Preveč napora v razmerje Kje narisati črto
Morda mislite, da ne obstaja preveč napora v razmerju. Toda včasih je preveč napora lahko slabše kot pomanjkanje napora.
Nenehno smo obveščeni, da vložimo napor v odnos. Odnosi niso lahko. Vzamejo delo. Zahtevajo potrpežljivost in komunikacijo. Kolikor je vse to resnično, obstaja nekaj takega kot preveč napora v razmerju.
Da, uspešen odnos ni lahko imeti, vendar bi bilo vredno truda, ki ga vložite. To bi moralo prispevati k vašemu življenju in vaš partner bi moral vložiti enako količino napora..
Kaj je preveč napora v razmerju?
Kako veš, ko prečkaš črto, da bi vložil dober trud v odnos v preveč napora? No, odvisno je od tvojega odnosa.
Če svojega partnerja presenetite z romantičnimi datumi in dragimi darili redno, je to za vas povsem normalno. Če je to tisto, kar vam je oboje všeč, je to odlično. Toda za druga razmerja, ne samo, da je to mogoče pretiravati, lahko pa ostane občutek zamere in vaš partner počuti pokvarjen.
Količina vloženega truda je v tem, kaj ste vi in partnerja pričakovali.
Korak nazaj in pogled na ravnotežje. Ali vedno zmanjkujete za njih? Ali preživljate čas z družino in prijatelji? Če storijo enako za vas, super, če ne, morda boste vložili preveč napora v odnos.
Ali ste vložili preveč napora v odnos?
Kot sem rekel, je količina truda, ki ga vložite v odnos, odvisna od vas in vašega partnerja. Ampak, če opazite te stvari v vašem odnosu, obstaja velika možnost, da bi lahko vložili preveč truda.
# 1 Čutite se premalo. Seveda, vsi imamo dneve ali čase v našem odnosu, kjer se ne počutimo cenjeni. Morda je vaš partner zelo zaposlen s projektom na delovnem mestu ali pa je zaradi nečesa poudarjen. Toda, če so vaša čustva podcenjevanja trajna, verjetno ni situacija.
Če se redno počutite, kot da vaš partner ne ceni truda, ki ga vložite, da bi bili srečni na velike in majhne načine, bi lahko vložili preveč napora v odnos..
To dejansko ne pomeni, da delaš kaj narobe. Enako količino napora lahko vložite v drugačno razmerje in se počutite zelo cenjeni. Od tega je odvisno, kako vaš partner gleda na vaš trud.
# 2 Odnos je več dela kot nagrada. Tako kot vse v življenju imajo odnosi tako dobri kot slabi. Včasih se boriš in se ne strinjaš, včasih pa se ne smeš smejati. Toda, če je slabost večja od dobrega, bi lahko v to razmerje vložili preveč napora.
Odnos je težko delo, vendar bi se moral počutiti vredno. Prizadevati si za kompromise in biti ranljivi bi morali biti vredni vseh dobrih časov in sreče, ki jo dobite iz tega. Če se počuti bolj kot delo kot užitek, je morda čas, da ponovno ocenimo.
# 3 Vaše potrebe niso izpolnjene. Poglejmo razmerje z druge strani. Če vložite preveč truda, ne gre samo za to, kar delate, ampak tudi za to, kar dobivate v zameno. Morda se ne zdi preveč napora, da bi skrbeli za svojega partnerja, jih podpirali, preživeli čas z družino in jih celo finančno podpirali.
Ampak, če se vaše potrebe ne izpolnjujejo, so vse tiste stvari, ki jih počnete, preveč napora v primerjavi. Tudi samo pripravljanje večerje za vašega partnerja bi lahko bilo preveč napora, če ne storijo ničesar za vas.
# 4 Pričakujejo, da se boste ujemali z njihovim življenjem. Če je vaš partner sprejel vaše napore za samoumevno, lahko začnejo redno pričakovati ta trud. V redu je, da se navadite, da vas obravnavajo na določen način, toda ko pričakujejo, da se boste ujemali z njihovim življenjem in njihovim urnikom, se lahko začnete počutiti preobremenjenega.
Ali morate spremeniti načrte za zadovoljevanje njihovih potreb? Svoje prijatelje ves čas vidiš? Ali greste na njihove delovne dogodke? Seveda, odnosi zahtevajo kompromis. Če ste edini, ki ogroža, to ni prav.
# 5 Izčrpani ste. Če se v vašem odnosu počutite bolj utrujeni kot delo, je to problem. Vaš odnos bi vas moral navdihniti in napolniti. Vsi imamo rutine, toda če se pogovarjate s partnerjem, se počutite, kot da je čas za dremež, preveč napora..
