Niste srečni v razmerju? Kako izbrati pravo pot za vas
Ko niste srečni v razmerju, lahko obstaja veliko dejavnikov, ki vodijo do te nesreče. Kako to ugotovite in razpršite problem?
Morda je težko priznati, toda odnosi niso vse mavrice in sonce. Vemo, da obstajajo spopadi, dobri in slabi dnevi, toda, ko resnično niste srečni v razmerju, se lahko popravi? Ali pa nadaljujte?
Če niste v sreči, bodite pozorni
Nekateri ljudje bi raje bili nezadovoljni v razmerju kot srečni samski. Biti sam sam se zdi najslabši za nekatere. Toda v resnici, biti nezadovoljen z nekom je nepošten do vas in kogarkoli ste. Če niste zadovoljni, ne delite svojih najboljših jaz z njimi.
Če niste srečni v razmerju, se ne odpirate, ne uživate ali dajete. Odnos je tam, če pa v njem niste zadovoljni, zakaj ste še vedno v njem?
Zakaj ste nesrečni?
Če ste nezadovoljni, je morda čas, da zapustite odnos. Ne glede na to, ali ste v rutini, mislite, da je razmerje teklo, ali pa ste izgubili čustva, je lahko odgovor na to vprašanje.
Ampak upoštevajte zunanje sile. Če ljubite to osebo in želite biti srečni v odnosu, morate delati na spreminjanju stvari, ki vas naredi nesrečnega.
Ali ste obtičali na delu in se počutili neizpolnjeni? To bi lahko prenesli v svoje osebno življenje. Ste v rutini? Morda poskusite nove stvari skupaj in komunicirate več. Če ugotovite, zakaj ste na prvem mestu nesrečni, lahko odgovorite za prihodnost.
Kaj storiti, če niste srečni v razmerju
Nihče ne bi smel biti v razmerju, kjer so nezadovoljni. Ne samo, da se počutite prazne in neizpolnjene z vašim odnosom, pač pa vas pusti odprto za zameritev partnerju, tudi če to ni njihova krivda..
# 1 Pogovor o tem. Če želite biti srečni, se pogovorite s svojim partnerjem. Povejte jim, da se ne počutite zadovoljni. Morda imajo nekaj vpogleda, s katerim se niste mogli soočiti.
Morda so opazili, ko ste se začeli umikati in biti nesrečni. Upam, da vam bodo pripravljeni dati čas, da delate na sebi, ali pa delate z vami, da bo razmerje mesto, kjer boste lahko oba srečna.
# 2 Odkrijte zakaj. Ne prebivajte sami. Če boste to storili, boste verjetno postali bolj nesrečni in boste morda krivi vašega partnerja.
Namesto tega razmislite o vseh razlogih, zaradi katerih ste morda nezadovoljni. Ste bili srečni na začetku odnosa? Ste bili srečni, ko ste bili samski? Ste srečni, kako uspešni so vaši odnosi? To morate ugotoviti, da se premaknete naprej.
# 3 Spremeni stvari. Ko to ugotovite, spremenite, kar lahko. Če imate zamere za svojega partnerja, se pogovorite z njimi. Poglejte, če lahko nekaj pomagajo. Ali pa bi morali sami razmisliti o stvareh.
Ne glede na to, zakaj ste nezadovoljni, če ga ne poskušate popraviti, se nič ne bo spremenilo.
# 4 Na počitek. Da bi postali srečni v svojem odnosu, boste morda morali narediti korak nazaj, da bi ga bolje analizirali. Obvestite svojega partnerja, da se borite in potrebujete nekaj prostora. Prepričajte se, da vedo, da ste še vedno previdni, in ne želite prekiniti, ampak potrebujete nekaj časa, da sami sedite s svojimi občutki.
To je lahko težak pogovor, če pa je to tisto, kar potrebujete, da začnete biti zadovoljni, potem morate to storiti in upajmo, da bo vaš partner razumel in sprejel to.
# 5 Delo na vas. Osredotočite se na sebe. Morda menite, da ste vzeti za samoumevno. Razvajajte se. Morda definirate svojo srečo glede stanja vašega odnosa. Bodite neodvisni. Vi ste lastna oseba zunaj vašega odnosa. Osredotočite se na to pred vsem drugim.
Odnos bi moral dodati v vaše življenje, ne postati.
# 6 Ne postavljajte krivde. Poskusi, da ne kriviš svojega partnerja. To lahko pripelje do praznih bojev, jeze in obžalovanja. Namesto tega prevzemite odgovornost sami. Najpogosteje vaši občutki niso pod vplivom drugih ljudi, kot mislite.
Krivljenje partnerja za nesrečo bo še poslabšalo vaš odnos in za vas.
# 7 Prevzemite odgovornost. Razmislite, kaj lahko počnete, da bi nahranili svojo nesrečo. Ali o tem razmišljate? Ali počnete karkoli, da bi bili srečnejši? Odnos je dvosmerna ulica. Vi ste ekipa.
Oboje morate deliti to breme in si prizadevati, da bi ga skupaj izboljšali.
# 8 Pojdi na terapijo. Ne glede na to, ali greš s svojim partnerjem ali sam, je to lahko najbolj koristen in uspešen način za iskanje sreče. Terapevt vam lahko pomaga, da se odpravite skozi svojo nesrečo. Lahko vam pomagajo ugotoviti vzrok tega in vas vodijo v bolj koristne izbire.
Priznanje, da potrebujete zunanjo pomoč, ni poraz, ampak prevzemanje nadzora nad svojim življenjem in vašo srečo. To vam lahko celo pomaga ugotoviti, ali je vaša nesreča posledica vašega odnosa.
# 9 Break up. Če ni odgovora in ste poskušali popraviti stvari, je morda čas, da nadaljujete. Bil sem v odnosih, kjer nisem mogel položiti prst na tisto, kar je bilo off, toda takoj, ko se je končalo, sem začutil val olajšave. In včasih je to tisto, kar je potrebno.
Torej naredite najboljšo izbiro za vas. Ampak bodite iskreni s svojim partnerjem. Povejte jim, da ni ničesar, kar bi lahko določili, vendar v določenem času niste bili srečni in preprosto se mu ne zdi več prav. Ne morem obljubiti, da bodo dobro vzeli, toda to je lahko tisto, kar potrebujete.
# 10 Vzemite si čas, da ste srečni sami. Če se po prekinitvi počutite bolje, čestitam. Če ne, si morate vzeti nekaj časa, da ste samski. Ne skočite v drugo razmerje, če mislite, da vas bo to osrečilo. Včasih je tisto, kar mislite, da potrebujete, ravno nasprotno od tega, kar vas bo osrečilo.
Skoraj nemogoče je biti srečen v razmerju, če ne moreš biti srečen sam. Želite deliti sebe z nekom, ki je poseben. Toda, če pred tem niste srečni, delite svojo nesrečo samo z njimi in to ni dobro za vsakogar.
Ko niste srečni v razmerju, je zanič. Ugotovite, kaj je prav za vas, in končno lahko začnete biti srečni.
