14 Dejstva o modelih vzletno-pristajalne steze

Veliko modelov vzletno-pristajalnih stez je namenjenih za njihovo prehrano in nasvete za vadbo, predvsem zato, ker so končni trendovci, ko gre za obrezovanje in doseganje strokovnega ravnovesja v svojem življenju s tem, da vedo, kdaj in kdaj se prepustite. Zavedati se moramo, da se je veliko teh žensk rodilo z zelo hitrim delovnim metabolizmom, drugi pa trdo delajo, da ohranijo svoje telesne sposobnosti. Nekateri modeli jemljejo hrano do skrajnosti, še posebej, ko se pripravljajo na velike razstave.

Nekateri uporabljajo detox čaje, drugi se prepričajte, da ostanejo pod napetostjo s kavo, to je industrija, ki je vsekakor težka za telo.

Tukaj si oglejte 14 presenetljivih dejstev o dietah, ki jih sledijo modeli vzletno-pristajalnih stez, da bi jih pripravili na prihajajoče predstave..

14 Losos za zajtrk 

Losos je izjemno zdrava riba, ki pomaga pri izgubi telesne teže in zagotavlja boljšo duševno blaginjo z visoko vsebnostjo omega-3. Po navedbah Cosmopolitan, številni modeli dodajajo to ribo, da bi izboljšali svojo prehrano. Model Anya Kazakova na primer za zajtrk poje krožnik lososa. Pari jo z gazpacho juho, vegetarijanski sendvič za kosilo, sok pese in dve steklenici vode..

Medtem ko sama riba nima čudežnih lastnosti za hujšanje, je vitka beljakovina, ki se lepo ujema s številnimi dietami in služi kot zdrav nadomestek za mastno meso in druge nezdrave jedi za zajtrk..

13 Jekleni rez

Z njihovo energijo, ki teče na različne ulitke in iz njih, na vsak dan, veliko modelov vzletno-pristajalnih stez išče zajtrk, ki jih bo napolnil, pa tudi pomagal uravnotežiti svojo prehrano. Tukaj prihaja ovsena kaša. Jekleni rezani ovs, bolj natančno, je najzdravnejši, ker je narejen iz celega zrnja in se uporablja v mnogih dietah z nizko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov..

Model Kate Bogucharskaia poje svoje s sadjem in orehi. Lahko tudi ogrevate jabolka ali breskve, da bi dodali bogat, zdrav okus ali dodali malo organskega javorjevega sirupa ali organske čokolade, da ga zasladite..

12 Veliko vode 

V karierah, kjer so lahko pred kamero ali se raztezajo po bikinijah, je voda namenjena modelom, ki preprečujejo napihnjenost in celo celodnevno bivanje. Mnogi jo porabijo zjutraj, ko se zbudijo, z limono ali drugimi zdravimi sadeži, ki pomagajo pri prebavi in ​​razstrupljanju telesa.

Peneča voda je še ena možnost, zlasti za model Suvi Riggs. Pijača vam lahko pomaga pobegniti iz dolgočasne vodne kolesnice in jo lahko uporabite tudi kot bolj zdravo nadomestilo za sladke koktajle, še posebej, če jo združite s stiskanjem limete ali limone..

11 Veliko stisnjenega soka

Stisnjeni sok ni le za fotografiranje trendovskih fotografij na Instagramu. Zdrave koristi za sok so zanesljiv razlog, zakaj se toliko modelov v modnem svetu odloči, da ga popijejo namesto pop ali sladkih sokov..

Nekateri so udarili s sokom na redne, medtem ko so drugi, kot je model Rosie Huntington-Whiteley, prišli do svojih lastnih receptov. Uporablja kelj, zeleno, jabolko, kumare in stiskanje limone ter vsak dan naredi doma. "Čutim svoje telo - vse se dogaja tako, kot bi moralo in se ne počutim krivega, če ne bom mogel jesti pet dni na dan zelenjave," je povedala. Vogue.

10 Še vedno jedo sendviče

Morda bi mislili, da so sendviči v coni »ne jesti« za številne modele vzletno-pristajalnih stez, vendar so te čudovite ženske našle načine, kako doseči ravnovesje z iskanjem bolj zdravih alternativ..

Nekateri gravitirajo proti bolj debelim, kot so zrezek in sir ali potegnjena svinjina - to je očitno namenjeno goljufivim obrokom in se zato jedo zmerno, vendar so na voljo bolj zdravi sendviči, ki jih prigriznejo, kot so kozji sir in sendviči iz avokada..

9 Svojo hrano prinašajo v predstave

V prepadnem odru na modnih revijah ima večina gostinskih storitev in dolge mize, oblečene v hrano za modele in osebje. Model Vasilisa Pavlova, na primer, povedal Cosmopolitan, "Tukaj nisem jedel [backstage pri Monique Lhuillier], odšel sem in si kupil krompir s sirom nekje drugje, toda od takrat nisem jedel. čeprav. "

Model Suvi Riggs sledi tudi načelu, da s seboj nosi lastne prigrizke. Pokazala je, da ji je všeč, da s seboj prinese granoline palice, samo če je posoda na vzletno-pristajalni stezi zanič. To tudi zagotavlja, da ostanejo pod nadzorom tistega, kar vnašajo v svoja telesa, s čimer se zmanjšajo možnosti za nepotrebno plenjenje.