Preživljanje časa in komuniciranje bi moralo olajšati stvari in se počutiti bolje, ne slabše.
# 6 Manipulirajo z vami. To je težko do zrkla. Celotna zamisel o manipulaciji je, da se tega ne zavedate, vsaj ne dokler ni prepozno. Če ugotovite, da sprašujete svoja dejanja po dejstvu ali ste prepričani, da se opravičite, ko to dejansko ni bilo upravičeno, se za partnerja, ki ni vreden tega, nagibate nazaj..
Če vložite preveč napora, lahko vaš partner izkoristi vašo skrbno in prijazno naravo. Niso vredni truda, ki ga vložite.
# 7 Ne delajo časa za vas. To je tista, s katero imam veliko izkušenj. Imel sem razmerje, kjer sem se prepričal, da je samo zaposlen, zato sem najprej napisal besedilo. Če bi prosil, da se družim, bi opravičil. Če bi prišlo nekaj "boljšega", bi se lušil.
Toda, ko je bilo primerno za njega in ni imel nobenih drugih načrtov, bi pričakoval, da bom odvrgel vse, da ga vidim. Ko nekdo zasluži vašo ljubezen in trud, si vzame čas za vas, tudi če to ni primerno.
# 8 Nosite odgovornosti. Ne glede na to, ali živite skupaj ali ne, če je breme računov, čiščenje in kuhanje vse na vas, preveč napora vložite v odnos. Seveda, želite imeti prijetno mesto, toda kot partner bi morali biti pripravljeni pomagati.
Ali kupiš rojstno darilo za mamo svojega partnerja? Ali jih spominjate na vašo obletnico? Ali se jim oblačila očistijo s suho in opravijo sestanke? Razmerje bi bilo treba deliti, vse odgovornosti ne bi smele padati na vas.
# 9 Naredite vse načrte. Da, vem, nekateri ljudje so samo bolj spontani in niso načrtovalci, vendar boste opazili, če vedno načrtujete. Ali ste tisti, ki vedno rezervirate, raziskujete počitnice ali celo pišete o večerji, si bolj prizadevate kot vaš partner.
Če se trudijo s tem, da naredijo nekaj zate, je to ena stvar, toda če vedno sprašujete njihov urnik, izločate čas in razvrščate stvari, boste vložili preveč napora v svoj odnos..
# 10 Čutiš pritisk. Na izpitih iz fakultete se boste počutili poudarjeno. Predstavitev pri delu pritiska na vas. Tudi spoznavanje partnerjevih staršev je živčno. Toda če se počutite, kot da ste pod pritiskom, da izpolnite pričakovanja vašega partnerja od vas, vložite preveč napora.
Odnos mora biti vaše varno mesto. S to osebo se morate počutiti sproščeno. Morate imeti leni dni in biti sami popolnoma in se počutite dobro o tem. Če se sramujete, ker ste sami v razmerju, preveč pritisnete na sebe.
Kako ustaviti preveč napora v razmerju
Morda ste opazili nekaj teh stvari v vašem odnosu. Če je tako, se vse upanje ne izgubi.
Ni vam treba vztrajati pri naporih. Večina ljudi, ki čutijo, da vložijo preveč napora v odnos, dejansko ni. Samo ne prejemajo enake količine napora nazaj.
Če želite svojemu partnerju dati koristi od dvoma, se morda ne bodo zavedali, da se počutite tako. Niso bralec misli, zato jim sporočite. Pogovorite se s svojim partnerjem in jim sporočite, kako se počutite.
Povejte jim, da jih radi razvajate z večerjo in preživljate čas z družino, vendar bi se počutili bolj cenjene, če bi naredile več za vas. Ne glede na to, ali gre za pranje perila, za odstranjevanje smeti ali samo za zahvalo, ne bodo vedeli, kaj želite ali potrebujete, ne da bi to rekli.
Zdaj, če postanejo obrambni in pravijo, da so vaša čustva samo v vaši glavi in da cenijo vse, kar počnete, verjetno manipulirajo z vami. Pristen partner se bo opravičil, ker tega ni videl. Poskušali bodo spremeniti svoje vedenje in narediti stvari bolj uravnotežene.
Reakcija vašega partnerja na vaše spoznanje, da ste vložili preveč napora, vam pove, če bi morali poskušati ustvariti ravnovesje ali jih pustiti in poiskati nekoga, ki je bolj zaslužen za vašo prijazno naravo..
Preveč napora v odnos postane težava le, če ne dobite enakega napora. To je mogoče rešiti s preprostim pogovorom, če pa ne, si zaslužiš nekoga, ki je vreden tvoje ljubezni.
