jih še bolj jezili, kot so že.

# 5 Izogibajte se jim, kadar je to mogoče. Zadnja stvar, ki jo potrebujete, je, da ste v neposrednem stiku drug z drugim. Zato se izogibajte temu, da bi bili, kjer je to mogoče.

Ne samo, da boste videli, kako jih boste spomnili na njihovo sovraštvo, ampak vas bo tudi ogrožalo, da se boste morali spopasti z njimi, če boste v javnosti raznesli. Če veste, da se pojavljajo določene točke, se izogibajte tem področjem, dokler njihovo sovraštvo ne izgine.

# 6 Potrdite, ko ste naredili napake. Njihova sovraštvo ne prihaja nikjer. Obstaja razlog, da so tako jezni na vas, in morate imeti do svojih napak, če ste jih naredili nekaj, kar jih je razburilo.

Ne samo, da bodo hvaležni, da boste priznali, ko ste zamočili, ampak jih pomirite in si privoščite zelo potrebno zapiranje.

# 7 Bodi večja oseba. To preprosto pomeni, da jih ignoriramo vsakič, ko iz kakršnegakoli razloga pridejo do izbruha ali čudka. Ne morete dovoliti, da njihovo sovraštvo vpliva na vaše ravnanje.

Samo ne odgovarjajte na njih, ko delujejo, pomeni, da ste nor ali celo žalijo. Moraš ga pustiti in se zavedati, da duševno niso na dobrem mestu in ga potiskati.

# 8 Ne izpostavljajte občutljivih tem. Če se na koncu srečate s soočenjem iz oči v oči, ne prikličite ničesar, kar bi jih lahko vznemirilo. Pustite vse te teme izven tabele in se sploh ne spuščajte v njih.

To vam pomaga, da se izognete njihovemu besu, tako da se izognete vsem, kar jih odvrne, in jih naredi. Če veste, da vam ne bo všeč nova pomembna druga, ne govorite o tem. Zadrževanje na enakem grebenu je vaše delo.

# 9 Ne moti se. To je res, zelo enostavno, da nekdo drug sovraštvo utripa na vas in se jezite, ker so tako jezni. Običajno, ko vas oseba sovraži, vas poskušajo pripeljati navzdol, vendar lahko, ker želijo videti, kako trpijo tako kot so.

Najboljša stvar v tej situaciji je, da ohranjate svojo kul. Zapomnite si, da so jezni, da vas sovražijo in ne razmišljajo naravnost. Večino časa v resnici ne pomenijo stvari, ki jih govorijo.

# 10 NE kliče. Tako kot se ne morete jeziti nanje, jih ne morete imenovati zlobna in sovražna imena. Morda ste jezni in lahko se počutijo dobro reči, toda resnica je, da jim daje samo še en razlog, da vas sovražijo. Verjetno boste obžalovali, da ste tako zlobni, ko ste se pomirili.

# 11 Ne govori o njih za hrbtom. Skoraj vedno se jim vrača tako ali drugače. Ne glede na to, kako nerazumni so in kako ste razdraženi zaradi svojega vedenja, ne povejte drugim ljudem.

Vsekakor se lahko zaupate bližnjemu prijatelju ali družinskemu članu, vendar ste prepričani, da ne bodo tekli in vam vsem povedali, kako se počutite glede svojega nekdanjega sovražnika..

# 12 Po svojih najboljših močeh naredite mir. Torej se morda ne boste nikoli spet srečali ali se ljubili drug drugemu, vendar bi morali poskusiti razrešiti svoje razlike, da boste lahko imeli mir med vami..

Ne glede na to, kako se počutite v zvezi z njimi, veste, da sovražijo, lahko tudi neugodno vpliva na vaše življenje. Torej se opravičite, naredite mir, storite vse, kar lahko, da bi stvari civilizirali med vami in se boste lahko spoprijeli z njihovim sovražnim odnosom..

Sovraštvo je tako močno čustvo, ki ga je težko prezreti. Da bi se ukvarjali s tem, koliko vas vaš bivši sovražnik in prenašate z besom, ki ga spremlja, sledite tem nasvetom.