8 Potegajo pametno

Zahteve po telesu modela so krute in zato, da bi lahko sledile takšnemu načinu življenja, se morajo žrtvovati. Zaradi tega in zdravega življenjskega sloga mnogi od njih kot vodilni, so snack smart. Veliko prigrizkov na oreške, sadje, palice granole, hummus in veggies, če naštejemo samo nekatere. Model Kendall Jenner je razkril, da so njeni prigrizki med vožnjo vključevali jabolka in prigrizke, ki vsebujejo veliko beljakovin, da bi ohranili njeno energijo.

7 Čaj za razstrupljanje

Za tiste, ki spremljajo znane modele na Instagramu, boste opazili, da mnogi od njih podpirajo različne čaje za hujšanje ali razstrupljanje. Ker nismo prepričani, ali dejansko uporabljajo te izdelke, ti modeli trdijo, da ves čas uporabljajo detox čaje, zlasti pri pripravi na veliko razstavo. Kendall Jenner trdi, da na dan popije 12 skodelic čaja za razstrupljanje! Če ste to že prebrali, verjemite, da smo bili tudi pretreseni. Trdi, da med tednom mode pije to veliko čaja detoksikacije, da bi ji pomagala izgubiti težo.

6 Pijejo veliko in veliko kave

Da bi jih ob budnih jutranjih jutranjih budahih zbudili, da bi zjutraj postali jutranji odlitki, modeli trdijo, da pijejo veliko kave, pijejo do 10 skodelic na dan. Ne samo to, ampak kava je znana po spodbujanju presnove, zato bodo modeli to počeli v upanju, da ostanejo žični, medtem ko zamenjajo obroke. To ne pomeni, da vsi modeli zamenjajo obroke s kavo, vendar je v Hollywoodu trend, da namesto obrokov gulpira velike skodelice kave. Nekatere igralke so znane po tem, da ne jedo na setu in nadomeščajo obroke z različnimi kavami ves dan.

5 Cheat obroki

Vanessa Packer, solastnica modelov FIT, pravi, da njeno telovadnico uporabljajo številni znani modeli, ki se morajo pripraviti na razstave. Med njimi so tudi Karlie Kloss, Miranda Kerr in Irina Shayk. Packer se je razkril Elle revija vrste odpustkov, ki jih ti modeli jedo. Ena od temnih čokolad in zrezkov je organska. Prav tako se je strinjala, da ne porabite toliko kalorij, ampak kako jih jeste. Štetje kalorij je za dekleta stara tradicionalna metoda - mnogi od njih preprosto vodijo zdrav način življenja, zaradi česar odpustki niso nič takega.

Nekateri modeli se dejansko prepustijo žlici arašidovega masla, medtem ko bodo drugi imeli žličko Nutella, da bi omejili njihovo željo, vendar se te oprostitve običajno ne bodo zgodile, ko se pripravljate na razstavo..

4 Redko pijejo gazirane pijače

Pop in druge gazirane pijače so velika ne-ne vsem, ki si želijo izgubiti težo ali preprosto ohraniti svoje vitke figure, kot večina modelov. Pitje kalorij postane velik problem, ko popije pop postane navada. Visoko je v sladkorju, povzroča zruši ves dan in povzroča napihnjenost in napihnjenost - izogniti se je treba vsem modelom. Lahko povzroči tudi celulit in druge zdravstvene težave. Namesto tega, kot je navedeno zgoraj, požirejo veliko vode, čajev in zelenih sokov skozi ves dan.

3 Njihove prehrane v tednu mode so lahko zelo skrajne

Teden mode je vse za modele - to je nekajkrat v letu, ko so pokazali svoje sposobnosti in oblikovalske dude. Ljudje potujejo po vsem svetu, da se jih udeležijo in vsi dogodki so močno predvajani v medijih. Zaradi tega želijo modeli zagotoviti, da iščejo svoje najboljše in jih pogosto dosežejo.

Mnogi se držijo prehrane na rastlinski osnovi, izrezujejo stvari, kot so rdeče meso in mlečni izdelki, drugi pa žal ne jedo ničesar razen vode in orehov - skrajnost, ki vodi do motenj hranjenja..

2 V svojo prehrano vključujejo veliko super hrane

Za številne modele je nujno, da so hrana, hrana, bogata s hranili, ki je zelo koristna za zdravje in dobro počutje posameznika. Nekdanji model Victoria's Secret, Miranda Kerr, prisega na to, pogosto uporablja stvari kot goji jagode in acai jagode v njenih jutranjih napitkih.

Macha je še ena super-hrana, ki je kot nalašč za vsak metabolizem, ki je zelo potreben. Modeli vsebujejo te vrste živil v svoji vsakdanji prehrani in tudi pri pripravi na razstavo na vzletno-pristajalnih stezah, posipanje na obroke, sokove in napitke.

1 Avokado je pomemben del njihove prehrane

Avokado je eden od najbolj zdravih maščob, ki jih lahko zaužije oseba in je dodaten bonus, da se z lahkoto dobro premeša z različnimi živili, kot so toast, jajca, napitki, sokovi, da je glavna sestavina v guacamole. Model Abbey Lee poje en cel avokado z zajtrkom in Miranda Ker je zjutraj z jajci. V intervjuju z modelom Victoria's Secret, Candice Swanepoel, je pokazala, da jo vsak dan vključi v svojo prehrano. "Poskrbim, da bom jedel veliko beljakovin, ogljikovih hidratov, dobrih sladkorjev in dobrih maščob, kot avokado."

Če želite dobiti obliko, to storite v zdravih snoveh, ekstremne diete, detox čaji in kirurške diete so lahko škodljive za vaše zdravje.