Nenadoma samski? - 11 stvari, ki jih morate izogibati!

Medtem ko je vaš srčni utrip še svež, boste morda v skušnjavi narediti stvari, ki bodo samo poslabšale stvari. Tukaj je nekaj stvari, ki se jih morate izogibati.

Po drami, solzah in bolečini razpada se lahko pogosto vidiš v tisti duši. Biti samski lahko začnete čutiti nove in skoraj tuje. "Mi"? je bil zmanjšan na samo »jaz«, ?? in včasih je zelo težko obravnavati.

Tipična slika osebe, ki je nenadoma samska, je ponavadi oseba, ki jedo žličke sladoleda, medtem ko gleda žalosten film ali pa mu deseto pivo v bari blizu časa zapiranja. To ni zdrava slika, vendar ni tako daleč od realnosti.

Morate se držati. Razpad ni konec sveta. To je začetek potencialno produktivnega posameznega življenja. Ne uničite začetka te nove faze v vašem življenju, tako da se zakopate v svojo žalost.

Kaj ne bi smeli storiti, ko boste nenadoma samski?

Ampak poleg tega, da se valite v samopomilovanju, se morate izogibati tudi drugim, da bi se vaš prehod od nedavno odložil na čudovito enostaven način..

# 1 Panic. Kdo me bo poklical? Kdo se bo mazil z mano? Kdo me bo ljubil ?! To so nekatera vprašanja, ki se lahko nenadoma potopijo, ko ste samski. Ko pa se vsa vprašanja, dvomi in bolečina kopičijo, se lahko začnete počutiti preobremenjeni in zaskrbljeni.

Poskusite se držati svojih občutkov, tako težko, kot se zdi. Izrazite, kaj čutite, in dovolite, da doživite izgubo. Vedno pa ne pozabite, da vam razpada ni treba razbiti. Samo ločite se od nekoga, ki je zasedel samo eno poglavje vašega življenja. Tvoja čustva lahko premagajo, vendar boš preživel. Verjemite, da bo to nekega dne v preteklosti.

# 2 Kazalne prste. Potrebno je dve osebi v razmerju, da bo delovalo. Krivljenje sebe ne bo povzročilo, da bo vaš odnos znova postal cel. Na koncu boš mislil na veliko stvari, ki jih obžaluješ, toda to te ne bo pripeljalo nikamor.

Po drugi strani pa tudi obtoževanje vašega bivšega ne bo dobro. To vas bo samo naredilo grenko in zamerjeno. V teh časih je najbolje sprejeti dejstva. Oba sta storila, kar ste lahko, ali kar ste mislili, da bi morali, in to je povzročilo konec odnosa.

# 3 Preveč časa preživite sami. Ko vas razpada močno prizadene, je vedno dobra ideja biti v družbi ljudi, ki vas lahko dvignejo nazaj. Biti sam v tako ranljivem času vas lahko odpre do nezdravih misli. Med vašo žalostjo je lahko začeti razmišljati o tem, kaj ste naredili narobe, in to lahko povzroči veliko število vaših samozavesti..

V teh časih bi morali biti vaši prijatelji in družina sposobni razumeti, da ste v stanju izgube. Lahko so ljudje, ki vam lahko pomagajo skozi to, bodisi s poslušanjem ali svetovanjem o tem, kaj storiti.

# 4 Govorimo o tvoji bivši preveč. Vaši prijatelji bodo tam, da vam bodo pomagali pri prelomu. Ampak vsakdo ima omejitev, koliko lahko sprejmejo. Prvih nekaj tednov, ko se družiš s prijatelji, je vse v redu, če greš skozi različna čustva: žalost, jeza, grenkoba, dela. Razumeli bodo in verjetno vas bodo tudi humorirali.

Vendar pa morate vedeti, da vaši prijatelji ne morejo biti večno prejemniki vaših rants. Tudi oni hočejo dohiteti. Poskušajte se upreti želji, da bi jokali vsakič, ko imate noč. V nasprotnem primeru vas lahko samo prenehajo povabiti, da se lahko izognejo drami.

# 5 Spustite se v spust. Izgubili ste osebo, ki jo imate radi, vendar to ne pomeni, da morate izgubiti vse drugo v svojem življenju. Nekaj ​​časa vam je dovoljeno žaliti, toda ne dovolite, da ta žalost vzame čas, ki ga morate porabiti za druge stvari, kot so delo, šola ali druge obveznosti.

Biti nenadoma sam. Toda aktivnosti v vašem življenju vam bodo pomagale, da boste šli skozi to. Soočite se s svetom in pokažite svetu, da ta razpad ne bo oviral vaših ciljev. Če želite, dodajte še več dejavnosti, ki ste jih vedno želeli narediti, kot so potovanja, šport ali učenje novega.

# 6 Držite se prejšnjih stvari. Vsakič, ko objemete nekdanjega starega puloverja, se lahko počutite, da je vaš bivši tam z vami. Toda ko odprete oči, se samo držite kose tkanine. Držanje stvari tvojega bivšega ne bo podaljšalo njihovega bivanja v življenju. To bo samo otežilo, da se premaknete naprej.

Dajte si dan, da zberete stvari svojega bivšega. Zapomnite si, če želite, ali celo krijte oči. Toda veš, da se moraš na koncu vsega znebiti. Menimo, da je to fizična manifestacija sprejema razpada. To lahko resnično olajša obremenitev vašega srca.

# 7 Pogosto se srečujete s starimi časovnimi točkami. Če se ne želite zreducirati v vedro solz, se izogibajte krajem, kjer ste hodili. To vas bo samo poplavilo s spomini na čas, ki ste ga preživeli s svojim bivšim. Izogibajte se teh krajev, dokler niste pripravljeni na nove spomine.

# 8 Online zalezovanje. Na neki točki boste morda radovedni, da veste, kako počne vaš bivši. Tukaj bodo prišli vaši stari prijatelji socialni mediji. Vendar pa se morate pripraviti na možnost, da bo vaš bivši možni prelom boljši od vas. Če ne morete sprejeti te priložnosti, ne sledite svojemu prejšnjemu ali celo prisežete, da nekaj časa ne preverjate svojih spletnih računov.

# 9 Vpiranje na družabne medije. Zelo skušnjava je, da izžarevate svoje težave na internetu, kjer lahko dobite sočutje vseh vrst ljudi. Vendar ni nikoli dober razlog, da bi se osebno vprašanje spremenilo v javno.

Sprva se lahko počutite dobro. Toda čez nekaj časa bodo ljudje začeli postajati utrujeni od vaše drame. Morda mislijo, da samo iščete pozornost. Nekateri spletni uporabniki vas lahko celo spustijo še dlje. Če čutite potrebo, da izrazite svoja čustva, uporabite dnevnik ali se pogovorite z dobrim prijateljem. Facebook in Twitter niso spletni dnevniki!

# 10 S pomočjo nekoga drugega, da prežene ex. Ah, čudeži odskoka! Z razpadom se lahko počutimo neprivlačno in nezaželeno. Ta občutek se lahko nato pretvori v željo, da bi dokazali, da še vedno obstajajo ljudje, ki nas želijo.

Toda preden se povežete s kolegom, ki ste ga pisali, morate razmisliti tudi o njihovih občutkih. Ne uporabljajte jih samo zato, da se počutite zaželene in jih nato spustite, ko ste dobili kar želite. Bodite pozorni na čustva drugih ljudi, ker bi vsi ljudje vedeli, kako slabo se počuti, da se nenadoma spusti.

Vaš bivši. Verjetno je samoumevno, da bi morali poskusiti omejiti stik s svojim bivšim. Včasih po razpadu, ostanejo vsi chummy-chummy s svojim ex lahko prinese nazaj vse tiste ljubeče občutke. Lahko celo prisilite, da pozabite, zakaj odnos ni deloval.

Druženje s svojim bivšim, ko še vedno preživljate razpad, je kot, da se spomnite, kaj ne morete več imeti. Prihranite se od tega in si postavite mejo. To bo olajšalo vaš prehod v samostojnost.

Izogibajte se vsem tem stvarem, in vaša pot do pridobivanja več kot vaša bivša bo veliko bolj gladka. Ne skrbi, če se občasno umakneš. Samo pojdi nazaj, se izogibaj skušnjavi, da razgradiš ali stopiš v stik s bivšim in bi moral biti v redu.